![雞茸蔬菜粥的做法 營養早餐---雞茸蔬菜粥 雞茸蔬菜粥怎麼做]( "雞茸蔬菜粥的做法 營養早餐---雞茸蔬菜粥 雞茸蔬菜粥怎麼做")
- “給山區的孩子送上一碗營養美味的早餐，因為早餐關係到每個孩子的健康，這款營養粥不僅味鮮肉香，營養豐富，補血益氣，再配上雞蛋--它含有豐富的蛋白質，和人體所需要的微量元素。還有主食，水果等，也是孩子們在成長過程中所需的食物。不管去新疆的名額有沒有我，我都會時刻準備着，而且，我...
- 24968
![鹹淡可口的蔬菜蝦茸粥如何做簡單又好吃]( "鹹淡可口的蔬菜蝦茸粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道鹹淡可口的蔬菜蝦茸粥是一道特別常見的美食，這道粥比起什麼青菜粥什麼雞肉粥就是更有營養，這道粥是屬於既有主食大米，又有蔬菜，又有葷菜蝦肉，一聽這道美食所用的食材，就知道這道蔬菜蝦茸粥的味道一定不會太...
- 30752
![雞肝蔬菜粥怎麼做-雞肝蔬菜粥的做法]( "雞肝蔬菜粥怎麼做-雞肝蔬菜粥的做法")
- “這款粥非常適合做給寶寶吃，寶寶長到6個月以後就容易缺鐵，各種動物肝臟含鐵量豐富，其中雞肝比較細膩，煮好後用勺子壓壓就能成肝泥。菠菜含有多種維生素，鈣和鐵，胡蘿蔔的維生素含量也非常豐富，做粥的食材種類不多，營養卻是很全面的。寶寶沒長牙的時候，可以用料理機打成糊做為輔食...
- 27372
![蔬菜粥怎麼做-蔬菜粥的做法]( "蔬菜粥怎麼做-蔬菜粥的做法")
- 食材明細主料剩米飯（1碗）黃心菜（適量）調料鹽（2勺）胡椒粉（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜粥的做法步驟1、剩米飯和黃心菜準備。2、黃心菜取出幾片去除根部洗淨切碎。3、切成這個樣子。4、米飯加水，放入電飯煲中熬成粥。5、放入切好的黃心菜和鹽繼續熬五分鐘。6、加白鬍...
- 20529
![家常雞肉蔬菜粥怎麼做-家常雞肉蔬菜粥的做法]( "家常雞肉蔬菜粥怎麼做-家常雞肉蔬菜粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）琵琶腿（一個）輔料白菜（適量）白蘿蔔（適量）調料鹽（適量）千禾生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）家常雞肉蔬菜粥的做法步驟1、清洗好白菜胡蘿不切好備用，琵琶腿需要切好用水侵泡，來回換幾趟水，直到水清.準備好備用。2、東北大米洗淨，侵泡15-20分鐘.以方便煮...
- 10315
![雞茸玉米燕麥粥的做法 【雞茸玉米燕麥粥】 雞茸玉米燕麥粥怎麼做]( "雞茸玉米燕麥粥的做法 【雞茸玉米燕麥粥】 雞茸玉米燕麥粥怎麼做")
- “某天我買到雞茸燕麥粥嚐嚐鮮，打開獨立包裝一股菠菜香氣。自己在家也試着做，電飯煲的出品；電飯煲煮粥最初是PAPA的作風，後來慢慢地我就愛上了這方便快速，適合我這等懶人。自己做的沒有放菠菜，卻帶着濃濃玉米香氣。燕麥片，在家MAMA喜歡直接煮。偶然來一碗，蠻不錯滴。。。不管怎樣...
