![什蔬咖喱飯的做法 胖人也能吃的什蔬咖喱飯 什蔬咖喱飯怎麼做]( "什蔬咖喱飯的做法 胖人也能吃的什蔬咖喱飯 什蔬咖喱飯怎麼做")
- “可口的咖喱飯是很多人的最愛，但是高高的熱量卻讓很多人止步。其實想一個辦法，換一些配料，就可以降低熱量，讓胖人也能吃上咖喱飯了！”食材明細主料米飯（一小碗（150克））牛肉末（150克）輔料土豆（適量）洋葱（適量）胡蘿蔔（適量）西蘭花（適量）配料咖喱粉（適量）橄欖油（橄欖油）鹽（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（...
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![蔬菜咖喱飯怎麼做-蔬菜咖喱飯的做法]( "蔬菜咖喱飯怎麼做-蔬菜咖喱飯的做法")
- “夏天不愛進廚房，熱的汗流浹背，也不知道吃什麼，總吃涼拌菜也不是那麼回事兒，這不，總看日韓劇的我，也積累了不少做菜省時偷懶的妙招，日後的博文裏會慢慢更新。今天燉一鍋咖喱，天下無敵了。我的微博@海藍瀾裏面的營養就不必細説了，無論你是用原味咖喱，還是日式系列，濃郁的香氣總會喚...
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![咖喱雞腿時蔬飯的做法 咖喱雞腿時蔬飯#下飯菜# 咖喱雞腿時蔬飯怎麼做]( "咖喱雞腿時蔬飯的做法 咖喱雞腿時蔬飯#下飯菜# 咖喱雞腿時蔬飯怎麼做")
- “咖喱常見於印度、泰國和日本等東南亞地區，是一種以薑黃為主料，另加多種香辛料配製而成的複合調味料。其味辛辣帶甜，具有一種特別的香氣，能促進唾液和胃液的分泌，增進食慾。1.增進食慾咖喱的主要成分是薑黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促進...
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![蔬菜咖喱雞飯怎麼做-蔬菜咖喱雞飯的做法]( "蔬菜咖喱雞飯怎麼做-蔬菜咖喱雞飯的做法")
- 食材明細主料雞腿（適量）米飯（適量）輔料土豆（適量）葱頭（適量）胡蘿蔔（適量）芹菜（適量）牛奶（適量）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜咖喱雞飯的做法步驟1、雞腿切成小塊兒，用水焯燙一下備用。2、把胡蘿蔔去皮切成小塊兒，芹菜切斷兒，葱頭切塊兒、再準備半袋牛奶備用。（葱頭和牛奶忘拍了O(∩...
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![家常咖喱什錦蔬如何做簡單又好吃]( "家常咖喱什錦蔬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料西蘭花：適量土豆：適量胡蘿蔔：適量蛤蜊：適量洋葱：適量輔料咖喱塊：適量具體步驟1.超市都會買到的咖喱塊、由於這道菜是一星期前做過的所以步驟無圖請諒解，但非常簡單不會做飯的朋友都能學會喲2.想要吃的蔬菜依...
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![咖喱雞肉蔬菜飯怎麼做-咖喱雞肉蔬菜飯的做法]( "咖喱雞肉蔬菜飯怎麼做-咖喱雞肉蔬菜飯的做法")
- “在美食網上看到某人用的好侍咖喱，覺得做的非常好，某天在網上購物，發現了好侍咖喱，所以就有了如下小菜。真的是非常簡單，非常味美，也可以把雞肉換成其他你愛吃的肉類”食材明細主料雞（半隻）胡蘿蔔（一根）洋葱（1個）土豆（5個）輔料花生油（適量）配料原味咖喱（(好侍百夢多咖喱)適量）咖喱（口味）燉（工...
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![什錦咖喱飯怎麼做-什錦咖喱飯的做法]( "什錦咖喱飯怎麼做-什錦咖喱飯的做法")
- “昨天下午收到的試用套裝今天呢先來試試咖喱吧因為呢是第一次做咖喱飯咖喱放的不是太多試用顏色很淡不過就是放了兩塊就那都辣的很啊還有牛肉粉和烤肉醬等兩天再來上載試用報告吧！”食材明細主料雞肉（適量）輔料土豆（適量）番茄（適量）蒜瓣（適量）山藥（適量）洋葱（適量）玉米（適量）青椒（適量）配...
