![南瓜蒸雞盞怎麼做-南瓜蒸雞盞的做法]( "南瓜蒸雞盞怎麼做-南瓜蒸雞盞的做法")
- “幾年前做過一次南瓜蒸雞盞，今天忽然間想起來了這個菜，晚上來做一個。”食材明細主料南瓜（1個）雞胸肉（1塊）輔料胡蘿蔔（適量）青豆（1袋）小葱（1顆）大葱（適量）蒜瓣（1瓣）鹽（適量）蠔油（適量）紫蘇籽油（適量）香油（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜蒸雞盞的做法步驟1、食材準備好。2、...
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![粉蒸雞肉南瓜怎麼做-粉蒸雞肉南瓜的做法]( "粉蒸雞肉南瓜怎麼做-粉蒸雞肉南瓜的做法")
- “五香粉蒸雞肉，加貝貝南瓜，雞肉滑嫩，南瓜糯糯的清香，味道很好。”食材明細主料雞肉（1/4只）貝貝南瓜（2個）蒸肉粉（2勺）輔料葱（少許）香菜（少許）調料醬油（1匙）蠔油（1匙）食鹽（適量）食用油（2匙）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）粉蒸雞肉南瓜的做法步驟1、準備的食材。2、南瓜去皮，切塊，加入適量鹽拌勻...
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![雞翅蒸南瓜怎麼做-雞翅蒸南瓜的做法]( "雞翅蒸南瓜怎麼做-雞翅蒸南瓜的做法")
- “雞翅日常餐做常客，不管煎炒炸都很棒，今來一款雞翅蒸南瓜，一款家常蒸菜，鮮美可口，二者相得益彰，一口如醉，幸福也不過如此……”食材明細主料雞翅（適量）南瓜（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料油（適量）白酒（適量）郫縣豆瓣醬（適量）黃豆醬（適量）生抽（適量）微辣（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）雞翅蒸南瓜...
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![南瓜蒸雞腿怎麼做-南瓜蒸雞腿的做法]( "南瓜蒸雞腿怎麼做-南瓜蒸雞腿的做法")
- “這道南瓜蒸雞腿顏色豔麗、做法簡單、營養豐富。香香甜甜的南瓜、香辣入味的雞腿，端上桌不僅顏值高，味道更是讓人讚不絕口。”食材明細主料南瓜（400g）琵琶腿（2個）輔料生薑（10克）生抽（35ml（2勺+1小勺））老抽（5ml（1小勺））澱粉（10g（1勺））糖（10克）剁辣椒（1勺）油（1勺）鹽（適量）微辣（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單...
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![蒸南瓜雞蛋羹怎麼做-蒸南瓜雞蛋羹的做法]( "蒸南瓜雞蛋羹怎麼做-蒸南瓜雞蛋羹的做法")
- 食材明細主料貝貝南瓜（1個）雞蛋（2顆）輔料糖（1勺）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒸南瓜雞蛋羹的做法步驟1、準備南瓜一個切掉南瓜3分之一做蓋。2、準備兩顆雞蛋打散喜歡甜放入一勺白糖。3、將雞蛋液倒入南瓜中蓋好放入蒸鍋。...
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![雞胸肉蒸南瓜怎麼做-雞胸肉蒸南瓜的做法]( "雞胸肉蒸南瓜怎麼做-雞胸肉蒸南瓜的做法")
- “低脂健康的蒸菜。”食材明細主料雞胸肉（適量）南瓜（適量）輔料葱花（少許）薑絲（少許）調料油（少許）醬油（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉蒸南瓜的做法步驟1、準備:去皮的南瓜，雞胸肉。2、雞胸肉改刀切條放薑絲，油，醬油，胡椒粉，生粉抓勻醃製一會兒。3、南瓜改...
