![即食即拌的佐餐油鹹菜怎麼做-即食即拌的佐餐油鹹菜的做法]( "即食即拌的佐餐油鹹菜怎麼做-即食即拌的佐餐油鹹菜的做法")
- “入秋了，又到了拌油鹹菜的季節，把紅紅綠綠的各色食材拌在一起，泡進祕製的醬汁中，無論佐粥還是配飯，都是無敵的！最主要的是即食即拌，減少亞硝酸鹽的攝入，好吃又健康！”食材明細主料甘藍（1個）青椒（3個）胡蘿蔔（3個）輔料大葱（1把）調料桂皮（1塊）八角（4個）花椒（1把）香葉（2片）生抽（200ml）雞精（2勺）味精（1勺）鹽（...
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![每日即食堅果燕麥片怎麼做-每日即食堅果燕麥片的做法]( "每日即食堅果燕麥片怎麼做-每日即食堅果燕麥片的做法")
- “低脂，低糖，酥酥脆脆的堅果燕麥片，可以當做零食的即食燕麥片天天必吃，好吃不怕胖”食材明細主料燕麥片（400g）腰果（100g）大杏仁（100g）核桃仁（100g）南瓜子仁（100g）葡萄乾（150g）蔓越莓幹（50g）輔料黃油（20g）紅糖（30g）蜂蜜（15g）肉桂粉（1勺）奶香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）每日即食堅果燕麥片的做法步...
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![腰花即食麪怎麼做-腰花即食麪的做法]( "腰花即食麪怎麼做-腰花即食麪的做法")
- “有的朋友會覺得腰花的味道怪怪的，相信大家在看到下面經過我的處理後，就會消除對腰花的既定印象啦~~~”食材明細主料腰花（2只）白蘑菇（6只）青皮椒（2只）洋葱（半隻）葱（少許）香菜（少許）方便麪（2包）輔料料酒（適量）蠔油（適量）醬油（適量）白胡椒粉（適量）澱粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）腰花即...
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![即食奶酪凍怎麼做-即食奶酪凍的做法]( "即食奶酪凍怎麼做-即食奶酪凍的做法")
- “奶酪是營養價值相當高的食物，我家的寶貝兒非常喜歡吃奶酪。但是奶酪好貴啊，還好我學會了自制奶酪，不會的小夥伴可以到我的主頁查找《自制奶酪》觀看做法。我自制奶酪當然是為了給我家嚷嚷着還要過六一的大寶貝兒做零食——即食奶酪凍！今天這款奶酪凍也是很好做的喲，奶酪+...
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![午餐肉可以開蓋即食嗎]( "午餐肉可以開蓋即食嗎")
- 可以。午餐肉肉質細嫩吃起來很美味，用保鮮膜包裹的午餐肉需要第二次加工才能食用，可以做成香煎午餐肉，白菜煮午餐肉，青椒炒午餐肉，午餐肉炒雞蛋，午餐肉燒蘑菇，午餐肉炒西蘭花。午餐肉在保存的時候要放在冰箱裏冷藏保存，能保存4-7天。...
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![佐粥小鹹菜的做法 簡單的佐粥小鹹菜 佐粥小鹹菜怎麼做]( "佐粥小鹹菜的做法 簡單的佐粥小鹹菜 佐粥小鹹菜怎麼做")
- “記得小時候老媽經常秋天把芥菜疙瘩放上鹽和水醃成‘鹹菜疙瘩’，再炒來佐粥，在那個食物匱乏的年代也算是記憶中的一道亮點，，今天吃起來依舊不錯的味道。喝上一碗熱粥，來上點小鹹菜。。。。還可以多做些，用密封罐裝起，隨吃隨取，好方便的哦。。。。。”食材明細主料鹹菜疙瘩（1個）五...
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![即醃即食蘿蔔乾怎麼做-即醃即食蘿蔔乾的做法]( "即醃即食蘿蔔乾怎麼做-即醃即食蘿蔔乾的做法")
- “還害怕亞硝酸鹽嗎?即醃即食不用擔心任何不安全因素。每次少做點，做完就可以吃，清脆爽口，喝粥的時候來一小碟真的很開胃。”食材明細主料青蘿蔔（半個）胡蘿蔔（半根）花生米（一把）芹菜（1根）大蒜（3瓣）輔料鹽（適量）醋（少許）辣椒油（少許）花椒油（少許）生抽（適量）香油（幾滴）糖（少許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗...
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![即磨咖啡怎麼做-即磨咖啡的做法]( "即磨咖啡怎麼做-即磨咖啡的做法")
- “生活小趣味，自己喝自己泡咖啡的苦澀容易使人上癮它的香令人回味它的回甘令人迷戀”食材明細主料咖啡豆（2勺）水（1杯）輔料奶（按個人喜好）糖（按個人喜好）苦味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）即磨咖啡的做法步驟1、將咖啡豆放入磨豆機。2、將磨好的咖啡粉放入過濾紙，再放上咖啡機（不同...
