![苜蓿蛋湯怎麼做-苜蓿蛋湯的做法]( "苜蓿蛋湯怎麼做-苜蓿蛋湯的做法")
- “最近上火嚴重，只能吃口清淡的。來一款：苜蓿蛋湯，清淡可口，美美的顏值令人賞心悦目！”食材明細主料苜蓿（適量）雞蛋（一個）水（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苜蓿蛋湯的做法步驟1、苜蓿雞蛋備用。2、苜蓿切碎。3、雞蛋磕入碗裏。4、炒鍋入水煮沸，加入苜蓿煮沸。5、...
- 12502
![苜蓿炒雞蛋怎麼做-苜蓿炒雞蛋的做法]( "苜蓿炒雞蛋怎麼做-苜蓿炒雞蛋的做法")
- “幾天前在微信上看到朋友説是去二道橋買苜蓿，才知道苜蓿已經上市了，這幾天一直在市場留意苜蓿。可始終都沒見苜蓿的影子。想想朋友説用苜蓿炒了雞蛋太香了就流口水，今天又去市場找苜蓿，終於發現了，小小的苜蓿，綠油油的的特嫩，問價格高的離譜，和鯉魚一樣的價格，想吃不怕貴了，交錢走...
- 29009
![苜蓿菜饃的做法 春之食：苜蓿菜饃 苜蓿菜饃怎麼做]( "苜蓿菜饃的做法 春之食：苜蓿菜饃 苜蓿菜饃怎麼做")
- “苜蓿，春天獨有的味道！今來一款苜蓿菜饃，清香衝擊味蕾，美味縈繞心頭。”食材明細主料苜蓿（適量）麪粉（適量）發酵粉（一包）輔料温水（適量）鹼粉（適量）清淡（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）苜蓿菜饃的做法步驟1、取適量麪粉。2、温水加發酵粉和麪，醒制四十分鐘。3、苜蓿洗淨瀝乾水分。4、改刀成...
- 22526
![小苜蓿雞蛋餃子怎麼做-小苜蓿雞蛋餃子的做法]( "小苜蓿雞蛋餃子怎麼做-小苜蓿雞蛋餃子的做法")
- 食材明細主料苜蓿（300g）麪粉（300g）雞蛋（2個）輔料鹽（2匙）蠔油（1大勺）熱油（2大勺）香油（3匙）五香粉（3g）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小苜蓿雞蛋餃子的做法步驟1、苜蓿擇好洗淨2、切碎，儘量切的碎一些3、切好的苜蓿放進一塊紗布中，將多餘的苜蓿汁擠進麪粉裏面，營養全在面裏嘍4、和好的麪糰，...
- 6757
![苜蓿雞蛋卷怎麼做-苜蓿雞蛋卷的做法]( "苜蓿雞蛋卷怎麼做-苜蓿雞蛋卷的做法")
- “苜蓿的吃法很多，炒或者拌都可以，我用苜蓿、蟹肉棒、魚豆腐做餡再用雞蛋皮捲起來切段。這樣的雞蛋卷營養美味。”食材明細主料苜蓿（400克）蟹肉棒（5個）雞蛋（2個）魚豆腐（5個）豆腐皮（50克）輔料鹽（5克）花椒油（適量）香油（適量）五香粉（5克）葱（5克）姜（3克）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）苜蓿雞蛋卷的...
- 23478
![蛋煎苜蓿菜怎麼做-蛋煎苜蓿菜的做法]( "蛋煎苜蓿菜怎麼做-蛋煎苜蓿菜的做法")
- “苜蓿菜含有豐富的蛋白質、鈣、鉀，又能夠清熱、降膽固醇，排石，食用起來好處多多～”食材明細主料苜蓿菜（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）調料鹽（適量）十三香（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋煎苜蓿菜的做法步驟1、苜蓿菜洗淨。2、焯水後取出過冷水，切成小段。3、碗中打入三個雞蛋，...
