![潤肺生津]( "潤肺生津")
- 在很多人的眼中僅僅只是咳嗽都會患嚴重的病。那麼古往今來人們發明了或者發現了潤肺生津的食物。那麼你對潤肺止咳的食物瞭解多少？蘋果中含有豐富的果膠，纖維素還具有吸附膽固醇，可以減少血液中的膽固醇。下面就讓我帶領你們去看看吧！潤肺生津1、百合中醫認為，百合味甘，微苦，性...
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![生津化痰雪梨蒸枇杷如何做簡單又好吃]( "生津化痰雪梨蒸枇杷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘感冒的人大多有痰多咳嗽的症狀，雪梨和枇杷都是都是止咳的良品，吃點對感冒有很好的輔助治療的作用，日常也可以時不時的做來吃吃，生津止咳防止感冒病毒的入侵強身健體。雪梨蒸枇杷顧名思義就是雪梨加上枇杷上鍋...
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![生津止咳煮梨湯如何做簡單又好吃]( "生津止咳煮梨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘梨這種水果大家經常吃，果肉豐厚，汁多鮮美，酸甜可口，含有大量維生素類，營養非常豐富，而且具有通腸潤便的功效。梨不僅可以生吃，而且還可以煮梨湯。煮梨湯，具有生津止渴、去除火氣、止咳嗽的功效，加上冰糖，酸甜可口，既...
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![關鍵還抗衰老！-烏梅的功效不僅生津止咳潤肺]( "關鍵還抗衰老！-烏梅的功效不僅生津止咳潤肺")
- 烏梅是我們生活中經常見到的食品，它因為酸酸甜甜的味道也叫酸梅，它因廣泛的作用和功效，在我們的日常生活中非常受歡迎：無論是平時刷劇還是食物輔料，烏梅都起着舉足輕重的作用，尤其是在炎熱的夏天，喝上一杯冰鎮的烏梅湯那真的是太爽了，空調WIFI西瓜那都不是回事，一杯滿滿的冰鎮烏梅...
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![14種食物個個功效強-生津食物有哪些]( "14種食物個個功效強-生津食物有哪些")
- 我們在看一些醫藥類書籍的時候，有時會看到生津止渴這四個字。這生津是什麼意思呢？津指唾液，生津就是指口腔中分泌出唾液。一般來説，口腔中唾液充足的人，他的身體也是比較健康的，如果經常感到口乾舌燥，喉頭緊繃，則可能是身體的某些機能出現了問題，日常生活中吃些什麼能緩解這些症狀...
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![南瓜綠豆糯米餈的做法 【補中益氣、清熱生津】——南瓜綠豆糯米餈 南瓜綠豆糯米餈怎麼做]( "南瓜綠豆糯米餈的做法 【補中益氣、清熱生津】——南瓜綠豆糯米餈 南瓜綠豆糯米餈怎麼做")
- “我承認我特愛吃甜食糯米餈就跟不用説啦，我的最愛啊。。。在網絡上搜一搜，剛好看到南瓜的帖子，有這麼一句南瓜太配宜忌的小公式：【南瓜+綠豆=補中益氣、清熱生津。】南瓜可補中益氣，降低血糖；綠豆有清熱解毒、生津止渴的作用，與南瓜同食有很好的保健作用。來吧來吧。。。。。。...
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![常吃好處多-生津的食物有這些]( "常吃好處多-生津的食物有這些")
- 很多朋友在平時經常會有口渴的情況，這可能是因為大家沒有養成良好的喝水習慣。除此之外，大家還可以調整日常食用的食物來達到生津的作用，減少口渴帶來的不適感。所以下面小編給大家介紹幾種生津的食物，讓大家有更多的瞭解。生津的食物有這些，常吃好處多1.柚子柚子是比較受大家...
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![草莓香蕉豆漿的做法 補血生津－－草莓香蕉豆漿 草莓香蕉豆漿怎麼做]( "草莓香蕉豆漿的做法 補血生津－－草莓香蕉豆漿 草莓香蕉豆漿怎麼做")
- “女人是水做的”，這是個顛撲不破的真理，女人之花，無論秀髮還是容顏，全身上下無處不是因為水液充足而嬌豔。豆漿作為最簡單又理想的滋補劑，是咱們女人美容養顏的好選擇。豆漿性平味甘，內含豐富的氧化劑、礦物質和維生素，還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素“黃豆苷原“，調節女性內...
