![洋葱炒龍頭烤怎麼做-洋葱炒龍頭烤的做法]( "洋葱炒龍頭烤怎麼做-洋葱炒龍頭烤的做法")
- 食材明細主料龍頭烤（80克）洋葱（85克）輔料葱段（適量）生抽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒龍頭烤的做法步驟1、食材：龍頭烤（已清洗）、洋葱（已清洗切開）、葱段2、將已清洗好的龍頭烤用剪刀剪成段。3、燒鍋倒油燒熱，下入已剪開的龍頭烤翻炒翻炒。4、接着，合入切好的洋...
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![爆炒洋葱頭怎麼做-爆炒洋葱頭的做法]( "爆炒洋葱頭怎麼做-爆炒洋葱頭的做法")
- 食材明細主料洋葱頭（1個）調料生抽（10ml）糖（5g）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒洋葱頭的做法步驟1、洋葱去皮切小塊兒，鍋中放油快炒洋葱出香味兒。2、放入生抽，白糖炒勻。3、盛出。小竅門洋葱需要快炒，辛辣味減弱即可，時間長了營養減少。...
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![韭菜炒龍頭烤怎麼做-韭菜炒龍頭烤的做法]( "韭菜炒龍頭烤怎麼做-韭菜炒龍頭烤的做法")
- 食材明細主料龍頭烤（95克）韭菜（75克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒龍頭烤的做法步驟1、食材：龍頭烤、韭菜（已清洗切段）2、將龍頭烤清洗一下。3、放在案板上成段。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的龍頭烤翻炒一下。5、接着，加適量的料酒。6、翻炒翻...
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![洋葱小龍蝦怎麼做-洋葱小龍蝦的做法]( "洋葱小龍蝦怎麼做-洋葱小龍蝦的做法")
- “洋葱脆嫩回甜，小龍蝦鮮香麻辣。”食材明細主料小龍蝦（1000g）輔料洋葱（1個）蒜片（2勺）薑片（2勺）辣椒段（2勺）調料麻辣調料（50g）油（20g）麻辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）高級（難度）洋葱小龍蝦的做法步驟1、小龍蝦去掉蝦頭和蝦線，剪掉小腳和腮，用牙刷清潔乾淨備用。2、油入鍋燒熱，放入小龍蝦火爆後，加入...
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![洋葱頭炒雞蛋怎麼做-洋葱頭炒雞蛋的做法]( "洋葱頭炒雞蛋怎麼做-洋葱頭炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料洋葱（2個）雞蛋（3個）調料生抽（15ml）白糖（10g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱頭炒雞蛋的做法步驟1、洋葱頭和雞蛋準備。2、洋葱去皮切成絲，雞蛋打散。3、生抽白糖調汁備用。4、鍋中放油炒雞蛋成九成熟，撈出備用，鍋中留油炒洋葱出香味。5、倒入炒好的雞蛋，烹入生抽白...
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![洋葱炒烤羊肉怎麼做-洋葱炒烤羊肉的做法]( "洋葱炒烤羊肉怎麼做-洋葱炒烤羊肉的做法")
- “羊肉富含蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鐵、磷等多種營養物質，其實是營養價值很高的食材。本草綱目記載，羊肉有益精氣、療虛勞、補肺腎氣、養心肺、解熱毒、潤皮膚之效。昨晚請朋友吃烤全羊，8個大人，3個小孩，12斤多重的羊到最後都吃不動了，剩下的打包回家。今天中午剔骨取肉，用來...
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![魚頭燜洋葱怎麼做-魚頭燜洋葱的做法]( "魚頭燜洋葱怎麼做-魚頭燜洋葱的做法")
- 食材明細主料魚頭（1個）楊葱（1個）輔料葱（適量）油（適量）姜（適量）青椒（適量）紅椒（適量）料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魚頭燜洋葱的做法步驟1、炒鍋中放油姜然後魚頭放下去煎稍焦2、然後放楊葱青椒紅椒一起下再放鹽倒一點醬油再倒料酒稍炒圴就好3、再放砂鍋中燜...
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![洋葱頭炒肉怎麼做-洋葱頭炒肉的做法]( "洋葱頭炒肉怎麼做-洋葱頭炒肉的做法")
- 食材明細主料洋葱（1個）五花肉（50g）調料生抽（15ml）料酒（20ml）白糖（5g）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱頭炒肉的做法步驟1、洋葱去皮切絲，五花肉切片放料酒，澱粉醃製十分鐘。2、倒入五花肉片煸炒出油，然後乘出備用。3、鍋中留油炒洋葱頭出香味。4、放入熬好的肉片，倒入生抽，料酒，白糖...
