![豬脾蓮子湯如何做簡單又好吃]( "豬脾蓮子湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘豬脾蓮子湯一道營養湯，豬脾食用價值很高，小孩子消化不良，或者面黃肌瘦可以多多食用，有改善的功效，蓮子滋補效果很好，有祛斑，補虛，降血壓等等功效，這道湯營養價值很高，特別適合脾胃虛弱的小朋友食用，效果很好！主料鮮蓮...
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![家常豬心蓮子湯如何做簡單又好吃]( "家常豬心蓮子湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1小時30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬心：一個幹蓮子：30g輔料生薑：適量鹽：適量枸杞：適量具體步驟1.蓮子用清水浸泡半小時後掰開去掉蓮子心2.將豬心洗淨，切開除去裏面的積血3.切成小塊備用4.把薑片，豬心，蓮子依次放入碗裏，起鍋放蒸架加足夠多...
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![蓮子豬心湯怎麼做-蓮子豬心湯的做法]( "蓮子豬心湯怎麼做-蓮子豬心湯的做法")
- 食材明細主料豬心（半個）輔料蓮子（適量）調料鹽（適量）生薑（適量）枸杞（適量）鹹香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮子豬心湯的做法步驟1、豬心洗乾淨，切塊，焯水，瀝乾。2、蓮子洗乾淨，浸泡半個小時。3、蓮子豬心薑片放入煮粥寶中，加入清水。4、按慢燉鍵。5、時間到，加鹽調味。加點枸杞更好。...
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![蓮子豬肚湯的做法 媽媽的味道：蓮子豬肚湯 蓮子豬肚湯怎麼做]( "蓮子豬肚湯的做法 媽媽的味道：蓮子豬肚湯 蓮子豬肚湯怎麼做")
- “因為喜歡豬肚~每次回家時，媽媽總會提前買好豬肚，等我回來吃~對我而言，豬肚湯，不僅僅是一份，還有家的味道，媽媽的味道~我家的豬肚湯，做法簡單，能讓我自己動手做，還夠讓我自我滿足了~”食材明細主料豬肚（1個）蓮子（150G）花生（100G）輔料生薑（1塊）配料生鹽（1.5茶匙）雞精（半茶匙）地瓜粉（適量）醋（適量）...
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![花生蓮子豬蹄湯怎麼做-花生蓮子豬蹄湯的做法]( "花生蓮子豬蹄湯怎麼做-花生蓮子豬蹄湯的做法")
- 食材明細主料豬蹄（適量）花生（適量）蓮子（適量）輔料姜（少許）葱花（少許）調料鹽（少許）米酒（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生蓮子豬蹄湯的做法步驟1、準備:新鮮的豬蹄。2、先把豬蹄加薑片，米酒焯水十分鐘。3、撇去表面的浮沫。4、用温水清洗乾淨。5、蓮子。6、花生提前泡了兩小時...
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![養生豬肚蓮子湯怎麼做-養生豬肚蓮子湯的做法]( "養生豬肚蓮子湯怎麼做-養生豬肚蓮子湯的做法")
- “説到以豬肚為原料的各種菜品，怎麼少的了一道湯品呢!今天，就給大家分享一道營養價值極高的湯——養生豬肚蓮子湯。豬肚能健脾胃，補氣養血，蓮子更是富含多種有益於身體健康的元素，能安神靜心，兩者搭配一起燉煮出來的湯品，老少皆宜。”食材明細主料豬肚（1個）輔料蓮子（適量）紅棗（8個）枸...
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![蓮子薏米豬肚湯怎麼做-蓮子薏米豬肚湯的做法]( "蓮子薏米豬肚湯怎麼做-蓮子薏米豬肚湯的做法")
- 食材明細主料豬肚（1個）輔料蓮子（50克）薏米（50克）胡椒（3克）紅棗（10棵）姜（適量）（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）未知（難度）蓮子薏米豬肚湯的做法步驟1、將新鮮豬肚洗淨2、豬肚汆水，再過涼水清洗3、將豬肚切好4、將所有食材清洗乾淨5、將3入砂鍋大火燒開，轉小火煲1.5小時，放入4再煲30分鐘，放少許...
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![豬肚蓮子燉雞湯怎麼做-豬肚蓮子燉雞湯的做法]( "豬肚蓮子燉雞湯怎麼做-豬肚蓮子燉雞湯的做法")
- “這是一道營養美味湯，營養豐富，湯汁鮮美，太適合寒冷冬季滋補啦！”食材明細主料老母雞（半隻）豬肚（半個）蓮子（適量）輔料薑片（兩片）調料鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豬肚蓮子燉雞湯的做法步驟1、老母雞清洗乾淨，剁成大塊備好。2、豬肚清洗乾淨加料...
