![紫色野生藍莓粉粥怎麼做-紫色野生藍莓粉粥的做法]( "紫色野生藍莓粉粥怎麼做-紫色野生藍莓粉粥的做法")
- “標籤：早餐人數：4人份”食材明細主料牛奶（5升）燕麥（2.5杯）海鹽（些許）肉桂（些許）豆蔻（些許）輔料野生藍莓粉（4湯匙）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫色野生藍莓粉粥的做法步驟1、在低温下將鍋中的水和牛奶加熱。2、加入燕麥。一直攪拌直到奶油狀。在加入藍莓粉之前添加香料並冷卻一...
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![野生藍莓檸檬巧克力的做法 野生藍莓&檸檬巧克力 野生藍莓檸檬巧克力怎麼做]( "野生藍莓檸檬巧克力的做法 野生藍莓&檸檬巧克力 野生藍莓檸檬巧克力怎麼做")
- 食材明細主料腰果（半杯）椰子幹（1/2杯）椰奶（3湯匙）蜂蜜（2湯匙）野生藍莓粉（1湯匙）椰子粉（3湯匙）檸檬皮（半個）黑巧克力（50克）輔料椰子油（1茶匙）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）野生藍莓檸檬巧克力的做法步驟1、將腰果放入食物處理機中並攪拌直至輕微碾碎。2、加入椰子、椰奶、蜂蜜、漿果粉...
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![藍莓是藍色還是紫色]( "藍莓是藍色還是紫色")
- 藍色。1、藍莓是藍色的，所以叫藍莓，之所以有時候看到的藍莓有一些紫，是因為果子熟透了，由於富含花青素，所以給人感覺是紫色的，屬於杜鵑花科，其源於北美，果樹果實呈藍色；2、藍莓果實中富含豐富的營養成分，藍莓果膠含量高，能有效降低膽固醇，含花青素，維C，加檸檬氣泡水冰塊可製成美味冰鎮...
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![野生藍莓奇亞籽布丁怎麼做-野生藍莓奇亞籽布丁的做法]( "野生藍莓奇亞籽布丁怎麼做-野生藍莓奇亞籽布丁的做法")
- “標籤：早餐”食材明細主料奇亞籽（3湯匙）野生藍莓粉（2茶匙）牛奶（1.5-2杯）輔料喜馬拉雅海鹽（1/2茶匙）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）野生藍莓奇亞籽布丁的做法步驟1、將所有原料混合攪拌，放置30分鐘到1小時或者整夜直至成形。2、成型後，可在上邊添加更多的藍莓粉、香蕉和一勺堅...
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![紫甘藍炒涼粉的做法 家常小炒----紫甘藍炒涼粉 紫甘藍炒涼粉怎麼做]( "紫甘藍炒涼粉的做法 家常小炒----紫甘藍炒涼粉 紫甘藍炒涼粉怎麼做")
- 食材明細主料紫甘藍（300克）涼粉（100克）胡蘿蔔（適量）輔料色拉油（20克）葱末（3克）薑末（3克）配料精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫甘藍炒涼粉的做法步驟1、將紫甘藍清洗乾淨，切成絲裝入盤中待用。2、將涼粉清洗乾淨，切成絲，裝入盤中待用。3、將胡蘿蔔清除乾淨，切成...
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![紫甘藍的家常菜做法]( "紫甘藍的家常菜做法")
- 紫甘藍是我們生活中常見的一種蔬菜，它源於歐洲，有數千的歷史。紫甘藍傳入中國的時間可能不超過100年，初期並不受到人們的關注，隨着社會的發展，生活質量的提高，人們對健康問題越來越重視。營養豐富，富含豐富維生素的紫甘藍漸漸收到人們的喜愛。今天就來介紹一下紫甘藍的家常菜做...
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![紫薯藍莓馬芬怎麼做-紫薯藍莓馬芬的做法]( "紫薯藍莓馬芬怎麼做-紫薯藍莓馬芬的做法")
- “花青素滿滿的快手小蛋糕。成品濕潤鬆軟，薯泥和藍莓、堅果的香味融合在一起，色彩也很美。”食材明細主料紫薯泥（85克）藍莓（20克）核桃仁（20克）玉米油（75克）白糖（60克）雞蛋（1個）低筋粉（75克）杏仁粉（15克）鹽（1克）輔料泡打粉（3克）香草精（幾滴）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯藍莓馬芬的做法...
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![純素野生藍莓薄餅怎麼做-純素野生藍莓薄餅的做法]( "純素野生藍莓薄餅怎麼做-純素野生藍莓薄餅的做法")
- “標籤：烘焙、早餐人數：2人”食材明細主料香蕉（1個）燕麥粉（1/2杯）香草精（適量）野生藍莓果（1/2湯匙）發酵粉（1茶匙）輔料鹽（少許）杏仁牛奶（少許）非乳制酸奶（4湯匙）野生藍莓粉（1/2茶匙）酸甜（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）純素野生藍莓薄餅的做法步驟1、薄餅製作。將麪粉，香蕉，香草精，漿果粉，鹽，發酵粉...
