![家常版蓮藕肉絲如何做簡單又好吃]( "家常版蓮藕肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料肉絲：100g蓮藕：300g大蒜：兩個生薑絲：適量乾紅辣椒：2個料酒：少許醬油：少許輔料具體步驟1.先將油燒熱後加入肉絲，不斷翻炒2.再肉絲變色後加入生薑、大蒜末繼續翻炒，加入料酒，並將乾紅辣椒捻碎放入。3.加入蓮藕絲，繼續...
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![口感十足蓮藕肉絲如何做簡單又好吃]( "口感十足蓮藕肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蓮藕肉絲的製作過程十分簡單，而且其中的肉類和蓮藕也很有營養。蓮藕肉絲除了味道很好之外，口感也是一大亮點，蓮藕鮮脆，肉絲有嚼勁。蓮藕和肉絲搭配起來會給人一種眼前一亮的感覺，而且食材簡單，製作過程也不復雜...
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![美味蓮藕肉絲如何做簡單又好吃]( "美味蓮藕肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蓮藕是一種藥用價值很高的植物，含有維生素和豐富的微量元素，可以生吃，也可以做菜。新鮮的蓮藕有止血散瘀，健脾開胃等功效。藕的常見做法有蓮藕排骨湯，藕盒等等。今天這道美食，蓮藕肉絲，有別樣的口感和風味，入口鮮...
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![肉絲炒蓮藕怎麼做-肉絲炒蓮藕的做法]( "肉絲炒蓮藕怎麼做-肉絲炒蓮藕的做法")
- 食材明細主料肉絲（適量）蓮藕（適量）輔料老乾媽辣椒醬（一勺）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉絲炒蓮藕的做法步驟1、成品圖來一張！家常下飯菜，簡單美味。2、肉絲用玉米澱粉，生抽，老乾媽辣椒醬醃製一會備用。3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入肉絲煸...
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![蓮藕肉丸怎麼做-蓮藕肉丸的做法]( "蓮藕肉丸怎麼做-蓮藕肉丸的做法")
- “秋天是吃蓮藕的季節，今天做的這道蓮藕肉丸鮮香美味，不用油炸，健康又營養。”食材明細主料蓮藕（500g）豬肉餡（適量）輔料胡蘿蔔（適量）雞蛋（1個）小葱花（適量）紅椒末（適量）調料大葱（適量）姜（適量）鹽（適量）十三香（適量）雞精（適量）料酒（適量）澱粉（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡...
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![肉絲炒蓮藕的做法 清脆爽口，家常小炒，愛吃蓮藕的女士看過來，秋天可以多吃蓮藕，肉絲炒蓮藕！ 肉絲炒蓮藕怎麼做]( "肉絲炒蓮藕的做法 清脆爽口，家常小炒，愛吃蓮藕的女士看過來，秋天可以多吃蓮藕，肉絲炒蓮藕！ 肉絲炒蓮藕怎麼做")
- 食材明細主料蓮藕（一根）肉絲（適量）大蒜（適量）葱花（適量）輔料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉絲炒蓮藕的做法步驟1、蓮藕去皮切片，很薄的蓮藕片，胡蘿蔔去皮切成片。2、大蒜去皮切成塊，肉絲用玉米澱粉，生抽醃製一會備用。3、油鍋燒至六成熟入肥肉煸炒一分鐘。4、...
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![蓮藕燜肉怎麼做-蓮藕燜肉的做法]( "蓮藕燜肉怎麼做-蓮藕燜肉的做法")
- “藕不僅好吃，還具有藥效含有豐富的維他命C及礦物質常吃有益健康真是沒有理由拒絕啊！”食材明細主料帶皮五花肉（500克）蓮藕（300克）輔料腐乳（2大塊）葱（2段）姜（3片）調料老抽（10毫升）鹽（4克）料酒（15毫升）水（800毫升）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蓮藕燜肉的做法步驟1、五花肉切3釐米見方的塊...
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![榨菜絲炒蓮藕怎麼做-榨菜絲炒蓮藕的做法]( "榨菜絲炒蓮藕怎麼做-榨菜絲炒蓮藕的做法")
- 食材明細主料蓮藕（185克）榨菜絲（40克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜絲炒蓮藕的做法步驟1、食材：蓮藕、榨菜絲2、將蓮藕洗淨，去皮。3、放在案板上切成片。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的蓮藕翻炒一下。5、接着，加適量的清水。6、翻炒翻炒至斷生。7、然後，合...
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![蓮藕肉片的做法 普通家常—蓮藕肉片 蓮藕肉片怎麼做]( "蓮藕肉片的做法 普通家常—蓮藕肉片 蓮藕肉片怎麼做")
- “山珍海味，滋味層層；普通家常，伴隨一生。雖然只是平淡的小炒，但它的美味卻讓人一輩子都吃不膩。”食材明細主料瘦肉（200克）蓮藕（1節）輔料紅椒（1個）青蒜（1根）薑片（刪除）配料食鹽（1茶勺）料酒（少許）生抽（刪除）酸鹹（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮藕肉片的做法步驟1、材料圖。（瘦肉、蓮藕、紅椒、...