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![洋葱炒芋頭怎麼做-洋葱炒芋頭的做法]( "洋葱炒芋頭怎麼做-洋葱炒芋頭的做法")
- “芋頭營養豐富，含有大量的澱粉、礦物質及維生素，既是蔬菜，又是糧食。芋頭的食用方法很多，.煮、蒸、烤、燒、炒、燴、炸都可，口感細軟，黏嫩爽口，營養豐富。小的時候家裏有種植，但總是不多；一般只是最簡單的食法：用水煮熟然後剝皮食用。但火候和水的份量還有時間要掌握好，要是當中揭...
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![烤洋葱花怎麼做-烤洋葱花的做法]( "烤洋葱花怎麼做-烤洋葱花的做法")
- 食材明細主料洋葱（一個）橄欖油（適量）研磨黑胡椒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）烤洋葱花的做法步驟1、洋葱剝掉外皮洗淨，切掉尾部根鬚，以便切花的時候保持平衡。（頭部不要切，防止花瓣尖端不美，只要稍稍修剪一下頂部就好）2、洋葱頭朝上底部朝下正常放置，先在頂部切十字，再...
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![洋葱頭炒雞絲怎麼做-洋葱頭炒雞絲的做法]( "洋葱頭炒雞絲怎麼做-洋葱頭炒雞絲的做法")
- “洋葱的做法其實非常之多，可以煮湯、製作沙拉、小炒、三明治、製作醬料或直接用作配菜等等。但要注意的是我們清洗洋葱時，最好是整個兒洗，切開之後就不要用水沖洗了，避免使其營養成分流失。今天就用小洋葱來炒雞絲，雞脯肉切成絲後加入適量的鹽等調味料醃製，讓雞脯肉絲變的鮮嫩...
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![芹菜洋葱炒龍蝦尾怎麼做-芹菜洋葱炒龍蝦尾的做法]( "芹菜洋葱炒龍蝦尾怎麼做-芹菜洋葱炒龍蝦尾的做法")
- “嘬一口龍蝦尾，麻辣鮮香，好吃極啦😋。”食材明細主料龍蝦尾（適量）芹菜（適量）洋葱（適量）輔料花生油（適量）葱薑蒜（適量）花椒（適量）麻椒（適量）辣椒（適量）冰糖（適量）香葉（適量）郫縣豆瓣醬（適量）火鍋底料（適量）鹽（適量）雞精（適量）白胡椒粉（適量）蠔油（適量）生抽（適量）十三香（適量）啤酒（一瓶）香菜（適量）小米辣（適量）麻辣（口味...
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![洋葱烤翅怎麼做-洋葱烤翅的做法]( "洋葱烤翅怎麼做-洋葱烤翅的做法")
- “當家中來了客人，需要準備比較多的菜餚時，烤箱可以幫忙烤制可口美食，今天烤了小朋友們喜歡的雞翅，用洋葱墊底烤制的，特別的香，親們也趕緊動手試試吧！”食材明細主料雞中翅（16個）洋葱（1個）朝天椒（1個）葱白（數段）玉米澱粉（1勺）輔料鹽（少許）雞精（少許）醬油（適量）蠔油（少許）葱香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）...
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![素炒洋葱頭怎麼做-素炒洋葱頭的做法]( "素炒洋葱頭怎麼做-素炒洋葱頭的做法")
- 食材明細主料洋葱頭（1個）調料生抽（20ml）白糖（5g）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒洋葱頭的做法步驟1、洋葱頭剝去外皮，去除根部。2、切成絲，切洋葱的時候刀上沾點水，可以減少辛辣感。3、鍋中放油，爆炒洋葱頭至斷生。4、生抽白糖調汁。5、倒入鍋中煸炒均勻。6、盛出即可。小竅...
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![芋頭炒洋葱怎麼做-芋頭炒洋葱的做法]( "芋頭炒洋葱怎麼做-芋頭炒洋葱的做法")
- “芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，有增加免疫力、解毒防癌、美容烏髮的作用。預防癌症、防止老化、降低血糖、預防感冒、幫助消化、預防骨質疏鬆、美白養顏的功效，今天我們就用和洋葱作材料，做一道色香味...
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![#愛美食#洋葱炒龍頭烤如何做簡單又好吃]( "#愛美食#洋葱炒龍頭烤如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料洋葱：85龍頭烤：80輔料葱段：適量油：適量生抽：適量味精：適量具體步驟1.食材：龍頭烤（已清洗）、洋葱（已清洗切開）、葱段2.將已清洗好的龍頭烤用剪刀剪成段。3.燒鍋倒油燒熱，下入已剪開的龍頭烤翻炒翻炒。4.接着，合入切...
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![烤洋葱怎麼做-烤洋葱的做法]( "烤洋葱怎麼做-烤洋葱的做法")
- “我用洋葱烤的荷花、好吃又好看！洋葱，又名球葱、圓葱，原產於中亞或西亞。洋葱富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，可殺菌消炎、提神健體、祛痰利尿。洋葱中所含的環蒜氨酸是降血脂的有效成分，故洋葱被認為呈抗動脈粥祥硬化的良藥。”食材明細主料洋葱（（中號）一個）輔...
