![欖菜雞翅蔬菜蒸怎麼做-欖菜雞翅蔬菜蒸的做法]( "欖菜雞翅蔬菜蒸怎麼做-欖菜雞翅蔬菜蒸的做法")
- “橄欖菜是廣東潮汕地區風味小菜，取橄欖甘醇之味，芥菜豐腴之葉煎制而成。橄欖菜的製作工藝可追溯至宋明時代，其誕生也是無心插柳的成果。颱風刮過，橄欖林裏總會落下一地橄欖花，有位巧婦不捨讓其在地裏爛掉，就拾了一籃回家熬煮。巧婦便將鹹菜甕頭的下腳料取出來洗淨切碎，放進生鐵...
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![蔬菜雞翅怎麼做-蔬菜雞翅的做法]( "蔬菜雞翅怎麼做-蔬菜雞翅的做法")
- 食材明細主料雞翅（5個）胡蘿蔔（半根）杏鮑菇（半個）萵筍頭（1段）輔料生抽（1勺）料酒（1勺）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）高級（難度）蔬菜雞翅的做法步驟1、先將雞翅洗淨準備去骨，將一邊邊緣連肉的地方輕輕剃開，再試着吧骨頭往一邊抽，抽不動時可用手指進去再剝離一下，有點鬆動了再把另一頭的邊上連骨頭...
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![家常蔬菜粥怎麼做-家常蔬菜粥的做法]( "家常蔬菜粥怎麼做-家常蔬菜粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）輔料雞蛋（一個）葱末（適量）薑末（適量）香菇（3顆）鹽（適量）調味鮮（適量）皮蛋（一個）蔬菜心（適量）香油（適量）胡蘿蔔（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常蔬菜粥的做法步驟1、先煮大米粥20分鐘至打米開花2、加入香菇，胡蘿蔔3、加入皮蛋，葱薑末，鹽，調味鮮4、加入青菜心切碎5、...
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![家常蒸菜怎麼做-家常蒸菜的做法]( "家常蒸菜怎麼做-家常蒸菜的做法")
- “那天去農家樂吃了一次很美味的蒸菜，剛好冰箱裏面有剩下的豌豆，就自己試着做了一次蒸菜。味道還不錯，蒸菜吃着健康，做起來也省心。”食材明細主料嫩豌豆（適量）土豆（適量）米麪（適量）臘肉（適量）輔料鹽（適量）嫩花椒（適量）大蒜（適量）香油（適量）菜油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）未知（難度）家常蒸菜...
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![土豆雞翅 土豆雞翅怎麼做-土豆雞翅的做法 【家常菜】]( "土豆雞翅 土豆雞翅怎麼做-土豆雞翅的做法 【家常菜】")
- 食材明細主料土豆（適量）雞翅（適量）輔料八角（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）醬油（適量）生抽（適量）白糖（適量）辣椒粉（適量）白胡椒粉（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆雞翅的做法步驟1、八角，葱，姜，蒜切好備用。2、土豆2個去皮後切塊，放清水裏浸泡。3、雞翅解凍好...
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![紅燒雞翅的做法 【家常菜】紅燒雞翅 紅燒雞翅怎麼做]( "紅燒雞翅的做法 【家常菜】紅燒雞翅 紅燒雞翅怎麼做")
- “【紅燒雞翅】是一道比較家常的菜吧！紅燒的獨特味道加上雞肉的滑嫩這樣一道紅燒雞翅誰不喜歡吃呀！紅燒菜系是老公的最愛也是我的拿手菜。”食材明細主料雞翅（500克）輔料小葱（適量）辣椒（適量）生薑（適量）芹菜（適量）配料鹽（適量）沙茶（適量）味精（適量）胡椒粉（適量）醬油（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（...