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![健康減脂餐：自制低卡即食燕麥-低卡即食燕麥]( "健康減脂餐：自制低卡即食燕麥-低卡即食燕麥")
- 食材明細主料燕麥（200g）輔料油（20ml）蜂蜜（20g）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制低卡即食燕麥的做法步驟1、蜂蜜跟油混合均勻。家裏的蜂蜜就這一點底了，滿足口欲還是加了些，如果想要更嚴格的減肥，可以不加。油我用的亞麻籽油，味道不重更健康。2、調均勻的蜂蜜跟油倒入裝有燕麥...
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![小鹹菜的做法 開胃佐餐的小鹹菜 小鹹菜怎麼做]( "小鹹菜的做法 開胃佐餐的小鹹菜 小鹹菜怎麼做")
- “炎熱的夏季，出汗較多。機體內大量鹽分隨之排出體外，缺鹽使滲透壓失衡，影響代謝，人易出現乏力、厭食。所以夏季要適量補充食鹽。天氣炎熱，食慾下降。我家習慣每天都要煮一些粥來吃，當然鹹菜更是不可缺少的。普普通通的鹹菜稍微添加一點調料，簡單的拌一下，味道就會大大的提升。做...
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![黃瓜花炒即食蟹棒怎麼做-黃瓜花炒即食蟹棒的做法]( "黃瓜花炒即食蟹棒怎麼做-黃瓜花炒即食蟹棒的做法")
- “在網上看到有賣黃瓜花的，覺得挺稀罕，第一次見，趕緊就買下來了，據説這個黃瓜花就是黃瓜沒長大時候的品種，看着是挺好看的。然後順手又買了一盒即食蟹棒，是可以直接打開吃的，嚐了一點覺得有一點點鹹，正好跟黃瓜花一搭配，顏色上看起來就更好看了，炒出來的菜餚，帶點甜味，又有藤椒的香味...
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![即食海蔘拌麪怎麼做-即食海蔘拌麪的做法]( "即食海蔘拌麪怎麼做-即食海蔘拌麪的做法")
- “即食海蔘屬於高蛋白類的一種食物，具有延緩衰老，益智健腦等作用，還能起到一定提高自身免疫功能、消除疲憊等功效。即食海蔘，因其速食性，不用泡發，操作簡便，漸漸地被大眾所接受。即食海蔘拌麪，不到10分鐘就能吃上，涼爽，營養，好吃。”食材明細主料海蔘（2個）切面（400克）輔料辣白菜（少許）銀芽...
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![自制即食海帶-即食海帶]( "自制即食海帶-即食海帶")
- “海帶風味獨特，食法很多，涼拌、葷炒、煨湯，無所不可。海帶是一種鹼性食品，經常食用會增加人體對鈣的吸收。今天做的這個即食海帶做法簡單，平時在煮麪條或者做湯都可以吃，而且這樣還不用擔心會壞掉，保存的時間還長。”食材明細主料海帶（500g）輔料醋（適量）清水（適量）原味（口味）其他（工藝）數...
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![即食湯圓怎麼做-即食湯圓的做法]( "即食湯圓怎麼做-即食湯圓的做法")
- 食材明細主料糯米粉（200g）紅棗（50g）黑芝麻（20g）花生（100g）白糖（20g）蜂蜜（兩勺）輔料食用油（50g）椰蓉（30g）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）即食湯圓的做法步驟1、準備好材料，油和白糖忘拍了。2、紅棗洗淨剪碎去核，上鍋蒸10分鐘。3、糯米粉加入白糖，25g油，適量水調成糊狀。4、另備一口鍋，燒乾...
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![即食北極蝦怎麼做-即食北極蝦的做法]( "即食北極蝦怎麼做-即食北極蝦的做法")
- “野生北極蝦產於北冰洋和北大西洋200-250米深的冰冷海水環境中，生長速度緩慢，長到商品規格需要3至8年時間，目前全部野生還無法人工培育。主要捕撈國家有加拿大、格陵蘭、丹麥、冰島、挪威等。野生北極蝦和三文魚是不飽和脂肪酸含量最高的深海魚和蝦，能降低血壓和血脂、軟化...
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![家常鹹食怎麼做-家常鹹食的做法]( "家常鹹食怎麼做-家常鹹食的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）胡蘿蔔（1根）雞蛋（一個）牛奶（適量）輔料芝麻（適量）香葱（適量）青豆（適量）玉米粒（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常鹹食的做法步驟1、原料胡蘿蔔1根，雞蛋一個，牛奶，麪粉，芝麻，香葱，鹽，青豆，玉米粒適量2、胡蘿蔔擦絲3、加入雞蛋4、加入牛奶5、加入麪粉6、加...
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![即時芥菜絲鹹菜怎麼做-即時芥菜絲鹹菜的做法]( "即時芥菜絲鹹菜怎麼做-即時芥菜絲鹹菜的做法")
- 食材明細主料芥菜旮瘩（二個）輔料鹽（適量）杭椒（適量）香菜（適量）辣椒油（適量）白糖（適量）生抽（適量）蠔油（適量）葱（適量）姜（適量）醋（適量）酸辣（口味）醃（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）即時芥菜絲鹹菜的做法步驟1、把芥菜疙瘩不好的地方去掉，清洗乾淨。2、準備葱姜杭椒開刀細絲。3、把芥菜旮瘩插成絲。4、裏面加...
