![雞蛋雪燕羹怎麼做-雞蛋雪燕羹的做法]( "雞蛋雪燕羹怎麼做-雞蛋雪燕羹的做法")
- “雪燕具有：保護肝臟功能；改善2型糖尿病，防止肥胖，高血壓，高血脂等疾病；提高機體免疫力，防止便祕；提高免疫力，預防與治療呼吸道感染，使皮膚豐滿緊實有彈性，補充肌膚水分；促進兒童大腦發育等功效。”食材明細主料雪燕（3g）雞蛋（1個）輔料冰糖（適量）枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞...
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![桃膠銀耳雪燕羹怎麼做-桃膠銀耳雪燕羹的做法]( "桃膠銀耳雪燕羹怎麼做-桃膠銀耳雪燕羹的做法")
- “桃膠銀耳雪燕羹是我特別鍾愛的美容甜品，不僅炎炎夏日可以食用，秋季還可以潤燥滋陰，算是比較平價的美容佳品！”食材明細主料桃膠（12g）銀耳（1/2朵）皂角米（6g）雪燕（6g）枸杞（25粒）冰糖（15g）輔料純淨水（1200g）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）桃膠銀耳雪燕羹的做法步驟1、桃膠、雪燕和皂角米...
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![雪燕桃膠羹怎麼做-雪燕桃膠羹的做法]( "雪燕桃膠羹怎麼做-雪燕桃膠羹的做法")
- “美容養顏，讓自己美美噠！”食材明細主料桃膠（10粒）皂角米（1g）銀耳（1小塊）雪燕（1顆）輔料冰糖（適量）甜香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雪燕桃膠羹的做法步驟1、晚上睡前用清水浸泡所有的食材。2、第二天早上就可以煮了，這是一顆泡好的雪燕。3、所有的食材去掉雜質洗淨，銀耳用剪刀剪成碎...
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![雞蛋牛奶燕麥羹怎麼做-雞蛋牛奶燕麥羹的做法]( "雞蛋牛奶燕麥羹怎麼做-雞蛋牛奶燕麥羹的做法")
- “簡單又營養的早餐。分為加雞蛋和不加雞蛋的兩種。想配主食可以不放雞蛋，想吃凝固的塊狀糕可以加一個雞蛋。”食材明細主料牛奶（250ml）即食燕麥片（3勺）白糖（適量）雞蛋（1個）輔料即食枸杞（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋牛奶燕麥羹的做法步驟1、加雞蛋的所有用料。2、不...
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![燕麥雞蛋羹怎麼做-燕麥雞蛋羹的做法]( "燕麥雞蛋羹怎麼做-燕麥雞蛋羹的做法")
- “在日漸温暖的春天裏建議多喝羹湯。試試這款營養豐富的燕麥雞蛋羹~”食材明細主料燕麥（50g）雞蛋（2個）牛奶（250ml）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥雞蛋羹的做法步驟1、所需材料；2、鍋中加水1碗半燒開，倒入燕麥煮至稍濃稠；3、雞蛋先打散在碗裏；4、燕麥煮至較濃稠...
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![桃膠雪燕皂角米羹怎麼做-桃膠雪燕皂角米羹的做法]( "桃膠雪燕皂角米羹怎麼做-桃膠雪燕皂角米羹的做法")
- “養顏聖品，滋補養品—桃膠雪燕皂角米羹，桃膠具有清熱、止渴、養顏抗衰老的功效，雪燕可補水保濕，減脂潤腸，提高免疫力，皂角米俗稱雪蓮子，富含豐富的膠原蛋白，養心通脈、清肝明目，美容養顏作用。此款湯羹是純天然的綠色滋補品，口感非常好，還可以搭配牛奶、椰奶或者水果一起食用，美味營...