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![蓮藕炒肉絲怎麼做-蓮藕炒肉絲的做法]( "蓮藕炒肉絲怎麼做-蓮藕炒肉絲的做法")
- “鹹香適中，開胃健脾，美味好吃！”食材明細主料蓮藕（適量）胡蘿蔔（一根）大蒜（幾片）肉絲（適量）輔料玉米油（10毫升）鹽（2克）生抽（2毫升）老乾媽（一勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蓮藕炒肉絲的做法步驟1、蓮藕去皮切絲，胡蘿蔔去皮切片準備好。2、肉絲準備好，大蒜去皮切片準備好。3、油鍋燒至六...
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![雞蛋絲拌蓮藕怎麼做-雞蛋絲拌蓮藕的做法]( "雞蛋絲拌蓮藕怎麼做-雞蛋絲拌蓮藕的做法")
- ““蓮藕””食材明細主料蓮藕（1節）雞蛋（3枚）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）葱花蒜蓉小米辣圈（適量）生抽（1勺）蠔油（1勺）香醋（1勺）白糖（1勺）調料白醋（數滴）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）高級（難度）雞蛋絲拌蓮藕的做法步驟1、準備蓮藕，雞蛋。2、蓮藕去皮切片。3、下鍋焯水（加入白醋數滴，可以防止蓮藕氧化變黑...
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![熗炒蓮藕絲怎麼做-熗炒蓮藕絲的做法]( "熗炒蓮藕絲怎麼做-熗炒蓮藕絲的做法")
- “蓮藕，甜甜、脆脆的，是小夥伴的最愛了”食材明細主料蓮藕（適量）黑木耳（適量）黃花菜（適量）葱（少許）輔料鹽（適量）生抽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）熗炒蓮藕絲的做法步驟1、準備原料，木耳、黃花菜提前泡發，所有食材都切成需要的大小2、熱鍋涼油3、爆香葱碎4、加入黃花菜、木耳翻...
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![韭菜炒蓮藕絲怎麼做-韭菜炒蓮藕絲的做法]( "韭菜炒蓮藕絲怎麼做-韭菜炒蓮藕絲的做法")
- “這是道大人孩子都愛吃的家常菜，做法簡單卻很美味。”食材明細主料蓮藕（1節）韭菜（適量）輔料小米椒（少許）蒜瓣（適量）姜（少許）調料蠔油（適量）鹽（少許）白砂糖（適量）生抽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒蓮藕絲的做法步驟1、準備食材：蓮藕削皮切絲，韭菜洗淨切段，蒜瓣、薑絲和...
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![蓮藕蒸肉怎麼做-蓮藕蒸肉的做法]( "蓮藕蒸肉怎麼做-蓮藕蒸肉的做法")
- “非常開心，又和大家分享新菜式了！秋冬常見的食材就是蓮藕了，蓮藕在減肥飲食中是代替主食的。配上瘦肉，蛋白質的來源就有保證了！”食材明細主料蓮藕（200g）肉末（150g）雞蛋（1個）輔料醬油（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮藕蒸肉的做法步驟1、根據食材的種類和分量，備好。2、蓮藕...
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![蓮藕炒肉蓮藕要不要焯水]( "蓮藕炒肉蓮藕要不要焯水")
- 要。蓮藕做成蓮藕炒肉如果不事先煮熟，因為後面炒的過程中蓮藕會不容易變熟，因此最後吃起來是生藕的口感，並且會有一定的細菌，所以要先將蓮藕放入沸水中煮至軟爛才可以做蓮藕炒肉。煮過的蓮藕也更加容易入味，喜歡吃脆一點口感的煮至7、8分熟也可以。...
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![酸辣蓮藕絲怎麼做-酸辣蓮藕絲的做法]( "酸辣蓮藕絲怎麼做-酸辣蓮藕絲的做法")
- “簡單美味，酸辣爽口開胃下飯菜。”食材明細主料蓮藕（一節）輔料生薑（一小塊）幹辣椒（三個）香菜（一顆）調料花生油（少許）鹽（少許）生抽（少許）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣蓮藕絲的做法步驟1、幹辣椒切段，姜切絲。2、蓮藕洗淨，削皮，切絲。3、鍋燒熱放少許油，倒入姜和辣椒爆香，再倒入蓮藕...
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![清炒蓮藕絲怎麼做-清炒蓮藕絲的做法]( "清炒蓮藕絲怎麼做-清炒蓮藕絲的做法")
- 食材明細主料蓮藕（300克）葱（適量）輔料調和油（適量）生抽（少許）鹽（少許）香醋（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清炒蓮藕絲的做法步驟1、蓮藕去皮、切絲，泡清水裏防變色。2、熱鍋涼油，爆香葱碎。3、放入蓮藕絲翻炒均勻。4、加鹽、生抽、香醋調味，出鍋。...
