![洋葱炒滷牛肉怎麼做-洋葱炒滷牛肉的做法]( "洋葱炒滷牛肉怎麼做-洋葱炒滷牛肉的做法")
- “滷牛肉冰箱冷藏了兩天，拿出切開涼吃總有些不放心，乾脆切了一個洋葱，快速翻炒一下，濃濃的洋葱甜香味兒，味道很贊😋”食材明細主料滷牛肉（適量）洋葱（一個）輔料玉米油（適量）花椒（適量）香葱碎（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒滷牛肉的做法步驟1、洋葱洗淨切大塊。2、...
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![牛肉末炒洋葱的做法 孜然味道之牛肉末炒洋葱 牛肉末炒洋葱怎麼做]( "牛肉末炒洋葱的做法 孜然味道之牛肉末炒洋葱 牛肉末炒洋葱怎麼做")
- “孜然是一種吃着會上癮的調料...孜然加洋葱配上牛肉或者羊肉更是完美結合”食材明細主料牛肉餡（適量）土豆（適量）洋葱（適量）香菜（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）孜然（適量）孜然（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛肉末炒洋葱的做法步驟1、土豆和洋葱切成小塊。姜和蒜切成丁，香菜切...
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![牛肉洋葱炒飯怎麼做-牛肉洋葱炒飯的做法]( "牛肉洋葱炒飯怎麼做-牛肉洋葱炒飯的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）米飯（適量）洋葱（適量）葱花（適量）輔料老乾媽辣椒醬（一小勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）蠔油（一大勺）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛肉洋葱炒飯的做法步驟1、牛肉切丁，葱花切斷，洋葱切斷備用。2、米飯準備。3、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油，炒洋葱和牛肉，葱花。4、倒...
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![洋葱炒牛肉絲怎麼做-洋葱炒牛肉絲的做法]( "洋葱炒牛肉絲怎麼做-洋葱炒牛肉絲的做法")
- “洋葱是唯一含前列腺素A的植物，洋葱是所知唯一含前列腺素A的食物，是天然的血液稀釋劑，前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，因而會產生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成作用。對抗人體內兒茶酚胺等升壓物質的作用，又能促進鈉鹽的排泄，從而使血壓下降，...
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![洋葱牛肉炒飯怎麼做-洋葱牛肉炒飯的做法]( "洋葱牛肉炒飯怎麼做-洋葱牛肉炒飯的做法")
- 食材明細主料洋葱（適量）牛肉（適量）米飯（一碗）調料孜然粉（3克）玉米油（10毫升）鹽（2克）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）洋葱牛肉炒飯的做法步驟1、準備材料。2、油鍋燒熱倒入玉米油，倒入牛肉加入孜然粉，大火快速翻炒變色出鍋。3、鍋內留底油，倒入洋葱煸炒。4、倒入牛肉一起炒。5...
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![洋葱爆炒牛肉怎麼做-洋葱爆炒牛肉的做法]( "洋葱爆炒牛肉怎麼做-洋葱爆炒牛肉的做法")
- “這是一款鮮香滑嫩又營養美味的下酒下飯的快手菜。牛肉醃製的時候可調些橄欖油，這樣肉質較鮮嫩；炒牛肉時，宜熱鍋冷油，且牛肉變色基本為七八成熟的時候出鍋，洋葱等我是另炒的，親也可在炒牛肉時放入，隨個人習慣吧（百度）牛肉有健脾益腎、補氣養血、強筋健骨等功效”食材明細主料牛肉...
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![牛肉絲炒洋葱怎麼做-牛肉絲炒洋葱的做法]( "牛肉絲炒洋葱怎麼做-牛肉絲炒洋葱的做法")
- “洋葱，原產於中亞或西亞，在中國南北各地均有栽培。富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，可殺菌消炎、提神健體、祛痰利尿。此外，它還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，是適合中老年人的保健食物。”食材明細主料牛肉（200g）洋葱（1個）輔料檸檬（小塊...
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![洋葱番茄炒牛肉的做法 “肉食、葷菜”洋葱番茄炒牛肉 洋葱番茄炒牛肉怎麼做]( "洋葱番茄炒牛肉的做法 “肉食、葷菜”洋葱番茄炒牛肉 洋葱番茄炒牛肉怎麼做")
- “腰椎傷了，不方便做複雜的事飯菜，就清燉了一鍋牛肉，肉和湯分開放起來，用來做菜或做面。”食材明細主料熟牛肉（200克）番茄（1個）洋葱（半個）花生油（1湯匙）食鹽（1克）雞精（小許）生抽（5克）輔料葱葉（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱番茄炒牛肉的做法步驟1、取熟牛肉。2、稍微改刀。3、洋...