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![開胃生津的蒸菜如何做簡單又好吃-梅汁蒸鱈魚]( "開胃生津的蒸菜如何做簡單又好吃-梅汁蒸鱈魚")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀鱈魚：250輔料姜：1片葱：1根指天椒：1個鹹梅：1粒白糖：少許具體步驟1.銀鱈魚去魚鱗洗淨用廚房紙巾吸乾，姜、葱切碎，葱白和葱綠分開，辣椒去籽切小粒；2.酸梅去核搗碎加少許酸梅汁和白糖拌勻；3.將酸梅均勻地塗抹於銀鱈...
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![番茄絲瓜湯的做法 番茄絲瓜湯--生津清暑熱 番茄絲瓜湯怎麼做]( "番茄絲瓜湯的做法 番茄絲瓜湯--生津清暑熱 番茄絲瓜湯怎麼做")
- “天氣持續炎熱，出門在外被太陽曬得頭暈；吃什麼都覺得沒味有木有~~很多人都喜歡在這個時候喝冷飲，容易造成脾胃不和，運化失常，很容易引起食慾下降。夏天不妨多吃絲瓜，尤其是女士；因為它含有豐富的能防止皮膚老化的維生素B和有增白皮膚作用的維生素C，是不可多得美容佳品。中醫養生...
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![止渴生津的黑糖話梅棒棒糖如何做簡單又好吃]( "止渴生津的黑糖話梅棒棒糖如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黑糖的營養豐富，具有很高的營養價值，他有一個最大的特點就是可以保護心臟，與此同時他還可以有效的補充維生素，提神醒腦抗疲勞，好處多多，而話梅則有很好的健脾開胃，生津止渴的功效這道黑糖話梅棒棒糖真是一道集美...
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![滿口生津的青梅汶鴨如何做簡單又好吃]( "滿口生津的青梅汶鴨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料鴨：半隻洋葱：1/2個小型土豆：1個青梅：10顆輔料蒜：3瓣姜：3片番茄醬：1茶匙鹽：適量具體步驟1.土豆去皮切塊，洋葱切粗絲；2.鴨洗淨、斬小塊，青梅洗淨；3.鍋中加水，燒開後將鴨肉放入，汆燙2分鐘；4.蒜切片，鍋燒熱，放少許油，待油燒熱，放...
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![酸甜獼猴桃乾的做法 滿口生津的酸甜獼猴桃幹 酸甜獼猴桃幹怎麼做]( "酸甜獼猴桃乾的做法 滿口生津的酸甜獼猴桃幹 酸甜獼猴桃幹怎麼做")
- “江山獼猴桃上市的時候，自己買了兩箱子，朋友又送了兩箱子，熟得快，來不及吃，又因為很甜，就心心念念要折騰獼猴桃幹了。因為小朋友想吃，上超市買獼猴桃幹，碧綠碧綠，硬邦邦，只有糖味，沒有獼猴桃味，看看添加劑一大堆，還是不敢啊。沒想到呢，第一次烘出來的，酸的受不了，想想又熬糖漿回了次鍋，吼...
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![木瓜酸的做法 生津消暑的木瓜酸 木瓜酸怎麼做]( "木瓜酸的做法 生津消暑的木瓜酸 木瓜酸怎麼做")
- “這是我小時候的零食，在學校後門的路邊小攤上經常買，今天第一次做，記憶的味道！好滿足！”食材明細主料半熟的木瓜（1只）輔料白醋（適量）白糖（適量）鹽（少量）酸甜（口味）醃（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）木瓜酸的做法步驟1、挑選一個外皮青，裏面橙，肉脆的木瓜最為適宜。2、把木瓜切成大約3釐米厚的木瓜...
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![生津益氣的桂圓大棗粥如何做簡單又好吃]( "生津益氣的桂圓大棗粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘閒暇之時總喜歡在家搗鼓些好吃的東西。最近喜歡用桂圓大棗粥可以作為夜晚的甜品，和家人一起恬靜地細細品嚐，似是把整天下來的所有壓力在此刻慢慢隨着桂圓大棗粥的入口慢慢消淡不見。桂圓大棗粥作為滋補良品...
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![開胃生津的紹興梅乾菜肉包子如何做簡單又好吃]( "開胃生津的紹興梅乾菜肉包子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘梅乾菜是浙江紹興一帶的傳統名菜，深受當地居民喜愛，梅乾菜有一種特殊的清香，可以和幾乎所有肉類搭配製成佳餚無論是與肉同煮，尤其出名的是梅乾菜扣肉。然而今天要給大家介紹的則是一道麪點，紹興當地的特色——...
