![每日即食堅果燕麥片怎麼做-每日即食堅果燕麥片的做法]( "每日即食堅果燕麥片怎麼做-每日即食堅果燕麥片的做法")
- “低脂，低糖，酥酥脆脆的堅果燕麥片，可以當做零食的即食燕麥片天天必吃，好吃不怕胖”食材明細主料燕麥片（400g）腰果（100g）大杏仁（100g）核桃仁（100g）南瓜子仁（100g）葡萄乾（150g）蔓越莓幹（50g）輔料黃油（20g）紅糖（30g）蜂蜜（15g）肉桂粉（1勺）奶香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）每日即食堅果燕麥片的做法步...
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![即食燕麥片沒有酸奶怎麼辦]( "即食燕麥片沒有酸奶怎麼辦")
- 可以添加牛奶，製作燕麥牛奶汁，也可以添加草莓、牛奶製作燕麥粥。燕麥片是常見的食材，是由燕麥作為主要原料製作而成，燕麥片的吃法多樣，可以榨汁，可以煮粥，也可以製作甜點。保存燕麥片時，需要將燕麥片放在容器中，密封好，放在陰涼乾燥通風的環境中存放。...
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![堅果燕麥黑米糊怎麼做-堅果燕麥黑米糊的做法]( "堅果燕麥黑米糊怎麼做-堅果燕麥黑米糊的做法")
- “早餐米糊，最後那點黑米嫌少，加點兒燕麥湊數。各種堅果，增加香氣。沒有幹核桃，新鮮核桃也不錯。只是需要去掉核桃仁表面那層衣。這倒不是難事兒，鮮核桃去掉外衣，白白嫩嫩，最是好吃。後來想，沒準兒也可以不去皮，那皮直接吃是比較澀，但稀釋在1500毫升水裏，再混雜着米香，它還會澀嗎？下次...
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![堅果燕麥芋圓怎麼做-堅果燕麥芋圓的做法]( "堅果燕麥芋圓怎麼做-堅果燕麥芋圓的做法")
- “Q彈的芋圓，配上牛奶，堅果，燕麥，絕對是享受。”食材明細主料紅番薯（一個）紫薯（一個）堅果燕麥片（適量）牛奶（一瓶）糯米粉（適量）木薯粉（適量）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）堅果燕麥芋圓的做法步驟1、將紅薯紫薯洗淨削皮切塊，放入蒸鍋蒸熟。2、紫薯紅薯蒸至用筷子插能輕易...
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![藍莓堅果燕麥棒的做法 藍莓堅果燕麥棒by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 藍莓堅果燕麥棒怎麼做]( "藍莓堅果燕麥棒的做法 藍莓堅果燕麥棒by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 藍莓堅果燕麥棒怎麼做")
- “燕麥堅果燕麥棒的做法很簡單,它是一款非常健康的甜點。”食材明細主料燕麥片（90克）全麥麪粉（30克）堅果（30克）藍莓（50克）橄欖油（25克）輔料白糖（10克）泡打粉（1.5克）蜂蜜（適量）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓堅果燕麥棒的做法步驟1、將燕麥片、麪粉、泡打粉混合均勻2、之後依次加入...
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![每日堅果磅蛋糕的做法 【天津】每日堅果磅蛋糕 每日堅果磅蛋糕怎麼做]( "每日堅果磅蛋糕的做法 【天津】每日堅果磅蛋糕 每日堅果磅蛋糕怎麼做")
- “每日堅果果仁清脆香濃、果乾酸甜爽口，一般由榛子仁、腰果仁、扁桃仁、核桃仁、藍莓幹、蔓越莓乾等果仁果乾混合搭配而成，其內含成員各具豐富的營養價值。要做蛋糕時想不出做什麼口味的，正好看到家裏的每日堅果，拿了幾袋來用，還挺好吃~雖然磅蛋糕熱量大了些，冬天稍微吃上一點...
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![堅果燕麥酥怎麼做-堅果燕麥酥的做法]( "堅果燕麥酥怎麼做-堅果燕麥酥的做法")
- 食材明細主料即食燕麥片（200克）低粉（100克）黃油（100克）白糖（60克）紅糖（40克）混合堅果（150克）輔料蜂蜜（40克）甜香（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）堅果燕麥酥的做法步驟1、準備好所有食材:低粉、即食燕麥片、、混合堅果、黃油、紅糖、白糖、蜂蜜。2、糖類和黃油放到一起，隔熱水融化。3、攪拌...
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![燕麥堅果粥怎麼做-燕麥堅果粥的做法]( "燕麥堅果粥怎麼做-燕麥堅果粥的做法")
- “早餐總是吃的不健康，要不匆匆咬個包子，要不就不吃。燕麥是很好的東西，不發胖哈哈哈，10分鐘就可做好早餐吃好早餐，營養還junhq”食材明細主料燕麥（25克）牛奶（100ml）堅果（30克）水果（50克）葡萄乾（20克）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥堅果粥的做法步驟1、約25g燕麥放在一個微波爐可...
