![家常炒藕塊怎麼做-家常炒藕塊的做法]( "家常炒藕塊怎麼做-家常炒藕塊的做法")
- “藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔；如將鮮藕壓榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾開胃，益血補心，故主補五臟，有消食、止渴、生津的功效。”食材明細主料蓮藕（1個（約250克））蒜苗（5－6根）豬裏脊肉（50克）輔料葱（適量）料酒（1...
- 13185
![家常炒脆藕怎麼做-家常炒脆藕的做法]( "家常炒脆藕怎麼做-家常炒脆藕的做法")
- “家常炒脆藕是一道營養快手菜。主要可以補益氣血，增強人體免疫力，適合老少人羣。”食材明細主料藕（1節）青椒（半個）紅椒（1個）香葱（3棵）姜（1塊）輔料油（少許）鹽（少許）糖（少許）醋（少許）蠔油（少許）雞汁（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常炒脆藕的做法步驟1、藕1節，青椒半個，紅椒1個，...
- 23845
![家常炒蓮藕的做法 【山東】家常炒蓮藕 家常炒蓮藕怎麼做]( "家常炒蓮藕的做法 【山東】家常炒蓮藕 家常炒蓮藕怎麼做")
- “這款家常炒蓮藕在小時候經常吃，也很簡單。霧霾天氣多吃些蓮藕，對於肺部的清理有一定的作用，在今冬霧霾天氣增多，不放在家多吃些蓮藕，來對抗霧霾天氣。。”食材明細主料蓮藕（1塊）五花肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）生抽（適量）鹽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒蓮...
- 22496
![家常炒藕絲如何做簡單又好吃]( "家常炒藕絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘家常炒藕絲--藕絲的做法多種多樣，可以清蒸，可以紅燒，也可以油炸，我最愛吃的是炒藕絲。炒藕絲將藕最原始的滋味留了下來，藕絲吃在嘴裏清脆可口。那滋味真是脣齒留香啊！那清脆的口感叫人吃了一口還想吃第二口。接...
- 28613
![家常雞塊怎麼做-家常雞塊的做法]( "家常雞塊怎麼做-家常雞塊的做法")
- 食材明細主料雞塊（適量）芹菜（適量）大蒜葉（適量）輔料辣椒醬（一勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（8毫升）微辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）家常雞塊的做法步驟1、準備，雞肉切塊，大蒜葉準備。2、芹菜洗乾淨切斷，大蒜葉洗乾淨切斷。3、大火燒開，倒入雞塊。4、煮一分鐘撈出瀝乾水分備用。5、油...
- 17729
![家常爽口清腸蓮藕塊如何做簡單又好吃]( "家常爽口清腸蓮藕塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炎炎夏日，人們都愛吃一些清涼可口的涼拌菜解解暑，這道爽口清腸蓮藕塊清涼酥脆，是很好的選擇，蓮藕是一種營養價值很高的食物，其中含有豐富的維生素C和粗纖維，能夠防止動脈硬化，改善血液循環。吃慣了大魚大肉，用這...
- 21379
![家常魚塊怎麼做-家常魚塊的做法]( "家常魚塊怎麼做-家常魚塊的做法")
- 食材明細主料魚肉（適量）輔料青椒（3個）配料鹽（適量）醋（適量）老乾媽（適量）生抽（適量）幹辣椒（適量）辣椒醬（適量）十三香（適量）澱粉（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常魚塊的做法步驟1、材料2、將鍋燒熱，放入食用油，油温微熱放入薑片蒜片，再將魚慢慢放入鍋中，慢慢翻炒，加入鹽3、在加入生抽，幹辣...
- 32373
![家常炒脆藕如何做簡單又好吃]( "家常炒脆藕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蓮藕：400輔料青紅辣椒：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.準備好食材2.蓮藕，辣椒切好3.用冷水泡幾分鐘4.煮開水煮1-2分鐘撈起瀝乾水5.炒好辣椒備用6.油7成熱下葱爆香7.下蓮藕炒8.放醋9.倒入辣椒開大火翻炒放鹽...