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![蓮藕肉餅怎麼做-蓮藕肉餅的做法]( "蓮藕肉餅怎麼做-蓮藕肉餅的做法")
- 食材明細主料豬肉（150g）藕（1節）輔料鹽（1匙）黑胡椒粉（1匙）玉米澱粉（1勺）雞蛋（2個）姜粉（1匙）小葱（10根）菜籽油（2勺）黃豆醬油（1勺）老抽（1/3勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蓮藕肉餅的做法步驟1、豬肉剁成肉餡。2、肉餡放入盆中，加入鹽，黑胡椒粉，玉米澱粉，打入雞蛋。3、攪拌均勻。4、藕去皮切末。5...
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![涼拌蓮藕絲怎麼做-涼拌蓮藕絲的做法]( "涼拌蓮藕絲怎麼做-涼拌蓮藕絲的做法")
- “秋天的蓮藕爽脆可口，營養豐富。蓮藕的做法也很多，這個季節防秋燥，可以涼拌，平時都是涼拌藕片，今天咱來拌一個藕絲，也是很爽口很美味的哦。”食材明細主料蓮藕（1節）輔料洋葱（適量）香菜（適量）調料鹽（2g）糖（4g）醋（20g）辣椒油（1小勺）藤椒油（半小勺）生抽（少許）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌...
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![拔絲蓮藕怎麼做-拔絲蓮藕的做法]( "拔絲蓮藕怎麼做-拔絲蓮藕的做法")
- 食材明細主料蓮藕（一節）輔料油（適量）白糖（三勺）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）拔絲蓮藕的做法步驟1、蓮藕去皮洗淨滾刀切塊2、熱油燒至七成熱加入蓮藕炸3、鍋里加入少許油和三勺糖小火熬糖4、倒入蓮藕全部沾滿糖即可出鍋5、成品(糖少了點拔的絲不夠多)...
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![燜蓮藕的做法 藕斷絲不連之----燜蓮藕 燜蓮藕怎麼做]( "燜蓮藕的做法 藕斷絲不連之----燜蓮藕 燜蓮藕怎麼做")
- “俗話説“藕斷絲連”，可我這邊產的一種藕是“藕斷絲不連”，剛好了，桐桐吃有絲的藕老説有“線”粘着嘴，吃這種藕就沒這個顧慮了。”食材明細主料藕（適量）輔料五花肉（適量）配料八角（適量）冰糖（適量）桂皮（適量）油（適量）草果（適量）香葉（適量）姜（適量）生抽（適量）葱（適量）醬油（適量）鹹甜（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗...
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![胡蘿蔔片蓮藕炒肉絲怎麼做-胡蘿蔔片蓮藕炒肉絲的做法]( "胡蘿蔔片蓮藕炒肉絲怎麼做-胡蘿蔔片蓮藕炒肉絲的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）肉絲（適量）蓮藕（適量）菜梗（適量）葱花（適量）大蒜（適量）輔料辣椒醬（一小勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（一小勺）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔片蓮藕炒肉絲的做法步驟1、肉片，大蒜，葱花。2、蓮藕，胡蘿蔔，青菜梗。3、油鍋起火，加入大蒜，辣椒醬，葱花炒肉絲。4、在...
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![牛肉丸蓮藕面的做法 順口味蓮藕面-牛肉丸蓮藕面 牛肉丸蓮藕面怎麼做]( "牛肉丸蓮藕面的做法 順口味蓮藕面-牛肉丸蓮藕面 牛肉丸蓮藕面怎麼做")
- “馬軍老師教你做家常便飯，簡單又營養，喜歡@我哦”食材明細主料牛腿肉（250g）雞蛋（50g）輔料雞油（50g）味精（2g）雞清湯（800g）香葉（少許）幹辣椒（少許）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛肉丸蓮藕面的做法步驟1、牛肉洗淨切成塊。葱頭(三分之一)去皮和肉放在一起用絞刀絞兩遍，把肉再用刀剁一遍...
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![梅菜筍絲蓮藕怎麼做-梅菜筍絲蓮藕的做法]( "梅菜筍絲蓮藕怎麼做-梅菜筍絲蓮藕的做法")
- 食材明細主料蓮藕（1節）梅菜筍絲（1包）輔料鹽（適量）生抽（適量）葱（適量）料酒（1勺）油（適量）蒜（1顆）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）梅菜筍絲蓮藕的做法步驟1、熱油鍋中放蓮藕，蒜翻炒。2、拆梅菜筍絲。3、加梅菜筍絲，鹽，生抽，料酒，小葱翻炒。4、盛出可食！...
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![蓮藕絲餅怎麼做-蓮藕絲餅的做法]( "蓮藕絲餅怎麼做-蓮藕絲餅的做法")
- “蓮藕餅做過幾次，切絲還真沒做過，早餐做餅左的最多，每次都是切三角狀，這次改切方塊。”食材明細主料蓮藕（1個）麪粉（200g）輔料雞蛋（1個）肉（50g）葱花（適量）黃油（1勺）鹽（適量）白糖（1勺）葱香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮藕絲餅的做法步驟1、蓮藕切片洗淨2、切絲撒少許鹽，醃製十來分鐘，醃出水，蓮...
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味味甜
