![火腿腸蝦仁炒苦瓜怎麼做-火腿腸蝦仁炒苦瓜的做法]( "火腿腸蝦仁炒苦瓜怎麼做-火腿腸蝦仁炒苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（115克）蝦仁（140克）火腿腸（50克）調料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸蝦仁炒苦瓜的做法步驟1、食材：苦瓜（已清洗切片）、蝦仁（已清洗）、火腿腸。2、將火腿腸去包裝放在案板上切成片。3、在蝦仁里加適量的料酒。4、拌勻。5、將苦瓜下入...
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![苦瓜炒胡蘿蔔蝦仁怎麼做-苦瓜炒胡蘿蔔蝦仁的做法]( "苦瓜炒胡蘿蔔蝦仁怎麼做-苦瓜炒胡蘿蔔蝦仁的做法")
- “夏天一到，很多人都喜歡吃苦瓜，因為苦瓜下火，具有清熱、排毒、補氣益精、治渴消暑等功效，在炎熱的夏季它就成為餐桌上必備食物”食材明細主料苦瓜（1根）蝦仁（8個）胡蘿蔔（1/3根）輔料料酒（半勺）食用油（適量）鹽（適量）白胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒胡蘿蔔蝦仁的做法步...
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![火腿腸苦瓜炒香乾怎麼做-火腿腸苦瓜炒香乾的做法]( "火腿腸苦瓜炒香乾怎麼做-火腿腸苦瓜炒香乾的做法")
- 食材明細主料香乾（110克）苦瓜（110克）火腿腸（1根）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸苦瓜炒香乾的做法步驟1、食材：香乾、苦瓜（已清洗切開）、火腿腸。2、將火腿腸和香乾分別去包裝放在案板上切開。3、將苦瓜下入沸水中焯開，撈出。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的...
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![蝦仁炒苦瓜的做法 蝦仁炒苦瓜-海鮮 蝦仁炒苦瓜怎麼做]( "蝦仁炒苦瓜的做法 蝦仁炒苦瓜-海鮮 蝦仁炒苦瓜怎麼做")
- “這幾天陸陸續續收了幾條苦瓜，體積不大，將幾條湊在一起炒唄。本來苦瓜炒蝦仁也是一味好菜，但總感覺可以加點什麼使菜餚味道更加立體，就想到了阿基師教我們用鹹蛋做菜，剛好也醃了幾枚鹹雞蛋，派上用場了唄。在這裏要贊贊油管子裏的《職人吹水》裏的星星師父，講粵語，但有菜譜字幕，他...
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![夏瓜炒火腿腸怎麼做-夏瓜炒火腿腸的做法]( "夏瓜炒火腿腸怎麼做-夏瓜炒火腿腸的做法")
- “夏瓜脆嫩，與火腿腸同炒，微辣，鹹鮮利口。”食材明細主料夏瓜（半個）火腿腸（2根）輔料玉米油（適量）葱（適量）花椒（適量）乾紅辣椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏瓜炒火腿腸的做法步驟1、夏瓜半個，洗淨。2、切菱形片。3、火腿腸兩根，切斜片。4、鍋內適量...
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![火腿苦瓜炒蛋怎麼做-火腿苦瓜炒蛋的做法]( "火腿苦瓜炒蛋怎麼做-火腿苦瓜炒蛋的做法")
- “種了苦瓜，也種了辣椒，苦瓜沒來得及剪葉子，它就長出來了，偷偷地躲在了葉子的後面，等俺發現時都已經太熟了，只收到一個，不夠吃啊，再放些自己種的蒜苗，炒蛋好了。此菜絕對是個“冰箱”菜，冰箱有什麼就吃什麼，七拼八湊，好吃沒毒就行。”食材明細主料小苦瓜（1只）中蛋（3-4只）火腿（3-5片）輔料蒜...
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![火腿腸炒苦瓜怎麼做-火腿腸炒苦瓜的做法]( "火腿腸炒苦瓜怎麼做-火腿腸炒苦瓜的做法")
- “剛剛開始吃苦瓜的時候，總以為會很苦，難以下嚥。其實，苦瓜的苦味很特別，其苦味不會在嘴裏久留，用苦瓜與別的食材搭配，也不會把苦味傳染給別的食材，真是個君子之菜哈.苦瓜不僅僅可以降血糖，還有利尿活血，消炎退熱，清心明目的功效。不妨多吃些.”食材明細主料苦瓜（1條）火腿腸（1根）輔料油...