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![蒸南瓜的做法 蒸南瓜🎃 蒸南瓜怎麼做]( "蒸南瓜的做法 蒸南瓜🎃 蒸南瓜怎麼做")
- “老少皆宜，簡單好吃。”食材明細主料南瓜（適量）輔料水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸南瓜的做法步驟1、老南瓜。2、洗淨切塊。3、鍋中放適量水，再放入南瓜，蒸半個小時即可。4、取出，放入盤中。5、軟軟的、甜甜的，好吃！小竅門加白糖，更好吃！...
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![南瓜鮑魚盞怎麼做-南瓜鮑魚盞的做法]( "南瓜鮑魚盞怎麼做-南瓜鮑魚盞的做法")
- “太陽果用來擺盤實在是喜歡。鮑魚一般蒸、焗、醬汁，換個做法鮮脆可口營養豐富。”食材明細主料鮑魚（2只）胡蘿蔔（適量）西芹（適量）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）食用油（少許）老薑（適量）大蒜（1瓣）花椒（幾顆）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜鮑魚盞的做法步驟1、胡蘿蔔切細丁。2、加水煮熟。3、西...
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![南瓜盞蔬菜濃湯怎麼做-南瓜盞蔬菜濃湯的做法]( "南瓜盞蔬菜濃湯怎麼做-南瓜盞蔬菜濃湯的做法")
- “家裏有個甜甜的南瓜，利用現有的胡蘿蔔、土豆、洋葱，做了個南瓜盞蔬菜濃湯。其中炒一下蔬菜是胡蘿蔔和油有利於更好的吸收胡蘿蔔素，當然這不是金科玉律，感覺過一下油，蔬菜的味道會更美味呢，而且用橄欖油也不會太油膩。做飯不用千搬萬抄，不炒這個蔬菜也行，看個人喜好。另外南瓜網...
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![香菇荸薺南瓜盞怎麼做-香菇荸薺南瓜盞的做法]( "香菇荸薺南瓜盞怎麼做-香菇荸薺南瓜盞的做法")
- “南瓜去瓤挖空，放入清香的香菇和喜歡的荸薺，蒸一下，嗆點兒油一拌，美味誕生啦，要不要試一試呢”食材明細主料南瓜（1個）香菇（適量）荸薺（適量）輔料花椒粉（適量）胡椒粉（適量）紅椒（適量）綠椒（適量）葱（適量）鹽（適量）亞麻籽油（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香菇荸薺南瓜盞的做法步驟1、準備食材...
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![雞肉蒸南瓜怎麼做-雞肉蒸南瓜的做法]( "雞肉蒸南瓜怎麼做-雞肉蒸南瓜的做法")
- “無油加工，蒸制的菜品很健康。粉蒸肉一般是用豬肉，這次做了改良，用雞胸肉替代豬肉，用家人喜歡的調味料醃製後裹上炒香的小米，放在南瓜上蒸制。同樣是非常美味。嫩嫩的雞肉，軟糯的南瓜口感非常好。這道菜營養均衡，無油加工，蒸制的菜品很健康，有着滋陰潤燥，養胃益胃，增強免疫力等功效...
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![南瓜蒸香菇雞肉怎麼做-南瓜蒸香菇雞肉的做法]( "南瓜蒸香菇雞肉怎麼做-南瓜蒸香菇雞肉的做法")
- “外形討喜，味道很棒，看着可能會覺得有點費時間，恰恰相反，所有時間一起蒸，美味又有營養！雞肉很嫩，香菇味濃郁～最讚的是南瓜的清香已經裹到雞肉上了！”食材明細主料南瓜（1個）雞腿（2個）鮮香菇（8個）土豆（半個）輔料料酒（適量）蠔油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）澱粉（適量）其他（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
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![南瓜蒸雞肉怎麼做-南瓜蒸雞肉的做法]( "南瓜蒸雞肉怎麼做-南瓜蒸雞肉的做法")
- “‘好好吃飯’不僅是疼愛你的人對你的一句叮囑，其實自己也要對自己説‘好好吃飯’，養好身體不生病，比什麼都要緊。”食材明細主料南瓜（1個）雞腿（1只）輔料蒜片（適量）薑末（適量）配料鹽（適量）蠔油（半湯匙）黑胡椒（一茶匙）番茄醬（一湯匙）澱粉（三茶匙）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜蒸雞肉的...