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![即食燕麥片可以做什麼零食]( "即食燕麥片可以做什麼零食")
- 燕麥煮牛奶、炒燕麥、燕麥能量棒、燕麥餅乾、香蕉牛奶燕麥片等等。即食燕麥在製作時耗費的時間會比燕麥片短一點，因為它是經過加工處理的，燕麥除了可以製作成零食可以蒸熟後食用，也可以搭配牛奶一直熬煮成牛奶燕麥粥食用等等，香味濃郁。...
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![燕麥堅果餅乾怎麼做-燕麥堅果餅乾的做法]( "燕麥堅果餅乾怎麼做-燕麥堅果餅乾的做法")
- “既有果乾的酸甜，亦有堅果的酥香。”食材明細主料燕麥（150g）堅果果乾（120g）輔料木薯澱粉（30g）蜂蜜（50g）雞蛋（一個）酸甜（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥堅果餅乾的做法步驟1、即食燕麥150g。2、堅果和果乾120g。3、玉米澱粉30g。家裏沒有玉米澱粉我用的是木薯澱粉。4、50g蜂蜜，打入...
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![芒果酸奶堅果燕麥的做法 芒果酸奶.堅果燕麥 芒果酸奶堅果燕麥怎麼做]( "芒果酸奶堅果燕麥的做法 芒果酸奶.堅果燕麥 芒果酸奶堅果燕麥怎麼做")
- 食材明細主料芒果（一個）酸奶（100克）輔料堅果燕麥（適量）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果酸奶堅果燕麥的做法步驟1、麥片，酸奶準備好。2、芒果洗淨。3、去皮切塊。4、芒果放入碗底，到入酸奶，撒上麥片。5、簡單美味。...
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![香蕉堅果燕麥餅乾怎麼做-香蕉堅果燕麥餅乾的做法]( "香蕉堅果燕麥餅乾怎麼做-香蕉堅果燕麥餅乾的做法")
- “這些天，都江堰的温度只有幾度，茶几上的香蕉熟透了都不想去動它。拿起牛奶想泡堅果燕麥粥片時，突然想起，曾經看見過有人做的香蕉燕麥餅乾。既可以把香蕉解決掉，又能換個吃法，心動不如行動，趕快準備工具、材料。自己動手最重要的是，沒有添加劑，更健康！”食材明細主料香蕉（一根）堅果燕...
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![自制堅果麥片的做法 自制堅果麥片早餐 自制堅果麥片怎麼做]( "自制堅果麥片的做法 自制堅果麥片早餐 自制堅果麥片怎麼做")
- 食材明細主料麥片（適量）葡萄乾（適量）巴旦木（適量）輔料酸奶（半瓶）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制堅果麥片的做法步驟1、麥片開水泡軟。2、濾水後把酸奶先倒入，然後再加入麥片、葡萄乾、巴旦木。（堅果可自由搭配）。3、用不了五分鐘就能完成的營養早餐做好了。...
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![無糖堅果烤燕麥怎麼做-無糖堅果烤燕麥的做法]( "無糖堅果烤燕麥怎麼做-無糖堅果烤燕麥的做法")
- “各種果仁富含人體所需的多中維生素，和礦物質，燕麥屬於粗糧，高纖維低熱量，雞蛋、自制無糖酸奶，所有甜味來自於香蕉的自然味道，很簡單，很美味。一個美好的早晨，在您剛剛慵懶地起牀時，只需花上5分鐘時間，把各種材料攪拌均勻，推入烤箱之後，你就可以去洗漱、收拾房間，等一切就緒，聽到“叮...
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![牛奶堅果麥片怎麼做-牛奶堅果麥片的做法]( "牛奶堅果麥片怎麼做-牛奶堅果麥片的做法")
- “早餐很重要，今天做個牛奶堅果麥片，再加入香蕉，口味滑爽，營養豐富，特別適合早起食用，一起做吧！”食材明細主料牛奶（300g）輔料堅果（1勺）麥片（2勺）香蕉（1個）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶堅果麥片的做法步驟1、食材，如圖。2、牛奶加入麥片煮熟。3、盛出放入蜂蜜。4、放入堅果，香蕉...
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![即食燕麥片可以做成小零食嗎]( "即食燕麥片可以做成小零食嗎")
- 可以。即食燕麥片可以用於製作燕麥片牛奶餅、燕麥片小餅乾、什錦烤燕麥片、牛奶燕麥片粥、香蕉牛奶燕麥片、果醬夾心燕麥軟膏等零食。即食燕麥片的吃法多樣，可以搭配牛奶、熱水沖泡時用，也可以用於製作銀耳橘子燕麥粥等美食。保存即食燕麥片，需要將袋子密封好，放在乾燥處存放...
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![堅果燕麥糕怎麼做-堅果燕麥糕的做法]( "堅果燕麥糕怎麼做-堅果燕麥糕的做法")
- “日常食用的小麥、稻米、玉米等9種食糧中，以燕麥的經濟價值最高，其主要表現在營養、醫療保健和飼用價值均高。燕麥中的β-葡聚糖可減緩血液中葡萄糖含量的增加，預防和控制肥胖症、糖尿病及心血管疾病。燕麥富含的膳食纖維具有清理腸道垃圾的作用。燕麥富含膳食纖維，能促進腸...