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![咖喱時蔬雞丁飯怎麼做-咖喱時蔬雞丁飯的做法]( "咖喱時蔬雞丁飯怎麼做-咖喱時蔬雞丁飯的做法")
- “看見家裏面就剩了一個土豆，兩根胡蘿蔔了，就想着做成咖喱飯，早晨出去買菜順便買了香辣口味兒的咖喱~辣辣的，好吃下飯！”食材明細主料土豆（1個）胡蘿蔔（1根）青椒（1個）雞胸肉（1塊）輔料橄欖油（10g）食鹽（3g）黑胡椒（2g）咖喱（2塊）生薑（1小塊）澱粉（3g）料酒（2g）咖喱（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）咖喱時蔬雞丁...
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![家常咖喱飯的做法 家常咖喱飯，超簡單做法，初學做菜者菜譜 家常咖喱飯怎麼做]( "家常咖喱飯的做法 家常咖喱飯，超簡單做法，初學做菜者菜譜 家常咖喱飯怎麼做")
- “關注美食網很久了，超喜歡，也經常上網來學做菜，可是自己一直很懶，也沒有什麼特長菜就不敢上來獻醜了。不過每次回國，都要給家人做上一大鍋咖喱，吃上好幾天呀。導致我家一個月的吃米量大幅度上漲！！！今天就來簡單的説説製作過程吧，真的很簡單，只要你會拿刀切菜（不一定要切的很好看）就可...
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![咖喱什錦飯怎麼做-咖喱什錦飯的做法]( "咖喱什錦飯怎麼做-咖喱什錦飯的做法")
- “咖喱咖喱，熱情奔放火辣辣秋高氣爽滿目金黃，餐桌上也少不了鮮亮的美味，一道熱情奔放火辣辣的咖喱什錦飯，夯實飽足，亦飯亦菜，尤為合適。每當一鍋香噴噴的咖喱土豆飯做好時，大人小孩都會從屋子各個角落尋味而至，飯粒上流淌着濃厚的咖喱汁，土豆和胡蘿蔔完美吸收了咖喱的辛辣鮮香和洋...
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![咖喱蔬菜牛肉飯怎麼做-咖喱蔬菜牛肉飯的做法]( "咖喱蔬菜牛肉飯怎麼做-咖喱蔬菜牛肉飯的做法")
- “燉一鍋咖喱牛肉，懶得做飯的時候來一碗，真是棒極了”食材明細主料牛肉（200g）土豆（一個）胡蘿蔔（一根）蘋果（半個）輔料咖喱塊（4塊）椰汁（一杯）鹽（少許）糖（少許）茴香葉（適量）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）咖喱蔬菜牛肉飯的做法步驟1、準備好我們所需要的食材，胡蘿蔔土豆切滾刀塊，蘋果切塊，牛肉切...
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![咖喱炒飯的做法 家常便飯＠＠簡單易學的咖喱炒飯 咖喱炒飯怎麼做]( "咖喱炒飯的做法 家常便飯＠＠簡單易學的咖喱炒飯 咖喱炒飯怎麼做")
- “這個咖喱炒飯我超喜歡的!不會因為天氣悶熱而食慾不振！反而有點辣辣的刺激食慾,加上大量菜，真的是頗清爽的．．一點也不油膩！不怕多吃了呢！自家做好吃又健康!”食材明細主料隔夜白飯（適量）輔料青菜（適量）蘿蔔絲（適量）青瓜絲（適量）香腸（適量）雞蛋（適量）肉末（適量）自制辣椒糊（適量）中辣（口味）炒（工藝）...