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![橄欖菜蒸鱸魚怎麼做-橄欖菜蒸鱸魚的做法]( "橄欖菜蒸鱸魚怎麼做-橄欖菜蒸鱸魚的做法")
- “橄欖菜非常好吃，用來蒸魚也非常好。”食材明細主料鱸魚（400克）豆腐（400克）輔料橄欖菜（30克）生薑（30克）香葱（20克）枸杞子（6克）配料油（12毫升）醬油（10毫升）其他（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）橄欖菜蒸鱸魚的做法步驟1、主要材料圖。2、鍋中清水煮開。3、把豆腐、薑絲、橄欖菜和枸杞子碼好的...
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![梅乾菜蒸雞翅怎麼做-梅乾菜蒸雞翅的做法]( "梅乾菜蒸雞翅怎麼做-梅乾菜蒸雞翅的做法")
- “今天介紹這道雞翅的做法非常非常簡單，但是口感特別好，又滑又嫩。做法只需要醃漬和蒸，所需調料也都是家裏常備的，話不多説，一起製作啦！””食材明細主料雞翅中（8個）梅乾菜（40克）輔料蠔油（1茶匙）豆豉（1茶匙）生抽（2茶匙）料酒（適量）白糖（少許）葱薑蒜（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）梅乾菜...
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![火麻仁蔬菜燜雞翅怎麼做-火麻仁蔬菜燜雞翅的做法]( "火麻仁蔬菜燜雞翅怎麼做-火麻仁蔬菜燜雞翅的做法")
- “營養豐富、美味可口、操作極簡、省時省力應該是這道菜的特點，當然，加了火麻仁這個藥食同源的食材，營養價值就更上了一個台階，對於增強免疫力，提高身體素質那是非常有益的。”食材明細主料雞翅（8個）胡蘿蔔（1個）土豆（1個）洋葱（小半個）黑玉米（1個）黃玉米（1個）火麻仁（20克）輔料葱（適量）姜（適量）調...
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![橄欖菜蒸圓茄怎麼做-橄欖菜蒸圓茄的做法]( "橄欖菜蒸圓茄怎麼做-橄欖菜蒸圓茄的做法")
- “茄子很吸油，煮茄子油越多越好吃，所以餐廳做茄子，大多都是先過一下油鍋再煮，但心姐身體原因不能吃太油膩，所以就改用了清蒸，但缺油缺肉，蒸出來的茄子也是口味一般，心姐就嘗試了蒸後補充淋汁，有興趣的親可以試試，這樣吃，味道挺好的。”食材明細主料圓茄（1個）橄欖菜（15g）泰椒（3個）獨蒜（1個）輔...
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![欖菜蒸豆腐怎麼做-欖菜蒸豆腐的做法]( "欖菜蒸豆腐怎麼做-欖菜蒸豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（適量）五花肉（適量）橄欖菜（適量）輔料澱粉（適量）大蒜（適量）薑片（適量）蠔油（適量）生抽（適量）小葱（適量）原味（口味）未知（難度）欖菜蒸豆腐的做法步驟1、豆腐切片，但不切斷；2、豆腐夾縫中，塞入橄欖菜；3、大蒜拍碎備用；4、熱鍋燒油，澆在大蒜上；5、將蒜油澆在豆腐上；6、豆腐送入機器中，蒸8min7...
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![橄欖蔬菜炒雞丁怎麼做-橄欖蔬菜炒雞丁的做法]( "橄欖蔬菜炒雞丁怎麼做-橄欖蔬菜炒雞丁的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）胡蘿蔔（適量）芹菜（適量）橄欖（適量）輔料鹽（適量）姜（適量）新鮮辣椒（適量）白酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）橄欖蔬菜炒雞丁的做法步驟1、鍋中放油，炒香薑絲和辣椒段。加入雞丁翻炒變色後，加一點白酒2、加入胡蘿蔔丁和芹菜丁3、橄欖切成小塊，加入炒鍋中4、最...
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![無骨蔬菜雞翅中怎麼做-無骨蔬菜雞翅中的做法]( "無骨蔬菜雞翅中怎麼做-無骨蔬菜雞翅中的做法")
- “無骨蔬菜雞翅是經常出現在我家餐桌上的一道菜，深受家人尤其是小朋友們的喜愛。雞翅鮮美而蔬菜吸收了雞翅的湯汁味道特別棒，連不喜歡吃胡蘿蔔的小朋友也喜歡，這樣葷素搭配健康又養眼。”食材明細主料雞翅中（8個）胡蘿蔔（1個）白玉菇（8個）輔料植物油（10g）鹽（5g）生抽（3g）姜（5塊）葱（1顆）澱粉（2g）料...
