![淮山玉米烏雞湯的做法 【淮山玉米烏雞湯】 淮山玉米烏雞湯怎麼做]( "淮山玉米烏雞湯的做法 【淮山玉米烏雞湯】 淮山玉米烏雞湯怎麼做")
- “朋友的親戚從老家給她捎來好些自己種的淮山，她送了兩根給我，都是老的淮山，又黑又壯又新鮮。淮山是一種藥食兩用的材料，我喜歡用來煲湯，用淮山煲出的湯，湯色乳白誘人，湯品鮮香甜美。”食材明細主料烏雞（300克）淮山（200克）玉米（150克）輔料薑片（3片）米醋（1/2茶匙）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小...
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![玉米片淮山粥的做法 補脾氣益胃陰---【玉米片淮山粥】 玉米片淮山粥怎麼做]( "玉米片淮山粥的做法 補脾氣益胃陰---【玉米片淮山粥】 玉米片淮山粥怎麼做")
- “玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利。玉米中的煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速大便排泄的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等。山藥原名薯蕷，補而不滯，不熱不燥，能補脾氣而益胃陰，而補肺益腎只能作為輔助之品，助長。在許多抗衰老方劑中常配伍山藥應用。”食材明細主料...
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![淮山烏雞湯怎麼做-淮山烏雞湯的做法]( "淮山烏雞湯怎麼做-淮山烏雞湯的做法")
- “立秋了，天氣炎熱乾燥應當多喝湯！雞湯是首選，時間不足一般我選擇懶人版快速煲湯法，今天選的原材料也是很簡單，淮山烏雞加幾顆紅棗而已！味道很不錯！男女老少都適合！”食材明細主料烏雞（半隻）輔料淮山（400g）紅棗（一抓）薑片（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）淮山烏雞湯的做法步驟1、...
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![玉米烏雞湯怎麼做-玉米烏雞湯的做法]( "玉米烏雞湯怎麼做-玉米烏雞湯的做法")
- “簡單方便，孩子喜歡的一道湯”食材明細主料烏雞（半隻）玉米（一根）輔料胡蘿蔔（半根）紅棗（一把）枸杞（少量）葱（一根）姜（一小塊）調料鹽（適量）料酒（兩勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米烏雞湯的做法步驟1、烏雞塊冷水入鍋，加入薑片，料酒焯水。2、之後撈出清水沖洗掉表面的浮沫。3、放入砂鍋，...
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![鮮淮山雞湯 鮮淮山雞湯怎麼做-鮮淮山雞湯的做法 美味家常]( "鮮淮山雞湯 鮮淮山雞湯怎麼做-鮮淮山雞湯的做法 美味家常")
- “淮山健脾、厚腸胃、補肺、益腎。脾虛泄瀉，久痢，虛勞咳嗽，遺精帶下，小便頻數，消渴，子宮脱垂。鮮淮山是一種日常食物，可當作蔬菜食用，幹淮山入中藥用，性質平和，多食無妨。雞温中補脾，益氣養血，補腎益精，雞肉質細嫩，滋味鮮美，富有營養，有滋補養身的作用。搭配鮮淮山有助強身健體增強免疫力...
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![鮮淮山玉米排骨湯的做法 【鮮淮山玉米排骨湯】 鮮淮山玉米排骨湯怎麼做]( "鮮淮山玉米排骨湯的做法 【鮮淮山玉米排骨湯】 鮮淮山玉米排骨湯怎麼做")
- “有人説老火湯不好侍候，我倒是覺得這個最易學習最易上手，只要把所有材料燒開慢慢燉就行了，主要是根據季節不同在材料搭配上做些變化。這款老火靚湯，營養豐富、健脾開胃，不會上火，非常適合一家老小食用，其中的排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、鈣質，豐富的鈣質可維護骨骼健...
