![雜糧燒賣怎麼做-雜糧燒賣的做法]( "雜糧燒賣怎麼做-雜糧燒賣的做法")
- 食材明細餡料黑糯米（60g）小米（60g）白糯米（80g）香菇（4只）玉米（半個）臘腸（1個）胡蘿蔔（半個）鹹蛋黃（1個）麪皮高筋麪粉（200g）鹽（1g）熱水（150g）調料油（適量）雞精（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雜糧燒賣的做法步驟1、黑、白、小米裝入盆中，用清水浸泡兩小時。2、準備香菇、臘腸、胡蘿蔔、...
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![雜糧粥的做法 【雜糧粥】五穀雜糧吃出健康 雜糧粥怎麼做]( "雜糧粥的做法 【雜糧粥】五穀雜糧吃出健康 雜糧粥怎麼做")
- “秋季多吃五穀雜糧，咱們平時吃的太細了，多吃粗糧對身體才好的哦~”食材明細主料黑豆（適量）黃豆（適量）花生（適量）紅豆（適量）芸豆（適量）糙米（適量）小米（適量）大米（適量）糯米（適量）黑米（適量）苞谷榛（適量）燕麥片（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雜糧粥的做法步驟1、1.所有食材放入碗裏，淘洗乾淨...
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![雜糧餅的做法 DIY雜糧餅 雜糧餅怎麼做]( "雜糧餅的做法 DIY雜糧餅 雜糧餅怎麼做")
- “好長時間沒吃雜糧餅了，學校裏好幾家買山東雜糧餅的，第一次也是四年前的事兒了，那時剛進大學。今天突然就特別想吃了，剛好買了一個電餅檔，就動手試了試，自己試着炸了脆皮，和了麪糊，按照記憶中學校那些賣雜糧餅的步驟，成功了！”食材明細主料麪粉（150g）蕎麥麪粉（50g）玉米粉（50g）輔料生菜（適...
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![雜糧雜豆粥怎麼做-雜糧雜豆粥的做法]( "雜糧雜豆粥怎麼做-雜糧雜豆粥的做法")
- “哈哈我家能做20款營養粥，，簡單健康營養豐富。”食材明細主料小米（適量）糙米（適量）大米（適量）藜米（適量）綠豆（適量）糯米（適量）紅豆（適量）花豆（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雜糧雜豆粥的做法步驟1、哈哈所有的食材。2、我用陶瓷的鍋，預約哈哈😄。3、高壓早上吃，這鍋做的...
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![粗糧雜糧粥怎麼做-粗糧雜糧粥的做法]( "粗糧雜糧粥怎麼做-粗糧雜糧粥的做法")
- “週期六的上午十點多了，我剛剛爬起來感覺有點餓，這個時間比較尷尬，吃早飯還是中飯？吃早飯可能外面也沒有賣了，吃正兒八經的中飯的話去準備也比較麻煩，算了，就吃早中飯吧，家裏還有一包梳打餅乾，配着我自己燒的粗糧雜糧粥，嘿嘿，感覺還不錯哦！”食材明細主料綠豆（適量）赤小豆（適量）蓮子（適量...
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![雜糧飯的做法 五穀雜糧——雜糧飯 雜糧飯怎麼做]( "雜糧飯的做法 五穀雜糧——雜糧飯 雜糧飯怎麼做")
- “人們愈來愈注重健康，有的人會花大把的銀子買各種補品，而忽略了廉價且營養豐富的五穀雜糧。平凡而樸實的五穀雜糧不僅能果腹，還能有效的預防和改善疾病。”食材明細主料大米（100克）輔料燕麥（30克）黑米（30克）枸杞（10克）小米（30克）蕎麥（30克）高粱（30克）大麥（30克）原味（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡...
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![寶寶輔食，糯米+餛飩皮+小米+藜麥+亞麻籽+蕎麥仁+胡蘿蔔 雜糧素燒賣怎麼做-雜糧素燒賣的做法 雜糧素燒賣]( "寶寶輔食，糯米+餛飩皮+小米+藜麥+亞麻籽+蕎麥仁+胡蘿蔔 雜糧素燒賣怎麼做-雜糧素燒賣的做法 雜糧素燒賣")
- “燒麥對孩子有種吸引力，讓他可以自主地抓着飯吃，飯還不會掉下來，這讓孩子很有成就感，對燒麥就更加樂此不疲。公號裏另一篇已經做過不少遍。平常粥、飯裏都會放些雜糧，為什麼燒麥裏面不可以放點呢？這樣就不是光吃白米了。由於雜糧的加入，口感肯定比光糯米要好，越嚼越香~~~參考月...
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![臘味雜糧燒賣怎麼做-臘味雜糧燒賣的做法]( "臘味雜糧燒賣怎麼做-臘味雜糧燒賣的做法")
- 食材明細主料全麥粉（適量）香腸（適量）春筍（適量）香菇（適量）雜糧（適量）糯米（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）臘味雜糧燒賣的做法步驟1、全麥粉中加入適量開水，晾至不燙手時揉成團，醒30分鐘。2、雜糧和糯米適量洗淨泡軟。（用自己喜歡的雜糧，我放的是黑米，糙米和蕎麥）3、香菇...
