![開胃下飯時蔬怎麼做-開胃下飯時蔬的做法]( "開胃下飯時蔬怎麼做-開胃下飯時蔬的做法")
- 食材明細主料豬肉（少量）長豆角（7―8根）幹鹽菜（少許）榨菜（少量）輔料豬油（一勺）幹辣椒（4個）蒜（3個）油（適量）生抽（適量）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開胃下飯時蔬的做法步驟1、準備切好的鹽菜、烏江榨菜、和新鮮豆角2、準備豬肉少量，瘦肉切成肉沫，肥肉切絲和片都可以。肥瘦各一半3、...
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![雞叉骨燉時蔬的做法 雞叉骨燉時蔬#下飯菜# 雞叉骨燉時蔬怎麼做]( "雞叉骨燉時蔬的做法 雞叉骨燉時蔬#下飯菜# 雞叉骨燉時蔬怎麼做")
- “雞叉骨的蛋白質含量比例較高，還含有維生素、脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉和煙酸等成分。它的脂肪含量較少，其中含有高度不飽和脂肪酸。另外還含膽固醇和組氨酸。”食材明細主料雞叉骨（300g）土豆（100g）胡蘿蔔（100g）香菇（100g）葱（10g）姜（5g）蒜（10g）香菜（10g）輔料一品鮮醬油（1勺）蠔油（1勺）糖（1勺...
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![開胃下飯麻辣海丁如何做簡單又好吃]( "開胃下飯麻辣海丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘麻辣海丁精選上好的海丁，因為好吃，而且蛋白質極高，適合老人和孩子食用，同時也可以當下酒菜。麻辣海丁營養豐富，含有多種維生素和大量蛋白質。這道菜香辣爽口，開胃下飯，營養豐富，口感上乘，香味濃郁，配上一碗香噴噴的...
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![開胃下飯魚香肉絲怎麼做-開胃下飯魚香肉絲的做法]( "開胃下飯魚香肉絲怎麼做-開胃下飯魚香肉絲的做法")
- “魚香肉絲，青紅椒搭配肉絲，色香味俱全，酸甜可口，超級開胃下飯，作為夏季帶飯菜也是很不錯的選擇呢。”食材明細主料去皮五花肉（150克）泡發木耳（50克）紅椒（50克）青椒（50克）胡蘿蔔（50克）輔料葱（6克）姜（3克）泡椒（20克）調料油（30毫升）料酒（10毫升）老抽（5毫升）白砂糖（20克）醋（10克）鹽（適量）酸甜（口味）炒（工藝）三刻鐘...
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![咖喱雞腿時蔬飯的做法 咖喱雞腿時蔬飯#下飯菜# 咖喱雞腿時蔬飯怎麼做]( "咖喱雞腿時蔬飯的做法 咖喱雞腿時蔬飯#下飯菜# 咖喱雞腿時蔬飯怎麼做")
- “咖喱常見於印度、泰國和日本等東南亞地區，是一種以薑黃為主料，另加多種香辛料配製而成的複合調味料。其味辛辣帶甜，具有一種特別的香氣，能促進唾液和胃液的分泌，增進食慾。1.增進食慾咖喱的主要成分是薑黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促進...
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![開胃下飯糖醋排骨如何做簡單又好吃]( "開胃下飯糖醋排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料肋排：2斤輔料薑片：少量葱段：適量料酒：2湯匙生抽：3湯匙老抽：2湯匙米醋：5湯匙白糖：3湯匙鹽：1/2小匙具體步驟1.過程一：主要材料：肋排斬件，姜、葱、米醋。2.排骨洗淨，濾去水分放在一個大點的容器裏，調入料酒2湯匙，生抽1湯匙...
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![時蔬燜飯怎麼做-時蔬燜飯的做法]( "時蔬燜飯怎麼做-時蔬燜飯的做法")
- “這個想法也有一陣了，只是沒機會表現。這日，管飯重任落到頭上，炒菜？那是不可能的。眼珠一轉，惦記了些時日的燜飯正好得以實現。有菜有飯，一鍋搞定。再把那現成的肉末也弄點在裏面，連葷也有了，雖然很少。沒辦法，跟咱混，沒肉吃。一點點油，一點點鹽，時下不是提倡低鹽少油麼？多加了些水，怕...
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![時蔬炒飯怎麼做-時蔬炒飯的做法]( "時蔬炒飯怎麼做-時蔬炒飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（1碗）輔料杏鮑菇（1個）洋葱（半個）蒜薹（50g）花生油（1勺）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬炒飯的做法步驟1、蔬菜洗淨切碎。2、把杏鮑菇幹鍋放入煸幹水份。3、放油煸至變色。4、放入洋葱，蒜薹，鹽翻炒至斷生。5、放入米飯翻炒均勻。6、成品圖。7、成品...
