![胡蘿蔔南瓜汁的做法 感恩節從一道健康營養的～胡蘿蔔南瓜汁開啟 胡蘿蔔南瓜汁怎麼做]( "胡蘿蔔南瓜汁的做法 感恩節從一道健康營養的～胡蘿蔔南瓜汁開啟 胡蘿蔔南瓜汁怎麼做")
- “香甜細膩，健康營養的，簡單快捷好喝。”食材明細主料南瓜（350克）胡蘿蔔（1根）冰糖（適量（根據自己口感））輔料水（350ml）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔南瓜汁的做法步驟1、南瓜和胡蘿蔔切塊。2、所有食材加入破壁機中，加350ML水，按快速豆漿鍵，18分鐘搞定。3、倒入容器中。4、看着...
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![健康胡蘿蔔棒怎麼做-健康胡蘿蔔棒的做法]( "健康胡蘿蔔棒怎麼做-健康胡蘿蔔棒的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（2根）輔料芝麻（少許）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）健康胡蘿蔔棒的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨，切成條狀2、胡蘿蔔加水煮熟3、將胡蘿蔔放置到L'EQUIP萊希芙乾果機內，温度調到70℃，烘乾3小時4、撒上芝麻，一份營養美味的胡蘿蔔幹就完成了...
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![為什麼感恩節吃南瓜餡餅]( "為什麼感恩節吃南瓜餡餅")
- 傳統習俗，表達移民對印第安人的感謝。這是一件歷史故事，在1620年時，不滿能忍受英國宗教的迫害，有102位教徒乘船到達了美洲。在美洲生活的第一個冬天，他們生活在飢寒交迫之中，這裏的印第安人就給他們送來了玉米、南瓜，在印第安人的幫助下度過了艱難的日子，所以流傳以來，在感恩節這...
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![南方感恩節吃啥]( "南方感恩節吃啥")
- 1、火鍋。感恩節恰逢冬季，吃火鍋很熱騰。2、餃子。雖説北方在節日的時候比較喜歡吃餃子，但在南方的感恩節也有不少家庭會選擇吃餃子的。3、烤火雞。這是西方流傳過來的習俗。4、蛋糕。吃上一些蛋糕，也寓意着生活能夠甜甜蜜蜜。5、南瓜餅。南瓜餅，是非常軟糯可口的。...
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![胡蘿蔔橙汁的做法 自制健康飲料--胡蘿蔔橙汁 胡蘿蔔橙汁怎麼做]( "胡蘿蔔橙汁的做法 自制健康飲料--胡蘿蔔橙汁 胡蘿蔔橙汁怎麼做")
- “胡蘿蔔營養豐富，可是很多朋友不喜歡其口感，每個人的口味不同，我生吃胡蘿蔔覺得挺好吃的，可當做水果一樣吃，可是我女兒就覺得胡蘿蔔熟吃好吃，生吃難以下嚥，但是今天改變一種吃法，將胡蘿蔔和橙子一起打成汁，那就不同了，她立馬覺得很好喝了。在我家，最近幾年幾乎從來不買飲料的，尤其是...
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![胡蘿蔔南瓜鮮奶汁怎麼做-胡蘿蔔南瓜鮮奶汁的做法]( "胡蘿蔔南瓜鮮奶汁怎麼做-胡蘿蔔南瓜鮮奶汁的做法")
- “功效：預防動脈硬化、增強免疫力、預防貧血”食材明細主料南瓜（適量）胡蘿蔔（適量）鮮牛奶（一盒）微辣（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔南瓜鮮奶汁的做法步驟1、南瓜去皮切塊蒸熟胡蘿蔔切條過水（如果能接受生胡蘿蔔的味道，這步可以省略）。2、關上排汁口，放入胡蘿蔔和南瓜。3、我...