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![肉末雜蔬燒賣怎麼做-肉末雜蔬燒賣的做法]( "肉末雜蔬燒賣怎麼做-肉末雜蔬燒賣的做法")
- “我家小孩脾胃弱，糯米吃多了不消化。燒麥的裏料放的全是肉末和蔬菜。也可以當做早餐喲～”食材明細主料豬肉（500g）餃子皮（300g）輔料幹香菇（6朵）胡蘿蔔（1根）青豌豆（適量）玉米粒（適量）葱（兩根）枸杞（少許）姜（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞粉（適量）蠔油（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉末...
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![蒸雜糧怎麼做-蒸雜糧的做法]( "蒸雜糧怎麼做-蒸雜糧的做法")
- “春季，是養肝護心的好時節，給主食換成雜糧，既增添了營養又美味。”食材明細主料玉米（一根）山藥（一根）紅薯（一個）紫薯（兩個）輔料無（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸雜糧的做法步驟1、食材洗淨去皮。2、改刀切片。3、放上蒸鍋，開鍋後中小火蒸半小時。4、粉糯香甜的雜糧。5、健...
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![蘑菇燒雜糧麻食怎麼做-蘑菇燒雜糧麻食的做法]( "蘑菇燒雜糧麻食怎麼做-蘑菇燒雜糧麻食的做法")
- 食材明細主料芹菜葉（適量）麪粉（適量）玉米麪（適量）平菇（適量）火腿腸（1根）蒜苗（適量）生菜（適量）輔料鹽（適量）黃豆醬（適量）葱（適量）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘑菇燒雜糧麻食的做法步驟1、芹菜葉洗淨打成汁。2、玉米麪和白麪1:2混合，用芹菜汁和麪，醒10分鐘。3、平菇洗淨切碎。4、葱切好。5...
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![粗糧糯米燒賣怎麼做-粗糧糯米燒賣的做法]( "粗糧糯米燒賣怎麼做-粗糧糯米燒賣的做法")
- “為了讓粗糧糯米燒賣人人都能吃，煮粗糧飯時水下的稍多，三文魚鬆是類似顆粒沖劑那種的日式食品。”食材明細主料糯米（適量）糙米（適量）葱花（適量）紅薏米（適量）曰本蝦皮（適量）紫菜碎（適量）三文魚鬆（適量）輔料胡椒粉（適量）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粗糧糯米燒賣的做法步驟...
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![雜糧包怎麼做-雜糧包的做法]( "雜糧包怎麼做-雜糧包的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）花生仁（適量）玉米粒（適量）糙米（適量）黑芝麻（適量）輔料糯米粉（適量）玉米粉（適量）玉米澱粉（適量）調料紅糖（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雜糧包的做法步驟1、預備材料。2、淘洗乾淨。3、浸泡兩小時4、盛起。5、放入電飯煲，加適量的水，按下煮飯鍵。6、煮開。7、...
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![賣雜糧粥到底賺錢嗎]( "賣雜糧粥到底賺錢嗎")
- 現在有很多人都愛喝粥，製作粥的材料是很新鮮的，進粥店消費的顧客可以根據自己的口味挑選粥，小編覺得現在開一家粥店真心不錯。那麼，賣雜糧粥到底賺錢嗎？快來看看吧。一、賣雜糧粥到底賺錢嗎現在有很多人就是對養生的定義就是吃粗糧，吃五穀雜糧，所以我覺得如果賣五穀雜糧粥的話，利...
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![煮雜糧怎麼做-煮雜糧的做法]( "煮雜糧怎麼做-煮雜糧的做法")
- 食材明細主料芋頭仔（四個）地瓜（三個）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煮雜糧的做法步驟1、洗乾淨煮熟。2、成品圖。3、成品圖。4、成品圖（太甜啦）。...
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![紫薯雜糧燒賣如何做簡單又好吃]( "紫薯雜糧燒賣如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘燒賣的品種在市場上各式各樣，而紫薯雜糧燒賣算是一種新式燒賣，加入紫薯的麥皮再包裹雜糧，營養方面相對於傳統的燒賣更為豐富，因為紫薯富含硒元素和花青素，雜糧則補充微量元素，兩者結合起來製作成燒賣不僅味道好，...
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![雜糧紅糖芝麻燒餅怎麼做-雜糧紅糖芝麻燒餅的做法]( "雜糧紅糖芝麻燒餅怎麼做-雜糧紅糖芝麻燒餅的做法")
- “香香甜甜的，帶着小時候的味道，還放了全麥粉和玉米麪，豐富了口感，一邊烙一邊吃，好幸福的感覺哦！”食材明細主料全麥粉（適量）普通麪粉（適量）玉米麪（適量）輔料安琪酵母粉（適量）紅糖（適量）白芝麻（適量）甜味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）高級（難度）雜糧紅糖芝麻燒餅的做法步驟1、普通麪粉，全麥粉，玉米麪...