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![桃膠米雪燕銀耳百合羹的做法 桃膠皂角米雪燕銀耳百合羹 桃膠米雪燕銀耳百合羹怎麼做]( "桃膠米雪燕銀耳百合羹的做法 桃膠皂角米雪燕銀耳百合羹 桃膠米雪燕銀耳百合羹怎麼做")
- “立秋後天氣逐漸轉涼，早晚温差大，隨之而來的就是肌膚逐漸開始變得乾燥起來，時常還會感到口乾舌燥，所以每到這個季節就要多吃一些降噪潤肺的食物來調理調理一下身體。對女人來講銀耳就是最好的食物，物美價廉、營養豐富、還具有潤燥、安眠、養陰清熱等功效，非常適合這個季節常喝...
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![五穀燕麥雞蛋羹的做法 元氣滿滿一一五穀燕麥雞蛋羹 五穀燕麥雞蛋羹怎麼做]( "五穀燕麥雞蛋羹的做法 元氣滿滿一一五穀燕麥雞蛋羹 五穀燕麥雞蛋羹怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（1個）水果燕麥（2勺）五穀雜糧粉（1勺）輔料水（400ml）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五穀燕麥雞蛋羹的做法步驟1、準備好要用的食材。各種食材的量可根據自己喜好增減。2、燒開適量水，我用的是小砂鍋。（個人觀點：小砂鍋的好處是關火後可繼續保持一小會鍋裏沸騰，這樣燕...
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![雪燕桃膠皂米羹怎麼做-雪燕桃膠皂米羹的做法]( "雪燕桃膠皂米羹怎麼做-雪燕桃膠皂米羹的做法")
- “雪燕為珍貴的植物木髓分泌物。因泡發後晶瑩剔透與燕窩較像，故取名雪燕。具有補水保濕，減脂潤腸，提高人體免疫調節等作用。。。”食材明細主料冰糖（20g）雪燕（6g）輔料水（適量）皂米（6g）桃膠（5g）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雪燕桃膠皂米羹的做法步驟1、材料準備好2、雪燕單獨泡在...
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![清霾銀雪燕窩羹怎麼做-清霾銀雪燕窩羹的做法]( "清霾銀雪燕窩羹怎麼做-清霾銀雪燕窩羹的做法")
- “嚴重的霧霾天兒，除了帶上口罩就是無奈的等待，等待風和日麗萬里晴空。此季節應景的佳餚必選銀耳雪梨羮，若能配上美美的燕窩，便是心裏那一點霾的最大剋星，為了明日的碧海藍天，清霾銀雪燕窩羹，走起~~”食材明細主料銀耳（適量）燕窩（12克）雪梨（一個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時...
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![桃膠雪燕羹怎麼做-桃膠雪燕羹的做法]( "桃膠雪燕羹怎麼做-桃膠雪燕羹的做法")
- 食材明細主料桃膠（8顆）雪燕（2顆）皂角米（適量）輔料紅棗（6顆）枸杞（適量）冰糖（適量）酸奶（1瓶）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桃膠雪燕羹的做法步驟1、皂角米、桃膠、雪燕分開泡發，方便清洗，挑去雜質，反覆清洗乾淨。2、桃膠、皂角米加入適量清水，小火燉30分鐘後，在放入雪燕，燉10分鐘，在放入冰糖...
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![養顏雪燕羹怎麼做-養顏雪燕羹的做法]( "養顏雪燕羹怎麼做-養顏雪燕羹的做法")
- “養顏雪燕羹讓皮膚水嫩Q彈……雪燕是珍貴的植物木髓分泌物，含有豐富的植物膠質，是適合人體吸收的綠色營養劑。泡發後晶瑩剔透，其形似燕窩，被稱為“植物中的燕窩”。”食材明細主料雪燕（5克）桃膠（10克）皂角米（10克）輔料玫瑰黑糖（適量）冰糖（適量）芒果（適量）火龍果（適量）純牛奶（適量）甜味（口味）燉...
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![皂角米桃膠雪燕羹怎麼做-皂角米桃膠雪燕羹的做法]( "皂角米桃膠雪燕羹怎麼做-皂角米桃膠雪燕羹的做法")
- 食材明細主料雪燕（5g）桃膠（10g）皂角米（5g）輔料老冰糖（7-8g）枸杞（10顆）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）皂角米桃膠雪燕羹的做法步驟1、取雪燕、皂角米各5g，冷水泡發24小時。2、第二天取桃膠10g，冷水泡發6h。3、將泡好的桃膠、雪燕、皂角米過濾，去掉大點的雜質。4、將清洗乾淨的皂角米...
