![銀耳雞湯的做法 坤博砂鍋--銀耳雞湯 銀耳雞湯怎麼做]( "銀耳雞湯的做法 坤博砂鍋--銀耳雞湯 銀耳雞湯怎麼做")
- “坤博砂鍋出新產品了，看到豔麗的大紅驚豔了我，真的沒有免疫力了，立馬入手了一個，坤博砂鍋可以空烤，符合歐盟食品級標準，最高温度可達1300℃，乾燒急冷都不破今天用它來煲湯，能更好的保留着最好的營養成分銀耳，又稱白木耳，是一種生長於枯木上的膠質真菌，因其色白如銀，故名銀耳。由於銀...
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![銀耳梨湯怎麼做-銀耳梨湯的做法]( "銀耳梨湯怎麼做-銀耳梨湯的做法")
- “最是撫平秋燥的一碗湯水，甜中帶一絲絲果味，銀耳軟糯，湯汁清澈。”食材明細主料銀耳（少許）紅棗（少許）烏梅（3個）輔料黃冰糖（一塊）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）銀耳梨湯的做法步驟1、銀耳提前泡發。2、多次用水清洗乾淨，剪成小塊。3、湯鍋裏放入銀耳，去核的紅棗，加三個烏梅。4、開...
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![棗銀耳湯怎麼做-棗銀耳湯的做法]( "棗銀耳湯怎麼做-棗銀耳湯的做法")
- “銀耳含有豐富的膠原蛋白。紅棗補養身體、滋潤氣血、能提升身體的元氣。滿滿膠質，燕窩般口感，健康又美味。”食材明細主料銀耳（適量）棗（適量）輔料枸杞（適量）純淨水（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）棗銀耳湯的做法步驟1、食材。2、幹銀耳清水泡2小時，泡發好的銀...
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![板栗銀耳雞湯怎麼做-板栗銀耳雞湯的做法]( "板栗銀耳雞湯怎麼做-板栗銀耳雞湯的做法")
- 食材明細主料雞翅（1只）雞腿（1只）銀耳（半朵）板栗（150g）輔料芹菜（1棵）鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）板栗銀耳雞湯的做法步驟1、先把銀耳泡發。2、水煮開加入板栗稍煮一下再去皮。3、雞肉洗淨冷水下鍋焯水。4、煮至沒有血沫岀來湯水變清澈即可撈岀洗淨。5、雞肉跟板栗放湯碗...
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![白玉菇銀耳雞湯怎麼做-白玉菇銀耳雞湯的做法]( "白玉菇銀耳雞湯怎麼做-白玉菇銀耳雞湯的做法")
- “銀耳大多時候用來煲甜湯，其實煲雞湯加一些也很好哦，因為膠質豐富煲好之後感覺濃濃的。”食材明細主料雞腿（350g）銀耳（25g）白玉菇（120g）紅棗（7顆）枸杞（10粒）鮮姜（4片）輔料豆蔻（1粒）料酒（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）白玉菇銀耳雞湯的做法步驟1、雞腿斬小塊，涼...
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![清湯銀耳怎麼做-清湯銀耳的做法]( "清湯銀耳怎麼做-清湯銀耳的做法")
- “銀耳色白而脆嫩，湯味鮮美，富有營養，加入魚鱗凍，可增加人體膠原蛋白的攝入。”食材明細主料水發銀耳（200克）輔料魚鱗凍（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）松茸粉（適量）精鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清湯銀耳的做法步驟1、銀耳泡發後，再用温水洗2-3遍。2、放入沸水鍋中焯水後，撈...
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![銀耳湯怎麼做-銀耳湯的做法]( "銀耳湯怎麼做-銀耳湯的做法")
- 食材明細主料幹銀耳（適量）輔料百合（少許）枸杞（少許）棗（3顆）調料水（適量）冰糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳湯的做法步驟1、百合提前浸泡一晚上。2、銀耳碎、棗枸杞，放清水裏洗一下，略微泡一下，讓銀耳變軟。3、所有食材倒入鍋中加水，加入冰糖，水開後小火滿煮20分鐘-30分鐘粘...
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![菠蘿銀耳湯的做法 菠蘿🍍銀耳湯 菠蘿銀耳湯怎麼做]( "菠蘿銀耳湯的做法 菠蘿🍍銀耳湯 菠蘿銀耳湯怎麼做")
- “枸杞菠蘿銀耳湯是一種以枸杞、菠蘿、銀耳為主要原材料的甜湯，是一道家常菜，滋陰潤肺，活血化瘀，美容等功效。”食材明細主料幹銀耳（15克）菠蘿（300克）枸杞（10克）冰糖（10克）輔料水（1500克）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠蘿銀耳湯的做法步驟1、銀耳提前已經，泡軟。2、銀耳切碎，放入高...
