![蓮子魚膠滋補湯怎麼做-蓮子魚膠滋補湯的做法]( "蓮子魚膠滋補湯怎麼做-蓮子魚膠滋補湯的做法")
- “魚膠與燕窩.魚翅齊名.是"八珍"中之一.素有"海洋人蔘"之譽，四大極品海味“鮑參翅肚”中之“肚”是謂也。魚膠營養成分主要為高粘性膠體蛋白和粘多糖物質，並富含鈣、鋅、鐵、硒等微量元素。蛋白質含量更是高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品，可有效提高免疫...
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![滋補鱸魚湯怎麼做-滋補鱸魚湯的做法]( "滋補鱸魚湯怎麼做-滋補鱸魚湯的做法")
- “鱸魚功效：健脾、補氣、益腎及安胎。宜食：適宜貧血頭暈、婦女妊娠水腫和胎動不安者食用。鱸魚還具有補肝腎、益脾胃以及化痰止咳之功效，對肝腎不足者有很好的補益作用。”食材明細主料鱸魚（一隻）輔料生薑（一塊）當歸（10g）枸杞（5g）調料鹽（一匙）老酒（一勺）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
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![魚膠蓮子燉豬肚的做法 魚膠蓮子燉豬肚…… 魚膠蓮子燉豬肚怎麼做]( "魚膠蓮子燉豬肚的做法 魚膠蓮子燉豬肚…… 魚膠蓮子燉豬肚怎麼做")
- “魚膠是家鄉湛江跟我媽熟人買的！算成色不差的！一直沒時間燉！趁着小長假！燉起來！”食材明細主料蓮子（一小把）姜（一大塊）豬肚（一個）魚膠（適量）輔料白胡椒（少量）鹽（少量）澱粉或麪粉（少量）料酒或白酒（少量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）魚膠蓮子燉豬肚的做法步驟1、主料來個合影！2、魚膠提前泡...
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![滋補的蓮子甘筍排骨湯如何做簡單又好吃]( "滋補的蓮子甘筍排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蓮子甘筍排骨湯是一道營養價值極高的湯。其中，排骨口感軟，而蓮子口感酥糯，兩者結合熬出的湯味鮮且醇；蓮子性平非冷非熱，味略甘澀，具有養心安神等功效；而甘筍則具有相當豐富的營養價值，比如粗纖維、微量元素以及多...
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![滋補花膠當歸雞湯怎麼做-滋補花膠當歸雞湯的做法]( "滋補花膠當歸雞湯怎麼做-滋補花膠當歸雞湯的做法")
- “自家制作滋補“花膠當歸雞湯”簡單美味又養人。”食材明細主料花膠（一個）雞（四分之一）輔料當歸（5克）枸杞（10粒）姜（4片）葱（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一天（耗時）簡單（難度）滋補花膠當歸雞湯的做法步驟1、花膠清水泡發一天。2、葱姜水煮花膠15分鐘。3、煮好的花膠剪成塊。4、雞塊洗淨焯水...
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![滋補花膠煲湯如何做簡單又好吃]( "滋補花膠煲湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘花膠煲湯是以花膠和豬蹄為主要原材料、加入玉竹、淮山以及枸杞等佐料熬製而成的一道養生滋補湯。肉可食，藥材棄掉。製作過程簡單易上手，耗時較長。花膠即魚肚，富含蛋白質、膠質以及氨基酸等營養成分，具有滋陰...
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![山藥蓮藕滋補雞湯怎麼做-山藥蓮藕滋補雞湯的做法]( "山藥蓮藕滋補雞湯怎麼做-山藥蓮藕滋補雞湯的做法")
- 食材明細主料土雞（半隻）蓮藕（500克）山藥（500克）輔料紅棗（四個）當歸（適量）黨蔘（適量）乾紅椒（兩個）姜蒜（適量）花椒（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥蓮藕滋補雞湯的做法步驟1、雞剁成塊，備用2、鍋中放入適量的花椒，薑片、蒜片燒沸，倒入雞塊，去掉血水，大約五分鐘撈出備用3、高...
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![牛奶蓮子魚膠湯怎麼做-牛奶蓮子魚膠湯的做法]( "牛奶蓮子魚膠湯怎麼做-牛奶蓮子魚膠湯的做法")
- 食材明細主料魚膠（3個）輔料純牛奶（250ml）蓮子（適量）冰糖（適量）奶香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛奶蓮子魚膠湯的做法步驟1、魚膠泡發。2、剪段加入蓮子。3、加入純牛奶放入燉盅中隔水燉3小時，程序完成加入冰糖。4、成品。...
