![脣齒留香的紅豆薏米粥如何做簡單又好吃]( "脣齒留香的紅豆薏米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料薏米：50莜麥粒：50紅豆：50輔料白砂糖：80具體步驟1.準備食材紅豆、薏米、莜麥粒各50克；2.洗淨，温水浸泡1小時；3.浸泡好食材，放入壓力鍋加適量的清水；PS：水量根據自己喜歡吃的稠稀而定。4.壓力鍋按煲豆類鍵，約70分鐘...
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![紅豆薏米粥的做法 去濕補脾養生粥------紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做]( "紅豆薏米粥的做法 去濕補脾養生粥------紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做")
- “藥補不如食補，這是誰都知道的，春節期間，遇見一位中醫博士，他給了這樣一個方子，如果是身體脾虛、濕氣很大，就用薏米和紅豆煮粥，煮粥用的米是小米，而不能用大米，大米本身就很濕，如果還有點咳，可以加上點百合一塊煮，只要堅持一段時間，效果非常好，試試。”食材明細主料小米（100克）輔料紅豆（...
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![「DIY美食」紅豆薏米粥如何做簡單又好吃]( "「DIY美食」紅豆薏米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料薏米：30糯米：20紅豆：30輔料水：適量貢棗：5粒具體步驟1.準備食材。2.紅豆、薏米浸泡過夜，清洗乾淨。3.無核貢棗對切。4.把除棗之外的材料倒入鍋中，燒開後撇去泡沫。小火煮。5.25分鐘後放入貢棗，再煮10分鐘，粥變...
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![祛濕紅豆薏米粥如何做簡單又好吃]( "祛濕紅豆薏米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆：適量薏米：適量水：適量輔料具體步驟1.將薏米和紅豆淘洗乾淨，薏米紅豆按照大概2：3的比例2.然後放進阿迪鍋，調到煮粥一檔。就好啦～簡單好喝，完全原汁原味，很養生～...
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![簡單版如何做簡單又好吃-紅豆薏米粥]( "簡單版如何做簡單又好吃-紅豆薏米粥")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料紅豆：30薏米：20大米：50輔料水：適量糯米：20冰糖：適量具體步驟1.準備好食材2.搓洗紅豆和薏米3.大米里加入糯米，洗乾淨4.用熱水泡紅豆和薏米，用清水泡大米和糯米（至少泡4小時以上，我泡了一夜）5.這是泡好的紅豆和薏米6...
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![美味佳餚般的紅豆薏米粥如何做簡單又好吃]( "美味佳餚般的紅豆薏米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料薏米：70紅豆：80輔料冰糖：適量具體步驟1.紅豆，薏米提前泡水。2.洗淨後放入電壓力鍋內膽，加入適量水。3.放入冰糖。4.選擇合適的鍵煮熟，排氣取出。烹飪技巧簡單易做，味道好吃。...
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![紅豆薏米粥的做法 【山東】紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做]( "紅豆薏米粥的做法 【山東】紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做")
- “早餐粥---紅豆薏米粥。”食材明細主料紅豆（1小把）薏米（1小把）糯米（1小把）小米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米粥的做法步驟1、紅豆薏米提前浸泡半天。2、加入糯米。3、加入小米洗淨。4、放入壓力鍋內膽，加入適量水。5、放入電壓力鍋選擇熬粥鍵，煮熟即...
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![香糯爽滑的紅豆薏米粥如何做簡單又好吃]( "香糯爽滑的紅豆薏米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料薏米：100紅豆：100輔料麥片：適量大棗：適量具體步驟1.準備紅豆2.備好薏米3.還有麥片4.大棗放了幾個5.全放在高壓鍋裏6.加入足量的水，加蓋打到煮粥7.入碗食用烹飪技巧我是晚上做的，早上起來正好當早餐，打然依然...
