![南瓜芽尖的做法 蒸菜——南瓜芽尖 南瓜芽尖怎麼做]( "南瓜芽尖的做法 蒸菜——南瓜芽尖 南瓜芽尖怎麼做")
- “碧綠碧綠的南瓜芽尖，是南瓜秧最末端的嫩芽，是無公害，無污染，不施肥，不打農藥，自然生長的有機蔬菜，可放心食用。南瓜芽尖是一道純天然無污染美味營養的蒸菜，清嫩爽口。”食材明細主料南瓜芽尖（適量）輔料麪粉（適量）蒜（少許）線椒（少許）調料花生油（少許）鹽（少許）蒜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
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![熗炒南瓜尖怎麼做-熗炒南瓜尖的做法]( "熗炒南瓜尖怎麼做-熗炒南瓜尖的做法")
- 食材明細主料南瓜尖（1000克）輔料菜籽油（適量）大蒜（三到五粒）幹辣椒（七八個）花椒（二十多粒）鹽（適量）味精（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒南瓜尖的做法步驟1、南瓜尖一把，撕去筋，老杆的不要，摘好！2、摘好的南瓜尖！3、洗好，過濾好水份4、幹辣椒切段，大蒜切片5、鍋里加油倒進辣椒，大蒜，...
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![爆炒南瓜尖怎麼做-爆炒南瓜尖的做法]( "爆炒南瓜尖怎麼做-爆炒南瓜尖的做法")
- 食材明細主料南瓜尖（500g）輔料魔鬼辣（適量）花椒（適量）姜（適量）化豬油（適量）蒜（適量）麻辣（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）爆炒南瓜尖的做法步驟1、南瓜尖去皮、洗淨2、備好佐料3、炒鍋放化豬油4、放入佐料爆香，下南瓜尖5、放調料雞精味精蠔油，翻炒出鍋6、入盤OK了...
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![蒜蓉南瓜芽尖怎麼做-蒜蓉南瓜芽尖的做法]( "蒜蓉南瓜芽尖怎麼做-蒜蓉南瓜芽尖的做法")
- “簡單易學，健康營養，快手菜。”食材明細主料南瓜芽尖（一把）輔料蒜（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉南瓜芽尖的做法步驟1、新摘南瓜芽尖。2、去掉芽尖上的龍鬚，洗淨控水。3、淖一下，撈出，控幹水分，切段。4、蒜切碎。5、鍋燒熱放適量油，倒入蒜炒香，再...
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![尖椒南瓜片怎麼做-尖椒南瓜片的做法]( "尖椒南瓜片怎麼做-尖椒南瓜片的做法")
- 食材明細主料南瓜（一個）尖椒（2個）輔料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒南瓜片的做法步驟1、準備材料.2、南瓜去皮去瓤切片.3、尖椒洗淨斜切成片.4、熱鍋入油,放入尖椒.5、炒出香味.6、倒入南瓜片.7、加一勺鹽翻炒至軟.8、在放半勺雞精翻炒均勻即可....
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![家常蒸南瓜怎麼做-家常蒸南瓜的做法]( "家常蒸南瓜怎麼做-家常蒸南瓜的做法")
- “簡單隨意的快手菜。”食材明細主料南瓜（400g）輔料剁辣椒（1勺）黃豆醬（1勺）調料葱姜（少許）白糖（少許）生抽（少許）味精（少許）玉米油（少許）甜辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常蒸南瓜的做法步驟1、將南瓜改刀裝入碗中。2、另取一個小碗，放入葱花、薑片、剁辣椒。3、放一勺黃豆醬。4、放入白...
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![家常南瓜怎麼做-家常南瓜的做法]( "家常南瓜怎麼做-家常南瓜的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料南瓜（500g）輔料豬油（2g）鹽（2g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）神級（難度）家常南瓜的做法步驟1、南瓜去皮切片，放電高壓鍋隔水蒸二十分鐘。2、蒸好的南瓜倒入鍋中，加入適量清水。3、要想甜加點鹽。4、加入少許豬油，大火...
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![尖椒嫩南瓜怎麼做-尖椒嫩南瓜的做法]( "尖椒嫩南瓜怎麼做-尖椒嫩南瓜的做法")
- “秋天氣候乾燥，特別適合吃南瓜，因為南瓜能改善秋燥症狀，且含豐富的糖分，較易消化吸收。南瓜是維生素A的主要供給源，營養價值較高，特別適合孩子。南瓜的做法也很多，煎、炒、蒸、煮都適合。”食材明細主料嫩南瓜（適量）輔料青紅尖椒（適量）姜（適量）配料菜籽油（適量）鹽（適量）花椒（適量）雞精（適量）...