- 7926
![紫菜雞茸卷怎麼做-紫菜雞茸卷的做法]( "紫菜雞茸卷怎麼做-紫菜雞茸卷的做法")
- “春意濃濃，正是踏春的好季節。喜歡紫菜的朋友可以試試這款紫菜雞茸卷，是一種不錯的春遊小吃呦。”食材明細主料雞胸肉（適量）烤紫菜（適量）火腿（適量）青豆（適量）玉米粒（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜雞茸卷的做法步驟1、準備雞胸肉、烤紫菜...
- 18989
![火腿雞蛋蔬菜粥怎麼做-火腿雞蛋蔬菜粥的做法]( "火腿雞蛋蔬菜粥怎麼做-火腿雞蛋蔬菜粥的做法")
- “這款粥非常適合不愛吃菜的小朋友再配上點清爽的醃黃瓜那就更棒啦”食材明細主料大米（適量）白菜（適量）火腿腸（適量）雞蛋（適量）輔料香油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）火腿雞蛋蔬菜粥的做法步驟1、跟咱們平時煮粥一樣的。2、快熟了的時候，把菜切碎下入粥鍋裏...
- 18520
![蔬菜粥的做法 團圓飯~蔬菜粥 蔬菜粥怎麼做]( "蔬菜粥的做法 團圓飯~蔬菜粥 蔬菜粥怎麼做")
- “鴨子吃膩了，老趙要喝蔬菜粥，熬了，和女兒邊看中國詩詞大會邊喝粥。”食材明細主料小米（1杯）輔料生菜（幾片）鹽（半勺）油（少許）水（適量）葱花（少許）鹹香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜粥的做法步驟1、準備食材。2、小米淘洗淨放入電砂煲，加適量水，少許鹽、葱花和油。3、按下粥湯鍵，其實只用...
- 5534
![魚茸小米青菜粥的做法 魚茸小米青菜粥-寶寶輔食 魚茸小米青菜粥怎麼做]( "魚茸小米青菜粥的做法 魚茸小米青菜粥-寶寶輔食 魚茸小米青菜粥怎麼做")
- 食材明細主料大米（30g）小米末（10g）魚肉（20g）輔料青菜（適量）配料橄欖油（適量）玉米生粉（0.5g）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）魚茸小米青菜粥的做法步驟1、米洗乾淨同小米末倒入電飯煲加600ml水調至煲粥(1小時)。2、將魚肉洗淨剁成肉茸放入小碗中加生粉及適量清水調成糊狀備用。3、將...
- 31859
![豬茸菜心粥怎麼做-豬茸菜心粥的做法]( "豬茸菜心粥怎麼做-豬茸菜心粥的做法")
- “一年一度高考又來了，因為家裏有人高考所以那年特別關注高考動態的，隨帶回憶自己當年高考事的有木有？當年你的高考趣事有什麼？當年你高考的時候，又吃了什麼營養高考餐呢？”食材明細主料豬肉（200g）菜心（適量）輔料生薑（適量）枸杞（適量）配料油（適量）白酒（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝...
- 11235
![蔬菜松茸燴飯怎麼做-蔬菜松茸燴飯的做法]( "蔬菜松茸燴飯怎麼做-蔬菜松茸燴飯的做法")
- 食材明細主料米飯（4-5人量）輔料赤松茸（3個）羽衣甘藍（100g）松子仁（適量）調料黃油（15g）色拉油（1勺）鹽（少量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜松茸燴飯的做法步驟1、羽衣甘藍洗淨，去掉硬杆。2、切碎一些。3、赤松茸洗淨，去蒂。4、切薄片。5、準備好15g黃油和一小把熟松子仁。6、熱鍋加...
- 21088
![蔬菜粥的做法 煲一鍋好看又吃的蔬菜粥 蔬菜粥怎麼做]( "蔬菜粥的做法 煲一鍋好看又吃的蔬菜粥 蔬菜粥怎麼做")
- “紫薯枸杞加白菜，小米加大米，放在砂鍋中慢慢的煲，營養又美味，好看又好吃，最適合秋天的蔬菜粥，減肥又潤燥。”食材明細主料大米（80g）小米（70g）紫薯（1個）輔料枸杞子（適量）鹽（適量）白菜葉（1片）鹹甜（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蔬菜粥的做法步驟1、備齊材料2、大米淘洗乾淨提前冷水浸泡半小時...