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![茶樹菇淮山烏雞湯怎麼做-茶樹菇淮山烏雞湯的做法]( "茶樹菇淮山烏雞湯怎麼做-茶樹菇淮山烏雞湯的做法")
- 食材明細主料烏雞（適量）茶樹菇（適量）淮山（適量）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）姜（適量）調料鹽（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）茶樹菇淮山烏雞湯的做法步驟1、淮山去皮泡水。2、烏雞放入鍋裏煮半小時。3、茶樹菇。4、紅棗去核。5、茶樹菇泡發撈出來。6、放入鍋裏。7、放入淮山煮40分...
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![淮山玉米骨頭湯的做法 鮮淮山玉米骨頭湯 淮山玉米骨頭湯怎麼做]( "淮山玉米骨頭湯的做法 鮮淮山玉米骨頭湯 淮山玉米骨頭湯怎麼做")
- 食材明細主料扇骨（500克）鮮淮山（250克）玉米（1根）輔料紅蘿蔔（1根）荸薺（8-10個）配料姜（3片）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）淮山玉米骨頭湯的做法步驟1、準備好所需材料。2、鮮淮山洗淨去皮，切小塊，用開水汆燙2分鐘，撈起待用。3、紅蘿蔔洗淨去皮，切成一口滾刀塊，待用。4、玉米洗淨切成小段...
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![玉米淮山骨頭湯怎麼做-玉米淮山骨頭湯的做法]( "玉米淮山骨頭湯怎麼做-玉米淮山骨頭湯的做法")
- “淮山有益氣、潤燥的功效；玉米可健脾、增強機體抵抗力；胡蘿蔔：養肝明目。”食材明細主料玉米（一根）紅蘿蔔（半根）淮山（半根）豬骨（500g）輔料姜（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米淮山骨頭湯的做法步驟1、準備材料新鮮豬骨，甜玉米，淮山，胡蘿蔔和配料老薑。2、 （1）首先水焯：豬骨頭洗...
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![家常山藥玉米烏雞湯如何做簡單又好吃]( "家常山藥玉米烏雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料烏雞：半隻山藥：一根玉米：2根輔料具體步驟1.倆個人的分量：烏骨雞半隻，洗淨放鍋裏先加熱着2.山藥洗淨切塊3.玉米也洗淨剁成小塊！4.這時候雞湯剛好煮開，撈掉浮沫和油（這雞營養不錯，撈掉還有不少油）5.加入山藥玉米，蓋上...
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![淮山薏米湯怎麼做-淮山薏米湯的做法]( "淮山薏米湯怎麼做-淮山薏米湯的做法")
- “注意哦：孕婦就不可以吃薏米！所以，如果你是孕婦，那就不要放薏米，照樣好喝哦。”食材明細主料排骨（1條）淮山（1條）薏米（100克）輔料香菜（5棵）配料鹽（一點點）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）淮山薏米湯的做法步驟1、把薏米洗淨入鍋。如果薏米有泡過水就好不用煮那麼久哦。2、因為我這個薏...
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![玉米胡蘿蔔淮山烏雞湯怎麼做-玉米胡蘿蔔淮山烏雞湯的做法]( "玉米胡蘿蔔淮山烏雞湯怎麼做-玉米胡蘿蔔淮山烏雞湯的做法")
- 食材明細主料烏雞（半隻）胡蘿蔔（一根）玉米（一根）淮山（一根）輔料姜（少許）紅棗（幾顆）鹹甜（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米胡蘿蔔淮山烏雞湯的做法步驟1、洗乾淨，切塊。2、每個材料都不容易煲爛，可以一起進鍋。3、加一湯盆水，中火煲25分鐘，出鍋放適量食鹽調味即可！4、成品。...
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![淮山雞湯怎麼做-淮山雞湯的做法]( "淮山雞湯怎麼做-淮山雞湯的做法")
- 食材明細主料雞（半隻）淮山（兩根）輔料紅棗（一抓）薑片（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）淮山雞湯的做法步驟1、草雞半隻或一隻，淮山兩根。2、雞肉砍小塊，淮山去皮洗乾淨切塊。3、雞塊先下鍋，一湯盤清水，一抓紅棗，適量薑片。大火煮沸騰五分鐘。4、加入淮山，蓋上蓋子繼續煮五分鐘。5...
