![酪梨雜果沙拉怎麼做-酪梨雜果沙拉的做法]( "酪梨雜果沙拉怎麼做-酪梨雜果沙拉的做法")
- “總統日小孩放假，在家搗鼓吃的，做了女兒喜歡的雜果沙拉，放了泰國甜辣醬，甜甜酸酸好滋味。”食材明細主料酪梨（3個）草莓（4個）黑莓（100g）覆盆子（100g）松子仁（1湯匙）蔓越莓幹（3湯匙）輔料甜辣醬（3湯匙）檸檬汁（1湯匙）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酪梨雜果沙拉的做法步驟1、酪梨(牛油果)對半...
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![火龍果凝酪沙拉怎麼做-火龍果凝酪沙拉的做法]( "火龍果凝酪沙拉怎麼做-火龍果凝酪沙拉的做法")
- “火龍果中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸的水溶性膳食纖維。在網上看了很多沙拉，根據自己的理解隨意做了一下，沒想到還真的很好吃。火龍果配上臍橙和凝酪營養好吃的沙拉。”食材明細主料紅心火龍果（半個）...
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![甜瓜酪梨蝦肉沙拉如何做簡單又好吃]( "甜瓜酪梨蝦肉沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料香菜（芫荽）：數小枝網紋甜瓜或較小的哈密瓜：1個酪梨（牛油果）：2個混合沙拉菜葉：5去殼熟蝦肉：350輔料鹽：適量黑胡椒：少許糖：少許鮮奶油：125毫升小冬葱：1顆蘋果醋：1湯匙特純橄欖油：2湯匙具體步驟1.製作沙拉醬：冬葱對切，去皮切末...
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![牛油果香梨沙拉的做法 牛油果香梨沙拉——零難度的高營養沙拉 牛油果香梨沙拉怎麼做]( "牛油果香梨沙拉的做法 牛油果香梨沙拉——零難度的高營養沙拉 牛油果香梨沙拉怎麼做")
- “一聽這道菜名，大多數朋友可能會以為是把牛油果和香梨切丁，然後用沙拉醬拌成的，NONONO！牛油果其實是最近才開始吃的，它豐富的營養價值大家可以自行網補哈，前陣子用它做了奶昔，口感不錯，今天我用它來做一道清甜爽口的沙拉。這道沙拉是無意中得來的，本是想把成熟的牛油果加白糖直接...
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![酪梨明蝦番茄沙拉如何做簡單又好吃]( "酪梨明蝦番茄沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料大酪梨（牛油果）：1個檸檬：1/2箇中等大小番茄：2個明蝦：175青檸（青檸）：1/2個香菜（芫荽）：1小束原味酸乳酪：125輔料白砂糖：1茶匙鹽：少許黑胡椒：少許具體步驟1.製作沙拉醬：洗去青檸上的蠟，把青檸皮擦碎。除留下一點作點綴外，其餘放...
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![家常螃蟹酪梨沙拉如何做簡單又好吃]( "家常螃蟹酪梨沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料熟螃蟹：4只小紅辣椒：1根香菜（芫荽）：1小束輔料糖：1湯匙熟酪梨（牛油果）：2個淡醬油：3湯匙泰國魚露、雪利酒醋：60毫升萊姆（青檸）：4個香茅（香草）：3枝生薑：15大蒜：1瓣大葱：2根具體步驟1.螃蟹切半，洗淨，待用。2.辣椒去籽切末。留幾枝香...
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![乳酪菊苣梨子沙拉如何做簡單又好吃]( "乳酪菊苣梨子沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料整顆新鮮核桃或去殼半邊核桃仁：6顆（12片）菊苣（Chicory）：3棵甜梨：2個法國羊乳乳酪：85細葉芹：1小把或龍蒿輔料酒醋：1湯匙鹽：少許純橄欖油：2湯匙核桃油：3湯匙具體步驟1.若用新鮮核桃，鉗碎核桃外殼，取出果仁。核桃仁稍切待用...
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![雜果沙拉如何做簡單又好吃]( "雜果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料提子：15個蘋果：1個石榴：1個輔料沙拉醬：適量具體步驟1.準備好所需的材料2.石榴洗淨去頭尾切成小粒3.提子洗淨切兩半4.蘋果去皮5.蘋果切成小粒6.把所有的水果放到一個大盆子裏7.加入適量的沙拉醬8.充份攪拌...
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![西瓜蘋果梨香蕉沙拉怎麼做-西瓜蘋果梨香蕉沙拉的做法]( "西瓜蘋果梨香蕉沙拉怎麼做-西瓜蘋果梨香蕉沙拉的做法")
- 食材明細主料西瓜（適量）蘋果（適量）梨（適量）香蕉（適量）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜蘋果梨香蕉沙拉的做法步驟1、主要食材：西瓜，蘋果，梨，香蕉。2、西瓜對半切開，把西瓜肉挖出，做西瓜盅。3、西瓜，香蕉，蘋果，梨切小塊。4、所有水果混在一起，加沙拉醬攪拌均勻。5、攪拌...