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![豬肚蓮子湯怎麼做-豬肚蓮子湯的做法]( "豬肚蓮子湯怎麼做-豬肚蓮子湯的做法")
- 食材明細主料豬肚（1個）豬骨（180g）輔料蓮子（40g）紅棗（6粒）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）雞粉（少許）清水（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豬肚蓮子湯的做法步驟1、豬肚處理乾淨，搭上豬骨，湯汁更香濃。2、豬肚、豬骨下鍋焯水兩分鐘。3、撈起後再次清洗處理乾淨。4、豬肚切成小塊。5、準備適...
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![蓮子豬心湯的功效]( "蓮子豬心湯的功效")
- 現如今，人們對於健康養生的問題越來越重視，因而出現了許多美味而又富有營養價值的美味佳餚，例如，人們常喝的蓮子豬心湯。相信很多人都知道蓮子具有很好的去火、安神的功效，是一個老少皆宜的滋補品，而豬心也富含高營養價值，能夠補血、強心，是中老年人的保健飲食常用到的食材，而將兩...
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![蓮子玉米豬蹄湯怎麼做-蓮子玉米豬蹄湯的做法]( "蓮子玉米豬蹄湯怎麼做-蓮子玉米豬蹄湯的做法")
- “夏季是蓮子成熟的季節，蓮子具有益腎澀精，養心安神的功效，新鮮蓮子相對於幹蓮子更加清甜，夏季不妨吃點新鮮蓮子吧！豬蹄中含有大量的膠原蛋白質，能有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，延緩皮膚的衰老過程。玉米功能多多，能防癌、抗衰老、健脾、防便祕...
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![薏米蓮子豬肚湯怎麼做-薏米蓮子豬肚湯的做法]( "薏米蓮子豬肚湯怎麼做-薏米蓮子豬肚湯的做法")
- 食材明細主料豬肚（適量）蓮子（適量）薏米（適量）枸杞（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）薏米蓮子豬肚湯的做法步驟1、薏米蓮子冷水泡發，姜蒜清洗待用。2、豬肚清洗乾淨焯水切成條。3、豬肚、蓮子、薏米、姜、蒜放入電飯煲中，加足量水、料酒燒煮一...
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![温補蓮子豬肚湯怎麼做-温補蓮子豬肚湯的做法]( "温補蓮子豬肚湯怎麼做-温補蓮子豬肚湯的做法")
- 食材明細主料豬肚（適量）蓮子（適量）枸杞（適量）黨蔘（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）温補蓮子豬肚湯的做法步驟1、新鮮豬肚一個2、材料3、用鹽，酷、麪粉抓洗兩次，開水煮一下，看，頭那裏有白白的一層，要去掉喔。4、洗好，切塊，放入蓮子、黨蔘、枸杞，加水燉。5、我燉一個半小...
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![蓮子豬肚湯怎麼做-蓮子豬肚湯的做法]( "蓮子豬肚湯怎麼做-蓮子豬肚湯的做法")
- “今天做的這道蓮子豬肚湯，我和家人都特別喜歡。蓮子能清熱降火，特別是對於心火旺盛的人尤其有效，經常吃蓮子能降心火、清心安神，還能有效的調理口舌生瘡。蓮子還能降血壓，促進睡眠等等。蓮子還善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐。蓮子沒有任何的副作用，一般的人都...
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![陳皮蓮子豬肚湯怎麼做-陳皮蓮子豬肚湯的做法]( "陳皮蓮子豬肚湯怎麼做-陳皮蓮子豬肚湯的做法")
- “蓮子既是一種食材，也是一味藥材，每年蓮子上市的時候，貓都會買一些回家煲湯煲糖水之類的，它有降血壓、強心安神、滋養補虛、止遺澀精等功效，對於睡眠不好的人，可起到輔助作用。豬肚含有蛋白質、脂肪、無機鹽類等營養物質，具有補虛損、健脾胃的功效，蓮子具有健脾益氣的功效。本湯...
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![蓮子豬肚湯的做法 初秋潤肺不能錯過的一道湯——【蓮子豬肚湯】 蓮子豬肚湯怎麼做]( "蓮子豬肚湯的做法 初秋潤肺不能錯過的一道湯——【蓮子豬肚湯】 蓮子豬肚湯怎麼做")
- “在潮汕地區，豬肚是非常搶手的食材，價格還挺貴，通常是豬肉、排骨的好幾倍，即使這麼貴還常常供不應求，於是在廣東周邊工作的潮汕人，回家前總喜歡買上一些豬肚帶回去，自己吃的同時還分給親戚朋友們。對於我這個在來深圳前包括豬肚在內一切豬下水都不沾的人來説，一度非常不理解。直...
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![豬肚蓮子雞湯怎麼做-豬肚蓮子雞湯的做法]( "豬肚蓮子雞湯怎麼做-豬肚蓮子雞湯的做法")
- 食材明細主料豬肚（一副）雞（半隻）輔料蓮子（50g）枸杞子（15g）調料鹽（適量）雞精（少許）清水（適量）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）豬肚蓮子雞湯的做法步驟1、豬肚和雞處理乾淨。2、準備適量的蓮子和枸杞。3、豬肚冷水入鍋，放入薑片和料酒，焯水8分鐘。4、時間到撈出。5、再次處理乾淨。6、切...