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![龍頭烤炒萵筍怎麼做-龍頭烤炒萵筍的做法]( "龍頭烤炒萵筍怎麼做-龍頭烤炒萵筍的做法")
- 食材明細主料龍頭烤（50克）萵筍（130克）輔料鹽（適量）味精（適量）幹辣椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）龍頭烤炒萵筍的做法步驟1、食材：龍頭烤（已清洗剪成段）、萵筍（已去皮清洗）、幹辣椒（已剪開）2、將萵筍放在案板上切成片，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入已剪開的幹辣椒熗鍋。4、接着，下入...
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![炒洋葱頭怎麼做-炒洋葱頭的做法]( "炒洋葱頭怎麼做-炒洋葱頭的做法")
- 食材明細主料洋葱頭（3個）調料生抽（15ml）白糖（5g）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒洋葱頭的做法步驟1、洋葱頭去皮。2、切成絲備用。3、鍋中放油燒熱，大火煸炒洋葱頭絲至微微發軟。4、放生抽白糖快速炒勻。5、裝盤即可。小竅門洋葱頭需要快速大火煸炒，以便保留營養成分，所以要大...
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![洋葱雞蛋炒饅頭怎麼做-洋葱雞蛋炒饅頭的做法]( "洋葱雞蛋炒饅頭怎麼做-洋葱雞蛋炒饅頭的做法")
- “洋葱具有降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒，增強新陳代謝，抗衰老，預防骨質疏鬆的功效，所以在炒饅頭的時候放入半個洋葱不僅可以給食物增加美味，還給食物增加了很多營養價值，美味又養生。”食材明細主料饅頭（2個）洋葱（半個）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）洋葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...
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![苦瓜豬舌頭炒洋葱怎麼做-苦瓜豬舌頭炒洋葱的做法]( "苦瓜豬舌頭炒洋葱怎麼做-苦瓜豬舌頭炒洋葱的做法")
- 食材明細主料洋葱（1個）苦瓜（半根）熟豬舌頭（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜豬舌頭炒洋葱的做法步驟1、食材：洋葱、苦瓜2、熟豬舌頭3、將苦瓜清洗一下撈出。4、放在案板上切開去瓤切片，待用。5、將洋葱清洗一下。6、放在案板上切開，待用。7、...
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![燈椒炒龍頭烤怎麼做-燈椒炒龍頭烤的做法]( "燈椒炒龍頭烤怎麼做-燈椒炒龍頭烤的做法")
- 食材明細主料龍頭烤（100克）燈椒（1個）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燈椒炒龍頭烤的做法步驟1、材料：龍頭烤、燈椒2、將龍頭烤去除內臟清洗一下、撈出。3、用剪刀剪成段，待用。4、將燈椒去蒂去籽清洗一下。5、放在案板上切成條，待用。6、燒鍋倒油燒熱，下入剪...
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![洋葱炒饅頭怎麼做-洋葱炒饅頭的做法]( "洋葱炒饅頭怎麼做-洋葱炒饅頭的做法")
- “早晨我們經常會非常的忙碌，早餐我們總想着做起來簡單而又快捷，還要考慮到有營養，今天就做個洋葱炒饅頭，非常方便，搭配健康營養，炒的時候洋葱味和蛋香味兒撲鼻而來，吃完美滋滋的。”食材明細主料饅頭（一個）洋葱（適量）雞蛋（兩個）輔料花生油（適量）鹽（適量）黑胡椒碎（適量（可不加））葱香（口味）炒（工藝...
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![洋葱炒龍利魚怎麼做-洋葱炒龍利魚的做法]( "洋葱炒龍利魚怎麼做-洋葱炒龍利魚的做法")
- 食材明細主料洋葱（180克）龍利魚（240克）輔料料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒龍利魚的做法步驟1、材料：洋葱、龍利魚2、將洋葱清洗一下。3、放在案板上切成小塊，待用。4、將龍利魚拆開包裝取出、清洗一下。5、放在案板上切成塊，待...
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![糖醋洋葱頭怎麼做-糖醋洋葱頭的做法]( "糖醋洋葱頭怎麼做-糖醋洋葱頭的做法")
- 食材明細主料洋葱（一個）香菜根（適量）輔料香醋（3勺）糖（一匙）香油（半匙）鹽（一匙）酸甜（口味）醃（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋洋葱頭的做法步驟1、洋葱切絲，香菜根切段，我喜歡吃生洋葱，所以切的粗，大家可以切細絲。2、糖，鹽各一小匙放入陶瓷碗中，醋三勺、涼白開兩勺放入碗中，攪拌均勻。3、放入洋葱和...
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味味甜
