![美麗廚娘如何做簡單又好吃-剪剪私廚之消夏啤酒鴨]( "美麗廚娘如何做簡單又好吃-剪剪私廚之消夏啤酒鴨")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料1年以內的嫩鴨：1只輔料姜：3片八角：2個老抽：5勺鹽：5啤酒：2瓶生抽：3勺葱：若干具體步驟1.鴨子洗淨，斬塊，用生抽醃製1-2小時2.鴨塊瀝乾，生薑切片3.熱鍋下油，放入薑片，倒入鴨塊，翻炒至鴨肉發白4.放入八角，加3-4勺老抽，翻炒至老...
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![最消夏的超簡單傳統糕點－－－－清風涼蛋糕 清風涼蛋糕怎麼做-清風涼蛋糕的做法 蛋糕用蒸不用烤，清涼不上火！]( "最消夏的超簡單傳統糕點－－－－清風涼蛋糕 清風涼蛋糕怎麼做-清風涼蛋糕的做法 蛋糕用蒸不用烤，清涼不上火！")
- “這兩天温度一下就跳到了30多度，夏浪來襲，酷熱難耐，怎麼辦呢！今天給大家介紹一款清涼香甜的四川傳統糕點——涼蛋糕，嘿嘿，記得小的時候，可以很方便的買到，因為是蒸制的，所以它的含水量大，保存期比較短，現在的蛋糕房已經很少製作，走遍大街小巷也難覓它的蹤影。但它的口感清香細膩，和烤...
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![消夏佳品如何做簡單又好吃-西瓜汁涼糕]( "消夏佳品如何做簡單又好吃-西瓜汁涼糕")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅瓤西瓜：7500馬蹄粉：500輔料香草粉：1白糖：1000花生油：15具體步驟1.選用紅瓤西瓜，取出瓜瓤，挑去瓜子，把瓜瓤切成小粒，放入乾淨白布內，擠出瓜汁3000克待用。2.將馬蹄粉放入盆內，用1250克西瓜汁攪勻浸透，過羅放入盆內待...
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![蝶豆花蜂蜜牛奶的做法 消夏飲品：蝶豆花蜂蜜牛奶 蝶豆花蜂蜜牛奶怎麼做]( "蝶豆花蜂蜜牛奶的做法 消夏飲品：蝶豆花蜂蜜牛奶 蝶豆花蜂蜜牛奶怎麼做")
- “熬夜看球消暑飲品，漂亮又美味。”食材明細主料蝶豆花（適量）牛奶（適量）蜂蜜（適量）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝶豆花蜂蜜牛奶的做法步驟1、蝶豆花適量。2、純淨水適量。3、放適量白糖。4、大火燒開。5、關火，放入蝶豆花泡開。6、起色了，攪一下。7、完全泡開...
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![美味冰激凌 美味冰激凌怎麼做-美味冰激凌的做法 清涼消夏夜]( "美味冰激凌 美味冰激凌怎麼做-美味冰激凌的做法 清涼消夏夜")
- “為家人在炎炎的夏日帶來一絲清涼，既美味又健康，無論大人還是孩子吃起來都放心~~”食材明細主料雞蛋（4個蛋黃）牛奶（2袋）輔料白糖（2兩）甜味（口味）煮（工藝）一天（耗時）簡單（難度）美味冰激凌的做法步驟1、哈根達斯太貴了，像我這種窮人真是吃不起呀，一勺就要38塊錢，這一夏天還不吃破產了呀。而且...
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![紅棗銀耳蓮子羹的做法 消夏甜品——紅棗銀耳蓮子羹 紅棗銀耳蓮子羹怎麼做]( "紅棗銀耳蓮子羹的做法 消夏甜品——紅棗銀耳蓮子羹 紅棗銀耳蓮子羹怎麼做")
- 食材明細主料銀耳（一朵）紅棗（5個）新鮮蓮子（一把）輔料冰糖（適量）原味（口味）燉（工藝）未知（難度）紅棗銀耳蓮子羹的做法步驟1、木耳泡發一晚，洗淨去根，撕小塊。2、新鮮蓮子3、剝出蓮米，洗淨。4、棗洗淨切片，與蓮米、銀耳一起放入煮鍋裏，加適量清水和一塊冰糖。5、煮大約30分鐘左右即可。我喜歡稍...