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![豬肚蓮子湯的功效]( "豬肚蓮子湯的功效")
- 豬肚蓮子湯具有補虛損、健脾胃的功效，是極佳的滋補品。為了讓廣大讀者更好地瞭解豬肚蓮子湯的功效，小編特意整理了豬肚蓮子湯的做法分享給大家，希望可以幫助到喜歡吃豬肚蓮子湯的朋友們，有興趣的千萬不要錯過了。一、豬肚蓮子湯的功效蓮子豬肚湯的湯汁鮮美、豬肚爽脆，美味的同...
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![百合蓮子豬心湯怎麼做-百合蓮子豬心湯的做法]( "百合蓮子豬心湯怎麼做-百合蓮子豬心湯的做法")
- 食材明細主料豬心（500克）輔料蓮子（適量）百合（適量）紅棗（3顆）胡椒粉（適量）生薑（2片）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）百合蓮子豬心湯的做法步驟1、所需材料2、豬心切開洗淨血水，切片，肥的部分切下來可以炒菜，瘦的豬心留下燉湯。3、把豬心焯水，洗淨4、放入紅棗、蓮子、百合、薑片加入適量...
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![健脾健胃——豬肚蓮子湯的功效]( "健脾健胃——豬肚蓮子湯的功效")
- 冬天是一個儲存能量的好季節，人們會在冬天進行適當的食補，從而將我們的身體調整到最佳的程度，為來年的辛勞打下基礎。因而，有關補氣益血、健脾健胃的相關美食就會逐漸進入人們的餐桌。今天介紹的這一道豬肚蓮子湯的功效是什麼呢，請聽小編詳細道來。健脾健胃——豬肚蓮子湯的功...
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![蓮子胡椒豬肚湯怎麼做-蓮子胡椒豬肚湯的做法]( "蓮子胡椒豬肚湯怎麼做-蓮子胡椒豬肚湯的做法")
- 食材明細主料豬肚（適量）蓮子（適量）輔料枸杞（適量）胡椒粒（適量）調料鹽（適量）玉米澱粉（適量）白醋（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮子胡椒豬肚湯的做法步驟1、蓮子提前用清水泡發一下去芯備用。2、豬肚加入少許白醋，玉米澱粉，將兩面抓洗幾次，清洗乾淨，去除多餘的油脂。3、洗淨的豬肚...
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![豬肚蓮子湯的做法 豬肚蓮子湯，胃不好可常常喝 豬肚蓮子湯怎麼做]( "豬肚蓮子湯的做法 豬肚蓮子湯，胃不好可常常喝 豬肚蓮子湯怎麼做")
- “市場上買肉，看到有豬肚，買了一個回家，好久沒有吃了，煲個湯。最喜歡胡椒豬肚湯，暖暖的喝了很舒服，除了胡椒，還喜歡放點蓮子，小火慢慢的煲兩小時，豬肚已經軟爛，湯也很鮮美，加一點兒鹽就可以喝了。用豬肚煲湯並不複雜，只是總是不想動手洗豬肚，有沒有這種感覺呢。事實上清洗豬肚並不複雜...
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![豬肚山藥蓮子湯怎麼做-豬肚山藥蓮子湯的做法]( "豬肚山藥蓮子湯怎麼做-豬肚山藥蓮子湯的做法")
- 食材明細主料豬肚（1個）山藥（500g）蓮子（50g）枸杞子（15g）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（少許）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）豬肚山藥蓮子湯的做法步驟1、豬肚用鹽和麪粉抓洗乾淨，徹底清洗乾淨後焯水。2、焯過水後，用刀颳去豬肚表面的白苔，再清洗乾淨。3、切成長塊。4、準備山藥，蓮子和枸...
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![豬肚蓮子湯的做法 【豬肚蓮子湯】 豬肚蓮子湯怎麼做]( "豬肚蓮子湯的做法 【豬肚蓮子湯】 豬肚蓮子湯怎麼做")
- 食材明細主料蓮子（適量）豬肚（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豬肚蓮子湯的做法步驟1、蓮子，豬肚。2、豬肚切條。3、燒開水下入豬肚煮五分鐘。4、煮至湯白。5、豬肚撈出，過涼水裝盤。6、高壓鍋放適量清水，下入豬肚，蓮子。7、高壓鍋壓開冒氣後轉中火十五...
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![豬心蓮子湯怎麼做-豬心蓮子湯的做法]( "豬心蓮子湯怎麼做-豬心蓮子湯的做法")
- 食材明細主料豬心（適量）白蓮（適量）輔料黃芪（適量）枸杞子（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬心蓮子湯的做法步驟1、豬心清洗。2、切片用清洗浸泡一會。3、食材一起放入燉盅，加入清水。4、放入電壓力鍋中蒸20分鐘。5、加入鹽拌均即可。6、倒入碗中。...
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味味甜