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![紫薯雪燕羹怎麼做-紫薯雪燕羹的做法]( "紫薯雪燕羹怎麼做-紫薯雪燕羹的做法")
- 食材明細主料紫薯（1個）蓮子（10顆）雪燕（2小塊）牛奶（200ml）皂角米（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）紫薯雪燕羹的做法步驟1、雪燕提前一天泡發洗淨去除雜質備用2、皂角米提前一天泡發3、蓮子泡發4、紫薯切小塊與泡發好的蓮子，皂角米。加入牛奶放入電飯鍋，（用小碗隔水蒸）5...
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![金燕耳冰糖雪梨銀耳羹怎麼做-金燕耳冰糖雪梨銀耳羹的做法]( "金燕耳冰糖雪梨銀耳羹怎麼做-金燕耳冰糖雪梨銀耳羹的做法")
- “銀耳是少有的藥食同源的食材與藥材，含有豐富的蛋白質氨基酸與微量元素，銀耳含有的銀耳多糖作為藥用應用在提高人體免疫力、慢性支氣管及胃藥，因其天然保濕功效也應用在很多高端護膚品上。冰糖銀耳雪梨湯是大家都喜愛喝的一道甜品，做法非常簡單，營養豐富美味。具有養顏養顏、...
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![枸杞雪梨雞蛋羹怎麼做-枸杞雪梨雞蛋羹的做法]( "枸杞雪梨雞蛋羹怎麼做-枸杞雪梨雞蛋羹的做法")
- “因為要持續喝羅漢果茶，新買的電燉盅有三個燉碗，兩小一大，就燉了一個羅漢果茶，媽媽最近老花眼嚴重了，還有一個就做了枸杞雪梨雞蛋羹，用雪梨做輔料，也清潤，好吃，不用加水和加糖。眼睛視萬物的功能是依賴於五臟六腑的精氣，特別是肝腎精氣的濡養。只有肝腎的功能正常，眼睛才能得到充分...
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![燕窩雪梨羹怎麼做-燕窩雪梨羹的做法]( "燕窩雪梨羹怎麼做-燕窩雪梨羹的做法")
- “現在的天氣清肺才是利器，白色入肺，平時要多吃些銀耳，雪梨，百合......當然也不能少了能大養補陰，補而能清的燕窩了！”食材明細主料燕窩（1盞）銀耳（1朵）蓮子（幾顆）雪梨（1顆）輔料枸杞（適量）冰糖（適量）幹桂花（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕窩雪梨羹的做法步驟1、燕窩泡發4小時左右，挑...
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![雪燕桃膠皂角米羹的做法 雪燕桃膠皂角米紅棗枸杞芝麻羹 雪燕桃膠皂角米羹怎麼做]( "雪燕桃膠皂角米羹的做法 雪燕桃膠皂角米紅棗枸杞芝麻羹 雪燕桃膠皂角米羹怎麼做")
- 食材明細主料雪燕（3顆）桃膠（8顆）皂角米（10顆）紅棗（10顆）輔料芝麻（適量）枸杞（適量）冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪燕桃膠皂角米羹的做法步驟1、皂角米泡發一碗，我寫的是3個人的量，圖片裏做的是10個人的份。2、泡發好洗乾淨的桃膠。3、這個是泡發好的雪燕。4、洗乾淨紅棗和...
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![桃膠雪燕紫薯羹怎麼做-桃膠雪燕紫薯羹的做法]( "桃膠雪燕紫薯羹怎麼做-桃膠雪燕紫薯羹的做法")
- “雪燕是珍貴的植物木髓分泌物，是一種新型滋補養品。搭配既富含膳食纖維又能補脾益氣的地瓜，和血的桃膠，美容養顏的皂角米，合滋陰潤燥的冰糖，燉一盅潤秋燥，養容顏的秋日甜品。該燉品能緩解頭面、五官、肌膚乾燥，腸燥便祕，手足皸裂等不適，適合愛美人士及大眾秋冬保健使用。但痰濕、...