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![胡蘿蔔豆漿的做法 胡蘿蔔豆漿營養又健康 胡蘿蔔豆漿怎麼做]( "胡蘿蔔豆漿的做法 胡蘿蔔豆漿營養又健康 胡蘿蔔豆漿怎麼做")
- “營養健康好喝美味”食材明細主料沂蒙乾貨黃豆（50G）沂蒙山胡蘿蔔（50G）輔料糖（2G）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔豆漿的做法步驟1、需要選用沂蒙乾貨的黃豆提前泡好。胡蘿蔔洗乾淨2、胡蘿蔔切成小塊3、一起放入豆漿機就就可以了小竅門選用優質沂蒙山的沂蒙乾貨黃豆...
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![胡蘿蔔雞蛋餅的做法 健康營養早餐——胡蘿蔔雞蛋餅 胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做]( "胡蘿蔔雞蛋餅的做法 健康營養早餐——胡蘿蔔雞蛋餅 胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做")
- ““一日之計在於晨”，早餐是一天中最重要的一頓飯。尤其對於正處於生長髮育期的學生來説，一頓搭配合理、營養豐富的早餐是上午高效率學習的重要保障。 家有小女，正是上學的年齡，活動量也大，她的早餐是不能馬虎。 平時為了方便，家裏常備一些胡蘿蔔、土豆...
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![菠蘿胡蘿蔔汁的做法 美容健膚---菠蘿胡蘿蔔汁 菠蘿胡蘿蔔汁怎麼做]( "菠蘿胡蘿蔔汁的做法 美容健膚---菠蘿胡蘿蔔汁 菠蘿胡蘿蔔汁怎麼做")
- “菠蘿和胡蘿蔔均含有胡蘿蔔素，多種食物中胡蘿蔔素的同時提取，可以讓胡蘿蔔素的作用疊加。這款果汁蔬可滋養頭髮和皮膚，對增強視網膜的感光力有幫助，同時，豐富的維生素C也能加強機體免疫力，淡化面部黑斑，讓肌膚更加美白瑩透。”食材明細主料菠蘿（1/5）胡蘿蔔（半根）純淨水（200毫升）輔料...
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![鮮橙胡蘿蔔汁的做法 鮮橙胡蘿蔔汁，健康飲品 鮮橙胡蘿蔔汁怎麼做]( "鮮橙胡蘿蔔汁的做法 鮮橙胡蘿蔔汁，健康飲品 鮮橙胡蘿蔔汁怎麼做")
- “養生功效：1、補充維生素A，胡蘿蔔中含有的胡蘿蔔素在腸道中可轉變成我們所需的維生素A，而維生素A缺乏則可引起眼部、泌尿道、呼吸道等抵抗力下降。2、可以提高體温，一份科學研究顯示喝胡蘿蔔汁與和兑水的薑汁差不多，都能提高身體的温度。3、有美容效果，胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素...
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![胡蘿蔔番茄南瓜汁怎麼做-胡蘿蔔番茄南瓜汁的做法]( "胡蘿蔔番茄南瓜汁怎麼做-胡蘿蔔番茄南瓜汁的做法")
- “這款飲品具有清熱除煩、健胃消食、通便排毒等功效，能促進血液循環，有助於氣色紅潤、肌膚潤澤，還能幫助皮膚有效抵禦電磁輻射，美容袪斑，並胡消脂瘦身的作用。體虛氣弱、脾胃虛寒不宜多飲。”食材明細主料胡蘿蔔（半根）番茄（1個）南瓜（100克）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔...
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![胡蘿蔔苦瓜汁的做法 苦一下涼一夏-胡蘿蔔苦瓜汁 胡蘿蔔苦瓜汁怎麼做]( "胡蘿蔔苦瓜汁的做法 苦一下涼一夏-胡蘿蔔苦瓜汁 胡蘿蔔苦瓜汁怎麼做")
- “在一個炎熱的夏季水水汁汁都是大家的首選，自從有了九陽E19原汁機我也會時不時倒騰一下。一隻想嘗試胡蘿蔔汁，現在可以夢想成真了好好折騰一下。就光光胡蘿蔔好像沒勁。再添加點清涼的貌似不錯，可是什麼最好。苦瓜最好了，但是苦瓜有些苦。我加的少，小妞兒看到顏色漂亮好想喝...