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![尖椒炒南瓜怎麼做-尖椒炒南瓜的做法]( "尖椒炒南瓜怎麼做-尖椒炒南瓜的做法")
- 食材明細主料尖椒（適量）南瓜（適量）調料花生油（適量）鹽（少許）生抽（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒南瓜的做法步驟1、自家種的南瓜。2、洗淨，切成條狀。3、自家種的尖椒。4、洗淨，去蒂，切絲。5、鍋燒熱放適量油，倒入尖椒絲爆香，再倒入南瓜加少許鹽和生抽調味，翻炒片刻即可。6...
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![家常炒南瓜怎麼做-家常炒南瓜的做法]( "家常炒南瓜怎麼做-家常炒南瓜的做法")
- “最近在減肥，開始減少碳水的攝入，南瓜營養豐富，含有多種維生素，礦物質和大量膳食纖維，而且熱量和糖分不高，適合減肥期間食用。南瓜炒完軟糯香甜，吃了也不會有負罪感。”食材明細主料南瓜（200g）輔料花生（10顆）葱花（5g）蒜泥（5g）調料鹽（1勺）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒南瓜的做...
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![南瓜芽菜包怎麼做-南瓜芽菜包的做法]( "南瓜芽菜包怎麼做-南瓜芽菜包的做法")
- “南瓜氾濫，做了窩窩頭，又做包子。”食材明細主料麪粉（適量）輔料酵母（適量）配料鮮肉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜芽菜包的做法步驟1、南瓜切塊蒸熟。2、乘熱用勺子碾壓成南瓜泥。3、麪粉、酵母、適量鹽混合，加入南瓜泥。4、揉成光滑的麪糰。5、放入保鮮膜，置温暖處...
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![粉蒸南瓜芽怎麼做-粉蒸南瓜芽的做法]( "粉蒸南瓜芽怎麼做-粉蒸南瓜芽的做法")
- 食材明細主料南瓜嫩芽（500克）麪粉（100克）輔料大蒜（4瓣）米醋（兩勺）食鹽（適量）香油（2勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）粉蒸南瓜芽的做法步驟1、南瓜嫩芽清洗乾淨，控水2、將洗淨的南瓜嫩芽切碎3、將麪粉與南瓜嫩芽均勻在一起4、上蒸籠蒸10分鐘5、將大蒜搗成泥狀，加入食鹽、米醋和香油，...
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![家常南瓜條怎麼做-家常南瓜條的做法]( "家常南瓜條怎麼做-家常南瓜條的做法")
- “南瓜的營養成分較全，營養價值也較高。鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高。”食材明細主料南瓜（0.5個）輔料調和油（10克）鹽（5克）葱花（2克）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常南瓜條的做法步驟1、南瓜，削皮，切條，也可以切片，看個人喜歡2、熱鍋，放入調和油，油要放多點3、熱油，放入切好的南瓜條，稍...
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![南瓜芽尖炒雞蛋怎麼做-南瓜芽尖炒雞蛋的做法]( "南瓜芽尖炒雞蛋怎麼做-南瓜芽尖炒雞蛋的做法")
- “簡單易學，健康營養快手菜。”食材明細主料南瓜芽尖（一把）雞蛋（兩個）調料花生油（適量）鹽（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜芽尖炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋備用。2、敲入碗中。3、加少許鹽攪散。4、新摘南瓜芽尖。5、洗淨控水，去掉芽尖上的龍鬚。6、淖一下，撈出，控幹水分，切段...
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![涼拌南瓜尖怎麼做-涼拌南瓜尖的做法]( "涼拌南瓜尖怎麼做-涼拌南瓜尖的做法")
- “這道菜在飯店吃過，一直對它的美味念念不忘，昨天回家，看到家裏種的南瓜藤很是旺盛，全身長滿了南瓜尖，順手摘了一把，簡單的焯水後，都説好吃爽口。”食材明細主料南瓜尖（1把）輔料大蒜（3粒）調料鹽（半勺）花椒粉（適量）雞精（少許）涼拌醋（1勺）生抽（半勺）芝麻香油（少許）花生油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（...
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![素炒南瓜尖怎麼做-素炒南瓜尖的做法]( "素炒南瓜尖怎麼做-素炒南瓜尖的做法")
- “南瓜尖炒來吃很清香的，南瓜秧中富含的蛋白質及多種氨基酸都是人體腸胃所需的，且南瓜秧中含有的粗纖維能使腸道的蠕動增強，加強胃消化。”食材明細主料南瓜尖（500克）輔料姜（2片）蒜（1個）辣椒（1個）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒南瓜尖的做法步驟1、備好食材2、南瓜尖撕掉上面...
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![家常南瓜餅怎麼做-家常南瓜餅的做法]( "家常南瓜餅怎麼做-家常南瓜餅的做法")
- 食材明細主料熟南瓜（適量）麪粉（適量）輔料水（適量）油（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常南瓜餅的做法步驟1、取適量麪粉。2、南瓜蒸熟去皮。3、南瓜放入麪粉中，加水攪拌。4、稠度適中。5、餅底鍋入油燒熱，盛入麪糊攤開。6、小火煎制兩面上色。7、軟軟微甜的餅子就來了。8、...