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![雪燕蘆薈羹怎麼做-雪燕蘆薈羹的做法]( "雪燕蘆薈羹怎麼做-雪燕蘆薈羹的做法")
- 食材明細主料可食用蘆薈（1片大葉）雪燕（1顆）皂角米（15顆）枸杞（適量）輔料桂花糖（適量）原味（口味）未知（難度）雪燕蘆薈羹的做法步驟1、提前泡好雪燕和皂角米泡1夜。2、鍋裏煮開後放入這些材料。3、出鍋，我是材料多了，就一起煮了，只是想喝蘆薈湯的，就水煮蘆薈就可以了，加點冰糖煮就OK了，不需要放這...
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![雪梨雞蛋羹的做法 降伏秋老虎的甜品-雪梨雞蛋羹 雪梨雞蛋羹怎麼做]( "雪梨雞蛋羹的做法 降伏秋老虎的甜品-雪梨雞蛋羹 雪梨雞蛋羹怎麼做")
- “立秋之後上海近日來連日高温,這秋老虎果然歷害呀,咱想個法子找了個既營養又消火補充體內水分的法子-雪梨雞蛋羹.”食材明細主料雪梨（500克）雞蛋（2）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪梨雞蛋羹的做法步驟1、雪梨去皮削成塊放入豆漿機內,加少許冷水.2、一起加入雞蛋2枚於...
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![雪燕銀耳羹怎麼做-雪燕銀耳羹的做法]( "雪燕銀耳羹怎麼做-雪燕銀耳羹的做法")
- 食材明細主料雪燕（5克）銀耳（一朵）大棗（5個）皂角米（5克）輔料銀耳（一朵）枸杞（10克）冰糖（6顆）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雪燕銀耳羹的做法步驟1、大棗枸杞洗淨，去核2、雪燕提前一天浸泡，挑出雜質3、銀耳浸泡兩小時，撕小朵4、砂鍋放入清水和銀耳煮半個小時5、加入大棗繼續煮出膠6、轉到...
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![桃膠皂角米雪燕羹怎麼做-桃膠皂角米雪燕羹的做法]( "桃膠皂角米雪燕羹怎麼做-桃膠皂角米雪燕羹的做法")
- “冬天皮膚乾燥，要多喝糖水，今天給大家分享的這款桃膠皂角米雪燕羹非常適合女生喝，常喝對皮膚好，連敷面膜的錢都省了。今天我是用新買的砂鍋來煲這款甜湯的，這款砂鍋乾燒急冷都不破,超級耐用,保温性好，煲的糖水喝到最後都還是温温的,是煲糖水的最佳選擇。下面我們就一起來看看...
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![牛奶雪燕桃膠羹怎麼做-牛奶雪燕桃膠羹的做法]( "牛奶雪燕桃膠羹怎麼做-牛奶雪燕桃膠羹的做法")
- 食材明細主料煮好的雪燕（3顆）桃膠（10顆）紅棗（適量）冰糖（適量）輔料皂角米（20顆）原味（口味）未知（難度）牛奶雪燕桃膠羹的做法步驟1、紅棗加冰糖雪燕，桃膠，皂角米泡發1天后煮開。2、快煮好後加適量的芝麻枸杞，沒有的麼可以不用加。3、半碗羹湯加半碗牛奶🥛味道好極了。...
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![牛奶雪燕羹怎麼做-牛奶雪燕羹的做法]( "牛奶雪燕羹怎麼做-牛奶雪燕羹的做法")
- “拉絲的雪燕，軟糯的皂角米（雪蓮子）配上絲滑的牛奶~簡直是美容養顏佳品而且簡單易做哦~”食材明細主料牛奶（250ml）雪燕（2塊）皂角米（適量）輔料煉奶（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）牛奶雪燕羹的做法步驟1、雪燕，皂角米提前一晚上泡發2、早上起來，已經泡發好的雪燕皂角米3、皂角...
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味味甜
