![芒果燕麥奶昔怎麼做-芒果燕麥奶昔的做法]( "芒果燕麥奶昔怎麼做-芒果燕麥奶昔的做法")
- “哈哈，最近迷上了各位燕麥奶昔，孩子上學，家裏的芒果沒人吃，今早上就打芒果燕麥奶昔，口感順滑，飽腹感強，今兒早上就它了😍”食材明細主料芒果（2個）燕麥（30g）輔料純牛奶（250mL）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果燕麥奶昔的做法步驟1、即時燕麥30g。2、純牛奶一盒，倒入煮鍋中。3、...
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![燕麥藍莓奶昔怎麼做-燕麥藍莓奶昔的做法]( "燕麥藍莓奶昔怎麼做-燕麥藍莓奶昔的做法")
- 食材明細主料藍莓（100克）酸奶（200克）輔料免煮燕麥（20克）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）燕麥藍莓奶昔的做法步驟1、所有食材2、藍莓洗淨用涼開水過一下，將藍莓倒入料理杯中3、放入酸奶攪拌成奶昔4、再將燕麥片倒入藍莓奶昔中拌勻5、然後倒入碗中放上藍莓即可6、成品圖...
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![芒果酸奶堅果燕麥的做法 芒果酸奶.堅果燕麥 芒果酸奶堅果燕麥怎麼做]( "芒果酸奶堅果燕麥的做法 芒果酸奶.堅果燕麥 芒果酸奶堅果燕麥怎麼做")
- 食材明細主料芒果（一個）酸奶（100克）輔料堅果燕麥（適量）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果酸奶堅果燕麥的做法步驟1、麥片，酸奶準備好。2、芒果洗淨。3、去皮切塊。4、芒果放入碗底，到入酸奶，撒上麥片。5、簡單美味。...
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![燕麥芒果奶昔怎麼做-燕麥芒果奶昔的做法]( "燕麥芒果奶昔怎麼做-燕麥芒果奶昔的做法")
- “天氣太熱沒胃口，那就來一杯杯營養的燕麥芒果奶昔吧。不用開火，10分鐘就能搞定，營養健康，顏值還很高。”食材明細主料即食燕麥片（20克）輔料芒果（2個）牛奶（300克）煉乳（10克）甜味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥芒果奶昔的做法步驟1、準備好食材，燕麥片我選擇的是芬蘭進口的MyllynPar...
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![牛油果燕麥奶昔怎麼做-牛油果燕麥奶昔的做法]( "牛油果燕麥奶昔怎麼做-牛油果燕麥奶昔的做法")
- “這款燕麥牛油果奶昔非常適合炎炎夏季飲用，冰爽可口，牛油果的滑以及燕麥的穀物香味。營養又非常的全面，因為其中不但有水果，奶製品，還有穀物燕麥的營養。早餐來一杯也非常的不錯。因為牛油果和燕麥味道都比較寡淡，所以加了一勺煉奶調味道。燕麥片選用的是芬蘭進口的MyllynPara...
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![芒果奶昔的做法 夏日甜品～～～芒果奶昔 芒果奶昔怎麼做]( "芒果奶昔的做法 夏日甜品～～～芒果奶昔 芒果奶昔怎麼做")
- 食材明細主料芒果（1個）奶油（適量）輔料酸奶（300ml）果味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芒果奶昔的做法步驟1、芒果去皮切塊。2、倒入酸奶，放入料理機中打成泥。3、芒果泥倒入杯中，擠上奶油，芒果丁裝飾即可。4、淡淡的奶油，濃濃的果香味，很適合夏天。5、🤗。6、🤗。...
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![山藥燕麥奶昔怎麼做-山藥燕麥奶昔的做法]( "山藥燕麥奶昔怎麼做-山藥燕麥奶昔的做法")
- 食材明細主料熟山藥（80g）即食燕麥（25g）輔料純牛奶（250mL）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥燕麥奶昔的做法步驟1、即食燕麥20g。2、純牛奶倒煮鍋裏。3、即食燕麥倒牛奶裏。4、小火煮至微沸，關火燜5分鐘。這樣打出來的奶昔口感更順滑。5、燕麥牛奶倒破壁機裏。6、熟山藥去...
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![香蕉芒果燕麥奶昔怎麼做-香蕉芒果燕麥奶昔的做法]( "香蕉芒果燕麥奶昔怎麼做-香蕉芒果燕麥奶昔的做法")
- “香甜，奶香濃郁，燕麥的若有若無顆粒口感更棒。”食材明細主料香蕉（半個）芒果（半個）即食燕麥片（小半把）輔料純牛奶（適量）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉芒果燕麥奶昔的做法步驟1、芒果，香蕉切小塊。2、純牛奶，用了一盒半。3、即食燕麥片小半把。4、燕麥片放攪拌杯裏。5、倒...
