![青筍絲蛋卷怎麼做-青筍絲蛋卷的做法]( "青筍絲蛋卷怎麼做-青筍絲蛋卷的做法")
- “青筍絲雞蛋卷，配上南瓜大米粥，營養很全面的一餐早餐搭配”食材明細主料雞蛋（一個）青筍（適量）輔料花生油（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青筍絲蛋卷的做法步驟1、準備原料，青筍剝去老皮2、青筍切絲備用，雞蛋打散，加入少許鹽，放入青筍絲拌勻3、熱鍋涼油，倒入青筍絲蛋液，...
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![春餅之青筍絲餅怎麼做-春餅之青筍絲餅的做法]( "春餅之青筍絲餅怎麼做-春餅之青筍絲餅的做法")
- “春餅，適合和各種蔬菜搭配”食材明細主料青筍（適量）麪粉（適量）輔料鹽（少許）花生油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）春餅之青筍絲餅的做法步驟1、準備原料2、青筍切絲，麪粉加火打面稀麪糊，加少許鹽調味3、青筍絲和麪糊攪拌均勻4、熱鍋涼油，倒入青筍麪糊5、一面的麪糊硬後翻面，...
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![青汁蛋卷怎麼做-青汁蛋卷的做法]( "青汁蛋卷怎麼做-青汁蛋卷的做法")
- “雞下蛋，嫩苗做青汁，健康兩家養，你我同行，青汁蛋卷，做給你最愛的人吃。”食材明細主料雞蛋（200g）青汁（適量）輔料胡蘿蔔（適量）青瓜（適量）葱（適量）火腿（適量）鹽（適量）油（適量）香草（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青汁蛋卷的做法步驟1、準備好一系列食材2、將雞蛋打到碗裏，並倒入大麥若葉青汁粉，攪拌...
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![青筍炒雞蛋怎麼做-青筍炒雞蛋的做法]( "青筍炒雞蛋怎麼做-青筍炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料青筍（適量）雞蛋（2個）輔料玉米油（適量）調料鹽（適量）蒜末（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青筍炒雞蛋的做法步驟1、準備好食材。2、青筍切好。3、蒜片切好。4、鍋內放油燒熱，倒入雞蛋。5、雞蛋炒熟推到一邊，放入青筍、蒜末翻炒一會。6、放鹽。7、翻炒均勻。8、成品...
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![碧綠青筍絲怎麼做-碧綠青筍絲的做法]( "碧綠青筍絲怎麼做-碧綠青筍絲的做法")
- “萵筍又稱青筍。據説有利尿通乳，清熱解毒、寬腸道便、降低血壓的功效。它顏色碧綠，口感青脆，年夜菜品魚蝦、肉類較多，上一盤碧綠青筍絲清爽可口去油膩。”食材明細主料青筍（1根）胡蘿蔔（少許）輔料辣椒油（適量）花椒油（適量）橄欖油（適量）香油（適量）生抽（適量）香醋（適量）熟芝麻（適量）鹹鮮（口味）拌（工...
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![雞蛋炒青筍怎麼做-雞蛋炒青筍的做法]( "雞蛋炒青筍怎麼做-雞蛋炒青筍的做法")
- “很清爽的一道菜。”食材明細主料萵筍（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）葱（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒青筍的做法步驟1、主要原料。2、萵筍去皮洗淨，切片備用。3、雞蛋炒熟備用。4、燒熱油，葱花熗鍋。5、放青筍片煸炒。6、將青筍片炒熟，放雞蛋，鹽味精。炒勻即...
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![家常青筍肉絲怎麼做-家常青筍肉絲的做法]( "家常青筍肉絲怎麼做-家常青筍肉絲的做法")
- “週末逛菜市的時候，發現青筍真是便宜。5角錢一斤，還等什麼呢？趕緊買吧！O(∩_∩)O哈哈哈~”食材明細主料青筍（2根）肉絲（適量）輔料薑片（適量）蒜瓣（適量）葱段（適量）小米辣（適量）生抽（適量）料酒（適量）澱粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常青筍肉絲的做法步驟1、青筍去皮，...
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![涼拌青筍絲怎麼做-涼拌青筍絲的做法]( "涼拌青筍絲怎麼做-涼拌青筍絲的做法")
- 食材明細主料青筍（一根）輔料葱（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）調料核桃油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌青筍絲的做法步驟1、青筍洗淨去皮備用。2、紅辣椒，葱和蒜準備就緒。3、青筍切細絲裝盤。4、葱和紅辣椒改刀切絲。5、將葱絲，辣椒絲，蒜末一同放入盤...
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![青椒肉絲捲餅怎麼做-青椒肉絲捲餅的做法]( "青椒肉絲捲餅怎麼做-青椒肉絲捲餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（100g）胡蘿蔔青椒炒肉絲（適量）輔料鹽（1g）芝麻鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒肉絲捲餅的做法步驟1、麪粉100g、鹽1g、水60g和成光滑麪糰，蓋濕布餳發半個小時。2、麪糰餳發的時候把餡料炒好，這次用的是胡蘿蔔青椒炒雞肉。3、還炒了芝麻鹽。4、餳發好...
