![山藥糊糊的做法 消滅家裏山藥～補氣又暖胃的山藥糊糊 山藥糊糊怎麼做]( "山藥糊糊的做法 消滅家裏山藥～補氣又暖胃的山藥糊糊 山藥糊糊怎麼做")
- “買的山藥剩下幾根忘了吃了，有點爛了，扔了吧又覺得可惜，於是我想了一個辦法，把山藥切成塊，用豆漿機打成米糊，沒想到做出來不僅好喝，而且解決了家裏存糧問題。”食材明細主料山藥（2根）輔料水（900ml）奶香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥糊糊的做法步驟1、山藥去皮切塊，放入料理機裏，...
- 12790
![山藥燕麥糊怎麼做-山藥燕麥糊的做法]( "山藥燕麥糊怎麼做-山藥燕麥糊的做法")
- 食材明細主料山藥（一根）燕麥（適量）紅棗（四枚）輔料清水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥燕麥糊的做法步驟1、山藥一根去皮洗淨。2、切成小塊兒。3、燕麥片適量。4、紅棗洗淨去核兒。5、所有食材放入破壁機裏面，倒入適量清水。6、按米糊鍵，自動完成任務。7、成品圖！8、成...
- 29167
![紫薯山藥糊怎麼做-紫薯山藥糊的做法]( "紫薯山藥糊怎麼做-紫薯山藥糊的做法")
- 食材明細主料紫薯（一小根）山藥（一小塊）輔料温水（150ML）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯山藥糊的做法步驟1、先把紫薯和山藥蒸熟2、蒸熟的紫薯和山藥分別切小塊，放進料理機，再加入150ML的温水，打成糊。3、成品就是這個樣子的啦。早晨給兒子做的這個早餐，營養又簡單，可以搭配一...
- 31538
![補脾山藥糊怎麼做-補脾山藥糊的做法]( "補脾山藥糊怎麼做-補脾山藥糊的做法")
- “偶爾得到一個專治寶寶久咳不願吃飯的的食補方子--山藥糊，把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機內，加點水，打成山藥漿。然後倒入鍋中，放火上燒，同時要不停地攪動，燒開即可。山藥健脾胃、補肺氣、益腎精，此方最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛...
- 11150
![山藥小米糊怎麼做-山藥小米糊的做法]( "山藥小米糊怎麼做-山藥小米糊的做法")
- 食材明細主料山藥（110g）馬蹄（4個）小米（20g）粳米（10g）冷水（1000ml）清淡（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥小米糊的做法步驟1、食材備好。2、所有食材放入杯內。3、冷水加至1000ml。4、選擇“養生糊”功能。5、高速破壁，打好自動保温。6、工作結束，可以按照自己口味添加調料。...
- 20731
![山藥黃豆米糊怎麼做-山藥黃豆米糊的做法]( "山藥黃豆米糊怎麼做-山藥黃豆米糊的做法")
- 食材明細主料黃豆（適量）山藥（適量）輔料核桃仁（適量）黑米（適量）糯米（適量）調料水（適量）原味（口味）技巧（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）山藥黃豆米糊的做法步驟1、糯米和黑米提前浸泡。2、黃豆提前浸泡軟，天熱可以隔夜放入冷藏浸泡。3、山藥和核桃仁備用。4、黃豆洗淨後破壁機中。5、依次加入山藥，...
- 21308
![山藥玉米糊怎麼做-山藥玉米糊的做法]( "山藥玉米糊怎麼做-山藥玉米糊的做法")
- “山藥玉米糊”食材明細主料山藥（適量）玉米糝（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥玉米糊的做法步驟1、山藥去皮切小塊2、破壁機加水，放玉米糝和冰糖，山藥3、選擇米糊功能4、好了...
- 24460
![山藥蘋果糊的做法 山藥蘋果糊6＋ 山藥蘋果糊怎麼做]( "山藥蘋果糊的做法 山藥蘋果糊6＋ 山藥蘋果糊怎麼做")
- 食材明細主料山藥（適量）輔料蘋果（適量）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）山藥蘋果糊的做法步驟1、準備食材2、山藥去皮切片、3、蒸熟4、放料理機打泥5、可以加裝飾-就可以吃了...