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![紅棗桂圓補血湯 紅棗桂圓補血湯怎麼做-紅棗桂圓補血湯的做法 消夏滋補的靚湯]( "紅棗桂圓補血湯 紅棗桂圓補血湯怎麼做-紅棗桂圓補血湯的做法 消夏滋補的靚湯")
- “以前我每次都是煮粥的時候放幾顆大紅棗。我每天的早飯就是紅棗粥，陪一碟小菜，我以為這樣每天早上吃紅棗粥就能達到很好的補血效果。直到最近才直到，這樣吃紅棗補血的效果微乎其微。紅棗搭配桂圓和葡萄乾同食，才能達到最好的補血效果。”食材明細主料幹桂圓（6個）紅棗（6個）葡萄乾...
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![涼皮的做法 製作消夏美食“涼皮與烤麩” 涼皮怎麼做]( "涼皮的做法 製作消夏美食“涼皮與烤麩” 涼皮怎麼做")
- ““涼皮”通常都是使用麪粉或米粉來製作。麪粉製作比較容易一些，而米粉就要選用好的大米，再額外摻雜一些其它的粉類才行。今天主要介紹用麪粉製作的涼皮。用麪粉製作涼皮的副產品麪筋可以用來製作烤麩。“烤麩”是佛教用來製作素食的其中一種必不可少的原料，烤麩就是使用面...
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![夏天吃什麼消火]( "夏天吃什麼消火")
- 炎炎夏日到了，因為環境的改變，飲食結構的變化等種種因素，導致現代的人麼越來越易上火的問題頻發，上火容易導致心緒不定煩躁等，可能對於工作、學習有影響，現代人對於食物有着較高的要求，那麼具體夏天吃什麼消火呢？接下來在正文中有詳細介紹。夏天吃什麼消火1.苦瓜中醫認為，苦瓜味甘...
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![來一杯嗎？-夏天的消暑解渴茶]( "來一杯嗎？-夏天的消暑解渴茶")
- 夏天很快就到了，小夥伴們都開始找西瓜、雪糕、飲料來儲備了。雖然這些冷飲，冰凍水果十分的解渴，但是對腸胃不好的小夥伴來説，簡直是煎熬啊！既然如此，不如我們瞭解一下夏天的消暑解渴茶有哪些？學習一下怎麼做消暑解渴的茶？讓我們舒舒服服地過這炎熱的夏天！一、消暑解渴茶的做法1、...
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![捧一個西瓜消暑解渴可好-夏天]( "捧一個西瓜消暑解渴可好-夏天")
- 歡迎來到綠色世界，啦啦啦啦，開玩笑啦。夏天越來越近，甚至有的地方已經入夏了，夏天的熱情，讓大家都有點受不住。對於這情況，小夥伴們也是使出了渾身解數。西瓜，相信是不少人的解暑首選，清涼的綠色外表，多汁清甜的內心，無論是從外表看還是內心瞭解，西瓜消暑解渴足以讓大家在酷暑沙漠下...
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![夏日消暑飲品冬瓜茶怎麼做-夏日消暑飲品冬瓜茶的做法]( "夏日消暑飲品冬瓜茶怎麼做-夏日消暑飲品冬瓜茶的做法")
- “瓜茶是以冬瓜和糖為原始材料，長時間熬煮成湯汁的飲料。具有清熱解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益壽的理想飲品。媽媽家自種的冬瓜，吃不完，那就熬冬瓜茶，慢慢吃，夏日裏可是不錯的飲品哦，冰鎮更加的美味！用蘇泊爾的雙層養生壺，完全可以解放了，再也不用等在鍋邊，一個程序，就解...
