![滿口清香的蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃]( "滿口清香的蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿：500輔料油：適量蒜：適量鹽：適量具體步驟1.茼蒿洗淨備用。2.切2-3段大小3.蒜剁成泥備用。4.鍋燒熱後加入油爆香蒜泥。5.加入茼蒿翻炒。6.蒜泥茼蒿做法的步驟茼蒿變色後加入鹽。7.翻炒入味即可。烹飪技...
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![排毒蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃]( "排毒蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿：200輔料醋：適量雞精：適量油：適量鹽：適量麻汁：適量蒜瓣：適量醬油：適量具體步驟1.茼蒿洗淨2.切段，焯一下控水3.蒜瓣搗成泥4.放麻汁、鹽、醋、醬油、雞精5.拌勻6.澆在茼蒿上7.拌勻即可8.上桌嘍烹飪技巧1、焯...
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![蒜泥茼蒿怎麼做-蒜泥茼蒿的做法]( "蒜泥茼蒿怎麼做-蒜泥茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（適量）輔料蒜末（適量）調料鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥茼蒿的做法步驟1、鍋內熱油、下蒜末炒香。2、下茼蒿翻炒。3、炒軟後加鹽、白糖、雞精炒勻出鍋。4、成品。...
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![清淡的蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃]( "清淡的蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿：500輔料鹽：適量葱：適量雞精：適量姜：適量蒜：適量油：適量胡蘿蔔：適量具體步驟1.將茼蒿洗淨2.將茼蒿切成段3.將葱薑蒜胡蘿蔔切好備用4.鍋里加油燒熱放葱蒜爆鍋5.將茼蒿倒入翻炒6.將大蒜鹽倒入翻炒7.將茼蒿...
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![養顏的蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃]( "養顏的蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿：1000輔料雞精：適量蒜泥：200鹽：適量具體步驟1.切好蒜，待用2.同樣準備好葱花和薑末，放盤裏，待用3.事先用水焯好茼蒿4.起鍋倒油，等油熱5.將茼蒿倒入鍋中翻炒6.放入蒜泥，鹽，味精，醬油，雞精等調味品，繼續翻炒7.待...
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![誘人的蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃]( "誘人的蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿菜：250輔料鹽：適量蒜頭：適量雞精：適量油：適量具體步驟1.茼蒿菜摘洗乾淨2.蒜頭切碎3.炒鍋放油燒熱放入茼蒿4.灑入蒜泥5.翻炒幾下調入鹽巴6.調入雞精出鍋烹飪技巧因茼蒿辛香滑利，胃虛腹瀉者不宜多食...
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![蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃]( "蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：50g蒜瓣：20g茼蒿：250g輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.準備材料：茼蒿250g；胡蘿蔔半根；蒜瓣4個2.將茼蒿去老梗洗淨切成5cm長得段，胡蘿蔔切絲，蒜瓣切成蒜泥3.起油鍋爆香蒜泥4.倒入胡蘿蔔絲翻炒（1分鐘左右）5.倒...
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![簡易的蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃]( "簡易的蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料大蒜：50茼蒿：400輔料味精：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.菜場買的茼蒿2.揀好的茼蒿3.起油鍋，爆香大蒜4.把茼蒿放入炒炒5.炒成這樣就差不多了6.就等着出鍋就可以了烹飪技巧茼蒿放入大蒜炒更香...
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![秀色可餐的蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃]( "秀色可餐的蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料茼蒿：250輔料鹽：適量大蒜：適量油：適量具體步驟1.茼蒿洗淨，蒜去皮2.茼蒿切段，蒜切碎3.炒香蒜泥4.加入茼蒿5.一起翻炒6.炒均勻調入鹽7.盛出烹飪技巧簡單的快手菜...
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![家常菜蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃]( "家常菜蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料茼蒿：一把輔料蒜、葱、鹽：適量具體步驟1.茼蒿有特殊香味，不是每人都喜歡。但確實有營養價值。2.切斷，清洗乾淨。3.準備葱、蒜4.熱油後，加入葱、蒜爆香5.加入茼蒿翻炒6.加入適量鹽，繼續翻炒至水分出來7.盛出...