- 21592
![苜蓿肉怎麼做-苜蓿肉的做法]( "苜蓿肉怎麼做-苜蓿肉的做法")
- “這個菜做起來非常的方便簡單，在忘記買青菜的時候，它就會成為我的不二選擇。”食材明細主料八朵木耳（一小袋。）雞蛋（四顆）羊角青尖椒（一個）過油肉（適量）花椒粒（5~8粒）葱末（適量）蒜末（適量）薑末（適量）輔料芝麻油（少許）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）苜蓿肉的做法步驟1、取一袋八朵木耳，用清...
- 20868
![簡單易學 苜蓿肉怎麼做-苜蓿肉的做法 家庭苜蓿肉]( "簡單易學 苜蓿肉怎麼做-苜蓿肉的做法 家庭苜蓿肉")
- “這道菜，既健康又下飯。是我家的主打菜哦。不過我做的沒有外頭餐廳那麼繁瑣，那麼油膩，更有家庭的味道哦。O(∩_∩)O哈哈~”食材明細主料牛裏脊（適量）輔料紅辣椒（適量）葱（適量）木耳（適量）雞蛋（適量）配料鹽（適量）老抽（適量）辣椒麪（適量）十三香（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苜蓿肉的做...
- 27381
![苜蓿炒蛋怎麼做-苜蓿炒蛋的做法]( "苜蓿炒蛋怎麼做-苜蓿炒蛋的做法")
- 食材明細主料苜蓿（一小把）雞蛋（2個）輔料食用油（半匙）調料食鹽（小許）清水（些許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苜蓿炒蛋的做法步驟1、雞蛋洗淨。2、打碗裏。3、焯過水的苜蓿撰幹水分。4、切末。5、放雞蛋里加食鹽。6、攪拌均勻。7、熱鍋冷油。8、油熱放入菜蛋液翻炒。9、蛋液幾乎...
- 29831
![苜蓿豆腐湯怎麼做-苜蓿豆腐湯的做法]( "苜蓿豆腐湯怎麼做-苜蓿豆腐湯的做法")
- “前陣子老公體檢查出心血管有點小問題，醫生建議多吃點黑豆苗，苜蓿草之類的芽菜，就想着自己做無土栽培來種植一些芽菜，沒想到第一次栽種苜蓿居然成功了，因為量少就用來做了一個豆腐湯，感覺相當好。”食材明細主料苜蓿（100g）豆腐（200g）輔料乾貝（15g）生薑（10g）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時...
- 22833
![苜蓿菜怎麼做-苜蓿菜的做法]( "苜蓿菜怎麼做-苜蓿菜的做法")
- 食材明細主料苜蓿菜（適量）輔料雞蛋（兩個）調料鹽（適量）食用鹼（小半勺）食用油（適量）酸辣（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）苜蓿菜的做法步驟1、苜蓿菜摘洗乾淨。切碎。2、加鹽適量，少許鹼面，十三香少許。攪拌均勻。3、加雞蛋，麪粉調成粘稠狀。4、團成團。5、上鍋蒸十五分鐘。6、出鍋，配上小粘...
- 22016
![苜蓿餅怎麼做-苜蓿餅的做法]( "苜蓿餅怎麼做-苜蓿餅的做法")
- “想不起是什麼時候吃農家飯時吃過這種餅，發麪的，裏面摻入了剁碎的苜蓿。再後來就是偶爾想起那個味，卻沒有實踐過。陽春三月，正是苜蓿上市的時節，特意上街買了一小袋，今天咱也仿一把苜蓿餅！”食材明細主料麪粉（1000克）輔料酵母（5克）水（適量）配料鹽（適量）五香粉（適量）五香（口味）烤（工藝）數小時（...
- 28205
![苜蓿炒笨雞蛋怎麼做-苜蓿炒笨雞蛋的做法]( "苜蓿炒笨雞蛋怎麼做-苜蓿炒笨雞蛋的做法")
- “喜歡這原汁原味的美食，顏色美也很好吃😋。”食材明細主料笨雞蛋（3個）苜蓿（適量）輔料花生油（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苜蓿炒笨雞蛋的做法步驟1、好多的苜蓿，每次路過，都會踩一些回家。2、洗淨。3、雞蛋準備好。4、苜蓿切好。5、雞蛋放料酒攪拌均...