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![辣炒南瓜尖怎麼做-辣炒南瓜尖的做法]( "辣炒南瓜尖怎麼做-辣炒南瓜尖的做法")
- 食材明細主料南瓜尖（300g）輔料大蒜（3個）幹辣椒（6個）食鹽（半勺）味精（少許）醬油（半勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒南瓜尖的做法步驟1、大蒜切片，辣椒切圈。2、購買的南瓜尖。3、去皮。4、去掉老的掐不斷的部分，還有去掉嫩滕。5、摘小段。6、洗淨。7、梗和葉分開放。8、鍋裏放適...
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![拌南瓜尖怎麼做-拌南瓜尖的做法]( "拌南瓜尖怎麼做-拌南瓜尖的做法")
- 食材明細主料南瓜尖（適量）輔料鹽（少量）生抽（適量）蠔油（適量）白糖（適量）蒜末（適量）幹辣椒（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌南瓜尖的做法步驟1、鍋中水燒開，放入一小勺鹽和油。2、下南瓜尖焯燙兩分鐘。3、撈出瀝乾水分。4、裝入盤中。5、碗入放入蒜末和幹辣椒。6、澆入熱油、激出...
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![清炒南瓜尖怎麼做-清炒南瓜尖的做法]( "清炒南瓜尖怎麼做-清炒南瓜尖的做法")
- “現在正是食用南瓜尖的季節。南瓜尖鮮嫩多汁，味道甜美，富含多種維生素和礦物質，有清熱解暑、緩解便祕、治虛勞內熱的作用。”食材明細主料南瓜尖（300g）輔料大蒜（2顆）調料油（適量）鹽（少許）味精（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒南瓜尖的做法步驟1、將南瓜尖外面的筋膜全部撕...
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![家常熬南瓜怎麼做-家常熬南瓜的做法]( "家常熬南瓜怎麼做-家常熬南瓜的做法")
- “簡單美味。”食材明細主料南瓜（500g）輔料青椒（1個）調料葱花（少許）蒜蓉（少許）幹辣椒（2個）鹽（適量）生抽（適量）味精（少許）花椒（少許）微辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常熬南瓜的做法步驟1、葱花、蒜蓉、幹辣椒改刀，青椒剖開，斜刀切段。2、炒鍋放油燒熱，放花椒、幹辣椒炸香，放入南瓜。3、翻炒...
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![南瓜尖素湯怎麼做-南瓜尖素湯的做法]( "南瓜尖素湯怎麼做-南瓜尖素湯的做法")
- 食材明細主料南瓜尖（適量）輔料食油（適量）食鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜尖素湯的做法步驟1、準備食材，摘去老皮，這可是個技術活。2、用水清洗，清洗的時候一定要象洗衣服那樣去搓那些葉子，因為葉子上的細毛就搓掉了。3、清洗好後用一個容器裝好備用。4、熱...
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![南瓜七巧尖怎麼做-南瓜七巧尖的做法]( "南瓜七巧尖怎麼做-南瓜七巧尖的做法")
- “我所居住的小城，人口不過80多萬，地域也不是很遼闊，就這小小的城，城南城北城東城西，包括我打小居住的城裏，在過七夕節都會有所不同。但現在過節時，在城裏面，將各區的風俗匯入一起，臨近過節一個多月前，各種特色節日食品都上陣了。這個巧餅，我們又叫它尖巧，是城中城北一帶過七巧節家庭...
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![南瓜尖蛋羹怎麼做-南瓜尖蛋羹的做法]( "南瓜尖蛋羹怎麼做-南瓜尖蛋羹的做法")
- “夏天濕熱又沒有食慾，吃點羹湯又美味又營養還不佔肚子，老少特別適合。想排毒的寶寶就更加匹配了。南瓜的嫩苗尖富含纖維素清腸道，對降血脂血壓也有不錯的功效。”食材明細主料南瓜尖（100g）輔料葱（少許）姜（少許）鹽（少許）雞精（少許）雞蛋（2只）紅薯粉（3勺）瑤柱（10g）蝦皮（3g）鵪鶉蛋（6個（鮮））清淡（口味）煮...
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![尖椒豆豉南瓜怎麼做-尖椒豆豉南瓜的做法]( "尖椒豆豉南瓜怎麼做-尖椒豆豉南瓜的做法")
- “尖椒豆豉南瓜，秋季正是吃老南瓜的季節，朋友送來了幾個老南瓜，試做了各種美味的南瓜。今天試做了這道尖椒豆豉南瓜，原汁原味，清淡爽口。而且南瓜所含的成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化能達到減肥效果，有暢通大便的作用。”食材明細主料老南瓜（適量）輔料豆豉（適量）辣椒...
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味味甜