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![水果沙拉能放梨嗎]( "水果沙拉能放梨嗎")
- 能放梨。水果沙拉可以放很多的水果，例如蘋果，香蕉，草莓，獼猴桃，火龍果，芭樂，桃子，西瓜等水果，這些水果都要清洗處理乾淨切成塊備用。拌制水果沙拉的時候可以用沙拉醬或者酸奶都是比較美味的搭配，拌好的水果沙拉用保鮮膜密封好放在冰箱裏冷藏保存2-3小時口感會更佳。...
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![梨可以做水果沙拉嗎]( "梨可以做水果沙拉嗎")
- 可以。水果沙拉分為維C王水果沙拉、美式沙拉、糙米雞絲水果沙拉等。普通的水果沙拉是將水果切成丁狀，撒上沙拉醬等即可。將土豆蒸熟，去皮雞肉煮熟，放入核桃仁，蘋果丁，青菜葉，加胡椒、酸、奶糖攪拌均勻這就是美式沙拉。注意水果要選新鮮的，不然會影響口感。...
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![酪梨芹菜沙拉如何做簡單又好吃]( "酪梨芹菜沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜：適量小黃瓜：適量胡蘿蔔：適量牛油果(酪梨)：適量輔料酸奶：適量檸檬：適量具體步驟1.芹菜摘除葉子，洗乾淨，切成段。2.胡蘿蔔刨皮，洗乾淨，切成絲。3.小黃瓜洗乾淨，切成絲。4.牛油果剝皮去核，放入果汁機中，倒少許酸奶攪...
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![雜果沙拉怎麼做-雜果沙拉的做法]( "雜果沙拉怎麼做-雜果沙拉的做法")
- “五顏六色的沙拉，讓人垂涎欲滴。”食材明細主料火龍果（1只）番石榴（2只）蘋果（2只）雪梨（2只）聖女果（適量）輔料丘比沙拉醬（適量）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜果沙拉的做法步驟1、蘋果，雪梨，石榴，火龍果去皮切丁。2、蘋果切好後，用鹽水浸泡，以防變黃。3、聖女果用鹽水浸泡後，清洗乾淨，對...
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![雪梨沙拉怎麼做-雪梨沙拉的做法]( "雪梨沙拉怎麼做-雪梨沙拉的做法")
- “梨子有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。但是雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃。為了降低雪梨的寒性，蒸食是個不錯的辦法。”食材明細主料雪梨（1個）輔料香甜沙拉醬（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪梨沙拉的做法步驟1、食材很簡...
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![酸奶雜果沙拉怎麼做-酸奶雜果沙拉的做法]( "酸奶雜果沙拉怎麼做-酸奶雜果沙拉的做法")
- “西式飲食怎可以少了沙拉這一道，懶點的人可以用酸奶拌水果，快捷簡便，易上手，外面賣的凝固型酸奶帶甜味，可中和過酸或味淡的水果，非常好吃開胃。”食材明細主料橙子（適量）蘋果（適量）青棗（適量）草莓（適量）葡萄乾（適量）鮮葡萄（適量）輔料凝固型酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶雜...
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![鮮貝酪梨沙拉如何做簡單又好吃]( "鮮貝酪梨沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鮮貝：50公克酪梨：50公克蕃茄：50公克檸檬：20公克20公克洋葱末：5公克橄欖油：5cc紅酒醋：10cc糖：5公克鹽：3公克義式香料：2公克輔料具體步驟1.取一深鍋，加入份量外且可淹過食材的水，把鮮貝放入滾水中汆燙熟後取出備用。2....
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![雞肉酪梨沙拉拌涼麪佐烤薯角怎麼做-雞肉酪梨沙拉拌涼麪佐烤薯角的做法]( "雞肉酪梨沙拉拌涼麪佐烤薯角怎麼做-雞肉酪梨沙拉拌涼麪佐烤薯角的做法")
- “立夏後氣温逐漸升高，就只想吃一些清爽開胃的健康料理，但是一時又買不到好吃的意大利麪，正好家裏有金龍魚活性發酵空心面，那就試試中式麪條做成西式吃法。在家的時候再也不用侷限於身邊沒有意大利麪的尷尬場面了。拌好的涼麪，一樣具有濃郁的西式風味。非常簡單又很容易準備材...