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![滋補阿膠白鴿豬骨湯怎麼做-滋補阿膠白鴿豬骨湯的做法]( "滋補阿膠白鴿豬骨湯怎麼做-滋補阿膠白鴿豬骨湯的做法")
- “阿膠與人蔘、鹿茸並稱“滋補三大寶”，東阿阿膠是中醫藥的瑰寶，具有補血滋陰、潤燥、止血、用於血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽的作用;”食材明細主料筒骨（750克）老鴿（1只）東阿阿膠（1塊）紅棗（6粒）黨蔘（2條）杞子（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）滋補阿膠白鴿...
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![花膠烏雞滋補湯怎麼做-花膠烏雞滋補湯的做法]( "花膠烏雞滋補湯怎麼做-花膠烏雞滋補湯的做法")
- “秋冬是進補的好季節，身為廣東人的我從小受家庭的影響也比較愛煲湯，加上之前從老家帶的各種花膠一直擱置，剛好買上半隻烏雞燉起來。這個湯是補血益氣，滋陰補腎的。多喝有益，對女生痛經也能有所改善哦~”食材明細主料烏雞（半隻）花膠（適量）紅棗（4顆）桂圓肉（適量）當歸（4g）枸杞（適量）輔料薑片...
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![花膠補血養顏湯的做法 秋冬滋補湯：花膠補血養顏湯 花膠補血養顏湯怎麼做]( "花膠補血養顏湯的做法 秋冬滋補湯：花膠補血養顏湯 花膠補血養顏湯怎麼做")
- “花膠：即是深海魚的魚膘，富含膠原蛋白，有助於補血養身、促進肌膚的生長代謝。適合氣血不佳、身體虛弱及術後不宜大補人士飲用。蟲草參：富含人體所需18種氨基酸和高蛋白營養成份，其味甘涼，功能補虛、治血、固脱治腎虧陽虛、跌打風濕、崩漏久痢、潰瘍、疳積。海底椰：有滋陰潤肺、...
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![魚膠蓮子燉雞湯怎麼做-魚膠蓮子燉雞湯的做法]( "魚膠蓮子燉雞湯怎麼做-魚膠蓮子燉雞湯的做法")
- 食材明細主料雞肉（適量）蓮子（適量）魚膠（適量）輔料開水（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）魚膠蓮子燉雞湯的做法步驟1、蓮子用清水泡發後剝取出芯。2、燉盅放入魚膠。3、加入蓮子。4、放入焯好水的雞塊。5、加入適量的開水。6、將燉盅坐入電高壓鍋中，隔水燉兩小時左...
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![燕窩桃膠滋補湯怎麼做-燕窩桃膠滋補湯的做法]( "燕窩桃膠滋補湯怎麼做-燕窩桃膠滋補湯的做法")
- “有個成語叫做拾人牙慧嘛，這下子徹底成了“食燕牙慧”了~燕窩就是金絲燕的窩，但是更直白一點就是它的口水。別被嚇住了，這可不是一般的口水，金絲燕每年三四月份產卵，產卵前，它們每天飛翔於海面和高空，有時可高達數千米，穿雲破霧，吸吮雨露，攝食昆蟲。經消化後鑽進險峻、陰涼、海拔...
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![滋補養身花膠雞湯怎麼做-滋補養身花膠雞湯的做法]( "滋補養身花膠雞湯怎麼做-滋補養身花膠雞湯的做法")
- “花膠即魚肚，是各類魚鰾的乾製品，以富有膠質而著名，其別名為花膠。含有豐富的蛋白質、膠質等，《本草綱目》記載：花膠能補腎益精，滋養筋脈，能治療腎虛滑精及產後(產後食品)風痙。花膠含豐富的蛋白質及膠質，具滋陰養顏，補腎，強壯機能。腰膝痠軟，身體虛弱，最適宜經常食用。桂圓肉性温味...
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![滋補鴿子湯怎麼做-滋補鴿子湯的做法]( "滋補鴿子湯怎麼做-滋補鴿子湯的做法")
- “改善血液循環，臉色紅潤氣血好。”食材明細主料鴿子（1只(宰殺好)）輔料水果玉米（半個）懷山藥（半根）紅棗（6顆(幹)）大葱（半根）生薑（少許）中藥材西洋參（少許）黃芪（少許）麥冬（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）滋補鴿子湯的做法步驟1、準備好葱姜和紅棗（紅棗切開更容易釋放營養。）西洋參，黃芪，...
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![滋補蓮子紅棗雞湯怎麼做-滋補蓮子紅棗雞湯的做法]( "滋補蓮子紅棗雞湯怎麼做-滋補蓮子紅棗雞湯的做法")
- “在這個寒冷的冬季來一碗滋補雞湯吧，美容養顏暖身，安神補血，清淡鮮美。。。”食材明細主料淨仔雞（1只）輔料紅棗（50克）蓮子（30克）口蘑（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）滋補蓮子紅棗雞湯的做法步驟1、將整雞洗淨，放沸水中汆燙去血沫，盛出備用2、口蘑切片，整雞...
