![清蒸金槍魚的做法 清蒸金鯧魚 清蒸金槍魚怎麼做]( "清蒸金槍魚的做法 清蒸金鯧魚 清蒸金槍魚怎麼做")
- “很簡單的做法，也不需要什麼技巧，懶人都能做的菜。金槍魚肉質特別的好，尤其是魚肚上那恰到好處的脂肪，一口下去特別的滿足😊😊是我非常非常喜歡吃的一道海產魚，特別推薦大家買回來做着吃，真的很好吃。”食材明細主料金鯧魚（一條）胡蘿蔔（50g）辣椒（半個）輔料醬油（1勺）鹽（少許）花生油（三分之...
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![清蒸金槍魚的做法 潮音潮人：清蒸金槍魚 清蒸金槍魚怎麼做]( "清蒸金槍魚的做法 潮音潮人：清蒸金槍魚 清蒸金槍魚怎麼做")
- “金槍魚，潮汕俗名又叫做青甘，是營養價值非常高的一種魚類，不僅含有非常高的蛋白質，各種人體所需要的礦物質和微量元素都是非常豐富的，能及時補充人體所需的營養物質，而且味道鮮美口感細膩，對於女性來説，金槍魚肉低脂肪、低熱量，是保持苗條身材，平衡身體所需要的營養，輕鬆減肥的理想...
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![清蒸金倉魚的做法 金倉魚 清蒸金倉魚怎麼做]( "清蒸金倉魚的做法 金倉魚 清蒸金倉魚怎麼做")
- 食材明細主料金倉魚（1條）輔料薑絲（適量）食用油（適量）鹽（適量）醬油（適量）葱（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸金倉魚的做法步驟1、食材。2、加入薑絲，放入鍋中蒸15分鐘即可。3、加入適量的醬油。4、加入葱，把鍋了燒熱的油倒入魚裏。5、成品圖。...
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![金槍魚飯糰的做法 【金槍魚飯糰】 金槍魚飯糰怎麼做]( "金槍魚飯糰的做法 【金槍魚飯糰】 金槍魚飯糰怎麼做")
- “金槍魚的營養價值1、金槍魚是女性美容、減肥的健康食品2、能夠保護肝臟，強化肝臟功能3、防止動脈硬化4、有效降低膽固醇含量5、能夠激活腦細胞，促進大腦內部活動6、能夠有效的預防缺鐵性貧血7、提供人體所必需的氨基酸8、有助於人體的新陳代謝，尤其是成長期兒童食品的理想...
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![清蒸豆豉金槍魚如何做簡單又好吃]( "清蒸豆豉金槍魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:23分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料金槍魚：一條輔料豆豉：適量姜：幾片葱：適量芹菜：適量醬油：適量具體步驟1.把所有材料洗好切好，葱白芹菜骨薑絲塞一些在魚肚裏，其他撒在魚身和盤裏。2.撒些豆豉上去，再淋醬油上去3.蒸20分鐘左右，到魚眼翻白或看起來...
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![金槍魚漢堡的做法 金槍魚早餐漢堡 金槍魚漢堡怎麼做]( "金槍魚漢堡的做法 金槍魚早餐漢堡 金槍魚漢堡怎麼做")
- “隨着現代社會的高速發展，物質生活水平的日漸提高，人類對健康的重視程度越來越大。與之同時，金槍魚作為一種營養、健康的現代食品備受推崇。它愈來愈被歐美等發達國家所青睞，現將這種美食的十大功效介紹如下：一、金槍魚是女性美容、減肥的健康食品：金槍魚肉低脂肪、低熱量，還有...
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![清蒸金鼓魚的做法 金鼓魚清蒸大法 清蒸金鼓魚怎麼做]( "清蒸金鼓魚的做法 金鼓魚清蒸大法 清蒸金鼓魚怎麼做")
- “金鼓魚，又稱為金錢魚，魚身有金錢樣圖紋，外形美麗。金鼓魚的魚膽有涼肝息風，清熱涼血，清腸止痢等功效。適用於小兒驚風、高熱，久痢便血等。金鼓魚可蒸，煮湯。金鼓魚煲甘草，魚鮮嫩，湯甘甜。對咽喉炎有一定的療效，猶其適用於孕婦、小兒咽炎發作時的食療，是老少咸宜的一款靚湯。”食材...
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![清蒸金昌魚怎麼做-清蒸金昌魚的做法]( "清蒸金昌魚怎麼做-清蒸金昌魚的做法")
- “金昌魚是海魚的一種，肉質緊實，比較適合於燒製。因為這兩條金昌魚比較新鮮，所以選擇了清蒸的方法。這道【清蒸金昌魚】味道確實不錯。”食材明細主料金昌魚（2條）輔料油（10克）鹽（5克）白糖（2克）雞粉（3克）生抽（10克）葱（適量）料酒（10克）姜（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清蒸金昌魚的做法...