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![麥片芒果奶昔怎麼做-麥片芒果奶昔的做法]( "麥片芒果奶昔怎麼做-麥片芒果奶昔的做法")
- 食材明細主料芒果（半個）酸奶麥片（50g）炭燒酸奶（150g）輔料純淨水（50g）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麥片芒果奶昔的做法步驟1、芒果取果肉。2、放果蔬杯中，放酸奶麥片。3、取酸奶，我把酸奶放進去才想起來沒拍照，就拍了皺巴巴的包裝。4、放酸奶。5、放純淨水。6、放破壁機上選奶...
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![核桃燕麥火龍果奶昔怎麼做-核桃燕麥火龍果奶昔的做法]( "核桃燕麥火龍果奶昔怎麼做-核桃燕麥火龍果奶昔的做法")
- “若詩和遠方太遠，那就先把眼前過好！”食材明細主料火龍果（適量）香蕉（一跟）輔料牛奶（適量）調料即食燕麥（適量）核桃仁（適量）薄荷葉（適量）奶香（口味）生鮮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）核桃燕麥火龍果奶昔的做法步驟1、燕麥和薄荷葉備用。2、香蕉和火龍果備用。3、一盒牛奶備用。4、準備適量核桃仁...
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![芒果奶昔的做法 夏日冷飲——芒果奶昔 芒果奶昔怎麼做]( "芒果奶昔的做法 夏日冷飲——芒果奶昔 芒果奶昔怎麼做")
- “非常簡單的一涼夏日冷飲，卻非常滴美味和健康。。。”食材明細主料雞蛋芒（2個）碧悠酸奶（1小杯）蜂蜜（1勺）甜味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果奶昔的做法步驟1、準備食材，2個雞蛋芒，一杯酸奶2、將芒果切丁，倒入一個半芒果入料理機（另外半個裝飾用），酸奶也倒入料理機3、再加入一勺...
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![燕麥香蕉奶昔怎麼做-燕麥香蕉奶昔的做法]( "燕麥香蕉奶昔怎麼做-燕麥香蕉奶昔的做法")
- “這款燕麥香蕉奶昔，口味濃郁，營養豐富，低卡健康，絕對適合減肥時期健康食譜。”食材明細主料燕麥片（50克）香蕉（2個）牛奶（650ml）輔料熟黑芝麻（10克）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）燕麥香蕉奶昔的做法步驟1、所有材料準備；2、香蕉切片；3、將牛奶和燕麥片倒入鍋中，稍煮一下；4、將煮好的燕...
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![芒果燕麥酸奶怎麼做-芒果燕麥酸奶的做法]( "芒果燕麥酸奶怎麼做-芒果燕麥酸奶的做法")
- “一直想做芒果麥片酸奶這個菜譜，芒果買了幾天了，一直懶得動，如果再不做的話，芒果即將浪費了，看看我這個拖延病，什麼時候才能變勤快呢？”食材明細主料酸奶（2盒）芒果（1個）輔料燕麥（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果燕麥酸奶的做法步驟1、準備所需主料。2、把芒果的果肉取出...
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![芒果奶昔怎麼做-芒果奶昔的做法]( "芒果奶昔怎麼做-芒果奶昔的做法")
- “細膩，香甜，口感非常棒。”食材明細主料芒果（適量）香蕉（一條）牛奶（一盒）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果奶昔的做法步驟1、準備:牛奶，香蕉，芒果。2、將所有食材放入攪拌機裏。3、啟動打30秒。4、非常細膩絲滑，很有飽腹感哦。5、成品圖。6、成品圖。...
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![南瓜燕麥奶昔怎麼做-南瓜燕麥奶昔的做法]( "南瓜燕麥奶昔怎麼做-南瓜燕麥奶昔的做法")
- 食材明細主料南瓜（2塊）輔料牛奶（1盒）調料桂格麥果脆麥片（2勺）奶香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜燕麥奶昔的做法步驟1、南瓜蒸熟。2、取南瓜肉放料理杯裏。3、倒入牛奶。4、用料理棒低速攪打成細膩的奶昔。5、倒入酸奶杯子裏，撒上桂格麥果脆麥片即可。6、成品圖。...
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![芒果燕麥酸奶杯怎麼做-芒果燕麥酸奶杯的做法]( "芒果燕麥酸奶杯怎麼做-芒果燕麥酸奶杯的做法")
- “快手早餐！營養又簡單方便。”食材明細主料芒果（適量）即食燕麥（適量）酸奶（適量）輔料小餅乾（適量）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芒果燕麥酸奶杯的做法步驟1、自制的酸奶。2、燕麥倒到碗中。3、加開水泡軟攪勻。4、放上自制的酸奶。5、放上切好的芒果，來幾片小餅乾，再撒點燕麥裝...
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![火龍果燕麥果仁奶昔怎麼做-火龍果燕麥果仁奶昔的做法]( "火龍果燕麥果仁奶昔怎麼做-火龍果燕麥果仁奶昔的做法")
- “#夏日懶人餐#一日之計在於晨！早餐要吃好、吃飽、吃的營養，除了主食外，水果、牛奶、雜糧和堅果也是少不了。且每天早上時間就跟打仗似的，如何快速做好早餐就很重要了。為了節約時間，我喜歡將牛奶、水果等一起倒入搖搖杯中，拎緊蓋子搖一搖；短短几秒鐘一大罐天然美味、香甜又濃稠...