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![洋葱木耳炒滷肉怎麼做-洋葱木耳炒滷肉的做法]( "洋葱木耳炒滷肉怎麼做-洋葱木耳炒滷肉的做法")
- “簡單美味快手菜。”食材明細主料洋葱（一個）木耳（適量）滷肉（適量）調料花生油（少許）鹽（少許）生抽（少許）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱木耳炒滷肉的做法步驟1、洋葱洗淨，切絲，備用。2、泡發好的木耳，備用。3、滷肉切片，備用。4、鍋燒熱放少許油，倒入洋葱炒香，再倒入木耳和滷肉加鹽和...
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![洋葱牛肉炒麪怎麼做-洋葱牛肉炒麪的做法]( "洋葱牛肉炒麪怎麼做-洋葱牛肉炒麪的做法")
- 食材明細主料玉米麪（一個）洋葱（適量）牛肉（適量）調料油（少許）醬油（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱牛肉炒麪的做法步驟1、準備好食材:玉米麪餅，洋葱，牛肉。2、將麪餅放入開水鍋中煮熟約三分鐘左右。3、煮熟的面撈出來過涼水。4、熱鍋放油，下洋葱炒一下下。5、洋葱變透明狀態...
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![牛肉炒白洋葱怎麼做-牛肉炒白洋葱的做法]( "牛肉炒白洋葱怎麼做-牛肉炒白洋葱的做法")
- “白洋葱比紫洋葱要甜一點也沒那麼辛辣，快手小炒，簡單易做。”食材明細主料牛肉片（約300克）白洋葱（一個）調料油（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉炒白洋葱的做法步驟1、準備:醃製好的牛肉片(昨晚燒烤剩下的)(放胡椒粉，嫩肉粉，醬油，糖，啤酒，花生油抓勻醃製)。2、白洋葱...
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![洋葱炒滷肉怎麼做-洋葱炒滷肉的做法]( "洋葱炒滷肉怎麼做-洋葱炒滷肉的做法")
- 食材明細主料洋葱（適量）滷肉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）調味鮮（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒滷肉的做法步驟1、備洋葱去皮切絲，滷肉切絲。2、燒油放進洋葱加鹽炒勻。3、倒進滷肉。4、將洋葱炒熟。5、淋上醬油。6、再翻炒均勻。7、調點調味鮮和香菜勻出鍋。8...
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![洋葱炒滷牛肉如何做簡單又好吃]( "洋葱炒滷牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘洋葱具有軟化血管，清理血管內垃圾的功效，而且將洋葱切開放在剛裝修好的房子內還能清除室內的甲醛。牛肉中蛋白質含量較多，並且脂肪很少也是人體比較容易吸收的不飽和脂肪，營養要比豬肉豐富，經常食用能夠起到增...
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![洋葱炒牛肉粒怎麼做-洋葱炒牛肉粒的做法]( "洋葱炒牛肉粒怎麼做-洋葱炒牛肉粒的做法")
- 食材明細主料牛肉（200克）洋葱（半個）輔料椰子油（2勺）醬油（適量）料酒（適量）鹽（適量）黑胡椒（適量）魚香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒牛肉粒的做法步驟1、將牛肉洗乾淨，切丁如圖大小。2、洋葱切絲，如圖。3、將切好的牛肉丁放在盤子裏，倒入適量的料酒，醬油，鹽攪拌均勻，靜置醃10分鐘，就可以開...
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![葱炒滷牛肉怎麼做-葱炒滷牛肉的做法]( "葱炒滷牛肉怎麼做-葱炒滷牛肉的做法")
- “吃剩下的滷牛肉，怎麼處理呢？油油的，油花都結成塊了。加上小葱炒一下，美美的，捲餅不錯哦！”食材明細主料滷牛肉（180克）輔料葱（1棵）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱炒滷牛肉的做法步驟1、材料切絲。2、油鍋下葱，稍微炒一下。3、下滷牛肉，快速翻炒。4、出鍋盛盤。小竅門不用炒的時...
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![洋葱炒牛肉 洋葱炒牛肉怎麼做-洋葱炒牛肉的做法 健脾開胃Ω—Ω]( "洋葱炒牛肉 洋葱炒牛肉怎麼做-洋葱炒牛肉的做法 健脾開胃Ω—Ω")
- “很家常的一道小炒材料簡單做法簡單但是也列於食療類菜譜的百度説洋葱牛肉屬於貧血食療藥膳食譜之一，對改貧血善症狀十分有效健脾開胃食譜營養不良食譜貧血食譜肉質軟嫩，香味濃郁。鑑於這麼多好處大家無妨把它列於家常系列唄”食材明細主料牛肉（適量）洋葱（適量）輔料青椒（適量）紅...
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![洋葱滷肉飯的做法 最高境界，洋葱滷肉飯 洋葱滷肉飯怎麼做]( "洋葱滷肉飯的做法 最高境界，洋葱滷肉飯 洋葱滷肉飯怎麼做")
- “只要你嚴格按照菜譜來做，永和豆漿裏的滷肉飯那都就是浮雲了……”食材明細主料五花肉（500g）輔料洋葱（一個）青菜（兩顆）雞蛋（四顆）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）八角（兩個）冰糖（適量）食鹽（適量）老抽（適量）料酒（適量）香菇（適量）葱香（口味）滷（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋葱滷肉飯的做法步驟1、準備材料2、水煮四...