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![易做的紅豆薏米粥如何做簡單又好吃]( "易做的紅豆薏米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料薏米：100紅豆：200輔料白糖：適量具體步驟1.薏米紅豆，按1:2的比例。2.倒進電飯鍋。3.放適量的水，這個水位，我後期還加了水。4.用湯勺舀動一下，因為前期加的水不夠，在這個過程我還加了水。5.紅豆煮開，放入白糖。6...
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![紅豆薏米粥如何做簡單又好吃-DIY]( "紅豆薏米粥如何做簡單又好吃-DIY")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑米：200薏米：200紅豆：200輔料枸杞：適量紅棗：6-7粒具體步驟1.把黑豆前一晚泡上2.紅豆薏米前一晚泡上3.紅棗提前10分鐘泡就可以4.然後把紅豆薏米黑豆放進鍋裏5.紅棗一切為二6.放進鍋裏天上適量的水煮沸7.煮...
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![#愛美食#紅豆薏米粥如何做簡單又好吃]( "#愛美食#紅豆薏米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料紅豆：30枸杞：少量薏米：30紅棗：3顆仙桃米：60輔料冰糖：5～10g具體步驟1.清洗仙桃米、薏米和紅豆，洗乾淨紅棗並剪成長條，洗淨枸杞2.將三種食材放入鍋內，加入約1.2升清水，選擇煮粥項，約20～30分鐘3.待粥煮稠後，加入準備好的紅...
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![紅豆薏米粥的做法 保温杯版紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做]( "紅豆薏米粥的做法 保温杯版紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做")
- ““因於濕，首如裹，濕熱不攘，大筋短，小筋弛長，短為拘，弛長為痿。因於氣，為腫，四維相代，陽氣乃竭。”——《黃帝內經.素問.生氣通天論》長夏濕氣當令，濕為陰邪，而脾為至陰之髒，喜燥惡濕。濕氣過盛，易傷脾臟。“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”廣為流傳的紅豆薏米湯，既能當水喝，又...
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![讓人懷念的紅豆薏米粥如何做簡單又好吃]( "讓人懷念的紅豆薏米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料紅豆：30薏米：40輔料葡萄乾：適量黑米：15糯米：15冰糖：適量具體步驟1.冰糖，糯米，紅豆，薏米，黑米，葡萄乾。2.紅豆洗淨，先用温水浸泡4個小時左右。3.薏米和黑米洗淨，用温水浸泡三四個小時。4.葡萄乾洗淨，糯米洗淨，備用。5....
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![養顏的紅豆薏米粥如何做簡單又好吃]( "養顏的紅豆薏米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅豆：30薏米：20輔料紅糖：適量水：適量具體步驟1.將食材準備好2.紅豆用清水浸泡好3.將浸泡好的紅豆放入鍋中4.薏米用清水淘洗乾淨5.放入高壓鍋內6.再放入淘洗好的大米7.加入適量的清水，蓋上鍋蓋，大火上汽後，小...
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![香噴噴的紅豆薏米粥如何做簡單又好吃]( "香噴噴的紅豆薏米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料紅豆：100薏米：80輔料清水：800—100ml冰糖：1小塊具體步驟1.紅豆和薏米洗淨，放入電飯鍋內膽中，加入清水，浸泡5-6個小時，當然如果天氣熱的話可以放在冰箱裏。2.浸泡過一夜之後加入冰糖，用電飯鍋的煮粥功能煮熟就可...
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![簡易版紅豆薏米粥如何做簡單又好吃]( "簡易版紅豆薏米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠豆：100大棗：4顆山楂：50紅豆：100薏米：150輔料冰糖：適量具體步驟1.準備薏米。2.綠豆。3.紅豆。4.自己曬的山楂幹。5.大大的紅棗。6.將所有食材放入乾淨的容器中。7.反覆沖洗乾淨後加適量的水和冰糖。8.開始...