- 31465
![繽紛蔬菜粥的做法 【繽紛蔬菜粥】 繽紛蔬菜粥怎麼做]( "繽紛蔬菜粥的做法 【繽紛蔬菜粥】 繽紛蔬菜粥怎麼做")
- “冬日的早餐時喝碗甘甜的粥，暖暖的，讓胃感覺舒服。但如果總是喝白米粥的話，一來不夠營養，二來也了無新意，孩子們也不喜歡。所以我常常煮些水果燕麥粥、小米粥、雜糧粥等，這次我煮了一鍋色彩鮮豔的蔬菜的，清清淡淡、甘甘甜甜。煮蔬菜粥的時候，最好選擇品質較甘甜的蔬菜，不要選擇會...
- 7486
![薺菜雞茸羹怎麼做-薺菜雞茸羹的做法]( "薺菜雞茸羹怎麼做-薺菜雞茸羹的做法")
- “薺菜大概是南北各地認可度最高的野菜，從寒風凜冽的塞北到杏花春雨的江南，它無處不在。中醫認為春天主生，陽氣向外生才能使我們更有活力，多吃薺菜具有生髮陽氣的作用。另外薺菜膳食纖維豐富，讓人有飽腹感，還可以促進腸胃的蠕動，具有寬腸通便的作用。雞肉味甘性温善補脾胃養陽氣...
- 30112
![清爽的蔬菜蝦茸粥如何做簡單又好吃]( "清爽的蔬菜蝦茸粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘清爽的蔬菜蝦茸粥，是採用新鮮的蔬菜和深海營養價值最為豐富的蝦，熬製成的粥，我們大家都知道蔬菜不急人類身體所需要的維生素，而蝦補可以帶給人類鎮靜的神奇作用。新鮮的蔬菜加上鮮嫩蝦茸的加入，單一的蔬菜帶上...
- 15230
![松茸炒時蔬怎麼做-松茸炒時蔬的做法]( "松茸炒時蔬怎麼做-松茸炒時蔬的做法")
- 食材明細主料幹松茸（適量）芹菜（適量）輔料洋葱（適量）紫甘藍（適量）調料核桃油（適量）鹽（適量）醬油（適量）五香粉（適量）剁椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）松茸炒時蔬的做法步驟1、松茸提前浸泡軟，洗淨備用。2、芹菜，洋葱和紫甘藍洗淨備用。3、松茸，洋葱和芹菜改刀裝盤。4、紫甘藍切絲備用...
- 8473
![雞肉蔬菜粥怎麼做-雞肉蔬菜粥的做法]( "雞肉蔬菜粥怎麼做-雞肉蔬菜粥的做法")
- “有肉有菜，營養美味。”食材明細主料大米（50g）雞胸肉（適量）輔料紅蘿蔔（適量）香菇（適量）西蘭花（適量）姜（少許）葱（少許）鹽（少許）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞肉蔬菜粥的做法步驟1、準備食材。將大米淘洗乾淨，用清水浸泡兩小時。2、雞肉焯水。切成末備用。3、西蘭花洗淨。掰開。焯水。...
- 24665
![皮蛋蔬菜雞肉粥怎麼做-皮蛋蔬菜雞肉粥的做法]( "皮蛋蔬菜雞肉粥怎麼做-皮蛋蔬菜雞肉粥的做法")
- “因為剩了火腿，不想浪費，就熬了粥！喜歡就放不喜歡可以不放.其實家裏什麼蔬菜都可以弄，看自己喜歡了！做飯就是自己開心就好。”食材明細主料雞肉（適量）小白菜（適量）美好火腿（適量）皮蛋（2個）輔料料酒（適量）香油（三滴）葱（一個）鹽（適量）澱粉（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）皮蛋蔬...