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![秋季潤燥夏季生津圖解-美味桃膠銀耳雪燕羹做法]( "秋季潤燥夏季生津圖解-美味桃膠銀耳雪燕羹做法")
- 美味營養的桃膠銀耳雪燕羹不僅適合在秋季食用，還可以在炎熱的夏日食用，冰鎮後口感滑膩爽口，能起到生津止渴的作用。味道甜而不膩，適合很多人。稍微一擺盤，就是滿滿的ins風，請姐妹喝下午茶都很有面子。主料桃膠：12克銀耳：半朵雪燕：6克枸杞：25粒皂角米：6克純淨水：1200毫升輔料冰糖：15克...
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![琥珀冬瓜 的做法 琥珀冬瓜 —— 炎炎夏日清熱生津，減肥必備 琥珀冬瓜 怎麼做]( "琥珀冬瓜 的做法 琥珀冬瓜 —— 炎炎夏日清熱生津，減肥必備 琥珀冬瓜 怎麼做")
- “冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。冬瓜減肥自古就被認為是不錯的減肥方法，冬瓜與其他瓜果不同的是，不含脂肪，並且含鈉量極低，經常吃冬瓜讓你快速瘦下來並不難！炎炎夏日，懶人自有懶招兒，避開油煙的苦惱，就交給冰箱來幫忙吧！”食材明細主料冬瓜（適量）鹽（1/4小勺）涼開...
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![美味生津的煎釀魚滑苦瓜如何做簡單又好吃]( "美味生津的煎釀魚滑苦瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘我們經常因為苦瓜的苦而放棄這種對身體非常好的蔬菜，我們做的魚滑也經常會有剩下的，所以如何將這兩個食材變廢為寶妙手生花呢？這一次我就來幫助你如何怎麼樣可以把苦味濃郁的苦瓜變成讓人慾罷不能想吃停不下...
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![什麼生津止渴]( "什麼生津止渴")
- 有些人時常會出現口感舌燥，什麼生津止渴呢？在小編的腦海裏排在第一位的是梨子，其實有很多食物可以生津止渴，今天小編給大家介紹幾種能生津止渴的食物，供大家參考學習，日常生活中注意必要的食用，相信會比藥物對身體更好。什麼生津止渴一、柚子柚子味道酸甜，略帶苦味，富含維生素C及...
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![生津止渴的食物]( "生津止渴的食物")
- 其實大家在生活中很重要的方式，就是要多喝水，而且渴的時候一定要記着喝水，因為水是對人體很重要的。除此之外，在人體很渴的時候，大家應該吃些什麼呢？下面為大家推薦一些生津止渴的食物，希望能給大家一些飲食方面的建議。生津止渴的食物1、水果很多水果都具有生津止渴的功效，比如...
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![生津止渴的水果]( "生津止渴的水果")
- 秋季是養陰潤肺、生津止渴的重要時節。對於日常出現的咽喉不適應之類等的問題，可以選擇吃些生津止渴的水果。那麼，生津止渴的水果有哪些？可以讓我們的胃部以及腸胃系統更加的舒服，可以有效的促進肺部脾胃健康。下面給大家介紹一下。生津止渴的水果1、梨梨有生津止渴、化痰清...
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![喝什麼生津止渴]( "喝什麼生津止渴")
- 多喝水，這其實大家在生活中很重要的方式，而且大家口渴的時候一定要多喝水，因為水是很重要的。此外，在人體很渴的時候，大家應該吃些什麼食物呢？下面為大家推薦一下“喝什麼生津止渴”，希望能給大家一些飲食方面的建議。喝什麼生津止渴一、防暑清涼茶葱香、佩蘭各10克，茶葉5克，沸水...
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![生津止渴湯]( "生津止渴湯")
- 湯類是我們每天都要飲用的食品，特別是在每次飯後，我們都要喝點湯來促進身體消化，不同的湯有不同的功效，而且不同的季節喝的湯也是不一樣的，比如在冬天，我們就要喝暖身體的湯，那麼我帶大家瞭解一下，生津止渴湯都有哪些。一、生津止渴湯夏季胃口不好，食慾不振，喝湯是一種開胃振食慾的...
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![生津止渴的茶]( "生津止渴的茶")
- 不知道大家是否有聽説過生津止渴的茶。生津止渴的茶在醫學裏並不罕見。這種茶其實自己有材料是可以搭配的。這種茶不僅僅可以止渴，一般是還有降暑作用的。特別是在夏季，我們可以飲用這些茶，來降暑，也會是一個不錯的選擇。生津止渴的茶一、防暑清涼茶葱香、佩蘭各10克，茶葉5克，...
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味味甜
