![香噴噴的莜麥面蔬菜蛋餅如何做簡單又好吃]( "香噴噴的莜麥面蔬菜蛋餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘想要給孩子做一款健康，美味，營養的食物，可以選擇這款香噴噴的莜麥面蔬菜蛋餅，它的蛋白質含量很高，維生素E的含量也高於大米和小麥，維生素B的含量比較多；所以適合家裏有孩子老人的吃。麪餅鬆軟，還有蔬菜的鹹味，蛋液...
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![美味的莜麥面蔬菜蛋餅如何做簡單又好吃]( "美味的莜麥面蔬菜蛋餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的莜麥面蔬菜蛋餅，是一道常見的麪食美味佳餚。莜麥面營養豐富，含有人體必需的8種氨基酸，深受人們的喜愛。早上用莜麥面，做成美味營養的小餅食用，簡單快捷。同時可搭配各種新鮮的蔬菜，不僅清香誘人，而且健康，...
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![莜麥面貓耳朵怎麼做-莜麥面貓耳朵的做法]( "莜麥面貓耳朵怎麼做-莜麥面貓耳朵的做法")
- “飲食中添加適量的粗糧，不但可以增加營養，還可以減脂，飲食多樣化，也才能保持健康的身體。粗糧不好消化，根據自己的情況，在飲食上做適當的調整。家裏備了莜麥面，用它做了小巧的貓耳朵。”食材明細主料莜麥面（40g）麪粉（70g）清水（54g（和麪用））輔料鹽（2g）食用油（3g）海菜（3g）葱花（3g）清水（適量）鹹鮮（口...
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![全麥蔬菜餅怎麼做-全麥蔬菜餅的做法]( "全麥蔬菜餅怎麼做-全麥蔬菜餅的做法")
- 食材明細主料全麥面（適量）輔料生菜（適量）金針菇（適量）調料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）全麥蔬菜餅的做法步驟1、主料。2、加水和勻加鹽調味。3、電餅檔抹油倒入麪粉糊。4、煎至兩面金黃。5、成品。...
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![燕麥面和莜麥面有什麼區別]( "燕麥面和莜麥面有什麼區別")
- 1、兩種面的原料不同，這兩種面同屬於燕麥。2、燕麥面和莜麥面的外形不同。燕麥顆粒外形細長，顏色主要以褐色為主；麥粒有外殼包圍，顏色的種類較多，有白色、裼色和黑色。3、對於燕麥面與莜麥面的生長地區不同。莜麥面一般生長於華北的高寒地區；生產燕麥面的地區則在全國較為普遍，...
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![莜麪是燕麥嗎]( "莜麪是燕麥嗎")
- 是。燕麥一般分為皮燕麥和裸燕麥，裸燕麥就是莜麥，莜麪就是用莜麥來磨成的麪粉。莜麪在烹飪時首先需要用開水進行和麪，並且面和水的比例在1：1左右，這樣才能軟硬適中，使得製作的食物柔軟可口。莜麪可做成麪條、麪餅、饅頭等各式麪食。...
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![莜麥雞蛋軟餅怎麼做-莜麥雞蛋軟餅的做法]( "莜麥雞蛋軟餅怎麼做-莜麥雞蛋軟餅的做法")
- “家裏有老人，喜歡吃軟一點的餅，為了增加營養，我用了粗糧。餅做出來很軟，媽媽就喜歡吃這樣的餅，咬着不費勁，還好吃又營養。”食材明細主料麪粉（150克）莜麥面（70克）雞蛋（1個）輔料清水（390克）原味（口味）烙（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）莜麥雞蛋軟餅的做法步驟1、原料：麪粉、莜麥面和雞蛋。2、麪粉...
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![涼拌莜麥面怎麼做-涼拌莜麥面的做法]( "涼拌莜麥面怎麼做-涼拌莜麥面的做法")
- “莜麥的營養價值很高，對身體很好。營養豐富，保健性很強。所以養生的話還是吃一點莜麥特別好。特別對高血壓高血脂的人更是不錯，天氣慢慢炎熱了，做了這一道涼拌莜麥面吃着清爽。”食材明細主料莜麥麪粉（250克）黃瓜（150克）調料鹽（3克）白砂糖（5克）生抽（5毫升）芝麻油（10毫升）蠔油（5毫升）陳醋（5...
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![雜蔬炒莜麪怎麼做-雜蔬炒莜麪的做法]( "雜蔬炒莜麪怎麼做-雜蔬炒莜麪的做法")
- “前幾天去超市掃貨，不知道為什麼就把這包莜麪帶回家了，在冰箱裏存了好幾天都沒有用它的慾望今天老媽出門旅遊去了，把我兩扔在家裏要好幾天，中午的時候打開冰箱一看，基本已經彈盡糧絕了，就剩了這麼一包莜麪，還有點殘餘的蔬菜，眼瞅就要中午了，得把肚子的問題解決了吧，於是乎，嘿嘿~！創...