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![下飯開胃小炒如何做簡單又好吃]( "下飯開胃小炒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道開胃小炒主要食材是青椒、西紅柿和熟肉絲，青椒屬於大眾蔬菜，含有豐富的維生素和葉綠素，易吸收，營養豐富。開胃小炒用最少的調味品製作，保留食材最原始的香味，精心烹飪，使營養成分不流失，真真正正的做一道健康...
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![開胃的雜蔬炒飯如何做簡單又好吃]( "開胃的雜蔬炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肉丁：200雜蔬：300蝦米：50輔料油：適量鹽：適量小葱：適量芫荽：適量香菇：幾朵具體步驟1.買了現成的土豆丁，南瓜丁，胡蘿蔔丁，玉米粒2.帶肥的豬肉切丁3.蝦米洗淨，泡一會水，芫荽葱和香菇分別切丁4.熱油，下香菇丁爆香，出香...
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![開胃下飯的酸菜鵝血如何做簡單又好吃]( "開胃下飯的酸菜鵝血如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鵝血有良好的活血解毒的功效，但是醫生説高血壓人羣就不能經常吃，這點要特別注意。在菜市場買了新鮮的鵝血和酸菜，翻炒煮開，酸菜的開胃下飯，非常合廣東人的口味，鵝血的鮮嫩，入口即化，非常適合牙口不好的老年人吃。...
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![時蔬蒸飯怎麼做-時蔬蒸飯的做法]( "時蔬蒸飯怎麼做-時蔬蒸飯的做法")
- 食材明細主料熟米飯（適量）雞蛋（1個）熟肉粒（適量）輔料豌豆粒（適量）胡蘿蔔粒（適量）香菇（適量）香葱（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬蒸飯的做法步驟1、準備食材！這裏的米飯，肉粒，豌豆粒，玉米粒，香菇都是熟的。2、胡蘿蔔切丁，和其他食材一起倒入米飯，拌勻。3、拌勻後中間用勺子壓個小坑...
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![開胃下飯自制鹽蛋如何做簡單又好吃]( "開胃下飯自制鹽蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘自制鹽蛋製作方法簡單，而且乾淨衞生，入口醇香，營養豐富。夏季天熱食慾都有所下降，一碗稀飯配上一個鹽蛋，再愜意不過了。鹽蛋屬於高蛋白，易吸收，營養豐富。用最少的調味品製作，保留食材最原始的香味，使營養成分不流...
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![好吃的夏日開胃下飯菜如何做簡單又好吃]( "好吃的夏日開胃下飯菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘夏天的話其實是很容易瘦的因為夏天的話真的是很熱，所以人的食慾真的會受到影響的所以想要在夏天還是擁有很好的胃口的話可以做一些開胃菜來吃，就像是夏日開胃下飯菜這道菜，這樣的食物就是很開胃的，很適合夏天...
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![開胃下飯泡菜炒山藥如何做簡單又好吃]( "開胃下飯泡菜炒山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘泡菜是四川的特色菜品，超市中就可以買到，清脆爽口，開胃下飯。山藥是有名的藥膳食材，健脾養胃，含有豐富的氨基酸，營養價值非常高。泡菜炒山藥是泡菜和山藥的完美融合，是清脆與軟糯的融合，口感鮮香，味道濃郁，食材簡單...
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![開胃下飯燒帶魚段如何做簡單又好吃]( "開胃下飯燒帶魚段如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘帶魚屬於海魚，營養價值高，味道鮮美。帶魚脂肪含量很低，蛋白質極高，這道燒帶魚段，用最少的調味品製作，保留食材最原始的香味，精心烹飪，使營養成分不流失，真真正正的做一道健康美食！肉質鮮嫩，味道鮮美，湯汁濃郁，入口醇香...
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![時蔬炒飯的做法 簡易版：時蔬炒飯 時蔬炒飯怎麼做]( "時蔬炒飯的做法 簡易版：時蔬炒飯 時蔬炒飯怎麼做")
- “炒飯，大家都不陌生，例如蛋炒飯，揚州炒飯，醬油炒飯。。。。。。而我這道《時蔬炒飯》應該是家裏最常吃到的炒飯了。尤其是當我們工作了一天，回到家後，真不想弄些太複雜，太麻煩的晚餐。。。。簡單的《時蔬炒飯》就成了我們的首選。。。O(∩_∩)O~”食材明細主料剩米飯（2碗）青椒（1個...
