![鮮美的海帶魷魚煮白果如何做簡單又好吃]( "鮮美的海帶魷魚煮白果如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道鮮美的海帶魷魚煮白果從我國中醫的角度來説絕對是一道健康保健菜，首先，這煮的烹調方法就很好，可以最大限度的保證食材的初始味道和營養不被破壞，其次這魷魚和海帶都是非常有營養的食材，把他們和白果一起煮...
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![營養的海帶魷魚煮白果如何做簡單又好吃]( "營養的海帶魷魚煮白果如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘白果又稱銀杏，含有人體所需的各種微量元素，經常食用白果可以滋陰養顏抗衰老，促進我們的血液循環以及預防和治療老年痴呆等功效。這道海帶魷魚煮白果，充分的發揮白果的功效，搭配着海帶和魷魚，增添了海鮮的味道，使...
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![白灼魷魚的做法 吃海鮮還是用簡單的方法最好--白灼魷魚 白灼魷魚怎麼做]( "白灼魷魚的做法 吃海鮮還是用簡單的方法最好--白灼魷魚 白灼魷魚怎麼做")
- 食材明細主料魷魚（適量）輔料姜（適量）醋（適量）白酒（適量）葱（適量）蒜（適量）香油（適量）生抽（適量）魚露（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白灼魷魚的做法步驟1、準備材料。2、生抽米醋魚露和香油混合在一起，切好蒜末調成汁，用來沾魷魚吃的。3、魷魚撕去表面在魷魚上斜切數刀不要刀斷。4、再...
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![海帶芽白菜煮方便麪怎麼做-海帶芽白菜煮方便麪的做法]( "海帶芽白菜煮方便麪怎麼做-海帶芽白菜煮方便麪的做法")
- “突然想吃方便麪，不要料包，清清淡淡那種，面裏放了海帶芽，白菜，簡單調味，一碗清爽鹹鮮的面完成。葱香，香菜味兒，海帶芽特有的鮮，美味😍”食材明細主料方便麪餅（一個）白菜葉子（適量）海帶芽（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）白胡椒粉（適量）葱花（適量）香菜（適量）小米椒（2個）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗...
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![海鮮魷魚一般要煮多久]( "海鮮魷魚一般要煮多久")
- 某個部位6-8分鐘，整個12分鐘。魷魚切成片狀、圈裝、或者是魷魚須，只需要煮6-8分鐘就可以了，若是整隻的魷魚，那麼需要煮12分鐘。魷魚屬於海鮮類，在吃的時候一定要煮全熟，否很難殺死它體內的寄生蟲，但是也不能煮過長的時間，否則影響Q彈的口感。...
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![海帶絲炒魷魚 怎麼做-海帶絲炒魷魚 的做法]( "海帶絲炒魷魚 怎麼做-海帶絲炒魷魚 的做法")
- “魷魚不但富含蛋白質和多種氨基酸，其富含的牛磺酸，可以抑制血液中的膽固醇含量，有助緩解疲勞及恢復視力，也具有良好的保護肝臟作用。【海帶絲炒魷魚】簡單的家常菜，味道不錯。。。”食材明細主料魷魚（210克）海帶絲（120克）輔料薑片（適量）幹辣椒（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒...
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![海帶水煮魚怎麼做-海帶水煮魚的做法]( "海帶水煮魚怎麼做-海帶水煮魚的做法")
- 食材明細主料草魚（一條）海帶絲（300g）輔料大葱（一顆）大蒜（一個）姜（適量）辣椒（適量）香葱（適量）油（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）雞精（適量）中辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）海帶水煮魚的做法步驟1、魚洗淨，備好，大蒜子剝皮洗淨，姜用勺子刮掉皮，辣椒洗淨切段，大葱洗淨切絲2、魚骨切小塊，魚肉削片，鍋裏...
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![帶魚燒魷魚怎麼做-帶魚燒魷魚的做法]( "帶魚燒魷魚怎麼做-帶魚燒魷魚的做法")
- “1、帶魚的脂肪含量高於一般魚類，且多為不飽和脂肪酸，這種脂肪酸的碳鏈較長，具有降低膽固醇的作用；2、帶魚全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌成分6－硫代鳥嘌呤，對輔助治療白血病、胃癌、淋巴腫瘤等有益；3、經常食用帶魚，具有補益五臟的功效；4、帶魚含有豐富的鎂元素，對心血...
