![山藥沙拉三明治的做法 【兔紙私房菜】培訓師需要更多的營養——四款特製山藥沙拉三明治（附山藥沙拉做法） 山藥沙拉三明治怎麼做]( "山藥沙拉三明治的做法 【兔紙私房菜】培訓師需要更多的營養——四款特製山藥沙拉三明治（附山藥沙拉做法） 山藥沙拉三明治怎麼做")
- “拓展訓練培訓師是一個特殊的職業，他們是指掌握體驗式拓展培訓的基本培訓方法和技能。他們在學院面前表現出眾，光鮮亮麗。誰又知道他們背後的辛苦呢？一個月，沒有幾天能安安穩穩的在家休息，早晨5點就爬起來奔赴訓練場地，有時候晚上12點才能到家休息。作為家屬，着實很心疼。我們...
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![紫薯雞蛋沙拉三明治怎麼做-紫薯雞蛋沙拉三明治的做法]( "紫薯雞蛋沙拉三明治怎麼做-紫薯雞蛋沙拉三明治的做法")
- “春天就要做些五彩繽紛的美食不負春光。”食材明細主料土司（3片）輔料紫薯（1個）雞蛋（1個）調料沙拉醬（適量）甜香（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯雞蛋沙拉三明治的做法步驟1、土司去邊備用。2、紫薯蒸熟壓成泥。3、雞蛋蒸熟壓成泥。4、加入適量香甜口味的沙拉醬攪拌均勻。5、取...
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![三明治的做法 雞蛋火腿黃瓜沙拉三明治 三明治怎麼做]( "三明治的做法 雞蛋火腿黃瓜沙拉三明治 三明治怎麼做")
- “這款三明治用料很簡單，做的時間也很短，很適合上班族們~郊遊踏青的時候帶一塊也是不錯的選擇呢~”食材明細主料白煮蛋（一個）火腿腸（一根）輔料黃瓜（一根）配料沙拉醬（適量）白土司（3片）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三明治的做法步驟1、把火腿腸切丁（因為我做的是一個人的份量，所以...
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![火腿沙拉三明治怎麼做-火腿沙拉三明治的做法]( "火腿沙拉三明治怎麼做-火腿沙拉三明治的做法")
- “懷念一種食物，就是懷念一種生活。在英國留學的日子，一切從簡，三明治、墨西哥薄餅、麪包、主食沙拉構成了三餐主體。由於吃的太頻繁，有時都有點痛恨這些東西了。回國後逐漸把這些食物淡忘，但偶然發現，一張照片、一個鏡頭就能將人拉回過去，它們已經變成抹不去的過往，和那些走過的...
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![雞蛋培根沙拉三明治怎麼做-雞蛋培根沙拉三明治的做法]( "雞蛋培根沙拉三明治怎麼做-雞蛋培根沙拉三明治的做法")
- “很適合當做早餐的一道菜，如果不用到烤肉的話，連鍋豆用不着，還不是超級方便麼？”食材明細主料吐司（2片）黃瓜粒（1湯匙）培根（2片）番茄（1個）鹽（2g）輔料蜂蜜（1湯匙）雞蛋（2個）蛋黃醬（1湯匙）生菜（適量）白胡椒粉（2g）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋培根沙拉三明治的做法步驟1、番茄切片2、黃瓜...
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![蔬菜沙拉三明治怎麼做-蔬菜沙拉三明治的做法]( "蔬菜沙拉三明治怎麼做-蔬菜沙拉三明治的做法")
- “三明治是一種典型的西方食品，以兩片面包夾幾片肉和奶酪、各種調料製作而成，吃法簡便，廣泛流行於西方各國呦吼~”食材明細主料番茄（1個）黃瓜（1根）胡蘿蔔（1根）土豆（1個）紫甘藍（1塊）火腿（1根）麪包片（2片）雞蛋（1個）輔料食鹽（少量）蛋黃醬（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜沙拉三明治的...