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![清蒸金槍魚如何做簡單又好吃]( "清蒸金槍魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料金槍魚：一條輔料姜：看着辦葱：看着辦紅辣椒：看着辦具體步驟1.買回來的金槍魚洗乾淨，身上劃兩刀，全身抹適量的鹽和雞精粉，放置盤中。姜切絲，辣椒切碎塊，全放魚身上。淋適量醬油（多點也無所謂，可以沾着吃），淋少量花生油...
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![用這種方法蒸金槍魚好吃到哭泣！-金槍魚怎麼蒸]( "用這種方法蒸金槍魚好吃到哭泣！-金槍魚怎麼蒸")
- 金槍魚是我們日常生活中非常常見的食材之一，小編相信有很多金槍魚星人雖愛金槍魚，但卻苦惱於不知道怎麼做它，不知道金槍魚怎麼做才好吃，想蒸又不知道金槍魚怎麼蒸，下面小編就教大家兩種金槍魚的做法，蒸金槍魚和紅燒金槍魚，這兩種金槍魚的做法簡單易上手，做出來的味道絕對會讓你懷...
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![金槍魚肉鬆蒸鱈魚怎麼做-金槍魚肉鬆蒸鱈魚的做法]( "金槍魚肉鬆蒸鱈魚怎麼做-金槍魚肉鬆蒸鱈魚的做法")
- “偶現在做飯的宗旨就是一定要適合女兒，自從閨女開始吃飯，家裏的飯菜不再有辣椒了，幸好女兒除了辣椒什麼都吃。今天去買鱈魚，超市裏的服務員告訴蘇我前段時間鱈魚有問題下架很久，前天才上架，怪不得偶買了很久都沒買到，可是偶竟然不知道鱈魚竟然有問題。我我我。。。。。”食材明...
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![金槍魚怎麼做-金槍魚的做法]( "金槍魚怎麼做-金槍魚的做法")
- 食材明細主料金槍魚（1條）輔料香菇（2朵）葱（2根）姜（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）葱香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金槍魚的做法步驟1、金槍魚洗淨，撒上少許鹽2、香菇剪成小條，提取泡發3、葱切成茸4、姜切成絲5、鋪一些薑絲在魚的下面，魚上面再撒些葱，放鍋裏，開水蒸10分鐘6、魚蒸熟後把魚上...
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![清蒸金鯧魚的做法 清蒸金鯧魚做法教程 清蒸金鯧魚怎麼做]( "清蒸金鯧魚的做法 清蒸金鯧魚做法教程 清蒸金鯧魚怎麼做")
- “金昌魚肉質比較緊實，怎麼煮都不會爛，對煮魚新手來説絕對是首選！”食材明細主料金鯧魚（1條）調料食鹽（適量）姜（適量）調和油（適量）葱（適量）料酒（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清蒸金鯧魚的做法步驟1、金槍魚收拾洗淨後（買回來是已經殺好的，肚子要特別洗乾淨），在魚背上斜劃...
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![金槍魚卷怎麼做-金槍魚卷的做法]( "金槍魚卷怎麼做-金槍魚卷的做法")
- “這款金槍魚卷是西式party上常見的餐前點心，製作簡單造型精巧，口感鮮美。”食材明細主料金槍魚罐頭（85克）麪包（5片）輔料洋葱末（30克）西芹（60克）迷你酸黃瓜（4個）配料蛋黃醬（2大勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金槍魚卷的做法步驟1、為了方便，我用了罐頭金槍魚，罐裝蛋黃醬，酸黃瓜也是...
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![清蒸金槍魚如何做簡單又好吃-家常]( "清蒸金槍魚如何做簡單又好吃-家常")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料金槍魚：1條輔料葱：適量生抽：適量姜：適量油：適量檸檬汁：適量具體步驟1.金槍魚放上薑片2.擠上檸檬或者料酒去腥3.鍋中加水後放入蒸架4.蒸大概8分鐘後放上葱段5.淋上生抽6.鍋中燒熱油7.將熱油倒入魚表面烹飪技...
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![蒸槍魚怎麼做-蒸槍魚的做法]( "蒸槍魚怎麼做-蒸槍魚的做法")
- 食材明細主料魚（1條）輔料葱（適量）醬油（適量）油（適量）姜（適量）蒜（適量）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸槍魚的做法步驟1、魚上鍋蒸20分鐘！2、把油熱好了澆上去！3、撒上葱絲薑絲！4、把醬油澆上！...
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![金槍魚腸蒸水蛋怎麼做-金槍魚腸蒸水蛋的做法]( "金槍魚腸蒸水蛋怎麼做-金槍魚腸蒸水蛋的做法")
- “金槍魚肉質柔嫩鮮美，且不受環境污染，是不可多得的健康美食。它的蛋白質含量高達20%，但脂肪含量很低，俗稱海底雞，營養價值高。魚肉中脂肪酸大多為不飽和脂肪酸，所含氨基酸齊全，人體所需8種氨基酸均有，是女性美容、減肥的健康食品，尤適宜心腦血管疾病患者，兒童成長髮育骨骼健康有一...