- 4641
![山藥紅米糊怎麼做-山藥紅米糊的做法]( "山藥紅米糊怎麼做-山藥紅米糊的做法")
- “紅米當中含有豐富的澱粉以及優質植物蛋白，能夠快速補充人體所需營養成分，幫助維持機體能量。在紅米眾多的營養元素當中，鐵質含量最為豐富。我們知道鐵是促進血液生成的最重要元素，因此多吃點紅米可以有效預防缺鐵性貧血，對緩解氣血不足是非常有幫助的。”食材明細主料紅米（80...
- 30776
![山藥菠菜糊的做法 寶寶營養餐------山藥菠菜糊 山藥菠菜糊怎麼做]( "山藥菠菜糊的做法 寶寶營養餐------山藥菠菜糊 山藥菠菜糊怎麼做")
- “為了讓寶寶多吃點菜，打蔬菜糊是一個辦法，這款菜糊加上山藥和牛奶，口味非常好，不吃菜的寶寶也喜歡吃，一歲以後的寶寶和大一點的不喜歡吃菜的寶寶都可以這樣做。菠菜的營養價值很高，是維生素B2和β-胡蘿蔔素的很好來源。對於保護眼睛，預防“乾眼病”等症，清理腸道，調理便祕，美容等...
- 29189
![山藥蓮子糊怎麼做-山藥蓮子糊的做法]( "山藥蓮子糊怎麼做-山藥蓮子糊的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）蓮子（適量）輔料百合（適量）大米（適量）調料冰糖（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥蓮子糊的做法步驟1、山藥。2、食材備用。3、破壁機中加入清水啟動滋補糊。4、成品。...
- 18842
![山藥紅棗糊怎麼做-山藥紅棗糊的做法]( "山藥紅棗糊怎麼做-山藥紅棗糊的做法")
- “山藥健脾養胃，紅棗補氣養血，用美的破壁機只需三十分鐘，就可享受營養美味早餐。入口綿滑細膩脣齒留香，很是享受，滿滿的能量從健康早餐開始！”食材明細主料紅棗（三顆）鐵棍山藥（一根）輔料桂花（少許）蜂蜜（一勺）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紅棗糊的做法步驟1、鐵棍山藥去皮切段，...
- 27091
![紅棗山藥糊怎麼做-紅棗山藥糊的做法]( "紅棗山藥糊怎麼做-紅棗山藥糊的做法")
- “紅棗具有補脾養血安神的作用，特別適宜女生食用，淮山藥則有健脾胃，益腎的作用。夏季，食慾降低，喝點紅棗山藥糊，既補身體、健脾胃，又健康美味。”食材明細主料紅棗（150克）山藥（100克）水（250克）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗山藥糊的做法步驟1、原料：紅棗、淮山藥。2、鍋內燒開...
- 8356
![南瓜山藥糊怎麼做-南瓜山藥糊的做法]( "南瓜山藥糊怎麼做-南瓜山藥糊的做法")
- “南瓜是很好的降糖食材，山藥又是補脾的，將山藥和南瓜搭配在一起，可以補脾又可以降糖，脾胃好了，吃進去的食物也更容易吸收。”食材明細主料南瓜（30克）山藥（100克）輔料水（400毫升）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜山藥糊的做法步驟1、準備食材：南瓜洗淨切成小塊，山藥洗淨去皮切...
- 25193
![山藥芝麻糊怎麼做-山藥芝麻糊的做法]( "山藥芝麻糊怎麼做-山藥芝麻糊的做法")
- “芝麻含有大量亞麻油酸，能產生熱能長，常被用來做烏髮和潤膚的美容食療。若有排便無力的現象，芝麻也有潤腸作用。而山藥和芝麻一樣具有健脾的作用，可以多用一點山藥以增加濃度，以免芝麻熱量太高。這一款山藥芝麻糊特別適合冬天手腳容易冰冷及胃寒者。山藥沒有去皮。一者，生山藥...
- 28816
![山藥薏米糊怎麼做-山藥薏米糊的做法]( "山藥薏米糊怎麼做-山藥薏米糊的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）輔料薏米（適量）蓮子（適量）銀耳（適量）百合（適量）糯米（適量）調料冰糖（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥薏米糊的做法步驟1、食材備用。2、清洗乾淨放入破壁機中，加入清水。3、啟動滋補糊。4、完成。...
- 5902
![山藥黑芝麻糊怎麼做-山藥黑芝麻糊的做法]( "山藥黑芝麻糊怎麼做-山藥黑芝麻糊的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）黑芝麻（適量）核桃（適量）調料清水（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥黑芝麻糊的做法步驟1、食材備用。2、食材清洗加入破壁機中加入清水。3、啟動滋補糊功能。4、完成。5、成品。...