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![蕃茄玉米淮山素湯怎麼做-蕃茄玉米淮山素湯的做法]( "蕃茄玉米淮山素湯怎麼做-蕃茄玉米淮山素湯的做法")
- 食材明細主料淮山（適量）玉米（適量）蕃茄（適量）輔料姜（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蕃茄玉米淮山素湯的做法步驟1、淮山去皮切段。2、玉米去皮洗淨。3、蕃茄切十字加熱水浸泡。4、玉米破開切塊。5、蕃茄去皮切塊。6、鍋子裏放入清水加入玉米。7、加入蕃茄。8、煮好了，鹽可...
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![鮮淮山烏雞湯怎麼做-鮮淮山烏雞湯的做法]( "鮮淮山烏雞湯怎麼做-鮮淮山烏雞湯的做法")
- “淮山煲烏雞是道很補的湯煲，烏雞肉質細嫩，滋味鮮美，富有營養，容易被人體吸收利用，有滋補養身、強壯身體的作用；鮮淮山營養豐富，是食療、藥療的常用品，能補脾養胃，補肺養腎。這道湯煲材料搭配簡潔，湯色清透，清甜養眼。”食材明細主料烏雞（400克）新鮮淮山（300克）胡蘿蔔（50克）輔料鹽（適量）姜（3...
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![烏雞淮山湯怎麼做-烏雞淮山湯的做法]( "烏雞淮山湯怎麼做-烏雞淮山湯的做法")
- “烏雞湯是補虛養身體的上好佳品，可以滋陰補血，它含有豐富的蛋白質以及多種氨基酸，具有益氣養陰、養血健脾的功效，對於陰虛、氣虛的人非常適合。”食材明細主料烏雞（半隻）輔料淮山（適量）紅棗（5棵）生薑（3片）枸杞（適量）陳皮（1小塊）食用鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）烏雞淮山湯的...
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![淮山玉米豬心湯怎麼做-淮山玉米豬心湯的做法]( "淮山玉米豬心湯怎麼做-淮山玉米豬心湯的做法")
- “入秋之後，氣温變化會比較大，而且乾燥了好多。夏秋換季的時候我們要先養好心脾。豬心用作食療可以養心安神；桂圓有良好的滋養補益作用；再加上鮮淮山和玉米，健脾補氣，調中開胃。這個湯可以潤肺養心，清燥健脾。”食材明細主料豬心（1只）鮮淮山（250克）玉米（1根）桂圓（20克）黨蔘（15克）瘦肉（70克）...
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![淮山藥烏雞湯怎麼做-淮山藥烏雞湯的做法]( "淮山藥烏雞湯怎麼做-淮山藥烏雞湯的做法")
- “烏雞氣味甘、微温、無毒，有補中止痛、滋補肝腎、益氣補血、滋陰清熱、調經活血、止崩治帶等功效，特別是對婦女的氣虛、血虛、脾虛、腎虛等症”食材明細主料烏雞（半隻）淮山藥（1段）輔料紅棗（適量）枸杞子（適量）黨蔘（適量）當歸（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）淮山藥烏雞湯...
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![玉米山藥燉烏雞怎麼做-玉米山藥燉烏雞的做法]( "玉米山藥燉烏雞怎麼做-玉米山藥燉烏雞的做法")
- “鐵棍山藥是眾多山藥品種之一，具有補中益氣、養肺、降低血糖等功效。1、補中益氣鐵棍山藥因富含18種氨基酸和10餘種微量元素，及其它礦物質，所以有健脾胃、補肺腎、補中益氣、健脾補虛、固腎益精、益心安神等作用。2、養肺雖然鐵棍山藥的皮是褐色的，但是裏面的肉是白色的。鐵...