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![每日堅果自己配怎麼做-每日堅果自己配的做法]( "每日堅果自己配怎麼做-每日堅果自己配的做法")
- “喜歡養生的可以看一下，我覺得比吃保健品強，關鍵是好吃”食材明細主料核桃仁（一個完整的）榛子（3-4粒）腰果（3-4粒）巴旦木（4-5粒）松仁（一小把）藍莓幹（3粒）輔料蔓越莓（一小把）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）每日堅果自己配的做法步驟1、最初是在網上買了兩家的堅果，同樣的重量。750克一...
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![燕麥堅果粗糧麪包怎麼做-燕麥堅果粗糧麪包的做法]( "燕麥堅果粗糧麪包怎麼做-燕麥堅果粗糧麪包的做法")
- “某天為了消耗掉家中的燕麥片，特意製作了這款健康美味的堅果麪包，有了它，孩子和家人一週的早餐都不用愁。”食材明細主料高筋麪粉（175g）全麥麪粉（45g）即食燕麥片（45g）橄欖油（15g）牛奶（200g）白砂糖（20g）輔料鹽（3g）酵母（3g）南瓜籽（50g）葵花籽（25g）蔓越莓幹（25g）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）...
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![堅果麥片脆怎麼做-堅果麥片脆的做法]( "堅果麥片脆怎麼做-堅果麥片脆的做法")
- “做最健康的菜為自己，為自己愛的人。堅果很容易長黃麴黴，所以自己做的新鮮又健康，糖油都可以自由調控，不加也行。”食材明細主料麥片（300克）各種堅果（200克）蔓越梅（80克（或其他果乾））輔料黃油（30克）色拉油（30克）糖（45克）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）堅果麥片脆的做法步驟1、麥片120度...
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![燕麥堅果酸奶碗怎麼做-燕麥堅果酸奶碗的做法]( "燕麥堅果酸奶碗怎麼做-燕麥堅果酸奶碗的做法")
- “只需要花3分鐘就能吃上，可以讓你省下好多時間要做別的，而且絕對的健康美味。別看只是小小的碗，裏頭的酸奶營養豐富而且容易消化和吸收，而燕麥中的蛋白質含量高且含有豐富的食用纖維，再加上各種堅果，可以提供你一上午所需的能量。燕麥堅果碗可以提前做好，室温保存3天沒有問題，早...
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![焗烤堅果燕麥怎麼做-焗烤堅果燕麥的做法]( "焗烤堅果燕麥怎麼做-焗烤堅果燕麥的做法")
- “女兒放假回來，提出要吃低脂低鹽，高蛋白，有飽腹感的食物。我就準備了一些燕麥、堅果和雞蛋等食材，用焗烤的方式製作，沒想到從口感到味道都是棒棒噠！”食材明細主料燕麥片（（非即食）50g）白砂糖（30g）堅果（適量）乾果（適量）雞蛋（1個）輔料開水（適量）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）焗烤堅果燕麥...
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![燕麥堅果碎薄餅的做法 27的烘焙日記——燕麥堅果碎薄餅 燕麥堅果碎薄餅怎麼做]( "燕麥堅果碎薄餅的做法 27的烘焙日記——燕麥堅果碎薄餅 燕麥堅果碎薄餅怎麼做")
- “恩~今天試着做了一款類似中式口味的薄餅~恩~~”食材明細主料低筋麪粉（45g）燕麥片（160g）輔料黃油（90g）花生（45g）葡萄乾（45g）芝麻（20g）配料紅糖（20g）細砂糖（40g）蜂蜜（30g）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）燕麥堅果碎薄餅的做法步驟1、準備食材。2、將花生米切小粒後，放在烤箱裏烤香，175℃，3分...
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![堅果牛奶燕麥粥怎麼做-堅果牛奶燕麥粥的做法]( "堅果牛奶燕麥粥怎麼做-堅果牛奶燕麥粥的做法")
- 食材明細主料燕麥（適量）輔料堅果（適量）調料牛奶（一包）奶香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）堅果牛奶燕麥粥的做法步驟1、一包牛奶入鍋倒入中。2、適量堅果備用，隨意搭配哦。3、即使燕麥準備就緒。4、堅果改刀一下。5、牛奶煮沸後加入燕麥同煮。6、加入堅果一起煮沸。7、濃濃的燕麥...
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![自制每日堅果-每日堅果]( "自制每日堅果-每日堅果")
- “每日堅果特別火，各種品牌都做每日堅果，有些原來做瓜子仁比較出名的廠家也上架了每日堅果，有次看到一個小姐妹曬她買的每日堅果，據説十幾塊錢買了一斤，收到打開一看，全是各種豆摻雜着幾顆腰果，哪能叫堅果呀。恰好家裏有好幾種堅果，洗洗，曬曬，烤烤再分裝起來，可比買的每日堅果好多了...
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味味甜