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![咖喱蔬菜怎麼做-咖喱蔬菜的做法]( "咖喱蔬菜怎麼做-咖喱蔬菜的做法")
- “這是接上篇魷魚圈的後續，算是一道獨立的菜，但同時也算一個蘸料。”食材明細主料咖喱（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）輔料土豆（適量）辣椒（適量）金針菇（適量）咖喱（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱蔬菜的做法步驟1、把金針菇洗乾淨，其他蔬菜切絲，看電視裏面每個人都是刀工了得，我覺得我還是...
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![鮮蔬咖喱炒飯怎麼做-鮮蔬咖喱炒飯的做法]( "鮮蔬咖喱炒飯怎麼做-鮮蔬咖喱炒飯的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）蘆筍（適量）蘑菇香腸（適量）香菇（適量）洋葱（適量）鮮姜（適量）蒜（適量）玉米罐頭（適量）冷米飯（適量）輔料橄欖油（適量）蘑菇精（適量）咖喱粉（適量）鹽（適量）咖喱（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蔬咖喱炒飯的做法步驟1、準備材料。2、將蘆筍切兩段放到沸鹽水中焯一下。3、再過涼水撈...
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![蔬菜咖喱炒飯怎麼做-蔬菜咖喱炒飯的做法]( "蔬菜咖喱炒飯怎麼做-蔬菜咖喱炒飯的做法")
- 食材明細主料咖喱塊（2個）剩米飯（300g）雞蛋（2個）輔料豌豆粒（50g）玉米粒（50g）胡蘿蔔（100g）火腿腸（半個）洋葱（半個）木瓜（100g）原味（口味）未知（難度）蔬菜咖喱炒飯的做法步驟1、準備洋葱和胡蘿蔔。2、準備火腿腸，木瓜，豌豆粒，玉米粒。3、準備咖喱塊。4、剩米飯裏，打兩個雞蛋。5、均勻攪拌，讓米飯粒均勻粘...
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![咖喱時蔬蓋澆飯怎麼做-咖喱時蔬蓋澆飯的做法]( "咖喱時蔬蓋澆飯怎麼做-咖喱時蔬蓋澆飯的做法")
- “做了一次咖喱土豆，真的很好吃，我原來持有的咖喱口味不如傳統口味順口的想法也在悄然改變。這次，又做了咖喱蓋澆飯，加工方法既健康又省事兒。雖然是一盤，但葷素都有，營養很豐富。”食材明細主料塊狀咖喱（75g）米飯（250g）土豆（200g）胡蘿蔔（200g）洋葱（150g）雞胸肉（100g）輔料油（適量）咖喱（口味）其...
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![家常蔬菜咖喱牛腩飯如何做簡單又好吃]( "家常蔬菜咖喱牛腩飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料牛腩：300胡蘿蔔：1根土豆：1個鮮香菇：5朵西蘭花：10朵洋葱：1只蒸好的米飯：適量輔料咖喱粉：2大勺麪粉：1勺牛奶：1杯水：1杯鹽：適量生抽：適量料酒：適量糖：1勺薑片：5片香葉：2片具體步驟1.準備1：牛腩用清水浸泡1h，泡出肉中的血水，洗...
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![咖喱飯的做法 家常菜--咖喱飯 咖喱飯怎麼做]( "咖喱飯的做法 家常菜--咖喱飯 咖喱飯怎麼做")
- “今天去外面吃了一份咖喱飯，那種香醇的咖喱味一直在腦中回味，揮之不去，哈哈，有點誇獎嗎？於是回到家裏自己做了一份，所以晚餐來一份美味好吃可口的咖喱飯。咖喱飯是基本上很多人喜歡的美食，主要材料有牛肉、豬肉、雞肉等，輔料有土豆、胡蘿蔔、洋葱、咖喱塊等，口味屬於咖喱味。咖喱...
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![咖喱時蔬排骨的做法 掃飯好搭檔【咖喱時蔬排骨】 咖喱時蔬排骨怎麼做]( "咖喱時蔬排骨的做法 掃飯好搭檔【咖喱時蔬排骨】 咖喱時蔬排骨怎麼做")
- “咖喱是吃多了家常菜後的刺激補給，米飯、法棍、吐司、饅頭都是咖喱的好搭檔。這回買的是味好美的油咖喱，這個做法是油咖喱背後的推薦食譜，跟大家叨叨。”食材明細主料紅青椒（一個）綠青椒（一個）洋葱（一個）小排（一斤）番茄（一個）輔料油咖喱（適量）糖（適量）鹽（適量）椰子汁（適量）十三香粉（適量）五香粉...