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![酸奶酪水果沙拉怎麼做-酸奶酪水果沙拉的做法]( "酸奶酪水果沙拉怎麼做-酸奶酪水果沙拉的做法")
- “喜歡吃沙拉，尤其是夏天，簡單的沙拉很受歡迎。但沙拉醬吃的次數多了，難免有些負擔，這次，用酸奶酪替代沙拉醬做水果沙拉，在享用不一樣美味的同時，這款沙拉吃起來零負擔。”食材明細主料西瓜（100g）哈密瓜（100g）菠蘿果（70g）蘋果（80g）桃（80g）輔料酸奶酪（120g）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
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![培根果乾雜蔬沙拉的做法 健康味美的【培根果乾雜蔬沙拉】 培根果乾雜蔬沙拉怎麼做]( "培根果乾雜蔬沙拉的做法 健康味美的【培根果乾雜蔬沙拉】 培根果乾雜蔬沙拉怎麼做")
- “沙拉是用各種涼透了的熟料或是可直接食用的生料加工成較小的形狀後，再加入調味品拌制而成的。它具有色澤鮮豔、外形美觀、鮮嫩爽口、解膩開胃等特點，是我家的家常菜之一”食材明細主料培根（2片）聖女果（5個）牛油果（1個）雞蛋（1個）葡萄乾（15克）黑橄欖（6個）碧根果（適量）香菜（適量）輔料果醋（適...
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![雜果沙拉的做法 夏天一點涼--雜果沙拉 雜果沙拉怎麼做]( "雜果沙拉的做法 夏天一點涼--雜果沙拉 雜果沙拉怎麼做")
- “這幾天真的好熱，剛好姐夫回家帶了好多滴水果，都很新鮮呢。。就弄了個水果大集合--雜果沙拉！！還蠻不錯滴説··”食材明細主料進口蘋果（1個）西瓜（1個）橙子（1個）香梨（1個）香蕉（2根）牛奶（1杯）輔料沙拉醬（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜果沙拉的做法步驟1、準備好各類水果，除香蕉全...
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![鱷梨芒果沙拉如何做簡單又好吃]( "鱷梨芒果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鱷梨：一個芒果：一個草莓：三個黃瓜：一根輔料藍莓醬：少許具體步驟1.鱷梨去皮去核，切成兩半，其中一半切小丁備用，另外一半用刮皮刀刮成薄片2.芒果去皮去核，切成兩半，做法跟鱷梨相同3.黃瓜洗淨用刮皮刀刮成薄片，碼放在盤...
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![低脂雜糧水果沙拉怎麼做-低脂雜糧水果沙拉的做法]( "低脂雜糧水果沙拉怎麼做-低脂雜糧水果沙拉的做法")
- 食材明細主料西藍花（適量）紫薯（一個）芋頭（適量）黃瓜（半根）聖女果（幾個）金桔（幾個）調料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）低脂雜糧水果沙拉的做法步驟1、食材大集合。紫薯芋頭去皮切塊。2、聖女果，黃瓜，金桔分別洗乾淨切好。3、大火燒開，倒入芋頭和紫薯煮熟備用。4、將芋頭和紫...
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![豆腐酪梨沙拉如何做簡單又好吃]( "豆腐酪梨沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料嫩豆腐：1/2塊紅蕃茄：1粒蘆筍：2支黃甜椒：1/4個酪梨：1/4個沙拉醬1:：1/2大匙香菇素蠔油：2大匙味醂：1/2大匙水：4大匙鹽：1/3小匙沙拉醬2：：5g沙拉醬3：：1/2大匙醋：2大匙橄欖油：1大匙輔料具體步驟1.嫩豆腐切成長方塊狀；蘆筍汆燙至...
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![雜蔬沙拉的做法 【雜蔬沙拉】 雜蔬沙拉怎麼做]( "雜蔬沙拉的做法 【雜蔬沙拉】 雜蔬沙拉怎麼做")
- “sosweetsolove法國女人有句調皮話：“我心情不好就巧克力一下。”其實，法國女人不管心情好不好都愛吃巧克力，她們只是找個藉口讓自己可以多吃一點巧克力罷了...摘自張小嫻《想念》我心情不好的時候...不如雜蔬沙拉一下！食物，帶來味覺上的盛宴，更多時，它是“幸福”的表達。想來...
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![家常酪梨沙拉口袋餅如何做簡單又好吃]( "家常酪梨沙拉口袋餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料Ａ.美生菜：1片Ｂ.洋葱絲：少許高麗菜絲：少許酪梨丁：少許火腿丁：少許紅椒丁：少許黃椒丁：少許小黃瓜丁：少許蕃茄丁：少許Ｃ.口袋餅：1個Ａ.酪梨：1/2個Ｂ.洋葱丁：1大匙巴西里末：1小匙蒜泥：1小匙檸檬汁：1大匙輔料具體步驟1.將酪梨去皮去核...
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味味甜