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![黑豆蓮子魚膠湯如何做簡單又好吃]( "黑豆蓮子魚膠湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無黑豆蓮子魚膠湯是一道美味可口的家常燉品。黑豆的營養價值豐富，能活血，抗老防衰，防止便祕，還能改善血液循環。魚膠的營養價值也很豐富，能補肝腎，養血止血，散瘀消腫，，蓮子能排毒降火，養顏美容。搭配起來熬成湯，口感濃郁，有層次...
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![花膠老雞湯的做法 美顏好滋補-花膠老雞湯 花膠老雞湯怎麼做]( "花膠老雞湯的做法 美顏好滋補-花膠老雞湯 花膠老雞湯怎麼做")
- “馬年春節已經進入倒計時啦！最近各種忙，都沒時間做美味了。今天上道滋補又美顏的靚湯吧！俗話説得好“冬季進補，開春打老虎”，呵呵。。。。。。”食材明細主料草雞（半隻）黃花膠（1條）輔料蟲草花（適量）龍眼乾（適量）紅棗（3顆）水（適量）老薑（3片）配料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花膠...
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![滋補紅棗花膠燉湯怎麼做-滋補紅棗花膠燉湯的做法]( "滋補紅棗花膠燉湯怎麼做-滋補紅棗花膠燉湯的做法")
- “花膠極有滋補食療作用，是取自魚鰾曬乾製成，一般品質多數用來熬湯，品質高者亦可用來做成菜式。花膠食療功效高，含有豐富的蛋白質、膠質、磷質及鈣質，女士視為養顏珍品。對身體各部分均有補益能力，無論男女老少均可食用，是補而不燥之珍貴佳品；”食材明細主料花膠（適量）蟲草花（適量）百...
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![滋補蓮子銀耳湯如何做簡單又好吃]( "滋補蓮子銀耳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘我們都知道蓮子銀耳湯屬於一種滋補品，銀耳性平，味甘、無毒，具有滋陰潤肺，養胃的功效，不僅功效較好，更是物美價廉，而且不分季節，隨時都可以適用。蓮子銀耳湯具有滋補的功效，能夠增強免疫力，促進骨髓造血，抵抗輻射等作...
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![花膠湯美顏滋補的好幫手]( "花膠湯美顏滋補的好幫手")
- 不知道大家對於花膠有所瞭解呢?小編只是聽説過，也喝過，但是對於花膠的功效和做法知道的就是這麼多少之又少，我們今天就來介紹一下花膠的功效，以及一些花膠湯的製作方法，讓我們一起來看看該如何運用花膠來煲湯吧，小編在網上找到一些資料，僅供參考。一、藥用價值從中醫角度，花膠極...
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![滋補薏米蓮子百合湯如何做簡單又好吃]( "滋補薏米蓮子百合湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:2小時薏米蓮子百合湯可是非常滋補的湯，不僅美容而且可以養顏哦。想要美容的美女們都可以試一試哦。薏米，百合，蓮子可都是對女性很好地東西哦。常吃俄不會吃壞，這個湯雖然做起來不是很快，但是慢工出細活，喝的時候就覺得...
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![滋補的百合蓮子薏米湯如何做簡單又好吃]( "滋補的百合蓮子薏米湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘滋補的百合蓮子薏米湯，不知道大家有沒有喝過這道甜品呢。這道甜點不但好吃還很簡單，步驟不難，所需要的材料也不多，百合和蓮子都是一些很有營養價值的食物，而薏米可以煮湯，可以做菜，當然也可以來做甜品。有興趣的...
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![滋補花膠乳鴿湯如何做簡單又好吃]( "滋補花膠乳鴿湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料乳鴿：適量輔料水：適量沙蔘：適量玉竹：適量紅棗：適量枸杞：適量花膠：適量具體步驟1.將花膠泡水泡開(約12個小時可以隔夜先泡)2.沙蔘、玉竹、紅棗、乳鴿洗淨，放到泡花膠的水裏(用來泡花膠的水也是含有很高的蛋白)...
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![滋補的燉魚膠如何做簡單又好吃]( "滋補的燉魚膠如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘燉魚膠是一道非常滋補的美味佳餚，魚膠有豐富的膠原蛋白質，也有其他豐富的營養成分，所以偶爾燉魚膠是對身體百利而無一害的。魚膠口感很特別，有點粘口，燉過之後的魚膠的營養價值更好地融合到湯中，本身魚屬於海鮮...
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味味甜