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![蔬菜藜麥蛋餅的做法 蔬菜藜麥蛋餅——寶寶輔食 蔬菜藜麥蛋餅怎麼做]( "蔬菜藜麥蛋餅的做法 蔬菜藜麥蛋餅——寶寶輔食 蔬菜藜麥蛋餅怎麼做")
- “早餐這種時間緊，任務重的差事搞定起來還真有些難度，需要每天花點時間。所以也經常有媽媽在後台和私信留言，建議柚媽出些寶寶的早餐食譜。這個早餐一出鍋，瞬間就被金黃的色澤吸引了，合理安排時間10分鐘搞定。有綠黃紅三種蔬菜，再配上本身就營養全面均衡的雞蛋，再加上超級食物藜...
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![免煮莜麥涼麪怎麼做-免煮莜麥涼麪的做法]( "免煮莜麥涼麪怎麼做-免煮莜麥涼麪的做法")
- “大熱天的，要看世界盃，還要餵飽家人，廚子容易嘛。大救星來了，不用煮的莜麥涼麪，好吃省事。”食材明細主料免煮莜麥面（200克）輔料豇豆（半斤）調料蒜（適量）芝麻醬（適量）蠔油（適量）生抽（適量）糖（適量）醋（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）免煮莜麥涼麪的做法步驟1、市售速食莜麥面...
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![麻醬莜麥面怎麼做-麻醬莜麥面的做法]( "麻醬莜麥面怎麼做-麻醬莜麥面的做法")
- “方便又快捷的快餐”食材明細主料莜麥面（200克）輔料黃瓜（0.5個）紅蘿蔔（0.5個）麻醬（1湯匙）油辣椒（2茶匙）鹽（1勺）醋（適量）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻醬莜麥面的做法步驟1、莜麥面是買好的現成的，黃瓜紅蘿蔔切絲2、蒜砸碎後放花椒粉幹辣椒，熱鍋燒適量油把蒜和調料熗一下3、把麻醬...
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![燕麥是莜麪嗎]( "燕麥是莜麪嗎")
- 不是。莜麪是由莜麥研磨成粉製作而成，莜麪可以製作很多美食，例如莜麪窩窩，拿糕，山藥扁魚子，餛飩等。而燕麥的穀粒也經常被用作磨麪食用，也可以作為飼料。燕麥可以做有營養的燕麥粥，放入南瓜，豆子，紅棗小米等一起煮粥，色香味俱全，富有營養。...
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![紅腸蔬菜炒莜麪魚魚怎麼做-紅腸蔬菜炒莜麪魚魚的做法]( "紅腸蔬菜炒莜麪魚魚怎麼做-紅腸蔬菜炒莜麪魚魚的做法")
- “莜麪中含有鈣、磷、鐵、核黃素等多種人體需要的營養元素和藥物成份，可以治療和預防糖尿病、冠心病、動脈硬化、高血壓等多種疾病。莜麪中含有一種特殊物質——亞油酸，對人體新陳代謝具有明顯功效。用紅腸和各種蔬菜炒莜麪魚魚，營養翻倍，味道更美。”食材明細主料莜麪魚魚（10...
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![蔬菜麪條雞蛋餅怎麼做-蔬菜麪條雞蛋餅的做法]( "蔬菜麪條雞蛋餅怎麼做-蔬菜麪條雞蛋餅的做法")
- “寶寶輔食適合十個月以上的寶寶。”食材明細主料雞蛋（1個）碎麪條（適量）輔料胡蘿蔔（適量）青菜（適量）麪粉（適量）排骨肉（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜麪條雞蛋餅的做法步驟1、準備好所有食材。2、麪條煮熟撈出備用。3、蔬菜下煮熟。4、煮熟的蔬菜切碎備用。5、排骨肉切碎...
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![燕麥麪粉是不是莜麪]( "燕麥麪粉是不是莜麪")
- 不是。燕麥可以分為兩種，分別是皮燕麥和裸燕麥，皮燕麥才是平常所説的燕麥。而裸燕麥面是用莜麥磨成的麪粉，又稱為莜麪，是由莜麥加工而成的麪粉，只有裸燕麥才可以稱為莜麥。皮燕麥與裸燕麥是大不相同的，因此磨出來的麪粉也是不一樣的。...
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![莜麥葱花發麪餅怎麼做-莜麥葱花發麪餅的做法]( "莜麥葱花發麪餅怎麼做-莜麥葱花發麪餅的做法")
- “夏天，天氣炎熱，很多人都不願意做飯，因為廚房太熱了。我會選擇做發麪的葱花餅，再配上一碗温熱的小米粥，吃一口外酥裏軟的餅，喝點粥，既舒服又美味的晚餐。”食材明細主料莜麥面（50克）麪粉（300克）清水（160克）輔料葱花（10克）食用油（5克）鹽（2克）發酵粉（3克）葱香（口味）烙（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）莜麥...