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![水煮海帶怎麼做-水煮海帶的做法]( "水煮海帶怎麼做-水煮海帶的做法")
- “減脂瘦身菜譜”食材明細主料海帶（200g）蝦米（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水煮海帶的做法步驟1、幫海帶切成小的三角形2、水漫海帶就可以了，加鹽然後開火煮3、臨出鍋放入胡椒粉...
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![白灼魷魚沸水煮幾分鐘]( "白灼魷魚沸水煮幾分鐘")
- 5分鐘左右。煮魷魚的時候要根據魷魚的大小來決定煮多長時間，魷魚越大時間越長，最多5分鐘左右就可以煮熟。煮魷魚之前需要將魷魚切成魷魚花，將魷魚花直接放入沸水當中即可。當魷魚的顏色發生變化，魷魚捲曲的時候表示魷魚已經煮熟了。...
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![海鮮大魷魚一般要煮多久]( "海鮮大魷魚一般要煮多久")
- 十二分鐘左右。首先將魷魚內臟去掉，用水清洗乾淨，加入各種調味品煮大約十二分鐘即可。在挑選魷魚時要選擇表皮有光澤，體型完整，表面帶有一層明顯的白霜且肉質厚實，呈半透明狀的魷魚，這樣的魷魚做出來更加的鮮美。魷魚最好炒熟後再食用，避免細菌等殘留。...
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![白灼大魷魚沸水煮多久]( "白灼大魷魚沸水煮多久")
- 3-8分鐘。魷魚的數量不同，大小不同，白灼的時間也會不一樣。魷魚的個頭比較小，水開後煮3-5分鐘即可，魷魚的個頭稍大，水開後需要煮8分鐘即可。煮魷魚的時間不宜過長，以免魷魚的質地變老，吃起來影響口感。魷魚煮好以後，可以蘸着調製好的醬汁一起吃。...
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![海帶魚餅煮豆腐怎麼做-海帶魚餅煮豆腐的做法]( "海帶魚餅煮豆腐怎麼做-海帶魚餅煮豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（900克）海帶（15克）魚餅（2塊）輔料芝麻油（適量）喜馬拉雅鹽（適量）姜（少許）胡椒粉（少許）生粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）海帶魚餅煮豆腐的做法步驟1、預備好食材：海帶、豆腐、魚餅。2、海帶提前發泡至軟，剪短；豆腐切小塊浸泡之後瀝乾水分；魚餅切小塊；姜切絲。3、燒開...
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![如何煮海帶]( "如何煮海帶")
- 海帶是我們生活中一種非常常見的食物，它的主要生長環境就是在海里，但是同時，在一些淺水區域也是有着海帶的生長的，所以，這種食物就比較常見了，在市場上的價格也不貴，那小編就帶大家來了解一下如何煮海帶好吃。如何煮海帶一、海帶豆腐湯食材：海帶，北豆腐，豬五花肉，姜，香葱,雞精，大醬，料...
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![海帶煮茭白怎麼做-海帶煮茭白的做法]( "海帶煮茭白怎麼做-海帶煮茭白的做法")
- “茭白含有豐富的纖維素，現在被列為我們家非常有地位的食材。我最愛吃茭白，只要買菜看到有賣這個的，必買。。。”食材明細主料茭白（150克）海帶（80克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶煮茭白的做法步驟1、食材：茭白（已剝殼清洗）、海帶（已泡發清洗）2、...
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![怎樣煮海帶]( "怎樣煮海帶")
- 直接將洗淨海帶放入水中煮熟即可。海帶可以加醋，加辣椒還有醬油等調料攪拌在一起，做這個涼拌海帶；可以和豬肉一起燉湯，做海帶豬肉湯；可以加玉米、排骨、生薑一起燉海帶排骨湯，鮮美香濃；可以把豆腐煎香，一起做這個香煎豆腐炒海帶；可以和豆芽一起清炒，爽脆可口；還可以切碎和雞蛋一起做...
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![煮海帶的小竅門！-海帶煮多久能熟]( "煮海帶的小竅門！-海帶煮多久能熟")
- 海帶是人們日常生活中一種比較常見的蔬菜，營養含量高，富含維生素、礦物質、鈣、鐵等多種營養元素，利於人體的吸收，並且口感鮮美，許多人喜歡用海帶來製作一些比較美味的菜餚。那麼，海帶煮多久能熟？有什麼需要注意的地方嗎？大家不妨瞭解一下。一、海帶煮多久能熟？請看一些專家建議。...