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![即食阿膠糕怎麼做-即食阿膠糕的做法]( "即食阿膠糕怎麼做-即食阿膠糕的做法")
- “天稍冷，就覺手腳冰涼，又想吃阿膠了。早前買好的阿膠，迫於疫情沒法去藥店做成膏，於是自己動手，充分利用家中做雪花酥買的各種道具，來一次全新體驗。”食材明細主料東阿阿膠（250g）核桃（250g）芝麻（250g）紅棗（150g）枸杞（70g）輔料黃酒（500ml）調料冰糖（160g）甜味（口味）煮（工藝）數天（耗時）簡單（難度）即食阿...
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![即食濃縮燕窩怎麼做-即食濃縮燕窩的做法]( "即食濃縮燕窩怎麼做-即食濃縮燕窩的做法")
- 食材明細主料燕窩（10g）輔料純淨水（少許）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）即食濃縮燕窩的做法步驟1、取燕窩十克提前泡水四小時2、將泡發好的燕窩進行挑毛處理3、將燕窩放入蒸盅內，加少量純淨水，水量末過燕窩即可，給大鍋中加入水，隔水蒸煮20至30分鐘即可。4、裝入事先準備好的瓶...
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![即食小鹹菜怎麼做-即食小鹹菜的做法]( "即食小鹹菜怎麼做-即食小鹹菜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）芹菜（適量）尖椒（適量）輔料小米辣（適量）葱（適量）蒜（適量）姜（適量）生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）醋（適量）大料（適量）花椒（適量）微辣（口味）醃（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）即食小鹹菜的做法步驟1、所有食材準備。2、都改刀切成小段然後用鹽均勻醃製三十分鐘。3、時間到控幹水...
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![拌粥小菜即食鹹菜如何做簡單又好吃]( "拌粥小菜即食鹹菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘即食鹹菜，是一道簡單方便的菜餚，主要原料有黃瓜，蘿蔔，生抽等，做法很簡單，將喜歡的蔬菜洗淨切片，加醬油等調理醃製即成，做好的鹹菜可以用來拌粥，拌麪條，下米飯等，蔬菜可以依據個人口味選擇，醃製的時間適宜，所以菜餚安全...
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![即泡即食的白蘿蔔的醃製方法圖解]( "即泡即食的白蘿蔔的醃製方法圖解")
- 平時吃稀飯或者喝粥的時候總不能少了的就是各種泡菜，但是泡菜泡久了又少了點爽脆的風味，特別是蘿蔔，泡製的時間不需要太長。今天做的泡白蘿蔔絲，酸辣爽脆，下飯下饅頭的風味都是極佳的，但是一次別泡太多。主料白蘿蔔：1個輔料白糖：適量白醋：適量小米辣：適量詳細步驟：第一步白蘿蔔去皮，...
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![快手即食燕窩新吃法的做法 手殘黨輕鬆駕馭，快手即食燕窩新吃法！ 快手即食燕窩新吃法怎麼做]( "快手即食燕窩新吃法的做法 手殘黨輕鬆駕馭，快手即食燕窩新吃法！ 快手即食燕窩新吃法怎麼做")
- “燕窩中富含表皮生長因子，能夠強烈刺激細胞的再生與分裂。所以小姐姐們在平時吃點燕窩，能夠令皮膚保持滑嫩光澤、紅潤白皙，同時也能減少和預防皺紋、細紋的產生，不容易衰老。當然了大家也都知道多吃水果的好處也是多多的，水果的纖維質為果膠物質，可以促進身體的代謝功能。水果...
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![即食野菜可以吃的野菜有哪些？]( "即食野菜可以吃的野菜有哪些？")
- 隨着人們生活水平的提高現在吃的東西也是五花八門，基本上沒有沒吃過的東西，山珍海味大魚大肉吃多了不免覺得膩了，這時候鄉間野菜不免跟覺得可口美味，但是現在人城市生活習慣了很多人都不認識野菜，那麼你知道哪些野菜是可以吃的嗎？即食野菜可以吃的野菜有哪些這些野菜，平時我們可...
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![即食蒸玉米碎的做法 即食蒸玉米碎Couscous 即食蒸玉米碎怎麼做]( "即食蒸玉米碎的做法 即食蒸玉米碎Couscous 即食蒸玉米碎怎麼做")
- “現在是跟着ChefJohn揾食了，從他的菜譜裏能學到許多簡單而實用的菜，他除了有錄象外，還有字面的菜譜，十分好，今天，又從他那學了一道菜，叫Couscous，查了網上，譯為蒸玉米碎，即食的，用開水泡靜置5分鐘就可以了，原來它是北非傳過來的，我在Walmart的墨西哥貨架裏找到了盒裝的，有大盒有小盒，也...
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味味甜