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![香菇蒸雞中翅的做法 家常菜—香菇蒸雞中翅 香菇蒸雞中翅怎麼做]( "香菇蒸雞中翅的做法 家常菜—香菇蒸雞中翅 香菇蒸雞中翅怎麼做")
- 食材明細主料雞中翅（適量）香菇（50克）豌豆（幾粒）胡蘿蔔（半個）輔料香油（2克）鹽（2克）生抽（2克）料酒（2克）玉米澱粉（3克）胡椒粉（2克）清淡（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）香菇蒸雞中翅的做法步驟1、雞中翅洗乾淨，用刀在表面劃開，用玉米澱粉，生抽，鹽，胡椒粉，料酒醃製半小時備用。2、香菇提前浸泡，清洗乾淨，對開...
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![欖菜蒸鱸魚怎麼做-欖菜蒸鱸魚的做法]( "欖菜蒸鱸魚怎麼做-欖菜蒸鱸魚的做法")
- “鱸魚有很多種，我們今天選取的是市場常見的淡水鱸魚。這種鱸魚有四個腮。肉質白嫩，沒有腥味，最宜清蒸！——貓哥知味”食材明細主料鱸魚（500g）橄欖菜（50g）枸杞（5g）生薑（20g）輔料大葱（10g）彩椒（一個）豉油（10g）料酒（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）欖菜蒸鱸魚的做法步驟1、一斤左右的鮮...
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![家常雞翅的做法 雞翅·家常 家常雞翅怎麼做]( "家常雞翅的做法 雞翅·家常 家常雞翅怎麼做")
- 食材明細主料雞翅（你的食量）土豆條（適量）輔料太空青椒（適量）紅幹椒（適量）大葱（適量）大蒜（適量）薑片（適量）調料油（4勺）料酒（1勺）蠔油（1匙）鹽（適量）雞精（適量）老抽（適量）白糖（少量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常雞翅的做法步驟1、備料。2、雞翅。3、多油，煸香料。4、下雞翅。5、料酒或者二鍋頭，我...
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![橄欖菜蒸南瓜怎麼做-橄欖菜蒸南瓜的做法]( "橄欖菜蒸南瓜怎麼做-橄欖菜蒸南瓜的做法")
- “很久以前做的一道菜了。那時，在秋天買了一個南瓜，把它當寶貝似的放在儲藏室整整一個冬天，春暖花開的時節切開它，竟不面也不甜，且瓜瓤還不是我喜歡的金黃色，完全是一副沒熟透就摘下來的樣子，扔了可惜，只能用它來做菜了。橄欖菜我家那位經常買回家配粥，但我一直反對他吃，原因是菜裏...
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![娃娃菜蒸雞翅怎麼做-娃娃菜蒸雞翅的做法]( "娃娃菜蒸雞翅怎麼做-娃娃菜蒸雞翅的做法")
- 食材明細主料雞翅（適量）娃娃菜（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）糖（適量）油（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜蒸雞翅的做法步驟1、小葱切碎2、娃娃菜洗淨3、雞翅劃兩刀方便入味4、加入生抽鹽糖油拌勻5、醃製15分鐘6、娃娃菜碼盤7、雞翅碼在菜上，淋上汁水8、上鍋蒸15分...
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![橄欖油烤蔬菜怎麼做-橄欖油烤蔬菜的做法]( "橄欖油烤蔬菜怎麼做-橄欖油烤蔬菜的做法")
- “一定是小土豆哦”食材明細主料小土豆（適量）西葫蘆（適量）小西紅柿（適量）口蘑（適量）紅椒（適量）輔料蒜（適量）洋葱（適量）黑胡椒（適量）鹽（適量）橄欖油（適量）普羅旺斯混合香草（適量）香芹籽（適量）菲達奶酪（適量）原味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）橄欖油烤蔬菜的做法步驟1、所以蔬菜切小塊後放入烤盤2、均...