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![魷魚帶子海鮮披薩怎麼做-魷魚帶子海鮮披薩的做法]( "魷魚帶子海鮮披薩怎麼做-魷魚帶子海鮮披薩的做法")
- “披薩現在被很多人接受並喜歡，主要是那濃郁的奶酪香味誘人，還有就是可以跟隨自己愛好隨意搭配的食材的多樣性，總有一種搭配會是自己喜歡的。而其中奶酪的高脂高鈣的營養成分，特別適合正在成長中的孩子。給孩子吃披薩，營養全部，可以增強體格。不足的就是用大量的奶酪成本有點高...
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![煮帶魚的做法 家常煮帶魚 煮帶魚怎麼做]( "煮帶魚的做法 家常煮帶魚 煮帶魚怎麼做")
- “這道菜也是媽媽言傳身受，沒什麼時間的時候會這麼做，就像今天，老公和寶寶一個勁的催我，要吃飯，餓了。聖旨到了，馬上去廚房一頓忙活，也顧不得花心思了，哪怕就是我想裝盤的時候，擺個造型都不行。兩位爺，真是餓壞了。”食材明細主料帶魚段（500克）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）姜（...
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![海帶怎麼煮]( "海帶怎麼煮")
- 説到海帶，相信大家都非常熟悉。海帶是一種非常美味的深海植物，經過一系列的加工操作才能成為我們日常吃到的海帶。海帶營養豐富，富含人體所需的多種維生素，而且海帶做法非常多，每一種做法都非常美味。那麼海帶怎麼煮呢？一、海帶怎麼煮豆腐海帶湯豆腐營養豐富，含皂角苷成分，能抑制...
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![瞭解魷魚的功效帶你領悟新世界-最好的海鮮之—魷魚]( "瞭解魷魚的功效帶你領悟新世界-最好的海鮮之—魷魚")
- 魷魚是很常見的一種海洋動物，也是吃的最多的海鮮之一。魷魚身軀狹長，在海洋裏移動極快。魷魚也是一種營養價值高很高的海鮮，富含蛋白質、鐵、磷，以及一些微量元素，功效很多，對人體有很大的益處。那麼具體魷魚的功效到底有哪些呢?一起來看看吧。最好的海鮮之—魷魚！瞭解魷魚的功...
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![白灼魷魚的做法 【粵菜】白灼魷魚 白灼魷魚怎麼做]( "白灼魷魚的做法 【粵菜】白灼魷魚 白灼魷魚怎麼做")
- “作為我國八大菜系之一的粵菜之烹技極為講究，特別是通過技法達到粵菜美、爽、嫩、滑之要求。“白灼”就是突出粵菜清淡的手法之一。而“白灼”一詞日益多見於酒樓菜譜。“灼”是粵菜烹調的一種技法，以煮滾的水或湯，將生的食物燙熟，稱為灼。白灼魷魚能保持魷魚的原汁原味，再蘸...
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![白灼牛肉魷魚的做法 海陸雙拼～白灼牛肉魷魚 白灼牛肉魷魚怎麼做]( "白灼牛肉魷魚的做法 海陸雙拼～白灼牛肉魷魚 白灼牛肉魷魚怎麼做")
- “牛肉是我們家孩子的最愛，各種做法都吃不膩！但是娃奶奶吃膩了！😂😂😂所以呢今天就來一個雙拼，奶奶愛的有了，孩子們愛的也有了！👏👏👏完美解決！這道白灼海陸雙拼，少油低鹽口感好，重點是製作也簡單快速，特別適合端上桌來招待客人！所以大家可以動手試試！”食材明細主料牛肉（150g）魷魚（250g...
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![芹菜白果炒魷魚怎麼做-芹菜白果炒魷魚的做法]( "芹菜白果炒魷魚怎麼做-芹菜白果炒魷魚的做法")
- 食材明細主料芹菜（適量）魷魚（適量）白果（適量）輔料姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜白果炒魷魚的做法步驟1、芹菜、魷魚、白果清洗。2、芹菜切段。3、芹菜、白果放入沸水鍋焯水2分鐘，撈出過涼。4、魷魚切花刀，再切小塊。5、放入沸水鍋...
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![海帶絲炒魷魚怎麼做-海帶絲炒魷魚的做法]( "海帶絲炒魷魚怎麼做-海帶絲炒魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（1條）海帶絲（適量）輔料薑絲（適量）幹辣椒絲（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海帶絲炒魷魚的做法步驟1、食材：魷魚（已洗淨）。2、海帶絲（已泡發）。3、薑絲、幹辣椒絲。4、將已泡發的海帶絲清洗一下。5、放在案板上切開，待用。6、將已洗淨的...
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味味甜