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![雜蔬莜麪魚魚怎麼做-雜蔬莜麪魚魚的做法]( "雜蔬莜麪魚魚怎麼做-雜蔬莜麪魚魚的做法")
- “莜麪營養豐富，配上新鮮的蔬菜，製作也是相當簡單快捷。最最浪漫的幸福，就是在寒冷的冬季，吃上家人親手製作的一大碗的雜蔬莜麪魚魚。值得一試呢，希望大夥喜歡。”食材明細主料莜麥面（300g）雞蛋（2個）番茄（2個）生菜（50g）輔料油（適量）鹽（適量）蒜（適量）雞湯（適量）小葱（適量）其他（口味）燒（工藝）一小時（耗...
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![莜麥花瓣麪包怎麼做-莜麥花瓣麪包的做法]( "莜麥花瓣麪包怎麼做-莜麥花瓣麪包的做法")
- “彈性十足的小麪包，加了莜麥麪粉，又好吃又健康；這款麪包的造型也很獨特，外皮象綻放的花瓣，就叫它莜麥花瓣麪包吧！”食材明細中種麪糰高筋麪粉（100克）莜麥麪粉（30克）雞蛋（1個(不帶殼60克)）即發高活性乾酵母（2克）白砂糖（5克）鹽（2克）核桃油（1小勺）主麪糰高筋麪粉（150克）莜麥麪粉（50克）白砂糖（35克）甜...
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![蕎麥蔬菜面怎麼做-蕎麥蔬菜面的做法]( "蕎麥蔬菜面怎麼做-蕎麥蔬菜面的做法")
- “炎熱的夏天，一碗麪，就是最舒服的吃食了。無論你多累，只要一碗麪，就能讓你開心。”食材明細主料蕎麥麪（60g）黃瓜（40g）胡蘿蔔（40g）輔料鹽（2g）生抽（6g）米醋（4g）蒜（2瓣）蒜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蕎麥蔬菜面的做法步驟1、原料：蕎麥掛麪、黃瓜、胡蘿蔔和蒜。2、鍋中燒開水，下蕎麥麪煮熟撈...
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![莜麥華夫餅怎麼做-莜麥華夫餅的做法]( "莜麥華夫餅怎麼做-莜麥華夫餅的做法")
- “華夫（waffle）餅使用特殊的模具烤制，因其表面形成一個個格子，也叫格子餅。華夫餅源於比利時，1851年由BandeBrabant（班德•布拉班特）創立。比利時華夫餅是用麪粉和酵母製作，但現在有很多種製作方法，如使用泡打粉的快手華夫餅，使用蛋糕麪糊的鬆軟華夫餅等等。華夫的食用方法也非常多...
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![番茄雞蛋莜麪餅怎麼做-番茄雞蛋莜麪餅的做法]( "番茄雞蛋莜麪餅怎麼做-番茄雞蛋莜麪餅的做法")
- “孩子他爸是無錫上的學，他沒有因為畢業而將户口遷回老家。在我們要領證有那一年，娃爸説帶我去無錫走一走。記得那是十二月的某個星期，無錫的天比義烏還要冷，在去學校的路上真是凍得直打哆嗦哦。娃爸説讓我等一下，只見他跑着前面一點路邊攤買了一個什麼。拿回來一看，原來是煎餅...
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![自制莜麥麪條怎麼做-自制莜麥麪條的做法]( "自制莜麥麪條怎麼做-自制莜麥麪條的做法")
- “自從有了壓面機，可以很方便在家制作各種麪食很是方便，今天就做一道家常的莜麥麪條，蒸熟好，放些菜湯一拌，簡單好味。真就是俗話説的：粗茶淡飯的生活，雖説不夠浪漫，快手製作，很合適目前的生活節奏，營養也是很全面的。平時吃點粗糧還是很有必要的，祝大夥好胃口吧。”食材明細主料莜麥...
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![燕麥蔬菜餅怎麼做-燕麥蔬菜餅的做法]( "燕麥蔬菜餅怎麼做-燕麥蔬菜餅的做法")
- “這款燕麥蔬菜餅可以説還是比較有特點的一款餅乾。麥片、蔬菜的運用，都讓這款餅乾散發着誘人的田園芬芳般的氣息。餅乾的口味和香味都與市售蔬菜餅乾非常相似，但是多了媽媽的愛心與安全衞生，也可以讓不愛吃蔬菜的孩子，不知不覺攝取到纖維素。”食材明細主料低粉（150克）黃油（100...
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![雞蛋香葱莜麪餅怎麼做-雞蛋香葱莜麪餅的做法]( "雞蛋香葱莜麪餅怎麼做-雞蛋香葱莜麪餅的做法")
- “簡單生活從一張雞蛋餅開始，每一天的幸福從早餐開始。生活中的浪漫源自對生活的珍惜。先生是北方人，非常喜歡吃麪食，俗語説得好，管住男人的心，從抓住他的胃着手。為心愛的人做上一份可口的早餐就是最浪漫的一件事了吧。特別採用非常營養的莜麥面，以真心來打造這屬於家的味道、...
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味味甜