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![南瓜蒸雞蛋怎麼做-南瓜蒸雞蛋的做法]( "南瓜蒸雞蛋怎麼做-南瓜蒸雞蛋的做法")
- “這個蒸南瓜做法簡單，好吃又營養，不想長肉肉就抓緊做起來吧。”食材明細主料貝貝南瓜（1個）輔料雞蛋（一個）枸杞（適量）調料牛奶（適量）白糖（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜蒸雞蛋的做法步驟1、準備好食材。2、白糖、枸杞準備好。3、南瓜洗淨，上面切開，把種子挖出來。4、冷水...
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![牛奶雞蛋蒸南瓜怎麼做-牛奶雞蛋蒸南瓜的做法]( "牛奶雞蛋蒸南瓜怎麼做-牛奶雞蛋蒸南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（300克）雞蛋（2只）牛奶（適量）調料綿白糖（1勺）奶香（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）牛奶雞蛋蒸南瓜的做法步驟1、食材：南瓜（已去籽去皮、清洗、切片蒸熟）、雞蛋、牛奶、綿白糖。2、將南瓜用勺子搗成泥。3、隨後，將雞蛋打入碗中打散，加1勺綿白糖。4、加適量的牛奶。5、拌勻...
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![南瓜蒸雞怎麼做-南瓜蒸雞的做法]( "南瓜蒸雞怎麼做-南瓜蒸雞的做法")
- 食材明細主料土雞（半隻）南瓜（400）海天黃豆醬（2匙）蒜蓉（2匙）澱粉（2匙）料酒（1匙）醬油（1匙）輔料鹽（3克）老抽（1小勺）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜蒸雞的做法步驟1、主材料半隻雞和400克南瓜。2、將雞洗淨剁成小塊。3、南瓜去皮切成小塊。4、雞塊里加入黃豆醬、料酒、醬油、蒜蓉澱粉和...
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![雞湯蒸嫩南瓜怎麼做-雞湯蒸嫩南瓜的做法]( "雞湯蒸嫩南瓜怎麼做-雞湯蒸嫩南瓜的做法")
- “昨天買了一個嫩南瓜有點大，約有一公斤重。這兩天LG有應酬不回家吃飯，一個人吃飯沒意思也沒有做菜的心情，只是簡簡單單地蒸了南瓜，再煎兩蛋打發一餐。這蒸南瓜談不上好吃，只能用清淡兩個字形容，較適合喜歡清淡口味的老年人。南瓜是世界上公認的保健蔬菜，營養成分較全，營養價值也...
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![南瓜剁椒蒸雞腿怎麼做-南瓜剁椒蒸雞腿的做法]( "南瓜剁椒蒸雞腿怎麼做-南瓜剁椒蒸雞腿的做法")
- 食材明細主料三黃雞腿（2個）小南瓜（1個）輔料泡辣椒（小半碗）蒜（3顆）姜（1塊）生抽（1勺）料酒（1勺）雞精（1勺）鹽（1勺）食用油（適量）花椒（幾粒）葱（1顆）中辣（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜剁椒蒸雞腿的做法步驟1、雞肉洗乾淨放入沸水鍋中焯水（水中加入一大勺料酒去味）焯至雞肉沒有血水撈出洗淨控水備用。2...
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![腐乳雞肉南瓜蒸怎麼做-腐乳雞肉南瓜蒸的做法]( "腐乳雞肉南瓜蒸怎麼做-腐乳雞肉南瓜蒸的做法")
- 食材明細主料南瓜（1/4個）雞肉（100克）輔料洋葱（適量）豆豉（20個）薑末（適量）蒜末（適量）配料白腐乳（1小勺）豆瓣醬（適量）醬油（1小勺）料酒（1小勺）微辣（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）腐乳雞肉南瓜蒸的做法步驟1、這樣切南瓜。2、大碗裏放雞肉，洋葱，白腐乳，豆豉，薑末，蒜末，醬油，料酒，攪拌均勻後蒙上保鮮膜冷藏1...