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![青筍炒蛋怎麼做-青筍炒蛋的做法]( "青筍炒蛋怎麼做-青筍炒蛋的做法")
- “青筍炒蛋，一款清淡菜品。快手方便，美味營養哦。”食材明細主料青筍（適量）雞蛋（適量）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青筍炒蛋的做法步驟1、隨需食材準備就緒。2、青筍改刀切片。3、雞蛋磕入碗裏，葱切碎。4、炒鍋入油燒熱倒入蛋液炒好盛出。5、另入油...
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![青椒肉絲炒雷筍怎麼做-青椒肉絲炒雷筍的做法]( "青椒肉絲炒雷筍怎麼做-青椒肉絲炒雷筍的做法")
- 食材明細主料雷筍（2根）肉絲（205克）青椒（80克）輔料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒肉絲炒雷筍的做法步驟1、食材：雷筍、肉絲、青椒（已清洗切開）2、將雷筍剝殼清洗一下。3、放在案板上切成片。4、隨後，將切好的雷筍下入清水鍋中焯開5分鐘後撈出...
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![青筍卷三絲的做法 青筍卷三絲——營養更美味 青筍卷三絲怎麼做]( "青筍卷三絲的做法 青筍卷三絲——營養更美味 青筍卷三絲怎麼做")
- “青筍的營養成分很多，包括蛋白質、脂肪、糖類、灰分、維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素c、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、硅等和食物纖維，故可增進骨骼、毛髮、皮膚的發育，有助於人的生長。…O(∩_∩)O~”食材明細主料青筍（1根）胡蘿蔔（1根）香菇（6朵）輔料油（適量）蒸魚豉油（適量）鹽（適量）雞...
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![青椒炒萵筍絲怎麼做-青椒炒萵筍絲的做法]( "青椒炒萵筍絲怎麼做-青椒炒萵筍絲的做法")
- 食材明細主料萵筍（1根）輔料紅辣椒（適量）蒜子（適量）小葱（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒萵筍絲的做法步驟1、鍋中油預熱，放入蒜子炒香。2、放入萵筍絲翻炒。3、放入一勺鹽翻炒。4、放入紅辣椒絲，小葱翻炒至萵筍絲變軟即可。5、成品圖。...
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![培根青筍卷怎麼做-培根青筍卷的做法]( "培根青筍卷怎麼做-培根青筍卷的做法")
- “週末給牛牛做了個培根青筍卷，吃起來清脆爽口，味道很贊，很有西餐的感覺！”食材明細主料培根（一袋）青筍（7.8根）輔料胡椒粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）培根青筍卷的做法步驟1、培根一袋，青筍7.8根，黑胡椒粉適量2、.青筍洗淨，切大約8釐米小段，去掉根部口感老的部分3、燒開水...
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![青筍絲油豆腐怎麼做-青筍絲油豆腐的做法]( "青筍絲油豆腐怎麼做-青筍絲油豆腐的做法")
- “青筍的脆配上油豆腐的香”食材明細主料油豆腐（適量）青筍（適量）葱（少許）輔料鹽（少許）生抽（少許）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青筍絲油豆腐的做法步驟1、豆腐切片油炸，青筍、葱切絲2、熱鍋涼油，爆香葱絲3、放入油豆腐略炒4、再放入青筍絲翻炒，青筍變軟，加少許鹽、生抽調...
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![青椒乾子炒筍絲怎麼做-青椒乾子炒筍絲的做法]( "青椒乾子炒筍絲怎麼做-青椒乾子炒筍絲的做法")
- 食材明細主料青椒（適量）乾子（適量）筍子（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒乾子炒筍絲的做法步驟1、準備材料。2、材料洗淨切絲。3、鍋中放入適量油燒熱後放入三絲。4、翻炒均勻至變色。5、加入適量鹽和生抽。6、翻炒均勻。7、炒至入味即可。8...
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![——【山藥青筍炒雞絲】 山藥青筍炒雞絲怎麼做-山藥青筍炒雞絲的做法 冬食山藥正當時]( "——【山藥青筍炒雞絲】 山藥青筍炒雞絲怎麼做-山藥青筍炒雞絲的做法 冬食山藥正當時")
- “中醫認為，山藥性味甘平偏温，入脾、肺、腎三經，有補中益肺、固腎止瀉之功效，温補而不驟，微香而不燥，非常適宜冬天食用。”食材明細主料山藥（一根）青筍（一根）胡蘿蔔（適量）雞肉絲（一根）輔料澱粉（一勺）葱絲（少許）薑絲（適量）蛋清（少許）配料生抽（2勺）鹽（1勺）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山...