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![時蔬蒸雞翅怎麼做-時蔬蒸雞翅的做法]( "時蔬蒸雞翅怎麼做-時蔬蒸雞翅的做法")
- “雞翅是小朋友們喜歡的肉食之一，紅燒、烤來都很受歡迎，現在春天來了，中醫提倡吃得清淡，俗話説：“蒸蒸煮煮最健康”。今天的雞翅，用了蒸的方法，在裏面塞了胡蘿蔔、萵筍、杏鮑菇，讓小朋友在吃肉的同時也把蔬菜吃下去，上面放的一種香菇醬，是不辣的，非常提味。葷素搭配，營養美味！”食材明...
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![烤蔬菜雞翅怎麼做-烤蔬菜雞翅的做法]( "烤蔬菜雞翅怎麼做-烤蔬菜雞翅的做法")
- 食材明細主料雞中翅（適量）香菇（適量）甜玉米（適量）胡蘿蔔（適量）紅薯（適量）南瓜（適量）洋葱（適量）輔料奧爾良烤翅醃料（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）烤蔬菜雞翅的做法步驟1、雞中翅清洗，切上三刀便於入味。2、奧爾良烤翅醃料加水融化。3、放入雞翅...
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![家常雞蛋炒蔬菜怎麼做-家常雞蛋炒蔬菜的做法]( "家常雞蛋炒蔬菜怎麼做-家常雞蛋炒蔬菜的做法")
- “家常菜，做起來簡單，省時省力。平時我都是每樣菜炒雞蛋。現在3樣菜和起來炒。感覺挺好吃的，所以發上來，大家指導。”食材明細主料雞蛋（2個）西紅柿（1個）黃瓜（1個）洋葱（半個）輔料葵花油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常雞蛋炒蔬菜的做法步驟1、兩個雞蛋打到...
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![蔬菜炒雞片的做法 蔬菜炒雞片--家常下飯菜 蔬菜炒雞片怎麼做]( "蔬菜炒雞片的做法 蔬菜炒雞片--家常下飯菜 蔬菜炒雞片怎麼做")
- “偶爾從冰箱翻出一塊雞胸肉，還不夠啊，在冰箱搜出些蔬菜，連瓶裝醃小黃瓜也不放過，加在一起炒成一碟也不錯，有醃黃瓜的酸鹹，也有肉片的軟嫩，挺好的家常菜。”食材明細主料雞胸肉（約75克）醃小黃瓜（6條）小紅蘿蔔（約6條）洋葱（約1/2個）墨西哥辣椒（1條）醃肉調料白糖（1/4小匙）胡椒粉（1/3小匙）玉米澱粉...
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![家常雞肉蔬菜粥怎麼做-家常雞肉蔬菜粥的做法]( "家常雞肉蔬菜粥怎麼做-家常雞肉蔬菜粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）琵琶腿（一個）輔料白菜（適量）白蘿蔔（適量）調料鹽（適量）千禾生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）家常雞肉蔬菜粥的做法步驟1、清洗好白菜胡蘿不切好備用，琵琶腿需要切好用水侵泡，來回換幾趟水，直到水清.準備好備用。2、東北大米洗淨，侵泡15-20分鐘.以方便煮...
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![橄欖菜蒸鰻魚怎麼做-橄欖菜蒸鰻魚的做法]( "橄欖菜蒸鰻魚怎麼做-橄欖菜蒸鰻魚的做法")
- 食材明細主料鰻魚（適量）輔料橄欖菜（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）橄欖菜蒸鰻魚的做法步驟1、鰻魚一條，處理好切段。2、魚身上均勻抹一層溥鹽。3、橄欖菜一小瓶，一條一斤多點的鰻魚，小半瓶就可以了。4、在魚身上均勻的抹一層橄欖菜。5、放開水鍋裏蒸，四十分鐘...
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味味甜