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![家常蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃]( "家常蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料大蒜：3瓣茼蒿：250輔料食鹽：適量味精：適量香油：適量具體步驟1.洗淨，切一寸長段，大蒜搗爛為泥備用，鍋內放入清水煮開，茼蒿下鍋開水焯3分鐘撈出，將蒜泥、味精、食鹽、香油同時放入，攪拌均勻盛盤即可。2.説明：?茼蒿與肉、...
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![蒜蓉茼蒿的做法 【夏日小涼菜】蒜蓉茼蒿 蒜蓉茼蒿怎麼做]( "蒜蓉茼蒿的做法 【夏日小涼菜】蒜蓉茼蒿 蒜蓉茼蒿怎麼做")
- “茼蒿的根、莖、葉、花都可作藥潮濕，有清血、養心、降壓、潤肺、清痰食療作用1。消食開胃，通便利腑茼蒿中含有特殊香味的揮發油，有助於寬中理氣，消食開胃，增加食慾，並且其所含粗纖維有助腸道蠕動，促進排便，達到通腑利腸的目的。2．清血養心，潤肺化痰茼蒿內含豐富的維生素、胡蘿蔔素...
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![蒜泥茼蒿]( "蒜泥茼蒿")
- 在我們大東北，這個季節可以砸地攤了嗎，砸地攤的時候可不能配穿貂的剝蒜老妹了，砸地攤的時候都是光着膀子的大漢一口肉串，一口大蒜，生大蒜的味道怎麼形容呢，像沾水餃的蒜泥，多了一點辛辣和清脆，説到蒜泥，這時候想起一道菜蒜泥茼蒿既去膩又助於消化。一、蒜泥茼蒿好吃做法還簡單1、...
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![蒜炒茼蒿怎麼做-蒜炒茼蒿的做法]( "蒜炒茼蒿怎麼做-蒜炒茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（適量）輔料大蒜（適量）調料鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜炒茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨。2、切斷。3、起鍋熱油。4、倒入蒜末。5、倒入茼蒿。6、翻炒均勻，加鹽味精。7、出鍋，裝盤。...
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![蒜泥茼蒿拌香菇魔芋怎麼做-蒜泥茼蒿拌香菇魔芋的做法]( "蒜泥茼蒿拌香菇魔芋怎麼做-蒜泥茼蒿拌香菇魔芋的做法")
- “據研究，每100g茼蒿嫩葉含VC可達25mg。每100g可食部分含胡蘿蔔素1.51mg、VA252mg、鉀220mg，鈉161mg。每100g含0.8g蛋白質、0.3g脂肪、0.3g糖類和3.4g纖維素。1、茼蒿中葉綠素的含量很高，葉綠素能未計提提供充足的鐵源，是天然的造血原料，還能維持機體內酶的活性，使沒發揮超強的...
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![蒜蓉炒茼蒿的做法 【湖北】蒜蓉炒茼蒿 蒜蓉炒茼蒿怎麼做]( "蒜蓉炒茼蒿的做法 【湖北】蒜蓉炒茼蒿 蒜蓉炒茼蒿怎麼做")
- “茼蒿味道鮮美，吃法也多種多樣，今天就用最簡單的方法炒着來吃它。加入點蒜蓉煸炒出香味，旺火快炒簡單的翻炒幾下就可以出鍋。無須兩分鐘，這道簡單的快炒菜就能端上我們的餐桌，茼蒿的粗纖維有助腸道蠕動，促進排便，幫我們的節後腸胃洗洗澡吧。”食材明細主料茼蒿（250克）油（適量）鹽（適...
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![蒜泥茼蒿的功效與作用有哪些-蒜泥茼蒿的做法很簡單]( "蒜泥茼蒿的功效與作用有哪些-蒜泥茼蒿的做法很簡單")
- 茼蒿是平常家庭中十分常見的的食材，可以涼拌、酸辣、糖醋、蒸煮炸，烹飪方式多種多樣，各種方法都能體現的美味之處。最近在網絡上盛傳的蒜泥茼蒿，做法很簡單，營養又健康。你知道蒜泥茼蒿的功效與作用有哪些嗎？那麼接下來就和小編一起了解一下吧。蒜泥茼蒿的做法很簡單，蒜泥茼蒿的...