- 27875
![苜蓿麥飯的做法 【蛋香苜蓿麥飯】------炒着吃的麥飯 苜蓿麥飯怎麼做]( "苜蓿麥飯的做法 【蛋香苜蓿麥飯】------炒着吃的麥飯 苜蓿麥飯怎麼做")
- 食材明細主料苜蓿（適量）乾麪粉（適量）蛋（適量）蒜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）苜蓿麥飯的做法步驟1、1、將苜蓿洗淨瀝水2、2、篩入適量的乾麪粉，攪拌3、3、讓苜蓿都均勻的沾上面粉，用手稍加揉搓，蒸出來的苜蓿麥飯就更有勁道4、4、蒸鍋的篦子上刷上少許食用油，避免苜蓿...
- 17379
![苜蓿芽蛋香餅怎麼做-苜蓿芽蛋香餅的做法]( "苜蓿芽蛋香餅怎麼做-苜蓿芽蛋香餅的做法")
- “有沒有被眼前這一抹綠色驚豔到！哈哈，今來一款：苜蓿芽蛋香餅，時令美味，不容錯過哦！”食材明細主料苜蓿芽（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）五香粉（適量）鹽（適量）輔料油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）苜蓿芽蛋香餅的做法步驟1、隨需食材準備就緒。2、適量麪粉中磕入一個雞蛋。3、...
- 25692
![苜蓿雞蛋餅怎麼做-苜蓿雞蛋餅的做法]( "苜蓿雞蛋餅怎麼做-苜蓿雞蛋餅的做法")
- “苜蓿別名懷風、草頭、木粟、金花菜、南苜蓿、光風草、紫苜蓿、母薺頭、連枝草,為豆科多年生草本植物紫苜蓿和南苜蓿的嫩莖葉。”食材明細主料苜蓿（100克）麪粉（150克）雞蛋（1只）輔料蝦皮（適量）鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苜蓿雞蛋餅的做法步驟1、食材。2、苜蓿用鹽水...
- 17677
![苜蓿炒雞蛋的做法 春季野菜：苜蓿炒雞蛋 苜蓿炒雞蛋怎麼做]( "苜蓿炒雞蛋的做法 春季野菜：苜蓿炒雞蛋 苜蓿炒雞蛋怎麼做")
- “一款清新時令小菜！綠綠的苜蓿，黃黃的雞蛋，搭配在一起口感，營養都很棒哦！”食材明細主料苜蓿（適量）雞蛋（兩個）葱（適量）蒜（適量）姜（適量）輔料油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）五香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苜蓿炒雞蛋的做法步驟1、食材備用，苜蓿洗淨瀝乾水分2、苜蓿改刀大斷3、雞蛋打散備用4、葱...
- 24218
![苜蓿雞蛋水餃怎麼做-苜蓿雞蛋水餃的做法]( "苜蓿雞蛋水餃怎麼做-苜蓿雞蛋水餃的做法")
- “苜蓿清熱利尿，口味香鮮，春季美食～”食材明細主料苜蓿（500克）雞蛋（4個）輔料食鹽（適量）雞精（適量）味極鮮（適量）香油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）苜蓿雞蛋水餃的做法步驟1、野地裏現摘的苜蓿芽，清水洗乾淨。2、熱水焯一下，過涼水，保持苜蓿鮮味。3、雞蛋打散～加少量油，雞蛋...
- 5159
![苜蓿水餃的做法 苜蓿水餃~苜蓿肉餃 苜蓿水餃怎麼做]( "苜蓿水餃的做法 苜蓿水餃~苜蓿肉餃 苜蓿水餃怎麼做")
- “苜蓿餃子，日思夜盼的終於吃上了。媽媽千里迢迢的從河北郵來的，郵過來還很新鮮《世上只有媽媽好》呀！我説想吃，老媽一個快遞郵來了，在遼寧這邊沒有這種蔬菜（苜蓿）我家那邊有個説法説是清明之前吃了明目，不知道真假，我是愛吃，啥時候都愛吃，哈哈……相信有不少流口水的吧！”食材明細主...