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![你需要一碗解暑消熱湯-這個夏天]( "你需要一碗解暑消熱湯-這個夏天")
- 進入五月，全國各地的温度都有了顯著的提高。南方許多城市的醫院已經開始有中暑患者前來就診。大家在暑熱難耐時，都喜歡來一根冰棍或者一瓶冰飲解暑。但過量使用冰品對我們的腸胃有着很大的傷害，那麼有沒有什麼方法，既能保護腸胃，又能解暑呢？一碗解暑消熱湯或許是你的最佳選擇。...
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![夏天喝什麼解渴又消暑？]( "夏天喝什麼解渴又消暑？")
- 夏天氣温比較高，水分很容易丟失，需要及時補充。那麼我們夏天喝什麼解渴又消暑？很多人都會選擇冰鎮的飲料來解渴，但是這些琳琅滿目、酸酸甜甜的飲料真的能解渴嗎？下面小姐姐就來和大家分享一下，適合夏天喝的，既能消暑解渴又不會傷害身體的飲品吧！夏天氣温高，水分丟失嚴重，需要及時補...
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![夏枯草湯的做法 清肝消腫---夏枯草湯 夏枯草湯怎麼做]( "夏枯草湯的做法 清肝消腫---夏枯草湯 夏枯草湯怎麼做")
- “由於免疫系統的原因，我的肝功能一直不太穩定，2月前還出現了下肢水腫，一位朋友知道後，給了這個方子，並提供了食材，讓我有空就煲一煲，沒想到不但味道不錯還真有利尿消腫的功效呢！”食材明細主料雞骨草（1小把）夏枯草（1小把）輔料紅棗（6顆）桂圓肉（6顆）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）夏枯...
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![夏季最強刮油消脂苦瓜水的做法 不用懷疑，夏季最強刮油消脂苦瓜水 夏季最強刮油消脂苦瓜水怎麼做]( "夏季最強刮油消脂苦瓜水的做法 不用懷疑，夏季最強刮油消脂苦瓜水 夏季最強刮油消脂苦瓜水怎麼做")
- “夏天來了，每天吃的比小鳥少羨慕那些可以穿裙子秀身材的漂亮MM不僅長得好看！！身材又好！！！皮膚又好！！！眼睛又大！！！腿又長......又白！！！還.........瘦！！！！！！（抓狂中......）”食材明細主料苦瓜（200克）清水（150克）輔料蜂蜜（2大勺）冰塊（適量）苦味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夏季最強刮油消脂苦瓜水的做法步...
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![夏季消暑綠豆湯怎麼做-夏季消暑綠豆湯的做法]( "夏季消暑綠豆湯怎麼做-夏季消暑綠豆湯的做法")
- “綠豆具有消暑，清熱解毒的功效，薏米除濕良藥，綠豆和薏米都屬性寒涼，所以我在裏面加入幾顆紅棗中和一下。”食材明細主料綠豆（40g）薏米（30g）紅棗（6顆）輔料冰糖（適量）清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）夏季消暑綠豆湯的做法步驟1、因為綠豆煮時不愛爛，將綠豆提前放入清水中泡3...
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![冬瓜茶的做法 【夏天消消暑】冬瓜茶 冬瓜茶怎麼做]( "冬瓜茶的做法 【夏天消消暑】冬瓜茶 冬瓜茶怎麼做")
- “冬瓜茶是一道眾所周知的飲料，而且被視為最佳解燥消腫的養生茶，具有美白、祛斑、降燥、去水腫的功效。夏日炎炎，來一杯解解暑氣吧。”食材明細主料冬瓜（500克）輔料紅糖（50克）冰糖（50克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冬瓜茶的做法步驟1、冬瓜連皮帶籽洗淨，切細丁。2、冰糖，紅糖...