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![梅菜時蔬的做法 下飯好菜【梅菜時蔬】 梅菜時蔬怎麼做]( "梅菜時蔬的做法 下飯好菜【梅菜時蔬】 梅菜時蔬怎麼做")
- 食材明細主料梅乾菜（適量）長豆角（適量）輔料瘦肉（適量）蒜蓉（適量）幹辣椒粉（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）梅菜時蔬的做法步驟1、梅乾菜適量，倒入盆中，加水泡半小時泡軟，梅乾菜比較髒，需多洗幾次將梅乾菜中的沙子洗淨。洗淨後撈出並擠幹水份，將洗淨後的梅乾菜先切後剁，剁...
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![時蔬炒飯的做法 喚醒小孩胃口的飯---時蔬炒飯 時蔬炒飯怎麼做]( "時蔬炒飯的做法 喚醒小孩胃口的飯---時蔬炒飯 時蔬炒飯怎麼做")
- “想想現在的小孩真幸福，只要想吃，家人都會想方設法地去滿足，在小區裏經常看看年輕的媽媽端着一碗飯，追着小孩喂。我們家小豆豆也是屬於不愛吃飯的那種，她爸曾經想餓她兩天，看看她會不會主動吃飯，結果還沒等一天過去，她姥姥已心痛的不得了，揹着我們偷偷餵了她，呵呵，家有老人，有些計劃...
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![美味夏日開胃下飯菜如何做簡單又好吃]( "美味夏日開胃下飯菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:38分鐘炎炎夏日胃口不好，總是需要一道色香味俱全讓人充滿活力的夏日開胃下飯菜。鹹香可口的芽菜搭配着軟糯可口的豬肉末一道翻炒，色澤鮮亮金黃誘人，口感清脆爽口搭配着米飯食用風味獨特又美妙。喜愛美食的朋友絕對...
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![時蔬拌飯怎麼做-時蔬拌飯的做法]( "時蔬拌飯怎麼做-時蔬拌飯的做法")
- “把各種新鮮的蔬菜簡單的炒一下和飯拌在一起吃，營養美味又暖和。”食材明細主料米飯（一碗）白蘿蔔（一根）青豆（少許）蒜苗（一根）娃娃菜（半個）輔料鹽（少許）豬板油（半匙）雞精（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬拌飯的做法步驟1、青豆洗乾淨清水煮熟2、蒜苗洗淨切好3、白蘿蔔切丁，娃娃...
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![開胃下飯菜小炒肉如何做簡單又好吃]( "開胃下飯菜小炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘小炒肉，是我國鎮江以單獨名菜，以酸辣爽口，醒脾開胃而聞名於世，他不但味道有名，就連食材的選擇也是很講究的，除了要五花肉外，他最好要用鎮江的香醋，紹興的黃酒，做出來的小炒肉開胃下飯，吃上一口滿嘴留香，而且這道菜偏...
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![開胃下飯包菜怎麼做-開胃下飯包菜的做法]( "開胃下飯包菜怎麼做-開胃下飯包菜的做法")
- “其實，沒肉菜的菜品也是超級下飯的。今晚，我就做一道“開胃下飯包菜”。非常的酸辣開胃下飯。”食材明細主料包菜（1個）水發木耳（50克）輔料食用油（3勺）食用鹽（半勺）幹辣椒（3個）蒜瓣（4個）生抽（2勺）香醋（2勺）白糖（1勺）酸辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）開胃下飯包菜的做法步驟1、準備包菜1個。2...
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![開胃下飯菜凍豆腐的做法 豆腐的變身，開胃下飯菜凍豆腐 開胃下飯菜凍豆腐怎麼做]( "開胃下飯菜凍豆腐的做法 豆腐的變身，開胃下飯菜凍豆腐 開胃下飯菜凍豆腐怎麼做")
- “小美教教大家在家裏凍豆腐，首先去菜場買一塊嫩豆腐回來（切塊單獨售賣那種，不要盒裝的內酯豆腐），然後放速凍，第二天拿出來解凍後就可以享用了。老豆腐含水量沒有嫩豆腐多，所以建議用嫩豆腐老做凍豆腐。”食材明細主料凍豆腐（適量）肉末（適量）番茄（適量）輔料薑片（適量）鹽、（適量）油（適量）生粉...
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![下飯開胃酸菜炒豆乾如何做簡單又好吃]( "下飯開胃酸菜炒豆乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘酸菜可以説是東北地區的居民家家都有並且人人都愛吃的一種食品，它之所以這麼受歡迎不僅是因為它酸酸的口味無論和辣椒還是鹽都能炒出美味，最重要的是它幾乎和任何食材都能和諧的搭配到一起，比如説這道酸菜炒...
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味味甜