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![胡蘿蔔土豆燉雞湯營養又健康圖解]( "胡蘿蔔土豆燉雞湯營養又健康圖解")
- 胡蘿蔔土豆燉雞湯是常見的家常菜，雞湯鮮嫩多汁，土豆軟糯爽口，營養豐富，取材簡單，製作也很方便，自己在家就能製作，也是招待客人的不二之選。如果您對這道土豆燉雞湯感興趣的話，就趕快跟我一起學習它的烹飪方法吧~主料雞：半隻胡蘿蔔：1根土豆：1個輔料葱：適量姜：適量詳細步驟：第一步三黃雞...
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![蘋果胡蘿蔔汁的做法 美顏養生一一蘋果胡蘿蔔汁 蘋果胡蘿蔔汁怎麼做]( "蘋果胡蘿蔔汁的做法 美顏養生一一蘋果胡蘿蔔汁 蘋果胡蘿蔔汁怎麼做")
- 食材明細主料蘋果（一個）胡蘿蔔（半個）輔料涼開水（100ml）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果胡蘿蔔汁的做法步驟1、蘋果一個，胡蘿蔔半個2、蘋果和胡蘿蔔切成小塊，加適量水放入料理機打成汁。3、打好後倒出，你就可以享受美味果汁了。4、清爽5、微甜小竅門喜歡喝甜一些的可以加蜂...
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![營養健康的蔬菜果汁——紅蘿蔔汁圖解]( "營養健康的蔬菜果汁——紅蘿蔔汁圖解")
- 紅蘿蔔富含營養，是我們日常所常吃的一種食材，吃起來口味甘甜清脆，十分好吃，將胡蘿蔔做成胡蘿蔔汁同樣是十分的美味，果汁顏色好看，同樣這也是真的營養健康無添加，可以作為日常飲品，是胡蘿蔔一舉多得的好做法，一起來看看吧。主料胡蘿蔔：2根蘋果：2個香蕉：3個輔料蜂蜜：適量詳細步驟：第一步...
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![吃南瓜是萬聖節還是感恩節]( "吃南瓜是萬聖節還是感恩節")
- 萬聖節。南瓜別名倭瓜、飯瓜、番南瓜等，在世界各地均有栽培，在中國的南北各地廣泛種植。南瓜的品種比較多，包括蜜本南瓜、黃狼南瓜、大磨盤南瓜、小磨盤南瓜、蛇南瓜等。蛇南瓜是中熟品種，果實呈蛇形，果肉緊密。小磨盤南瓜是南瓜的早熟品種，果實呈扁圓形。...
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![蒜香南瓜胡蘿蔔汁的做法 減肥絕招——蒜香南瓜胡蘿蔔汁 蒜香南瓜胡蘿蔔汁怎麼做]( "蒜香南瓜胡蘿蔔汁的做法 減肥絕招——蒜香南瓜胡蘿蔔汁 蒜香南瓜胡蘿蔔汁怎麼做")
- “本來南瓜胡蘿蔔汁應該做成甜的，但是減肥的人嘴裏沒味兒啊，甜味也不利於掉肉，於是乎這個蒜香鹹味的南瓜胡蘿蔔汁隆重出鍋了，O(∩_∩)O哈哈~”食材明細主料南瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香南瓜胡蘿蔔汁的做法步驟1、南瓜...
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![健康蘋果胡蘿蔔飲怎麼做-健康蘋果胡蘿蔔飲的做法]( "健康蘋果胡蘿蔔飲怎麼做-健康蘋果胡蘿蔔飲的做法")
- 食材明細主料蘋果（半個）胡蘿蔔（半根）燕麥（半杯）核桃（6粒）輔料水（600ml）純牛奶（750ml）奶香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）健康蘋果胡蘿蔔飲的做法步驟1、蘋果，胡蘿蔔切小塊，燕麥，核桃洗淨。2、除牛奶外，所有材料放破壁機，加入600毫升清水，米糊功能。3、最後3分鐘加入純牛奶，打至完成，又香又濃...