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![蝦仁炒苦瓜怎麼做-蝦仁炒苦瓜的做法]( "蝦仁炒苦瓜怎麼做-蝦仁炒苦瓜的做法")
- “蝦仁炒苦瓜是一道非常鮮美的菜。苦瓜經過處理已經吃不出苦的味道，新鮮的蝦剝出蝦仁與苦瓜搭配在一起，海鮮味道佔了上風。一葷一素的食材，令這道菜品的營養很豐富，食療功效很多，既可以補充蛋白質，增強免疫力，也可以清熱去火，非常適合剛剛入秋，高温仍然不降的時節食用。”食材明細...
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![佔瓜炒火腿腸怎麼做-佔瓜炒火腿腸的做法]( "佔瓜炒火腿腸怎麼做-佔瓜炒火腿腸的做法")
- 食材明細主料佔瓜（一顆）火腿腸（兩個）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）佔瓜炒火腿腸的做法步驟1、食材準備好。2、切片。3、冷鍋熱油。4、放火腿腸煸炒。5、盛出備用。6、放佔瓜煸炒。7、放鹽調味。8、煸至佔瓜變軟。9、放入火腿腸。10、拌勻盛出。...
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![火腿腸蝦仁意麪怎麼做-火腿腸蝦仁意麪的做法]( "火腿腸蝦仁意麪怎麼做-火腿腸蝦仁意麪的做法")
- “意大利麪，也被稱為意粉，有很多種類，形狀也各不相同，口感上咬起來感覺有點硬的狀態，自從在餐廳吃過之後，兒子就愛上了這口。”食材明細主料意麪（適量）火腿腸（兩根）基圍蝦（適量）番茄（兩個）輔料鹽（適量）番茄醬（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸蝦仁意...
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![麻汁苦菊火腿腸拌黃瓜怎麼做-麻汁苦菊火腿腸拌黃瓜的做法]( "麻汁苦菊火腿腸拌黃瓜怎麼做-麻汁苦菊火腿腸拌黃瓜的做法")
- “爽口小涼菜，快手美味。”食材明細主料黃瓜（1根）苦菊（適量）火腿腸（1根）西蘭花（適量）輔料蠔油（適量）辣椒油（適量）糖和醋（適量）蒜末香菜沫（適量）香油（適量）芝麻醬（適量）麻香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻汁苦菊火腿腸拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜切絲苦菊撕成小朵。2、火腿腸切絲蒜末香菜沫。3、...
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![苦瓜蝦仁怎麼做-苦瓜蝦仁的做法]( "苦瓜蝦仁怎麼做-苦瓜蝦仁的做法")
- 食材明細主料苦瓜（1根）蝦仁（適量）輔料青辣椒（1個）紅辣椒（1個）調料料酒（1勺）色拉油（2大勺）鹽（1.5匙）生粉（2匙）清水（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜蝦仁的做法步驟1、蝦仁提前解凍，用生粉抓一下。苦瓜去蒂去瓤切片，辣椒去蒂去籽切片。2、蝦仁提前炒至變色，盛出備用。3、另倒一勺油，加...
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![苦瓜炒素火腿怎麼做-苦瓜炒素火腿的做法]( "苦瓜炒素火腿怎麼做-苦瓜炒素火腿的做法")
- 食材明細主料苦瓜（160克）素火腿（155克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒素火腿的做法步驟1、材料：苦瓜、素火腿2、將苦瓜清洗一下。3、將苦瓜清洗一下。4、將素火腿放在案板上切成片，待用。5、隨後，將切好的苦瓜下入沸水中焯一下，撈出。6、燒鍋倒油燒熱...
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![南瓜炒火腿腸怎麼做-南瓜炒火腿腸的做法]( "南瓜炒火腿腸怎麼做-南瓜炒火腿腸的做法")
- “南瓜對人體有各種好處，而且價格便宜，建議多食用。”食材明細主料南瓜（200克）火腿（200克）輔料葱花（適量）薑片（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜炒火腿腸的做法步驟1、準備好原材料2、將原材料洗淨切片備用3、將油燒至八成熟，放入薑片爆鍋，下入火腿腸，南瓜...
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![黃瓜炒火腿腸怎麼做-黃瓜炒火腿腸的做法]( "黃瓜炒火腿腸怎麼做-黃瓜炒火腿腸的做法")
- 食材明細主料黃瓜（一根）火腿腸（4根）紅辣椒（2個）大蒜頭（適量）調料油（適量）生抽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）黃瓜炒火腿腸的做法步驟1、準備好食材。2、都切好。3、起鍋燒熱，加油。4、油五成熱時，下入火腿腸。5、煎至焦黃。6、下入辣椒和大蒜頭，翻炒斷生。7、下入黃瓜...