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![銀耳湯的做法 補血養顏銀耳湯 銀耳湯怎麼做]( "銀耳湯的做法 補血養顏銀耳湯 銀耳湯怎麼做")
- “天空裏已經有了風箏飛翔，春天來了，為什麼不給自己一個甜甜的回味。”食材明細主料銀耳（適量）輔料枸杞（適量）配料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳湯的做法步驟1、準備好枸杞、銀耳、紅糖。2、保銀耳加水泡發漲大。3、放入鍋內熬煮到一定的時候，加紅糖和枸杞一起...
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![西紅柿雞蛋銀耳湯怎麼做-西紅柿雞蛋銀耳湯的做法]( "西紅柿雞蛋銀耳湯怎麼做-西紅柿雞蛋銀耳湯的做法")
- “-清淡，利口，很簡單的夜宵，營養，不油膩”食材明細主料西紅柿（1個）雞蛋（2個）銀耳（1塊）輔料生抽（1匙）陳醋（1匙）鹽（1匙）香油（1匙）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋銀耳湯的做法步驟1、-也就一個西紅柿，兩個雞蛋，就可以做出美味夜宵2、-雞蛋打成蛋液，西紅柿切小塊3、-銀耳用温水泡發，撕...
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![銀耳雞頭米肉片湯怎麼做-銀耳雞頭米肉片湯的做法]( "銀耳雞頭米肉片湯怎麼做-銀耳雞頭米肉片湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）雞頭米（適量）瘦肉（適量）輔料生抽（適量）生粉（適量）胡椒粉（適量）糖（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳雞頭米肉片湯的做法步驟1、銀耳泡發。2、紅棗去核切片，雞頭米。3、瘦肉切片加入適量生抽生粉鹽糖胡椒粉拌勻。4、鍋子加入適...
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![銀耳湯的做法 木瓜蓮籽銀耳湯 銀耳湯怎麼做]( "銀耳湯的做法 木瓜蓮籽銀耳湯 銀耳湯怎麼做")
- “銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化...
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![酸辣銀耳雞蛋湯怎麼做-酸辣銀耳雞蛋湯的做法]( "酸辣銀耳雞蛋湯怎麼做-酸辣銀耳雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（50克）雞蛋（兩個）輔料水（一碗）配料醋（兩勺）辣子粉（兩勺）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣銀耳雞蛋湯的做法步驟1、銀耳用冷水發10分鐘。2、雞蛋加鹽攪拌時加一點水，這樣嫩一點。3、加油適量，油熱加雞蛋，小火炒一分鐘，加入銀耳，炒兩分鐘，加一碗水。4、大火煮兩分鐘後...
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![鮮銀耳百合土雞湯怎麼做-鮮銀耳百合土雞湯的做法]( "鮮銀耳百合土雞湯怎麼做-鮮銀耳百合土雞湯的做法")
- 食材明細主料土雞（適量）銀耳（適量）百合（適量）輔料姜（適量）胡蘿蔔（適量）生抽（適量）生粉（適量）胡椒粉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮銀耳百合土雞湯的做法步驟1、銀耳洗淨。2、百合洗淨。3、胡蘿蔔切花。4、雞砍塊。5、加入適量鹽生粉生抽胡椒粉拌勻。6、醃製入味。7...
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![銀耳玉米雞湯怎麼做-銀耳玉米雞湯的做法]( "銀耳玉米雞湯怎麼做-銀耳玉米雞湯的做法")
- “廣東人最喜歡煲一些湯水來滋潤一下皮膚。其中有一種食材最適合這個季節食用，那就是銀耳，我們稱之為雪耳。銀耳是一種滋補良藥，滋潤但不膩滯，有補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺的功效。不少人以為銀耳只適合用來煮糖水，其實做湯也是非常好吃的。下面是3人分量，不論是老人還是小...
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![銀耳烏雞湯怎麼做-銀耳烏雞湯的做法]( "銀耳烏雞湯怎麼做-銀耳烏雞湯的做法")
- ““春苗廚房+1”公益活動”，為孩子們的健康成長貢獻一份力量”食材明細主料烏雞（適量）瘦肉（適量）銀耳（適量）蓮子（適量）無花果乾（適量）山藥（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳烏雞湯的做法步驟1、備材料,烏雞、瘦肉切大塊，銀耳、蓮子泡透，山藥去皮切塊2、所有材料放...
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![雞頭米銀耳湯怎麼做-雞頭米銀耳湯的做法]( "雞頭米銀耳湯怎麼做-雞頭米銀耳湯的做法")
- “雞頭米是蘇州的特產，每逢農曆7月中下旬便是其橫空出世之時，雞頭米又名芡實，其食用價值自不必説，單這一年高出一年的價格，就足見其受歡迎程度有多高！”食材明細主料雞頭米（適量）銀耳（適量）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞頭米銀耳湯的做法步驟1、銀耳泡發...