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![洋葱炒牛肉片怎麼做-洋葱炒牛肉片的做法]( "洋葱炒牛肉片怎麼做-洋葱炒牛肉片的做法")
- 食材明細主料牛肉片（200g）洋葱（一個）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒牛肉片的做法步驟1、準備好材料買涮火鍋的那種牛肉片洋葱胡蘿蔔青椒都切好2、放油先炒洋葱等洋葱軟點放別的菜3、把其他的菜都放裏翻炒4、最後放牛肉...
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![牛肉炒洋葱怎麼做-牛肉炒洋葱的做法]( "牛肉炒洋葱怎麼做-牛肉炒洋葱的做法")
- 食材明細主料牛肉（200克）洋葱（2個）紅辣椒（2個）大蒜頭（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）生抽（適量）老抽（適量）米酒（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）牛肉炒洋葱的做法步驟1、準備好食材。2、牛肉切成薄片，加澱粉抓勻，加油鎖住水分。3、洋葱切成薄片，辣椒斜切，大蒜頭...
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![超辣滷牛腩炒洋葱怎麼做-超辣滷牛腩炒洋葱的做法]( "超辣滷牛腩炒洋葱怎麼做-超辣滷牛腩炒洋葱的做法")
- 食材明細主料滷牛腩（適量）洋葱（適量）小米椒（適量）輔料菜籽油（適量）鹽（適量）老滷水（適量）超辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）超辣滷牛腩炒洋葱的做法步驟1、昨晚滷好的牛腩。2、將洋葱切片，小米椒切段、牛腩撈入碗裏備用。3、準備幾湯勺老滷水。4、熱鍋放入菜籽油。5、油熱後放入小米椒...
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![洋葱炒牛肉怎麼做-洋葱炒牛肉的做法]( "洋葱炒牛肉怎麼做-洋葱炒牛肉的做法")
- “香辣美味。”食材明細主料牛肉（200g）洋葱（300g）輔料青椒（2個）紅椒（1個）黃瓜片（1勺）胡蘿蔔片（1勺）調料薑絲（1勺）蒜（1個）胡椒粉（1勺）花椒粉（1勺）紅薯粉（1勺）鹽（適量）橄欖油（1勺）菜籽油（3勺）香辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋葱炒牛肉的做法步驟1、青椒和紅辣椒切成絲。2、把切好的青紅辣椒絲放入鍋...
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![洋葱炒牛肉先炒洋葱還是先炒牛肉]( "洋葱炒牛肉先炒洋葱還是先炒牛肉")
- 牛肉。牛肉不易熟，先炒洋葱，洋葱熟了牛肉還未熟。先將牛肉切塊，放入澱粉醃製30分鐘，牛肉口感更加鮮嫩，起鍋燒油炒10分鐘，牛肉炒熟後裝盤，再把洋葱切塊放入鍋中，炒兩分鐘倒入牛肉，最後放好佐料和調味料。注意牛肉要順條紋切，這樣的牛肉才滑嫩，炒牛肉時是不需要放水的。...
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![黃洋葱牛肉炒飯怎麼做-黃洋葱牛肉炒飯的做法]( "黃洋葱牛肉炒飯怎麼做-黃洋葱牛肉炒飯的做法")
- 食材明細主料熟牛肉（適量）黃洋葱（一個）米飯（一碗）調料玉米油（8毫升）鹽（2克）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃洋葱牛肉炒飯的做法步驟1、準備材料，牛肉是炒熟的牛肉。2、黃洋葱切絲備用。3、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油，炒黃洋葱。4、在倒入牛肉，生抽，一起炒。5、倒入米飯。...
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![鮮牛肉洋葱炒滑蛋的做法 鮮牛肉洋葱炒滑蛋 鮮牛肉洋葱炒滑蛋怎麼做]( "鮮牛肉洋葱炒滑蛋的做法 鮮牛肉洋葱炒滑蛋 鮮牛肉洋葱炒滑蛋怎麼做")
- “鮮牛肉預先醃製好備用隨時動手，一味簡單易做的菜品，平時家中備料，説做就做，好方便！”食材明細主料牛肉（適量（醃製））洋葱（適量）雞蛋（3只）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮牛肉洋葱炒滑蛋的做法步驟1、準備材料。2、起油鍋。3、爆炒洋葱。4、下牛肉爆炒。5、後下雞...
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![洋葱芹菜炒牛肉怎麼做-洋葱芹菜炒牛肉的做法]( "洋葱芹菜炒牛肉怎麼做-洋葱芹菜炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛裏脊（適量）芹菜（適量）洋葱（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱芹菜炒牛肉的做法步驟1、牛裏脊肉切薄片。2、加料酒、水澱粉、植物油拌勻醃製20分鐘。3、料酒、生抽、蠔油、鹽調成料汁。4、芹菜切段...
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味味甜