- 26491
![家常炒藕條怎麼做-家常炒藕條的做法]( "家常炒藕條怎麼做-家常炒藕條的做法")
- “據説藕含有粘蛋白，可以有效的防止衰老。婆家喜歡吃鹹口的涼拌藕，我喜歡酸甜口的涼拌藕。通常都是做老公喜歡吃，今天炒一下，看看他吃不吃。”食材明細主料藕（1節）豬五花（100克）葱（適量）食用油（2湯匙）食鹽（1.5克）雞精（小許）生抽（10克）姜（適量）輔料葱葉（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家...
- 3863
![家常炒藕怎麼做-家常炒藕的做法]( "家常炒藕怎麼做-家常炒藕的做法")
- 食材明細主料藕（2個）肉（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）姜（適量）醋（適量）蒜（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常炒藕的做法步驟1、把肥肉炸炸油2、姜蒜放進去3、把肉放鍋裏炒4、藕片放進去5、適量鹽6、香醋7、出鍋放味精...
- 29131
![家常菜炒藕如何做簡單又好吃]( "家常菜炒藕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:21分鐘　　　　烹飪時間:19分鐘主料澄江藕：300牛乾巴：150輔料幹辣椒：10葱段：10花椒：3薑絲：5陳醋：10具體步驟1.將幹辣椒、花椒、薑絲放入熱油鍋中翻炒出味2.加入牛乾巴條翻炒3.加入藕條翻炒4.加入陳醋熗炒5.出鍋時撒上葱段即可烹飪技巧牛乾巴一...
- 31624
![家常菜炒魚塊如何做簡單又好吃]( "家常菜炒魚塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料生薑片：6鰱子魚塊：346幹腐竹：60輔料紅燒醬油：少許具體步驟1.腐竹先用清水泡發後洗淨，魚塊用清水過一遍（若口味偏重也可不過水），生薑切片備用。2.鍋中放油燒五成熱時倒入魚塊煸炒（注意火不要太大）。3.約三分鐘後...
- 16018
![家常炒麪塊如何做簡單又好吃]( "家常炒麪塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將剩餘面擀成稍厚些的麪皮。2.用刀切成寬約一釐米的條，燦爛切的也有些醜哈。3.切成長度四五釐米的面塊。4.佛手瓜去皮洗淨。5.切成薄片。6.將面塊入開水中焯熟。7.焯好的面塊過冷水，以防粘連...
- 31494
![家常炒藕片如何做簡單又好吃]( "家常炒藕片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鮮藕：400紅燈籠椒：1棵輔料香油：3青葱：2棵味精：3鹽：3具體步驟1.鮮藕切薄片，過一下清水；紅燈籠椒去籽拍碎切丁；青葱切葱花。2.將藕片在沸水中燙1分鐘撈出；過冷水瀝乾。3.炒鍋置火上，放油熱至7成；下藕片、紅椒丁、鹽翻炒...
- 10448
![清炒蓮藕的做法 家常小炒——清炒蓮藕 清炒蓮藕怎麼做]( "清炒蓮藕的做法 家常小炒——清炒蓮藕 清炒蓮藕怎麼做")
- 食材明細主料蓮藕（一截）輔料尖椒（一根）配料十三香（適量）雞精（適量）生抽（適量）蒜瓣（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒蓮藕的做法步驟1、蓮藕一截洗淨去皮切薄片泡水中待用2、鍋中入油，加入蒜瓣尖椒花椒爆香3、下入瀝水的藕片翻炒4、加入生抽和鹽繼續翻炒，加入少許水翻炒均勻在...
- 9480
![好吃的炒藕塊如何做簡單又好吃]( "好吃的炒藕塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:36分鐘　　　　烹飪時間:22分鐘炒藕塊是一款非常簡單的菜餚，是一款非常常見，也是一款家常菜餚。這款菜餚的口味適中，大部分的朋友們，都可以接受的口味，都會喜歡吃這款菜餚的。來吧，美食是需要善於發現的眼睛來好好發現的，我們一起來發現身邊的...
- 31442
![家常炒藕片怎麼做-家常炒藕片的做法]( "家常炒藕片怎麼做-家常炒藕片的做法")
- 食材明細主料藕（1段）胡蘿蔔（適量）豬肉（適量）輔料花椒（適量）大料（適量）姜（適量）葱（適量）蒜（適量）醬油（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒藕片的做法步驟1、藕去皮。2、切片。3、焯水。4、豬肉切片胡蘿蔔切片葱姜切絲蒜切沫。5、鍋中放油，放入花椒大料，葱姜。6、放入豬肉翻炒...