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![米粉紫甘藍粥怎麼做-米粉紫甘藍粥的做法]( "米粉紫甘藍粥怎麼做-米粉紫甘藍粥的做法")
- “寶寶輔食。”食材明細主料米粉（適量）輔料紫甘藍（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）米粉紫甘藍粥的做法步驟1、紫甘藍洗淨。2、紫甘藍下鍋焯水。3、焯熟的紫甘藍放入料理機加温水打成泥。4、米粉用70度的温水泡好加入紫甘藍泥拌勻。5、成品圖。...
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![藍莓涼粉怎麼做-藍莓涼粉的做法]( "藍莓涼粉怎麼做-藍莓涼粉的做法")
- “吃完火鍋，來個藍莓冰粉，瞬間幸福感滿滿！外觀晶瑩剔透，口感Q彈爽滑，真滴很棒很棒！還可以把甜度把握好哦！”食材明細主料白涼粉（40g）開水（700g）藍莓汁（20g）輔料藍莓（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓涼粉的做法步驟1、首先將水燒開，待沸騰後，倒入白涼粉且不斷攪拌均勻；2、待放...
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![野生藍莓產地在哪呢-藍莓產地在哪裏呢]( "野生藍莓產地在哪呢-藍莓產地在哪裏呢")
- 説到藍莓，想必沒有人不知道的吧。藍莓在我們的日常生活中是一種非常常見的水果。藍莓本身含有很多對人體非常好的維生素。多吃藍莓對眼睛也是非常好的。那麼很多人就會有一個疑問啦，藍莓產地在哪裏？接下來，就讓我們一起來好好的瞭解一下吧。藍莓產地在哪裏藍莓，也就是藍色漿果...
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![野生藍莓撻派怎麼做-野生藍莓撻派的做法]( "野生藍莓撻派怎麼做-野生藍莓撻派的做法")
- “這款撻派加入了藍莓，不但味道好，而且還有養生的功效。藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力”。同時更有加速視紫質樸再生的能力，而視紫質樸正是良好視力不可或缺的東西。所以不妨多做給孩子吃吧。”食材明細主料黃油（10...
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![如何挑選到稱心如意的藍莓-藍莓顏色為什麼是紫色]( "如何挑選到稱心如意的藍莓-藍莓顏色為什麼是紫色")
- 現在，很多人都是比較喜歡吃藍莓的。小編也是一個超級喜歡吃藍莓的人，畢竟一直以來，都有過這樣的説法，認為藍莓是護眼的一種水果。所以説平時多吃一些藍莓還是有好處的。那麼藍莓顏色為什麼是紫色的呢？以及如何挑選到稱心如意的藍莓？就讓我們一起來看看吧。一、藍莓顏色為什麼是...
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![粉色藍莓牛軋糖怎麼做-粉色藍莓牛軋糖的做法]( "粉色藍莓牛軋糖怎麼做-粉色藍莓牛軋糖的做法")
- “粉色藍莓牛軋糖”食材明細主料棉花糖（360克）熟花生（320克（烘焙好的））黃油（100克）無糖全脂奶粉（230克）輔料藍莓粉（5克）紅曲粉（5克）奶香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）粉色藍莓牛軋糖的做法步驟1、把花生米倒在烤盤中鋪平，這樣烤的時候受熱才能更均勻，送進烤盤中層上下火150度15分鐘左右即...
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![藍莓什錦派的做法 淡淡的紫色餡料—藍莓什錦派 藍莓什錦派怎麼做]( "藍莓什錦派的做法 淡淡的紫色餡料—藍莓什錦派 藍莓什錦派怎麼做")
- “這個時候，市場上的菠蘿很便宜，而且特別甜。這個藍莓水果派，就是用蘋果、菠蘿、再加上藍莓醬做的，淡淡的紫色讓我愛不釋手，酥脆無比的千層外皮，果香怡人的什錦餡料，讓人回味無窮。”食材明細主料千層酥皮（1份）輔料蘋果（本個）菠蘿（1塊）大喜大藍莓醬（適量）黃油（20克）甜味（口味）烘焙（工藝）三刻鐘...
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![藍莓酥的做法 演繹紫色情迷的延伸——藍莓酥（健康版） 藍莓酥怎麼做]( "藍莓酥的做法 演繹紫色情迷的延伸——藍莓酥（健康版） 藍莓酥怎麼做")
- “一直以來很喜歡紫色的高雅、浪漫、且淡淡的深邃。多少次駐足在西點店的櫥窗外，欣賞着那透着淡淡紫色的蛋糕裱花或夾着紫色藍莓醬的西點，感覺是那麼的美麗、誘人。但是，裏面的黃油與反式脂肪酸讓我望而卻步。於是，研製，再研製。終於，演繹着紫色情迷延伸的——【藍莓酥】健康版...