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![蒜泥拌茼蒿葉怎麼做-蒜泥拌茼蒿葉的做法]( "蒜泥拌茼蒿葉怎麼做-蒜泥拌茼蒿葉的做法")
- “自己做的蘋果醋，寇賊偏甜，如果用別的醋，拌菜的時候要放一點白糖調味。”食材明細主料茼蒿葉（60克）大蒜（2瓣）芝麻鹽（約0.5克）輔料紅椒圈（小許）食鹽（小許）蘋果醋（5克）雞精（小許）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥拌茼蒿葉的做法步驟1、茼蒿洗淨。2、摘下來葉子，改刀。3、裝盤。4、中午...
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![蒜香茼蒿的做法 非常簡單的蒜香茼蒿 蒜香茼蒿怎麼做]( "蒜香茼蒿的做法 非常簡單的蒜香茼蒿 蒜香茼蒿怎麼做")
- “把茼蒿葉涼拌吃了，剩下的莖也不能浪費，來個蒜香茼蒿”食材明細主料茼蒿（適量）輔料大蒜（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香茼蒿的做法步驟1、買的茼蒿把頭切去涼拌吃了，剩下的莖2、逐根把底部老的地方去掉3、沖洗乾淨4、切段備用5、大蒜拍碎6、...
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![蒜香茼蒿怎麼做-蒜香茼蒿的做法]( "蒜香茼蒿怎麼做-蒜香茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（適量）輔料蒜末（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香茼蒿的做法步驟1、茼蒿清洗備用。2、蒜末煸香。3、倒入茼蒿翻炒。4、加入鹽調味即可。5、成品。...
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![蒜爆茼蒿怎麼做-蒜爆茼蒿的做法]( "蒜爆茼蒿怎麼做-蒜爆茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（500g）輔料大蒜（適量）小米辣（適量）鹽（適量）蠔油（適量）微辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜爆茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗乾淨放在淡鹽水裏泡一下，控淨水分切段，小米辣和大蒜切碎2、起鍋大火燒油，爆香大蒜和小米辣3、先放入茼蒿杆再放葉子，翻炒幾下放入一小勺鹽，少許蠔油，一...
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![蒜燒茼蒿怎麼做-蒜燒茼蒿的做法]( "蒜燒茼蒿怎麼做-蒜燒茼蒿的做法")
- “個人比較喜歡蒜燒一些青菜,這款味道很不錯的推薦給大家”食材明細主料茼蒿（500g）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜燒茼蒿的做法步驟1、給寶寶吃茼蒿挑細的嫩一些,洗淨控水2、葱,姜,蒜切好備用,蒜燒當然要用大量的蒜.3、茼...
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![蒜末茼蒿怎麼做-蒜末茼蒿的做法]( "蒜末茼蒿怎麼做-蒜末茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（260克）輔料蒜末（適量）配料鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜末茼蒿的做法步驟1、材料：茼蒿、蒜末2、將茼蒿摘去梗子清洗清洗。3、撈出，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入蒜末熗鍋。5、接着，下入清洗好的茼蒿翻炒翻炒。6、然後，加少許鹽。7、加少許雞精...
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![蒜香茼蒿的做法 花樣美食——蒜香茼蒿 蒜香茼蒿怎麼做]( "蒜香茼蒿的做法 花樣美食——蒜香茼蒿 蒜香茼蒿怎麼做")
- “很清爽的一道菜，簡單素淨，適合女性朋友。”食材明細主料茼蒿（適量）大蒜（適量）輔料鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香茼蒿的做法步驟1、主要原料。2、：茼蒿洗淨掰兩半備用。3、大蒜切末備用。4、燒熱油，放少許鹽，放入茼蒿。5、放入蒜末快速翻炒。6、將茼蒿炒熟即可。7...
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![蒜蓉茼蒿怎麼做-蒜蓉茼蒿的做法]( "蒜蓉茼蒿怎麼做-蒜蓉茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（適量）輔料蒜蓉（適量）小米椒（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）白糖（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉茼蒿的做法步驟1、食材:茼蒿、蒜蓉、小米椒碎。2、鍋中水開放入少許的油和鹽。3、放入茼蒿燙三十秒撈出。4、鍋中放油，放入蒜蓉和小米椒小火炒出香味...
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味味甜