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![咖喱飯的做法 琛家咖喱飯 咖喱飯怎麼做]( "咖喱飯的做法 琛家咖喱飯 咖喱飯怎麼做")
- “自從咖喱飯進入中國以來，各種各樣的咖哩粉，咖喱汁相應而出，很多朋友喜歡咖喱的味道卻又不知道該怎麼做，其實咖喱飯很簡單，而且味道很好。喜歡的朋友可以親自試試哦。”食材明細主料牛肉（適量）土豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料洋葱（適量）配料咖喱（4塊）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱...
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![咖喱培根雜蔬燜飯怎麼做-咖喱培根雜蔬燜飯的做法]( "咖喱培根雜蔬燜飯怎麼做-咖喱培根雜蔬燜飯的做法")
- 食材明細主料糙米（適量）蔬菜（適量）培根（5塊）輔料咖喱塊（2塊）咖喱（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）咖喱培根雜蔬燜飯的做法步驟1、準備好土豆丁，培根丁2、我用的芹菜和蒜薹3、糙米提前三個小時泡好，放入的順序為，咖喱塊，培根土豆，芹菜蒜薹，我又放了一個小米椒，辣辣的4、我用的這樣的咖喱塊～有...
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![咖喱時蔬怎麼做-咖喱時蔬的做法]( "咖喱時蔬怎麼做-咖喱時蔬的做法")
- “這是一道非常簡單的家常菜，顏色多，品種多，非常有營養。可以根據自家的食材任意調整，比如可以加胡蘿蔔、土豆、芹菜等，原則就是將不易煮熟的食材用水焯一下，或者先油鍋炒一下。”食材明細主料洋葱（適量）綠菜花（適量）蘑菇（適量）薄荷（適量）輔料咖喱（適量）牛奶（適量）椰漿（適量）油（適量）鹽（適量）味精...
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![家常咖喱雞怎麼做-家常咖喱雞的做法]( "家常咖喱雞怎麼做-家常咖喱雞的做法")
- “咖喱雞配米飯真的是絕配！晚上又吃多了看着家人吃飯的樣子很滿足！”食材明細主料雞腿（2個）土豆（1個）青椒（1個）胡蘿蔔（½個）輔料葱（½個）姜（1塊）蒜（3個）調料老抽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）咖喱（一塊）咖喱（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常咖喱雞的做法步驟1、準備好食材。2、雞腿切小塊。3、調料...
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![蔬菜咖喱怎麼做-蔬菜咖喱的做法]( "蔬菜咖喱怎麼做-蔬菜咖喱的做法")
- 食材明細主料土豆（一塊）胡蘿蔔（一截）青椒（1個）菜花（一塊）茄子（一截）豆腐（適量）香菇（4個）杏鮑菇（半個）輔料咖喱粉（兩大勺）椰漿（100ml）鹽（適量）姜（四片）花椒（適量）咖喱（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜咖喱的做法步驟1、所有食材切塊2、熱鍋涼油下薑片花椒熗鍋3、胡蘿蔔過油4、加青椒土豆菜花翻炒5、...
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![雜蔬咖喱飯怎麼做-雜蔬咖喱飯的做法]( "雜蔬咖喱飯怎麼做-雜蔬咖喱飯的做法")
- “這個是純素菜咖喱飯哦！”食材明細主料土豆（一個）胡蘿蔔（一個）玉米（適量）咖喱（適量）輔料菌子（適量）青椒（一個）米飯（一碗）生粉（三勺）咖喱（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬咖喱飯的做法步驟1、準備好土豆、胡蘿蔔、菌子、青椒，切成圖上的樣子，菌子我是買的小的那種，大的話直接用手撕，口感比切...
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味味甜