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![金槍魚包怎麼做-金槍魚包的做法]( "金槍魚包怎麼做-金槍魚包的做法")
- “TunaFishSun金搶魚包口感與蠻相均屬三星，難度不高，香味實足足以讓你流口水。”食材明細主料高筋麪粉（250克）糖（30克）黃油（30克）水（30ml）牛奶（100ml）雞蛋（1個）醇母（5克）鹽（2克）輔料金槍魚（適量）蛋液（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）數小時（耗時）未知（難度）金槍魚包的做法步驟1、將材料放入麪包機和麪，15分鐘後...
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![金槍魚沙拉的做法 【上海】金槍魚沙拉 金槍魚沙拉怎麼做]( "金槍魚沙拉的做法 【上海】金槍魚沙拉 金槍魚沙拉怎麼做")
- “沙拉里面的食材多種多樣，有葷有素，可以依照自家的喜好搭配，逢年過節吃多了大魚大肉來一道這樣的小清新菜式，口感爽脆，非常的棒”食材明細主料金槍魚罐頭（100克）聖女果（50克）熟鵪鶉蛋（100克）生菜（50克）輔料沙拉醬（少許）鹽（3克）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金槍魚沙拉的做法步驟1、熟...
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![金槍魚麪包 的做法 金槍魚麪包 【TUNA BREAD】 金槍魚麪包 怎麼做]( "金槍魚麪包 的做法 金槍魚麪包 【TUNA BREAD】 金槍魚麪包 怎麼做")
- “每次做麪包時就想到要做金槍魚麪包，但是有時候有點懶就做土司了畢竟做土司比較快；今天就想吃些口感香點的麪包，就你吧‘金槍魚’。。。麪包做出來後滿屋子的香味，第二天吃還是很鬆軟，第三天吃還是一樣的鬆軟。。。由於天氣炎熱我就放到冰箱冷藏，早上從冰箱那出來的時候還是很...
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![簡單的清蒸金槍魚如何做簡單又好吃]( "簡單的清蒸金槍魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料金槍魚：適量輔料葱：適量姜：適量紅辣椒：適量醬油：適量具體步驟1.魚去腮去肚洗淨兩面劃各劃兩刀，灑些鹽醃10分鐘後洗乾淨。2.魚放在盤上淋上醬油，鍋中燒開水，放入魚蒸10分鐘。3.蒸魚的同時將葱、姜、辣椒切成絲，放入...
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![金槍魚沙拉的做法 【山西】金槍魚沙拉 金槍魚沙拉怎麼做]( "金槍魚沙拉的做法 【山西】金槍魚沙拉 金槍魚沙拉怎麼做")
- “金槍魚又叫鮪魚，香港稱吞拿魚，澳門以葡萄牙語舊譯為亞冬魚，大部分皆屬於金槍魚屬。金槍魚的肉色為紅色，這是因為金槍魚的肌肉中含有了大量的肌紅蛋白所致。金槍魚肉低脂肪、低熱量，還有優質的蛋白質和其他營養素，食用金槍魚食品，不但可以保持苗條的身材，而且可以平衡身體所需要...
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![金槍魚怎麼蒸]( "金槍魚怎麼蒸")
- 俗話説：吃魚的女人漂亮，吃魚的小孩聰明，小編最愛沒有刺的魚，而且，魚肉含有大量蛋白質，是美容瘦身而又解嘴饞的肉類首選，而金槍魚更是成為很多大廚的食材，在市場上，我們還可以看到金槍魚飯糰，今天小編要教大家金槍魚怎麼蒸。金槍魚怎麼蒸一、金槍魚的蒸法食材用料：金槍魚1條、葱2根、...
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![清蒸金樽魚怎麼做-清蒸金樽魚的做法]( "清蒸金樽魚怎麼做-清蒸金樽魚的做法")
- “金鱒魚，是世界名貴魚種，屬鯡形目鮭科，目前已有86個國家和地區引種養殖。鱒魚的做法很多，可以紅燒、乾燒、清蒸、椒鹽等等，不管哪種做法，做出來的口感都極佳！在超市裏，偶然見到這種魚，它很漂亮，渾身金黃，身上帶有一條紅色帶，看起來非常的高大上！於是買了一條活魚，讓師傅給收拾乾淨！平時...
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![金槍魚飯糰的做法 美味金槍魚飯糰 金槍魚飯糰怎麼做]( "金槍魚飯糰的做法 美味金槍魚飯糰 金槍魚飯糰怎麼做")
- “飯糰是很多小朋友喜歡的一種美食。我家的大小朋友也不例外。今天做的的放團里加入了金槍魚十分鮮美。金槍魚是一種大型遠洋性重要商品食用魚。金槍魚中的EPA、蛋白質、牛黃酸均有降低膽固醇的卓效，經常食用，能有效的減少血液中的惡性膽固醇，增加良性膽固醇，從而預防因膽固...
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味味甜