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![金槍魚沙拉三明治怎麼做-金槍魚沙拉三明治的做法]( "金槍魚沙拉三明治怎麼做-金槍魚沙拉三明治的做法")
- “1人份哦，自行增加食材用量。”食材明細主料吐司（2片）金槍魚罐頭（50克）什錦菜（50克）輔料沙拉醬（1勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金槍魚沙拉三明治的做法步驟1、金槍魚罐頭瀝乾多餘水分。2、什錦菜放入微波中火打熟（或者放鍋中煮熟）。3、將金槍魚和什錦菜放入碗中，加入...
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![口袋沙拉三明治怎麼做-口袋沙拉三明治的做法]( "口袋沙拉三明治怎麼做-口袋沙拉三明治的做法")
- “兩片土司，自己喜歡的食材放入一點丘比特沙拉醬拌一拌，就那麼往中間一夾，一摁，一個口袋三明治就做好了，再加一杯牛奶，一份簡單營養又美味的早餐10分鐘完全可以搞定。”食材明細主料全麥吐司（適量）丘比沙拉醬（適量）輔料火腿（一塊）玉米（適量）黃瓜（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）口...
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![玉米沙拉三明治菜卷怎麼做-玉米沙拉三明治菜卷的做法]( "玉米沙拉三明治菜卷怎麼做-玉米沙拉三明治菜卷的做法")
- “孩子不愛吃早餐怎麼辦？媽媽們多動腦筋，把普通的吐司換個做法和造型，小盆友看着新鮮，一定會把你的愛心早餐吃光光的！”食材明細主料吐司（2片）玉米口味沙拉醬（適量）輔料火腿腸（1根）生菜（2片）熟玉米粒（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米沙拉三明治菜卷的做法步驟1、把吐司表面噴...
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![沙拉三明治的做法 【沙拉三明治】 沙拉三明治怎麼做]( "沙拉三明治的做法 【沙拉三明治】 沙拉三明治怎麼做")
- “沙拉三明治---一款快手的營養早餐，只要準備好麪包片，拌一拌沙拉就可以了，特別的方便。”食材明細主料吐司（2片）輔料雞蛋（1個）早餐火腿（適量）胡蘿蔔（適量）生菜（適量）沙拉醬（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉三明治的做法步驟1、準備兩片吐司片，我用的是黑芝麻的，白吐司也一樣...
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![沙拉肉鬆三明治怎麼做-沙拉肉鬆三明治的做法]( "沙拉肉鬆三明治怎麼做-沙拉肉鬆三明治的做法")
- 食材明細主料吐司（3片）輔料肉鬆（適量）雞蛋（2個）沙拉醬（適量）芝士（1片）甜香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉肉鬆三明治的做法步驟1、準備所有食材。2、將雞蛋打散倒入鍋裏煎熟，碗裏留少許蛋液備用。3、將煎好的雞蛋裝入容器備用。4、拿一片土司擠上沙拉醬。5、放上肉鬆擠上沙拉醬。...
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![山藥三明治早餐的做法 快手營養山藥三明治早餐 山藥三明治早餐怎麼做]( "山藥三明治早餐的做法 快手營養山藥三明治早餐 山藥三明治早餐怎麼做")
- 食材明細主料山藥（適量）紅薯（適量）切片面包（適量）輔料蛋（適量）培根（適量）芝士片（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥三明治早餐的做法步驟1、將山藥和紅薯切塊上鍋蒸15分鐘看下筷子可以插入即可。2、將叉子搗碎混合。3、塗抹在切片面包上。4、放上煎好的培根稍微煎...