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![夏季消暑解渴湯推薦]( "夏季消暑解渴湯推薦")
- 小編相信在很多人的眼裏，夏天到來的頭等大事除了讓自己補充充足的水分外，更重要的一點就是消暑解渴了吧。中暑的滋味，小編想很多小夥伴應該都體驗過，非常不好受。那麼，對於消暑解渴來説，什麼最方便呢，那就是消暑解渴湯了。接下來，由小編來為大家一一説明。消暑解渴湯1、清熱解毒...
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![夏天消暑菜]( "夏天消暑菜")
- 夏天的時候大家都喜歡吃一些消暑的菜，所以夏季的涼拌菜還是很暢銷的，夏天大家都喜歡吃一些涼的食物，或者是吃一些清火的食物，像苦瓜之類的食物。下面為大家介紹一些夏天消暑菜，大家要是有興趣就可以在家試試看。夏天消暑菜拍青瓜做法：1、2條青瓜用百潔布擦一下表皮，剖開邊，切段。...
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![怎麼選西瓜更消暑-夏天夏天悄悄來臨]( "怎麼選西瓜更消暑-夏天夏天悄悄來臨")
- 夏天將至，大家最渴望的水果一定是西瓜吧，在炎熱的夏天，大口大口地吃着冰箱拿出來的西瓜，那真的是夏天一大快樂的事啊。那大家又知道怎麼選西瓜的呢，怎麼讓選的西瓜又大又甜又多汁呢？西瓜又可以怎麼吃呢？小編下面就給大家介紹一下。一、怎麼選西瓜1、觀色聽聲。瓜皮表面光滑、花...
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![夏天消暑美味-冷麪的做法]( "夏天消暑美味-冷麪的做法")
- 説起炎熱的天氣,不能不提及消暑降温,長時間暴露在高温環境中很容易導致中暑,引起體温調節紊亂等一系列症候羣,如果不能夠及時控制體温,後果不堪設想。那麼,今天我們就來説一道可以消暑的美食——冷麪。食材方面,本文選擇了圃美多蕎麥冷麪,除了詳細介紹冷麪的做法之外,文...
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![夏濃濃沙拉的做法 夏濃濃沙拉…夏日消暑 夏濃濃沙拉怎麼做]( "夏濃濃沙拉的做法 夏濃濃沙拉…夏日消暑 夏濃濃沙拉怎麼做")
- “第一次做沙拉，第一次分享，因為平時喜歡跑步、游泳，慢慢對飲食會趨向原味，嘗試一下自己設計的沙拉，放我不喜歡卻有營養的生洋葱、紫甘藍，這樣一款沙拉就比較容易接受了，吃完覺得壓力也減輕一些囉，希望有朋友喜歡～”食材明細主料芒果（1、2個）雞蛋（1個）紫甘藍（若干）百香果（1個）黃瓜（3/1個）紫...
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![什麼水解渴消暑？-夏天]( "什麼水解渴消暑？-夏天")
- 夏天的漸漸到來，伴隨着温度的升高，隨便一運動，人就容易出汗。在這種情況下，人體內的水分容易隨着汗液流失，流失過多就容易達到缺水狀態。人體在缺水的時候容易疲勞，發生事故。因此一旦人因為缺水而導致注意力渙散，就應當及時補水。那麼夏天什麼水能達到解渴消暑作用呢？夏天解渴消...
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![蔬菜水果搭配大法-夏季消暑必備]( "蔬菜水果搭配大法-夏季消暑必備")
- 眾所周知，蔬菜水果就是人體的調和劑，我們每天都需要吃蔬菜一斤，水果半斤。但是大多數人會被果蔬的清淡甚至苦澀的味道嚇退，並不喜歡吃，尤其是急需要營養的兒童和想要減肥的小仙女。怎麼才能讓果蔬吃出美味呢?讓小編來給您推薦一些蔬菜水果搭配的辦法吧。一、水果蔬菜榨汁機果...
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味味甜