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![肉末淮山蒸玉米怎麼做-肉末淮山蒸玉米的做法]( "肉末淮山蒸玉米怎麼做-肉末淮山蒸玉米的做法")
- “簡單蒸菜，清淡有營養！”食材明細主料淮山（1截）玉米（1根）肉末（50g）輔料葱（少許）調料醬油（2匙）食用油（適量）食鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末淮山蒸玉米的做法步驟1、準備的食材。2、玉米粒放盤底，淮山去皮切小塊放上面。撒上少許鹽。3、最後肉末放上方，蒸汽上來放入蒸鍋。4...
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![淮山玉米骨頭湯怎麼做-淮山玉米骨頭湯的做法]( "淮山玉米骨頭湯怎麼做-淮山玉米骨頭湯的做法")
- “秋冬這個天氣，天干氣燥，適合煲一些滋補的湯品，提高身體免疫力。”食材明細主料筒骨（適量）輔料淮山（適量）玉米（適量）馬蹄（適量）紅蘿蔔（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）淮山玉米骨頭湯的做法步驟1、紅蘿蔔、馬蹄去皮，玉米分別洗淨切成一小塊備用。2、淮山去皮洗淨切成塊，要挑大個...
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![淮山玉米胡蘿蔔湯的做法 孩子最愛----------淮山玉米胡蘿蔔湯 淮山玉米胡蘿蔔湯怎麼做]( "淮山玉米胡蘿蔔湯的做法 孩子最愛----------淮山玉米胡蘿蔔湯 淮山玉米胡蘿蔔湯怎麼做")
- “每次LG説不回家吃飯，偷懶的時候又到了，自己好對付，一瓶辣椒醬就飯也可以；但孩子不行，琢磨着做點什麼打發孩子，既要有營養又要孩子喜歡，同時我又可以偷懶，那這個湯最合適不過啦，有葷有素，這個素還有幾樣可選擇，準山、甜玉米、胡蘿蔔，總有一樣喜歡吃吧！我今天的葷用的是冰箱存貨，做菜剩...
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![玉米胡蘿蔔淮山排骨湯怎麼做-玉米胡蘿蔔淮山排骨湯的做法]( "玉米胡蘿蔔淮山排骨湯怎麼做-玉米胡蘿蔔淮山排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）玉米（適量）胡蘿蔔（適量）淮山（適量）輔料姜（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米胡蘿蔔淮山排骨湯的做法步驟1、排骨飛水備用。2、玉米胡蘿蔔切塊。3、淮山去皮備用。4、將材料放入鍋中。5、排骨放入。6、加入適量水煮開後轉小火燉50分鐘後加入淮山煮熟...
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![玉米淮山骨頭湯的做法 【玉米淮山骨頭湯】 玉米淮山骨頭湯怎麼做]( "玉米淮山骨頭湯的做法 【玉米淮山骨頭湯】 玉米淮山骨頭湯怎麼做")
- “廣東人喜歡喝湯，一年四季都少不了湯，海南因為與其為鄰，而且當年就是從廣東分離出來建省的，所以海南人的生活習慣與廣東頗為相似，也喜歡煲湯。這是一款常見的廣東湯水，湯色唯美，味道鮮香，在這乾燥的季節裏，這款靚湯滋潤了我們的生活。”食材明細主料豬大骨（300克）淮山（200克）玉米（100...
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![玉米蘿蔔烏雞湯的做法 玉米蘿蔔烏雞湯#春季潤燥湯水# 玉米蘿蔔烏雞湯怎麼做]( "玉米蘿蔔烏雞湯的做法 玉米蘿蔔烏雞湯#春季潤燥湯水# 玉米蘿蔔烏雞湯怎麼做")
- “春季家常雞湯，玉米加白蘿蔔，簡單又滋補。”食材明細主料烏雞（半隻）白蘿蔔（1顆）玉米（1根）輔料姜（適量）紅棗（幾顆）調料食鹽（3匙）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米蘿蔔烏雞湯的做法步驟1、所需材料。2、雞洗乾淨剁小塊，蘿蔔、玉米切小片。3、烏雞、玉米加入一盤清水，薑片、紅棗。4、...
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味味甜