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![感恩節南瓜球怎麼做-感恩節南瓜球的做法]( "感恩節南瓜球怎麼做-感恩節南瓜球的做法")
- “鬼馬萬聖節，歡樂南瓜健康吃“萬聖到，吃南瓜。”特別在萬聖夜的前後，成為一種應景的食物。其實南瓜不僅僅可以在萬聖節做南瓜燈，還有着十分健康的保健作用。那麼南瓜怎麼吃呢？”食材明細主料南瓜（150g）澄粉（200g）糯米粉（200g）豬油（20g）輔料糖（40g）開水（150ml）豆沙（適量）枸杞（適量）甜味（口味）蒸（...
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![胡蘿蔔木瓜汁的做法 健脾消食—胡蘿蔔木瓜汁 胡蘿蔔木瓜汁怎麼做]( "胡蘿蔔木瓜汁的做法 健脾消食—胡蘿蔔木瓜汁 胡蘿蔔木瓜汁怎麼做")
- “木瓜香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，含有豐富的木瓜酶、維生素C、鈣、磷、鉀、及礦物質，營養高，易吸收，具有保健、美容、預防便祕等功效。木瓜胡蘿蔔汁可幫助人體對食物進行消化和吸收，健脾消食.一般人均可食用，尤其適合兒童食用。”食材明細主料木瓜（半個（約300克））輔...
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![感恩節為什麼吃南瓜]( "感恩節為什麼吃南瓜")
- 感恩節是源自美國的古老節日，為了紀念美國在最初建立國家的時候，遇到了難以想象的困難，在飢寒交迫的時候得到了印第安人的幫助取得了豐收，為了感謝印第安人便邀請他們一起慶祝，宴會中的重要食物就是南瓜，因此感恩節要吃南瓜。...
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![營養健康的涼拌胡蘿蔔如何做簡單又好吃]( "營養健康的涼拌胡蘿蔔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料胡蘿蔔：三根輔料辣椒粉：適量大蒜：三瓣香芝麻油：幾滴葱：一小根袋裝的老乾媽香辣菜：一包油：適量具體步驟1.胡蘿蔔切絲，大蒜葱剁碎。2.胡蘿蔔開水滾一下下，放點鹽3.切好的（葱，大蒜，鹽，香辣菜，芝麻油完成的時候放）配料可以放...
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![胡蘿蔔南瓜飯的做法 【開封】胡蘿蔔南瓜飯 胡蘿蔔南瓜飯怎麼做]( "胡蘿蔔南瓜飯的做法 【開封】胡蘿蔔南瓜飯 胡蘿蔔南瓜飯怎麼做")
- “胡羅卜、南瓜都是對老年人很好的食材，把兩者結合，做了胡羅卜南瓜盅來吃”食材明細主料大米（適量）小南瓜（一個）胡蘿蔔（適量）輔料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔南瓜飯的做法步驟1、準備食材2、大米淘洗乾淨後，先上鍋蒸40分鐘蒸熟3、小南瓜從1/4處切開4、挖去瓜...
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![健康雙色胡蘿蔔怎麼做-健康雙色胡蘿蔔的做法]( "健康雙色胡蘿蔔怎麼做-健康雙色胡蘿蔔的做法")
- “胡蘿蔔，是營養價值很高的食物，很多人都喜歡吃胡蘿蔔，有的生吃，有的熟吃，但怎麼吃胡蘿蔔才能較好吸收營養呢，大家記住四個字就好了：攙、碎、熟、油攙:胡蘿蔔與肉、蛋、豬肝等搭配着吃,可以遮蓋胡蘿蔔的味兒。碎:胡蘿蔔的植物細胞,細胞壁厚,難消化,切絲、剁碎,可以破壞細胞壁,使...
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![健康營養的胡蘿蔔炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "健康營養的胡蘿蔔炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：150雞蛋：2個輔料油：適量葱：適量鹽：適量具體步驟1.胡蘿蔔切片2.熱鍋放入油，放入葱花煸炒3.放入胡蘿蔔片炒2分鐘4.將胡蘿蔔片放在鍋邊，然後放入雞蛋液5.將雞蛋液炒丁定型，和胡蘿蔔一起炒勻，加入鹽即可烹...
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味味甜