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![香菇銀耳土雞湯怎麼做-香菇銀耳土雞湯的做法]( "香菇銀耳土雞湯怎麼做-香菇銀耳土雞湯的做法")
- “一隻土雞一鍋湯，鮮美不過如此！”食材明細主料土雞（一隻）銀耳（一朵）香菇（200克）輔料鹽（適量）枸杞（一把）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇銀耳土雞湯的做法步驟1、土雞斬成塊，焯水備用2、用温水洗淨焯過水的雞塊表面，扔進砂鍋，加適量的温水，沒過雞肉表面，大火燒開，小火慢燉一個小時3、...
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![簡單版 銀耳湯怎麼做-銀耳湯的做法 銀耳湯]( "簡單版 銀耳湯怎麼做-銀耳湯的做法 銀耳湯")
- “都被我吃完了，才記得照一張啊。”食材明細主料銀耳（一朵）輔料紅棗（10個）枸杞（適量）配料冰糖（適量）原味（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）未知（難度）銀耳湯的做法步驟1、1、先把銀耳與紅棗放入涼水中泡十分鐘，後把銀耳加工加工，用手撕成小片，去蒂。2、洗乾淨後把銀耳和紅棗放入鍋中與涼水同煮羅，...
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![紅棗銀耳烏雞湯怎麼做-紅棗銀耳烏雞湯的做法]( "紅棗銀耳烏雞湯怎麼做-紅棗銀耳烏雞湯的做法")
- “素有“禽中黑寶”之美譽的烏雞是秋冬季的最佳滋補佳品。烏骨雞性平、味甘;具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用。烏骨雞用於食療，多與銀耳、黑木耳、茯苓、山藥、紅棗、冬蟲夏草、蓮子、天麻、芡實、糯米或枸杞子配伍。此道湯加入銀耳和紅棗，與烏雞一起熬製，湯汁鮮美，...
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![銀耳百合烏雞湯怎麼做-銀耳百合烏雞湯的做法]( "銀耳百合烏雞湯怎麼做-銀耳百合烏雞湯的做法")
- “都説秋後需進補，可最近也是“秋老虎”發威，氣温還是如夏日一般，悶熱，讓人焦躁。其實，真正的進補也要講究時宜，合理飲食，而不是一時的大魚大肉，大吃大喝，忌營養過量，適得其反。秋後天氣乾燥，容易上火。除了進食適量肉禽魚類，也要補充多種維生素，那麼，食材當然也是優選當季的，比如百合、...
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![銀耳雞蛋湯怎麼做-銀耳雞蛋湯的做法]( "銀耳雞蛋湯怎麼做-銀耳雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（0.3g）木耳（0.2g）雞蛋（2個）輔料澱粉（0.3g）調料鹽（0.1g）味精（0.1g）香油（0.1ml）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）銀耳雞蛋湯的做法步驟1、雞蛋打散，銀耳泡發，澱粉加水稀釋。2、木耳泡發。3、鍋內加水燒開，加入澱粉，雞蛋，木耳，放入調料。4、盛入碗內。小竅門放入香油，少放鹽，放點...
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![銀耳煲雞湯的做法 秋季養生湯----銀耳煲雞湯 銀耳煲雞湯怎麼做]( "銀耳煲雞湯的做法 秋季養生湯----銀耳煲雞湯 銀耳煲雞湯怎麼做")
- “銀耳又稱白木耳、雪耳等，有補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺的功效。銀耳含蛋白質、脂肪、人體需要的17種氨基酸、肝糖、鈣、磷、鐵、鉀、納、鎂、硫等礦物質，是一種高級滋養補品。銀耳用藥禁忌：1、外感風熱，出血病，糖尿病患者慎用；2、風寒咳嗽及濕熱釀痰致咳者慎用。”食材明細...
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![猴頭菇銀耳烏雞湯怎麼做-猴頭菇銀耳烏雞湯的做法]( "猴頭菇銀耳烏雞湯怎麼做-猴頭菇銀耳烏雞湯的做法")
- “烏雞含有10種氨基酸，其蛋白質、維生素B2、煙酸、維生素E、鐵、磷、鉀、鈉的含量均高於普通雞肉，而膽固醇和脂肪的含量則很低，有補虛勞、強筋健骨、提高生理機能、延緩衰老的作用，對防治骨質疏鬆、佝僂病及婦女缺鐵性貧血等症有明顯的療效。猴頭菇是一種藥食兩用的珍菌，含有...
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![銀耳湯的做法 銀耳湯(銀耳羹) 銀耳湯怎麼做]( "銀耳湯的做法 銀耳湯(銀耳羹) 銀耳湯怎麼做")
- “銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。木瓜含有豐富的維他命a及c和纖維，當中的水溶性纖維更加有助平衡血脂水平，還能消食健胃，對消化不良具有食療的作用，常吃還可以豐胸喔。...
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味味甜