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![雞蛋沙拉三明治怎麼做-雞蛋沙拉三明治的做法]( "雞蛋沙拉三明治怎麼做-雞蛋沙拉三明治的做法")
- “為了早餐能讓孩子快速的吃上肉蛋菜，特意做了一個薑汁土司，用來做蔬菜沙拉的三明治。把火腿、雞蛋、蔬菜統統夾進去，這樣匆匆忙忙吃早餐的孩子們就可以從容的吃下各種食材，以滿足一上午的營養。”食材明細主料薑汁土司（4片）熟雞蛋（2個）火腿片（4片）生菜（適量）洋葱（適量）輔料檸檬沙拉汁（...
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![蔬菜沙拉三明治的做法 蔬菜沙拉/三明治 蔬菜沙拉三明治怎麼做]( "蔬菜沙拉三明治的做法 蔬菜沙拉/三明治 蔬菜沙拉三明治怎麼做")
- “很幸運被選中哦。謝謝丘比也謝謝美食天下哈。還好趕上了時間，年前忙翻了，好多天都沒在家裏吃飯了，也沒什麼存貨，好不容易休息一天實在是懶得下樓，冷吶。。。收拾收拾冰箱內外還好還好還能找到點子材料。雖然簡單了點，但是平日裏也基本上就這麼吃的。。”食材明細主料丘比沙拉...
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![火腿玉米沙拉三明治怎麼做-火腿玉米沙拉三明治的做法]( "火腿玉米沙拉三明治怎麼做-火腿玉米沙拉三明治的做法")
- “第一次嘗試自制三明治之旅，雖然拍攝技術不是很好，但是玉米沙拉三明治真得很棒很好吃哦！”食材明細主料麪包片（適量）黃瓜（1根）雞蛋（2個）火腿（適量）輔料玉米味沙拉（1份）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿玉米沙拉三明治的做法步驟1、準備好所需原料，洗乾淨備用。2、將火腿、雞蛋...
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![牛油果沙拉三明治怎麼做-牛油果沙拉三明治的做法]( "牛油果沙拉三明治怎麼做-牛油果沙拉三明治的做法")
- “水果，蛋白質，穀物，簡易快手早餐，營養又美味哦^O^”食材明細主料牛油果（半個）水煮雞蛋（一個）輔料沙拉醬（適量）黑胡椒粉（適量）鹹甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果沙拉三明治的做法步驟1、牛油果取果肉和熟雞蛋一起搗成泥2、加入沙拉醬和黑胡椒粉，拌勻3、取一片土司均勻塗上牛油...
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![蔬果沙拉及三明治的做法 簡單的蔬果沙拉及三明治 蔬果沙拉及三明治怎麼做]( "蔬果沙拉及三明治的做法 簡單的蔬果沙拉及三明治 蔬果沙拉及三明治怎麼做")
- “很感謝美天給的試用，越來越愛吃各種的沙拉了，，今天用蔬菜和水果做了這款沙拉。。。。今天還特意試了一下口袋三明治模具，及其好用。。”食材明細主料紅椒（半個）青椒（半個）煎熟的蝦（一個）菠蘿（1塊）輔料愷撒沙拉汁（2袋）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬果沙拉及三明治的做法步驟1、...
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![沙拉三明治的做法 正能量滿滿地——經典沙拉三明治 沙拉三明治怎麼做]( "沙拉三明治的做法 正能量滿滿地——經典沙拉三明治 沙拉三明治怎麼做")
- “三明治應該算是早餐上的經典了，一杯牛奶加一個三明治就能夠吃的飽飽的。我們家也很喜歡吃三明治呢，通常擠上沙拉醬一起吃，不僅營養又美味呢！”食材明細主料提子吐司（6片）火腿（6片）西紅柿（1個）雞蛋（3個）生菜（幾片）輔料丘比特香甜味沙拉醬（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉三明...
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![沙拉三明治怎麼做-沙拉三明治的做法]( "沙拉三明治怎麼做-沙拉三明治的做法")
- “柔軟的吐司，變換花樣做成各種口味的三明治深受小朋友的喜愛。”食材明細主料麪包粉（300克）奶粉（15克）白煮蛋（1個）火腿（1片）玉米粒（適量）胡蘿蔔丁（適量）黃瓜（1小段）沙拉醬（2湯匙）輔料細砂糖（50克）鹽（4克）即發乾酵母（4克）全蛋液（30克）清水（160克）黃油（30克）奶香（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）沙拉三明...