- 10118
![山藥米糊怎麼做-山藥米糊的做法]( "山藥米糊怎麼做-山藥米糊的做法")
- “減肥餐”食材明細主料鐵棍山藥（適量）大米（適量）黑豆（適量）黃豆（適量）綠豆（適量）紅豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥米糊的做法步驟1、將黑豆，黃豆，綠豆，紅豆，泡三小時，麻山藥洗淨切成片，加點大米。2、加點大米，黑芝麻，加入適量的水。3、按下粥湯鍵兩小時後可以吃啦...
- 15227
![核桃山藥糊怎麼做-核桃山藥糊的做法]( "核桃山藥糊怎麼做-核桃山藥糊的做法")
- “春季是養生的季節，咋暖還寒更需要養胃，這款米糊即養胃又補腎，都是健康的食材，它們有多大好處我就不説了，需要的朋友看過來。”食材明細主料核桃仁（1把）鮮山藥（1小節）花生米（幾顆）燕麥片（適量）黃豆（1把）輔料紅糖（2勺）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）核桃山藥糊的做法步驟1、準備好食...
- 6376
![山藥南瓜糊怎麼做-山藥南瓜糊的做法]( "山藥南瓜糊怎麼做-山藥南瓜糊的做法")
- “剛才的聖誕花環有點複雜，現在來一個簡單的。”食材明細主料南瓜（熟爛）輔料鐵棍山藥（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥南瓜糊的做法步驟1、鐵棍山藥去皮洗淨，切成段，南瓜去籽留皮洗淨，放入蒸鍋中蒸熟。2、放入料理機中，加適量的開水，打成糊。3、根據自己的口味加糖調味...
- 30047
![山藥黑米糊怎麼做-山藥黑米糊的做法]( "山藥黑米糊怎麼做-山藥黑米糊的做法")
- 食材明細主料鐵棍山藥（適量）黑米（適量）黃豆（適量）花生（適量）玉米糝（適量）核桃（適量）枸杞（適量）輔料白糖（適量）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥黑米糊的做法步驟1、山藥削皮切小段放入豆漿機2、放入洗好的花生，紅豆，黑米，玉米糝，不要放太多，材料攤平恰好能蓋住豆漿機底部正好3、放入120...
- 20795
![小米山藥米糊怎麼做-小米山藥米糊的做法]( "小米山藥米糊怎麼做-小米山藥米糊的做法")
- “米糊很有營養，因為它把幾種食材科學的搭配在了一起，使得營養更全面。這是一款養胃米糊，不僅有養胃功能，而且還非常好喝，清晨來一杯暖胃暖心。”食材明細主料山藥（1段）胡蘿蔔（1段）小米（80g）胚芽米（50g（大米））輔料冰糖（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米山藥米糊的做法步驟1、準...
- 11404
![山藥紫薯糊怎麼做-山藥紫薯糊的做法]( "山藥紫薯糊怎麼做-山藥紫薯糊的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）紫薯（適量）輔料小米（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紫薯糊的做法步驟1、準備食材。2、清洗備用。3、破壁機中加入食材清水800g。4、啟動滋補糊即可。5、成品。...
- 10414
![太極山藥糊怎麼做-太極山藥糊的做法]( "太極山藥糊怎麼做-太極山藥糊的做法")
- “不知道從什麼時候起，山藥這個東西進入了我們的生活。起初不太喜歡它的口感，黏黏的很難接受，但是時間長了，也許是受到了各方養生知識的薰陶，我開始越來越喜歡山藥了。山藥做法簡單，樣子好看，口感也比較特殊，感覺老少皆宜，並且有很好的養生功效，成了我們家飯桌上每天都會出現的新夥...
- 29583
![雙紅山藥米糊怎麼做-雙紅山藥米糊的做法]( "雙紅山藥米糊怎麼做-雙紅山藥米糊的做法")
- “紅棗，紅衣花生都是補血好食材，加山藥更營養全面，天冷了，早上喝一碗暖暖的又有營養，還你好氣色。”食材明細主料紅棗（適量）紅衣花生（少許）山藥（1節）五常大米（少許）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙紅山藥米糊的做法步驟1、備好食材，花生提前泡了8小時2、五常大米洗淨...
- 8943
味味甜