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![火龍果燕麥奶昔怎麼做-火龍果燕麥奶昔的做法]( "火龍果燕麥奶昔怎麼做-火龍果燕麥奶昔的做法")
- “顏色漂亮，口感香甜滑潤，飽腹感強，很棒的減脂奶昔。”食材明細主料火龍果（170克）即食燕麥（約40克）輔料牛奶（一盒）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果燕麥奶昔的做法步驟1、火龍果半個，純牛奶一盒。2、即食燕麥一把。（約40克）3、牛奶倒入煮鍋。4、燕麥倒入牛奶中。5、開小火，邊...
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![草莓燕麥奶昔怎麼做-草莓燕麥奶昔的做法]( "草莓燕麥奶昔怎麼做-草莓燕麥奶昔的做法")
- “仙女愛喝的莓莓燕麥奶昔操作步驟來啦！”食材明細主料牛奶（180ml）草莓（3顆）飲爆點黃金果糖（15ml）冰塊（100g）燕麥（80g）輔料紅火龍果汁（5ml）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）草莓燕麥奶昔的做法步驟1、第一步：往出品杯中中加入燕麥備用2、第二步：往冰沙機裏放入草莓3、第三步：加入冰塊4...
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![紫薯燕麥奶昔怎麼做-紫薯燕麥奶昔的做法]( "紫薯燕麥奶昔怎麼做-紫薯燕麥奶昔的做法")
- “紫薯，燕麥，純牛奶，三樣簡單是完美搭配。漂亮的紫色，甜香滑潤，實在太好喝了。而且飽腹感強，減脂代餐之首選👍。”食材明細主料紫薯（100g）即食燕麥（25g）輔料純牛奶（250mL）甜香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯燕麥奶昔的做法步驟1、紫薯，純牛奶。2、即食燕麥片60g。3、放入牛奶中。...
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![芒果麥片櫻桃酸奶昔怎麼做-芒果麥片櫻桃酸奶昔的做法]( "芒果麥片櫻桃酸奶昔怎麼做-芒果麥片櫻桃酸奶昔的做法")
- “芒果甜潤順滑，麥片脆脆的，配上櫻桃酸奶昔的萌粉，心情美美噠😋”食材明細主料芒果（一個）水果麥片（適量）櫻桃（適量）輔料酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果麥片櫻桃酸奶昔的做法步驟1、櫻桃洗淨。2、剝去核備用。3、酸奶冰箱裏取岀備用。4、自己喜歡的水果麥片。5、酸...
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![燕麥芒果果昔怎麼做-燕麥芒果果昔的做法]( "燕麥芒果果昔怎麼做-燕麥芒果果昔的做法")
- “早起太懶不想動，不想太油膩，要健康，果昔一碗攪拌給你～”食材明細果昔主料堅果燕麥（50g）芒果（1個）香蕉（1根）酸奶（1袋）裝飾輔料牛油果（1個）藍莓（若干）堅果（若干（各種堅果））酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥芒果果昔的做法步驟1、綜合燕麥打底，熱水攪拌成泥鋪底。2、鋪在碗底，這樣吃起來...
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![水果奶昔拌燕麥的做法 “繽紛水果”水果奶昔拌燕麥 水果奶昔拌燕麥怎麼做]( "水果奶昔拌燕麥的做法 “繽紛水果”水果奶昔拌燕麥 水果奶昔拌燕麥怎麼做")
- “水果加奶昔來拌燕麥，做我的減脂餐。”食材明細主料蘋果（1個）酸奶（100g）燕麥（60g）輔料紅心火龍果（半個）調料蜂蜜（1匙）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）水果奶昔拌燕麥的做法步驟1、蘋果洗淨去皮。2、切丁。3、放果汁杯中。4、取自制脱脂酸奶。5、放果汁杯中。6、放蜂蜜。7、裝備...
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![木瓜燕麥奶昔怎麼做-木瓜燕麥奶昔的做法]( "木瓜燕麥奶昔怎麼做-木瓜燕麥奶昔的做法")
- “木瓜香味兒濃郁，燕麥和牛奶的完美結合。”食材明細主料木瓜（2塊）燕麥（20g）輔料純牛奶（250mL）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜燕麥奶昔的做法步驟1、即食燕麥20g。2、木瓜切小塊。3、純牛奶，又倒入半盒，大約250mL。4、純牛奶倒電煮鍋裏。5、即食燕麥倒入。6、小火加熱至微...
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![紅棗燕麥奶昔怎麼做-紅棗燕麥奶昔的做法]( "紅棗燕麥奶昔怎麼做-紅棗燕麥奶昔的做法")
- “這個配方打的飲料紅棗味偏重，可以少放1顆紅棗，或者適量加點牛奶，口感會更加香。”食材明細主料紅棗（4顆）蘋果（半個）即食燕麥（25g）開水（500ml）蜂蜜（適量）其他（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗燕麥奶昔的做法步驟1、備好食材，蘋果去皮切塊。2、所有食材放入杯內。3、加入500ml熱水。4...
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味味甜