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![藍莓紫薯塔怎麼做-藍莓紫薯塔的做法]( "藍莓紫薯塔怎麼做-藍莓紫薯塔的做法")
- “還是去年庫存的菜。”食材明細主料紫薯（適量）藍莓醬（適量）輔料煉乳（適量）白糖（適量）薯片（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓紫薯塔的做法步驟1、紫薯入鍋蒸熟。2、紫薯去皮過篩。3、過篩成細膩的紫薯蓉。4、加入適量的白砂糖，煉乳和藍莓醬。5、帶上一次性手套把紫薯蓉拌...
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![紫甘藍色拉怎麼做-紫甘藍色拉的做法]( "紫甘藍色拉怎麼做-紫甘藍色拉的做法")
- 食材明細主料紫甘藍（4片）輔料焙煎芝麻色拉醬（1勺）香甜色拉醬（1勺）調料食鹽（少許）白醋（1匙）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫甘藍色拉的做法步驟1、紫甘藍洗淨瀝乾水份。2、切成細絲，越細越好。3、過洗掉顏色，放少許食鹽浸泡十分鐘。4、撈出瀝乾水份，加少許食鹽和白醋醃製十分鐘左右...
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![為什麼紫薯粥是藍色的]( "為什麼紫薯粥是藍色的")
- 紫薯是薯類當中的一種，由於其表皮和果肉都是呈現出紫色，所以叫做紫薯。但是很多人會發現紫薯會變色，比如在做紫薯粥的時候，明明放下去的紫薯是紫色的，怎麼等煮好一看變成藍色的了？是紫薯變壞了嗎？今天就來告訴大家為什麼紫薯粥是藍色的。一、為什麼紫薯粥是藍色的這是很正常的現...
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![紫薯粥為什麼是藍色的]( "紫薯粥為什麼是藍色的")
- 紫薯中含有花青素，遇到鹼性的環境，就會變成偏藍的顏色。紫薯粥是常見的粥品，口味多樣，包括紫薯小米粥、核桃銀耳紫薯粥、紫薯南瓜黑米粥、紅棗紫薯南瓜粥、紫薯銀耳粥、紫薯桃膠粥等。做好的紫薯粥，可以燜10分鐘再吃，紫薯粥的口感會更加軟糯。...
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![野生藍莓汁酸奶的做法 黑與白的碰撞：野生藍莓汁酸奶 野生藍莓汁酸奶怎麼做]( "野生藍莓汁酸奶的做法 黑與白的碰撞：野生藍莓汁酸奶 野生藍莓汁酸奶怎麼做")
- “天冷懶得自己做酸奶，偶爾湊合着喝喝市售的酸奶。得了兩盒草莓果粒酸奶的贈品，拿來和藍莓汁做搭配。並不太相信酸奶裏面真有草莓果粒，倒出酸奶後才發現，原來是自己看低了它。不過那草莓果粒顯然來自於草莓果醬，當然不及自己的冷凍藍莓果粒鮮活真實。在酸奶里加入半解凍的藍莓...
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![紫薯藍莓湯圓怎麼做-紫薯藍莓湯圓的做法]( "紫薯藍莓湯圓怎麼做-紫薯藍莓湯圓的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）水磨糯米粉（適量）藍莓果醬（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯藍莓湯圓的做法步驟1、紫薯去皮洗淨蒸熟，用擀麪杖壓成泥。2、將糯米粉，紫薯泥和水活成較軟的麪糰，揉勻，靜置10分鐘。3、取一小塊麪糰，揉圓，按扁，慢慢捏成中間凹下去的麪皮，包入適...
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![藍莓可以怎麼食用-藍莓是藍色還是紫色]( "藍莓可以怎麼食用-藍莓是藍色還是紫色")
- 藍莓屬於杜鵑花科是多年生的灌木，在中國主要分佈於黑龍江等地區。現在，藍莓也可以人工培育了，結的藍莓果子個頭大，果實很飽滿，吃起來口感也是很好的。有很多人都很喜歡吃藍莓，因為藍莓裏面的營養很豐富，可是藍莓是藍色還是紫色的呢？小編就簡單的介紹一下吧！一、藍莓是藍色還是紫色...
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![煮紫薯粥怎麼是藍色的]( "煮紫薯粥怎麼是藍色的")
- 因為紅薯的花青素和鹼性的水相遇了。紫薯裏面是含有着很豐富的花青素的，這種花青素成分遇到了不同性質的水，會產生不一樣的顏色。酸性水煮出來的紫薯粥會是紫紅色的，中性水煮出來的粥是紫色的，鹼性水煮出來的粥則是藍色的。想要紫薯粥不會出現藍色可以在裏面加入幾滴白醋或者...
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![藍莓汁紫山藥怎麼做-藍莓汁紫山藥的做法]( "藍莓汁紫山藥怎麼做-藍莓汁紫山藥的做法")
- “紫山藥也稱“紫人蔘”，又名薯蕷和長芋，屬薯蕷科，以其肥大的塊根或圓柱狀根供食用。塊根中含有蛋白質1.5%，碳水化合物14.4%，並含有多種維生素和膽鹼等，營養價值極高。富含薯蕷皂(天然的DHEA),內含有各種荷爾蒙基本物質，常吃紫山藥有促進內分泌荷爾蒙的合成作用。紫山藥的蛋白質...
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味味甜