- 29344
![藕塊咕嚕雞球的做法 家常做法藕塊咕嚕雞球 藕塊咕嚕雞球怎麼做]( "藕塊咕嚕雞球的做法 家常做法藕塊咕嚕雞球 藕塊咕嚕雞球怎麼做")
- “週末在家突然想吃菠蘿咕嚕雞球，不過家中米有菠蘿，外面又在下雨不方便出去買。經老婆點撥用藕代替菠蘿，嘗試做了這道藕塊咕嚕雞球，吃起來不錯，方便、實惠又家常~~~”食材明細主料雞腿（一根）輔料藕（一節）紅彩椒（一個）配料亨氏番茄醬（五湯匙）糖（三茶匙）鹽（少許）澱粉（少許）酸甜（口味）炒（工藝）廿分...
- 5310
![家常藕香荷蘭豆炒雞塊如何做簡單又好吃]( "家常藕香荷蘭豆炒雞塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘荷蘭豆不僅外貌圓潤鮮綠十分好看，而且富含維生素，有利於保護眼睛。家常藕香荷蘭豆炒雞塊不但滿足了你對荷蘭豆的所有需要，而且還能讓你品嚐到荷蘭豆與雞肉的美味呢。真是好吃下飯又有助於提高免疫力，喜歡的朋...
- 11927
![炒藕片的做法 家常炒藕片 炒藕片怎麼做]( "炒藕片的做法 家常炒藕片 炒藕片怎麼做")
- “藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是藥用價值相當高的植物，它的根葉、花須果實皆是寶，都可滋補入藥。家常藕片，是餐桌上必不可少的一道佳餚，喜歡的看看：”食材明細主料藕（1節）輔料鹽（2克）糖（10克）醋（10克）醬油（適量）幹辣椒（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時...
- 25390
![家常脆炒藕怎麼做-家常脆炒藕的做法]( "家常脆炒藕怎麼做-家常脆炒藕的做法")
- 食材明細主料蓮藕（1節）輔料紅椒（1個）葱花（少許）薑絲（少許）鹽（適量）糖（1.5勺）生抽（1勺）醋（1.5勺）白醋（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常脆炒藕的做法步驟1、藕去皮切絲，清水中加入1勺白醋，放入藕絲浸泡10分鐘左右撈出瀝乾。2、鍋中倒入適量油，加入薑絲、葱絲、辣椒絲小火炒香。3、倒入...
- 32654
![如何做簡單又好吃-好吃的炒藕塊]( "如何做簡單又好吃-好吃的炒藕塊")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘炒藕塊的做法其實十分的簡單易學上手，炒藕塊是一道美味而且健康的家常菜，喜愛吃的吃貨們可是有口福了，炒藕塊能滿足你的口腹之慾，藕塊特別的香脆，，鹹香美味，帶有着辣椒的香辣味道，刺激着人的食慾，十分的好吃，大家一...
- 23662
![家常炒藕丁如何做簡單又好吃]( "家常炒藕丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料藕：一根辣椒蒜：少許輔料鹽：一些雞精粉：一些具體步驟1.將藕切成小塊的2.熱油3.先放入藕炒一下,然後放入辣椒和蒜末4.加一點水悶一下.就oa拉烹飪技巧這道菜一點都不難喔...
- 18434
![家常塊炒五彩如何做簡單又好吃]( "家常塊炒五彩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料彩椒：適量炸豆腐：適量臘腸：適量青椒：適量輔料鹽：適量糖：適量蒜：適量具體步驟1.準備食材2.改刀3.下鍋爆炒下鍋順序1先下炸豆腐（平時買回來的豆腐自己炸的）2臘腸（市場賣肉的地方都有灌腸服務）3青椒彩椒（最後下是為了保...
- 19052
![家常辣炒雞塊如何做簡單又好吃]( "家常辣炒雞塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料三黃雞：1只輔料香葱：4-5根蒜蓉辣椒醬：20韓國辣醬：10白糖：5葱：適量姜：適量高度白酒：30ml泡野山椒：3個具體步驟1.三黃雞去頭尾，切成大塊。葱姜水水泡15分鐘，洗乾淨，撈出葱姜備用。（有條件的親們可以用淘米水）2.熱鍋涼...
- 7014
味味甜