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![雞翅蒸南瓜的做法 【蒸蒸美味】雞翅蒸南瓜 雞翅蒸南瓜怎麼做]( "雞翅蒸南瓜的做法 【蒸蒸美味】雞翅蒸南瓜 雞翅蒸南瓜怎麼做")
- “蒸是一種重要的烹調方法，是以蒸氣加熱，使調好味的原料成熟或酥爛入味。其特點是保持了菜餚的原形、原汁、原味，能在很大程度上保存菜的各種營養素。蒸菜的口味鮮香，嫩爛清爽，形美色豔，而且原汁損失較少，又不混味和散亂。正確的使用火候，是蒸制菜餚成功的關鍵。不同的菜餚，要求使...
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![沙姜南瓜蒸家雞怎麼做-沙姜南瓜蒸家雞的做法]( "沙姜南瓜蒸家雞怎麼做-沙姜南瓜蒸家雞的做法")
- “同學送了我一個自己種的電話南瓜，正巧我也剛殺了只雞，雞腿雞翅內臟那些好東西拿去燉了三罐雞湯，剩下的雞胸脯肉等帶骨肉，就做成了這道蒸菜。因為放了沙姜，所以聞着味就讓人十指大動！沙姜它有理氣和温經的作用，所以它可以使體內的氣流暢起來，氣通則疼就止住了。它還有一個健脾和...
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![雞翅蒸南瓜如何做簡單又好吃-雞翅愛上南瓜]( "雞翅蒸南瓜如何做簡單又好吃-雞翅愛上南瓜")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞翅：適量輔料料酒：適量葱：適量姜：適量蠔油：適量鹽：適量糖：適量具體步驟1.材料：雞翅，南瓜，料酒、葱、姜、蠔油、鹽、糖做法：雞翅清洗乾淨剁成合適大小；用料酒、鹽、糖、蠔油、葱和姜將雞翅醃製半小時入味。南瓜去皮切...
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![南瓜蒸雞翅怎麼做-南瓜蒸雞翅的做法]( "南瓜蒸雞翅怎麼做-南瓜蒸雞翅的做法")
- 食材明細主料雞翅（6只）南瓜（適量）輔料姜（少許）蒜（少許）胡椒粉（少許）鹽（少許）蠔油（一勺）黃豆醬（一勺）剁辣椒（少許）芹菜末（少許）料酒（少許）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜蒸雞翅的做法步驟1、雞翅洗淨。2、中間切開。3、蒜末.薑末切好。4、放入所有調料。5、拌勻，醃製20分鐘，醃的時間長點更...
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![家庭版南瓜肉盞與魚露蒸蛋如何做簡單又好吃]( "家庭版南瓜肉盞與魚露蒸蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：半個肉末：2兩黃瓜：半根甜紅椒：少許香菜：少許雞蛋：兩個黑芝麻：少許輔料具體步驟1.肉末中加鹽、黃酒、雞精和麻油，攪拌均勻。2.南瓜切成如圖中形狀，將調好的肉末放在南瓜上。3.雞蛋中加黃酒、魚露、水，均勻打散...
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![雞肉蒸南瓜的做法 要美麗也要健康：雞肉蒸南瓜 雞肉蒸南瓜怎麼做]( "雞肉蒸南瓜的做法 要美麗也要健康：雞肉蒸南瓜 雞肉蒸南瓜怎麼做")
- “南瓜和雞肉是經常出現的食材，減肥不應該吃這麼多澱粉類和脂肪類食物，但是不吃又沒力氣減肥，咋辦呢？蒸着吃，少量吃，過嘴癮總可以的。南瓜250克，雞肉200克，姜蒜適量剁碎；姜蒜泥里加入耗油，黃豆醬，生抽老抽，胡椒粉，糖，鹽調勻，用來醃製雞肉半小時；盤子裏先擺放切好的南瓜，再把雞肉連同醬汁鋪...
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味味甜