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![青椒萵筍絲怎麼做-青椒萵筍絲的做法]( "青椒萵筍絲怎麼做-青椒萵筍絲的做法")
- “青椒切絲、萵筍切絲，萵筍葉與根做一下處理也可以加入此道菜品。”食材明細主料青椒（6至7個）萵筍（適量）輔料菜籽油（適量）醬油（一匙）辣椒醬（一匙）水（適量）調料鹽（一勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒萵筍絲的做法步驟1、萵筍葉掰成兩半，萵筍切絲。2、6至7個青椒去芯洗淨備用。3、...
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![青葱蛋卷的做法 【青葱蛋卷】 青葱蛋卷怎麼做]( "青葱蛋卷的做法 【青葱蛋卷】 青葱蛋卷怎麼做")
- 食材明細主料青葱（3根）雞蛋（3粒）沙拉油（適量）（A）高湯（3湯匙）味醂（1湯匙）鹽（少許）（B）高湯（4湯匙）醬油（1小匙）（B）味醂（1湯匙）（B）鹽少許（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青葱蛋卷的做法步驟1、青葱切成葱末。2、雞蛋打撒加入（A）料混合。3、加入青葱末拌勻。4、加入青葱末拌勻，分3等份。5、不粘鍋搽拭...
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![青筍炒雞蛋的做法 簡單美味青筍炒雞蛋 青筍炒雞蛋怎麼做]( "青筍炒雞蛋的做法 簡單美味青筍炒雞蛋 青筍炒雞蛋怎麼做")
- “簡單快手，營養美味。”食材明細主料青筍（1段）雞蛋（3個）輔料紅彩椒（半個）葱（1段）姜（2片）蒜（2瓣）調料料酒（1勺）鹽（1勺）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青筍炒雞蛋的做法步驟1、萵筍削皮，切成菱形，紅彩椒切片。2、葱薑蒜切碎。3、雞蛋打入碗中，加1勺料酒去腥，攪拌成蛋液。4、熱鍋涼油，油七分熱...
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![青椒土豆絲捲餅怎麼做-青椒土豆絲捲餅的做法]( "青椒土豆絲捲餅怎麼做-青椒土豆絲捲餅的做法")
- “今來一款快手早餐餅，時蔬隨意搭配，營養又美味”食材明細主料手抓餅（一張）青椒（適量）土豆（適量）葱（適量）蒜（適量）雞蛋（一個）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）醋（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青椒土豆絲捲餅的做法步驟1、手抓餅和雞蛋備用2、葱和蒜，青椒改刀3、土豆切絲用水衝去澱粉4...
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![萵筍蛋糕卷怎麼做-萵筍蛋糕卷的做法]( "萵筍蛋糕卷怎麼做-萵筍蛋糕卷的做法")
- “孩子挑食不喜歡吃萵筍。突發奇想能不能把它做成蛋糕呢？那樣他就不會排斥啦。想到就行動。於是成品出來非常滿意。小傢伙吃的也非常開心。”食材明細主料雞蛋（5個）萵筍（110克）低粉（90克）牛奶（20ml）輔料鹽（1克）糖（40克）玉米油（30克）檸檬汁（1克）玉米澱粉（10克）果醬（1個）芝麻（5克）甜味（口味）烤（工藝）一...
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![青筍肉絲怎麼做-青筍肉絲的做法]( "青筍肉絲怎麼做-青筍肉絲的做法")
- 食材明細主料青筍（一根）肉絲（100克）輔料小米辣（五個）蒜瓣（五瓣）鹽（三分之一茶匙）雞粉（三分之一茶匙）料酒（一茶匙）胡椒粉（半茶匙）生粉（半茶匙）姜（八片）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青筍肉絲的做法步驟1、青筍切絲，肉絲加入少許鹽，半茶匙胡椒粉，一茶匙料酒，三分之一茶匙老抽，半茶匙生粉，兩茶匙水...
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![筍絲炒蛋怎麼做-筍絲炒蛋的做法]( "筍絲炒蛋怎麼做-筍絲炒蛋的做法")
- 食材明細主料萵筍（1根）雞蛋（2個）輔料大蒜（1顆）油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）筍絲炒蛋的做法步驟1、萵筍去皮洗淨切絲，雞蛋打散攪勻，大蒜切碎備用2、鍋燒熱倒適量花生油，雞蛋蛋炒熟盛出備用3、大蒜放入鍋中爆香，再放筍絲炒至發軟4、翻炒一會放入少許水煮2分...
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![青瓜蛋絲的做法 淡倆絲--青瓜蛋絲 青瓜蛋絲怎麼做]( "青瓜蛋絲的做法 淡倆絲--青瓜蛋絲 青瓜蛋絲怎麼做")
- “再清淡不過了，最近真的要以清淡為主了，前段吃肉太多了。”食材明細主料青瓜（一根）雞蛋（兩枚）輔料蒜（兩粒）配料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜蛋絲的做法步驟1、黃瓜留皮洗淨切絲，蒜拍扁，雞蛋打液。2、熱少許油，攤蛋皮。小火即可，我用的是韓國的不粘鍋，可以不放油...
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味味甜