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![最佳減脂餐 照燒雞肉雜糧飯怎麼做-照燒雞肉雜糧飯的做法 照燒雞肉雜糧飯]( "最佳減脂餐 照燒雞肉雜糧飯怎麼做-照燒雞肉雜糧飯的做法 照燒雞肉雜糧飯")
- “1.雞肉中的高蛋白可以幫助肌肉增長，對於在健身想鍛鍊肌肉的人來説，是一個很好的營養補充。2.高蛋白，低脂肪，雞肉還是減肥和健身人士很好的一種食物。”食材明細主料雞腿肉（一塊）輔料料酒（適量）生抽（適量）蜂蜜（適量）食用油（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）未知（難度）照燒雞肉雜糧飯的做法步驟1...
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![賣雜糧煎餅一個人行嗎]( "賣雜糧煎餅一個人行嗎")
- 隨着經濟發展的越來越快，大家對生活的情趣也越來越重視，但是如果適時的迴歸一下質樸的美食，也是不錯的選擇，説到質樸的美食，小編就想到雜糧煎餅，雜糧煎餅是一種既美味又實惠兼具營養的特色小吃。最早源自於山東，後來逐漸被全國各地的人們所喜愛，所接受，煎餅這種傳統美食因此而引起...
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![雜糧米糕的做法 雜糧米糕🌸 雜糧米糕怎麼做]( "雜糧米糕的做法 雜糧米糕🌸 雜糧米糕怎麼做")
- “南瓜，紫薯，山藥，都是寶貝兒，莫説是春天，一年四季都可以經常吃，而且這幾樣都是百搭款，做法百變，有顏有料。給孩子經常吃些南瓜糊，紫薯牛奶條，山藥肉粥……等不計其數的菜式點心，能補脾健腦，強身健體，孩子長得好長得快。特別説明：配方里的麪粉、糖、酵母粉、粘米粉、温水是總共用到的量...
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![雜糧蒸怎麼做-雜糧蒸的做法]( "雜糧蒸怎麼做-雜糧蒸的做法")
- “安照人體養生的意義來講，多吃粗糧雜糧對人體有益。我昨晚給家人做了一頓雜糧蒸：有蔬菜、有粗糧，低脂營養健康……”食材明細主料南瓜（1/4個）紅薯（1個）胡蘿蔔（半個）西蘭花（半個）蘸料：橄欖油（2勺）葱蒜末和小米椒圈（適量）食鹽（半勺）生抽（1勺）香醋（1勺）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）雜糧蒸的...
- 19623
![雜糧燒餅怎麼做-雜糧燒餅的做法]( "雜糧燒餅怎麼做-雜糧燒餅的做法")
- “隨着現今對健康的認識，雜糧類的食品越來越受到大家的推崇和喜愛。今天就用南瓜着色與黑麥面、燕麥面結合，做一道健康又美味的燒餅。原來雜糧也可以很好吃的。配方中的黑麥面和燕麥面可以根據自己喜歡用任意雜糧面替代。配方中沒有給出水的用量，因南瓜含水量不同，自己酌情添...
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![雜糧卷怎麼做-雜糧卷的做法]( "雜糧卷怎麼做-雜糧卷的做法")
- 食材明細主料低筋麪粉（500克）輔料雜糧粉（100克）麥片（50克）豆渣（少許）配料白糖（100克）鹽（少許）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雜糧卷的做法步驟1、黃豆浸泡用豆漿機打好過濾備用2、備好：雜糧粉，麥片，豆渣，白糖，鹽。3、以上材料混合4、雜糧糊+低筋麪粉5、充分柔和6、柔和成團7、醒發好後，...
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![雜糧燒麥怎麼做-雜糧燒麥的做法]( "雜糧燒麥怎麼做-雜糧燒麥的做法")
- 食材明細主料餃子皮（300g）糯米（300g）糙米（30g）黑米（30g）香菇（30g）胡蘿蔔（半根）葱（3根）肉餡（250g）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）香油（10ml）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雜糧燒麥的做法步驟1、將糯米，糙米，黑米，香菇泡至少兩個小時。2、將香菇，胡蘿蔔，葱剁細，鍋燒熱加入油，燒熱後澆在香菇上面，拌勻，加入一個...
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![豬肉燒雜糧米飯怎麼做-豬肉燒雜糧米飯的做法]( "豬肉燒雜糧米飯怎麼做-豬肉燒雜糧米飯的做法")
- 食材明細主料豬肉（150克）輔料香菇（3個）蒜末（適量）薑末（適量）配料生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）豆豉醬（適量）雜糧米飯（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬肉燒雜糧米飯的做法步驟1、油鍋熱後放入蒜末，豬肉，炒至變色後放入薑末，醬油，老抽，料酒，豆豉，炒好後盛出。2、小碗裏放米飯(1/2)3、放１的...
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味味甜