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![噴香的紅豆薏米粥如何做簡單又好吃]( "噴香的紅豆薏米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料薏米：100紅豆：100輔料水：適量具體步驟1.主料：紅豆薏米2.將紅豆，薏米洗淨泡2個小時。3.將紅豆、薏米放入高壓鍋，放入適量水。4.蓋上蓋，按煮飯鍵即可。5.紅豆薏米粥出鍋了。烹飪技巧喜歡喝稠一點的粥，可以少放...
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![美味的紅豆薏米粥如何做簡單又好吃]( "美味的紅豆薏米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料紅豆：60薏米：40輔料水：2kg具體步驟1.準備紅豆和薏米，沒有嚴格比例，在家做的時候各抓一小把就可以。2.紅豆和薏米淘洗乾淨放入砂鍋中。3.加入足量的清水，喜歡清的就多加點水，隨自己喜好。4.蓋上鍋蓋，小火煮1-2...
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![自制紅豆薏米粥如何做簡單又好吃]( "自制紅豆薏米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料薏米：1/3杯紅豆：1杯輔料冰片糖：適量具體步驟1.準備材料：紅豆、薏米、冰片糖。2.睡覺前把紅豆、薏米倒入大碗，清洗乾淨；3.把清洗乾淨的紅豆、薏米倒入電飯鍋內膽；4.加入清水，水量不要超過最高水位，否則容易溢鍋，...
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![誘人的紅豆薏米粥如何做簡單又好吃]( "誘人的紅豆薏米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅小豆：50薏仁米：50輔料紅糖：適量具體步驟1.薏仁米2.紅小豆3.薏仁米紅小豆都淘洗乾淨，放清水浸泡3個小時以上，我這是早上泡上晚上吃的，泡了一天4.泡好的豆子和薏米，因為都淘洗乾淨了，所以連水一起倒入鍋中，再添...
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![能祛濕紅豆薏米粥如何做簡單又好吃]( "能祛濕紅豆薏米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料紅豆：30大米：50薏米：10輔料清水：適量具體步驟1.準備好食材2.紅豆與薏米用清水浸泡2個小時.3.取燉之寶，加適量清水，放入紅豆與薏米4.燉煮至紅豆與薏米漲大5.放入淘好的大米6.再燉小火慢燉7.燉至粥稠即可.烹飪...
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![好喝的紅豆薏米粥如何做簡單又好吃]( "好喝的紅豆薏米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料薏米：40紅豆：40輔料冰糖：40具體步驟1.紅豆、薏米放入紫砂煲。2.淘洗乾淨，加冰糖。3.加水。4.煲3小時。5.煲好的粥。6.盛出即可。烹飪技巧薏米、紅豆也可提前浸泡。...
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![一個人的紅豆薏米粥如何做簡單又好吃]( "一個人的紅豆薏米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅小豆：100輔料薏米：100具體步驟1.紅小豆薏米等量準備好2.洗淨後用水泡一會兒3.放入電高壓鍋內按下煮粥鍵濃郁檔4.30分鐘後一道紅豆薏米粥做好了烹飪技巧紅豆和薏米等量準備好，洗淨後用水泡一會兒，放入電...
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![很喜歡的紅豆薏米粥如何做簡單又好吃]( "很喜歡的紅豆薏米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料大米：60紅米：50紅小豆：100薏米：100輔料冰糖：適量幹桂圓：20葡萄乾：10蓮子：20枸杞：10具體步驟1.準備好食材2.將米豆類食材淘洗乾淨放入鍋中3.將葡萄乾和枸杞洗乾淨放入，冰糖放入，蓮子去芯，幹桂圓去殼放入4.添加適量...
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![學生黨適用如何做簡單又好吃-紅豆薏米粥]( "學生黨適用如何做簡單又好吃-紅豆薏米粥")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅豆：100薏米：100輔料白砂糖或者冰糖：適量具體步驟1.將適量的紅豆和薏米放到碗裏加冷水浸泡一晚2.將浸泡一晚後的紅豆和薏米放入電飯鍋裏加水開始煮【博主學生一枚,宿舍裏只能用電飯鍋煮東西OTL】3.煮的...
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味味甜