- 6985
![苜蓿怎麼吃？-苜蓿是什麼]( "苜蓿怎麼吃？-苜蓿是什麼")
- 苜蓿是什麼呢，在日常的生活中您吃過苜蓿麼，我們在日常生活中如果見到苜蓿應該怎麼食用呢。今天小編就給大家帶來有關苜蓿的小知識。看看我們遇到這種苜蓿應該怎麼做出美味的佳餚。哪有哪些對身體有益的元素，什麼樣的人羣應該吃苜蓿，一起看看吧。苜蓿是什麼。苜蓿屬(Medicago)...
- 5792
![苜蓿蒸蛋怎麼做-苜蓿蒸蛋的做法]( "苜蓿蒸蛋怎麼做-苜蓿蒸蛋的做法")
- “春食野菜，時令美味。今來一款：苜蓿蒸蛋。鮮美營養，滑嫩可口，美美好滋味！”食材明細主料雞蛋（三個）苜蓿（適量）温水（適量）輔料香油（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苜蓿蒸蛋的做法步驟1、苜蓿洗淨備用。2、雞蛋磕入碗中。3、苜蓿改刀切碎。4、放入蛋液中，加少許水...
- 8794
![淡菜苜蓿湯怎麼做-淡菜苜蓿湯的做法]( "淡菜苜蓿湯怎麼做-淡菜苜蓿湯的做法")
- “淡菜，是貽貝科動物的貝肉，也叫青口，雅號"東海夫人"。味道鮮美，營養豐富哦。”食材明細主料淡菜（20克）土豆（15克）苜蓿（8克）輔料生抽（4克）薑汁（6克）葱花（1克）胡椒粉（1克）食用油（3克）清水（450克）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）淡菜苜蓿湯的做法步驟1、原料：淡菜、苜蓿、土豆、葱花。2、土豆...
- 32009
![苜蓿雞蛋餃子的做法 苜蓿雞蛋餃子（苜蓿素吃更美味） 苜蓿雞蛋餃子怎麼做]( "苜蓿雞蛋餃子的做法 苜蓿雞蛋餃子（苜蓿素吃更美味） 苜蓿雞蛋餃子怎麼做")
- “清明前後在我們河北老家是吃苜蓿的季節遠嫁的我邊“饞”家裏的苜蓿媽媽不遠千里給我快遞郵過來，感恩媽媽^ω^”食材明細主料苜蓿（500克）雞蛋（4枚）麪粉（1000克）輔料醬油（少許）鹽（少許）調餡料粉（少許）玉米油（一大勺）香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）苜蓿雞蛋餃子的做法步驟1、...
- 5267
![蒸苜蓿怎麼做-蒸苜蓿的做法]( "蒸苜蓿怎麼做-蒸苜蓿的做法")
- “今天賣了一些苜蓿換個口味吃個苜蓿。”食材明細主料苜蓿（適量）玉米麪（適量）輔料醋（適量）辣椒油（適量）調料鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸苜蓿的做法步驟1、苜蓿洗淨備用。2、玉米麪放在苜蓿上拌勻。3、這樣的。4、鍋里加水燒開蒸15分鐘。5、出鍋後捲餅吃好吃。小竅...
- 23122
![磷蝦丸子苜蓿湯怎麼做-磷蝦丸子苜蓿湯的做法]( "磷蝦丸子苜蓿湯怎麼做-磷蝦丸子苜蓿湯的做法")
- “春天萬物上升，樹開始發芽，所有的營養從根部向枝幹調動；人類也是如此，氣血從內臟向四肢調動，以便讓緊縮的身體變得舒展開來。相比冬季此時也是小寶寶的生長髮育黃金期、那速度就跟小火箭似的；長身體時除了帶寶寶走出户外多多享受陽光的自然補鈣外，各種高鈣類食物如牛奶、雞蛋、...
- 20947
味味甜