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![蛋沙拉三明治怎麼做-蛋沙拉三明治的做法]( "蛋沙拉三明治怎麼做-蛋沙拉三明治的做法")
- “蛋沙拉是由雞蛋、黃瓜、櫻桃蘿蔔、沙拉醬等製作而成的，在麪包片上塗抹上自制的蛋沙拉，即有營養又能填飽肚子，滿滿的能量早餐。利用多士爐的蒸蛋功能，幾分鐘時間就可以將整個雞蛋蒸熟，很方便快捷。這是兩人份量的早餐，孩子喜歡金黃色有點焦脆的吐司片，我就喜歡淡淡的顏色，5個檔...
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![培根沙拉三明治怎麼做-培根沙拉三明治的做法]( "培根沙拉三明治怎麼做-培根沙拉三明治的做法")
- “最近迷上了做三明治，每天睡之前，女兒會問我：“媽媽，明天你給我做什麼三明治呀？”顯然，小傢伙也迷上了吃三明治。”食材明細主料土司（2片）培根（2片）橙（1個）黃瓜（1截）輔料丘比沙拉醬（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根沙拉三明治的做法步驟1、準備好原料。2、土司切掉四邊後對切...
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![山藥水果三明治怎麼做-山藥水果三明治的做法]( "山藥水果三明治怎麼做-山藥水果三明治的做法")
- 食材明細主料鐵棍山藥（適量）吐司（適量）輔料糖（適量）鹽（適量）香油（幾滴）甜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥水果三明治的做法步驟1、成品圖。2、適量山藥去皮，切好。3、大火上鍋蒸熟。4、趁熱壓碎，適量火龍果汁，加入適量鹽，糖，香油幾滴，拌好。5、麪包片鋪好。6、均勻攤好山藥泥。7、用...
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![沙拉土司三明治怎麼做-沙拉土司三明治的做法]( "沙拉土司三明治怎麼做-沙拉土司三明治的做法")
- “繼續我的丘比沙拉美食。今天早上第一次做了沙拉三明治，用到的是丘比焙煎芝麻口味的沙拉汁和大瓶的沙拉醬，算是一個快手早餐吧，操作起來簡單吃起來有股淡淡的芝麻香味既美味又不失營養。試了三種這種口味是我比較喜歡的。”食材明細主料土司（2片）雞蛋（1個）輔料肉鬆（適量）包菜（適量...
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![口袋沙拉三明治的做法 【口袋沙拉三明治】 口袋沙拉三明治怎麼做]( "口袋沙拉三明治的做法 【口袋沙拉三明治】 口袋沙拉三明治怎麼做")
- “又是一款美味的三明治，它的食材多樣、營養豐富，用女兒的話説，好看、好吃。加了雞蛋、火腿、玉米、胡蘿蔔、生菜，然後搭配了一杯雜糧米糊。一家人開開心心的吃完，説説笑笑的出門，上班的上班，上學的上學。”食材明細主料白吐司片（適量）輔料雞蛋（一個）火腿（一塊）甜玉米（適量）胡蘿蔔丁（適量...
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![玉米沙拉三明治怎麼做-玉米沙拉三明治的做法]( "玉米沙拉三明治怎麼做-玉米沙拉三明治的做法")
- “天氣漸熱，胃口開始變得不好，但早餐不容忽視。三明治簡單快捷又營養均衡，無論上班族還是家庭主婦都非常喜歡它，是早餐的優選。提前做一個經典的龐多米，清晨用多士爐烤兩片吐司，夾上喜歡的玉米火腿沙拉，口感清爽，營養滿滿，用它來喚醒充滿活力的一天吧！”食材明細主料高筋麪粉（260克）...
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味味甜