- 25027
![鮮美的蔬菜蝦茸粥如何做簡單又好吃]( "鮮美的蔬菜蝦茸粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘快來瞧一瞧，今天小編又給大家帶來什麼美食。還在為胃口不好、消化不良該吃什麼而煩惱嗎？不必擔心，現在我就跟夥伴們講講。今天，我要講的是蔬菜蝦茸粥，大家都知道，粥比較容易吸收，也更有助於消化。希望各位都可以...
- 15355
![蔬菜雞肉粥怎麼做-蔬菜雞肉粥的做法]( "蔬菜雞肉粥怎麼做-蔬菜雞肉粥的做法")
- 食材明細主料大米（三分之二杯）糯米（三分之一杯）雞胸肉（1塊）葱（適量）姜（適量）小白菜（1顆）輔料生抽（1匙）香油（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蔬菜雞肉粥的做法步驟1、大米糯米淘洗一遍，蔬菜切末，雞胸肉切末，葱姜切末。2、雞肉末裏放入葱姜，生抽醃製20分鐘。3、大米放開水鍋...
- 31681
![雞湯姬松茸鮑魚蝦粥怎麼做-雞湯姬松茸鮑魚蝦粥的做法]( "雞湯姬松茸鮑魚蝦粥怎麼做-雞湯姬松茸鮑魚蝦粥的做法")
- 食材明細主料雞肉（半隻）姬松茸（適量）鮑魚（適量）蝦（適量）大米（適量）輔料鹽（適量）香菜（適量）醬油（適量）薑絲（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雞湯姬松茸鮑魚蝦粥的做法步驟1、雞肉清洗乾淨。2、焯水洗去浮末。3、砂鍋煮開水，倒入雞肉。4、一同加入洗淨的鮑魚殼，煮開後轉小火煲半小時。5...
- 4409
![蔬菜粥怎麼做-蔬菜粥的做法]( "蔬菜粥怎麼做-蔬菜粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）油菜（適量）大包菜（適量）胡蘿蔔（適量）肉（適量）輔料白醋（適量）油（適量）水（適量）調料海鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜粥的做法步驟1、我沒有拍步驟，只發了一個成品圖，但是我要告訴你，首先你要把大米放水，在裏面們別忘了水要放多一點哦，因為這是粥的。2、別忘...
- 13850
![雞肉雜蔬粥怎麼做-雞肉雜蔬粥的做法]( "雞肉雜蔬粥怎麼做-雞肉雜蔬粥的做法")
- “簡單營養粥。”食材明細主料大米（100g）輔料雞肉（50g）玉米（1個）綠豆（20g）薺菜莖（20g）胡蘿蔔（20g）調料鹽（適量）豬油（1勺）姜（1塊）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雞肉雜蔬粥的做法步驟1、薺菜葉用來涼拌，薺菜莖用來熬粥。把薺菜莖和胡蘿蔔切成小丁。2、甜糯玉米剝出玉米粒。3、雞肉切成丁，用...
- 18391
![雞肉培根蔬菜粥怎麼做-雞肉培根蔬菜粥的做法]( "雞肉培根蔬菜粥怎麼做-雞肉培根蔬菜粥的做法")
- “週末，需要一碗舒心的好粥。”食材明細主料雞胸肉（1塊）美式煙燻培根（50g）胡蘿蔔（2根）西蘭花（1/2棵）小葱（適量）薑片（4片）大米（80g）花椒（1湯匙）輔料鹽（1~2茶匙）料酒（1湯匙）雞精（1~2茶匙）白葡萄酒（20毫升）水（適量）油辣子（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雞肉培根蔬菜粥的做法步驟1、主要材料備齊；2...
- 31140
味味甜