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![火腿腸炒青瓜怎麼做-火腿腸炒青瓜的做法]( "火腿腸炒青瓜怎麼做-火腿腸炒青瓜的做法")
- “快手菜哦，加上準備的時間最多也就7-8分鐘”食材明細主料火腿腸（兩根）青瓜（一根）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸炒青瓜的做法步驟1、火腿腸切片。2、青瓜切絲（本來是切片的，有個小孩我邊切邊在那偷吃，美名其日：我餓了）。3、起鍋下油，下火腿腸翻炒幾下，下...
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![雞蛋火腿炒苦瓜怎麼做-雞蛋火腿炒苦瓜的做法]( "雞蛋火腿炒苦瓜怎麼做-雞蛋火腿炒苦瓜的做法")
- “家常小炒，色香俱全，春天的氣息越來越濃啦！”食材明細主料苦瓜（一條）雞蛋（兩個）火腿（兩根）輔料葱花（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋火腿炒苦瓜的做法步驟1、苦瓜清洗乾淨後，切成薄片備用。2、雞蛋，火腿備好。3、雞蛋打散，加入適量鹽，...
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![青瓜炒火腿腸怎麼做-青瓜炒火腿腸的做法]( "青瓜炒火腿腸怎麼做-青瓜炒火腿腸的做法")
- 食材明細主料青瓜（適量）輔料火腿腸（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）花生油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜炒火腿腸的做法步驟1、青瓜洗淨削去少許皮，切薄片。2、火腿腸切片備用。3、熱鍋下油將火腿腸下鍋翻炒一下。4、放入青瓜片。5、翻炒均勻。6、少許鹽調味。7、再加入...
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![豆豉蝦仁炒苦瓜怎麼做-豆豉蝦仁炒苦瓜的做法]( "豆豉蝦仁炒苦瓜怎麼做-豆豉蝦仁炒苦瓜的做法")
- “買了一包急凍蝦仁，吃了一半，餘下一半老凍在那，感覺就是礙事，哈哈，冰箱空間不多了啊！趕緊把它吃掉吧，就着剛買的苦瓜，加上我喜歡的豆豉，吃得倒是很過癮啊！”食材明細主料苦瓜（適量）蝦仁（適量）輔料豆豉（適量）蒜（適量）配料油（適量）鹽（適量）糖（適量）生粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉蝦...
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![苦瓜炒烤火腿怎麼做-苦瓜炒烤火腿的做法]( "苦瓜炒烤火腿怎麼做-苦瓜炒烤火腿的做法")
- 食材明細主料苦瓜（140克）烤火腿（225克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒烤火腿的做法步驟1、食材：苦瓜、無澱粉烤火腿。2、將無澱粉烤火腿拆開包裝，放在案板上切成片。3、將苦瓜對半切開去瓤清洗清洗撈出。4、放在案板上切成片。5、將切好的苦瓜下入...
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![火腿腸炒黃瓜怎麼做-火腿腸炒黃瓜的做法]( "火腿腸炒黃瓜怎麼做-火腿腸炒黃瓜的做法")
- 食材明細主料火腿腸（2根）黃瓜（適量）輔料蒜末（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸炒黃瓜的做法步驟1、黃瓜切段。2、火腿腸蒜末切片。3、鍋中熱油煸炒蒜末火腿腸。4、加入黃瓜翻炒。5、翻炒均勻加入蠔油鹽翻炒均勻。6、翻炒均勻即可。7、裝盤。...
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![火麻仁香腸炒苦瓜怎麼做-火麻仁香腸炒苦瓜的做法]( "火麻仁香腸炒苦瓜怎麼做-火麻仁香腸炒苦瓜的做法")
- “這道菜雖然食材用料非常簡單，但合理的搭配，仍然是有口感有顔值的，很好吃，與大家分享吧。”食材明細主料苦瓜（中等大小1根）廣味香腸（2根）火麻仁（15克）輔料薑末（適量）蒜末（適量）小米辣（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火麻仁香腸炒苦瓜的做法步驟1、按...
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![火腿炒苦瓜怎麼做-火腿炒苦瓜的做法]( "火腿炒苦瓜怎麼做-火腿炒苦瓜的做法")
- 食材明細主料火腿（適量）大蒜（幾個）苦瓜（兩根）調料玉米油（10毫升）鹽（1克）白糖（少許）苦味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火腿炒苦瓜的做法步驟1、成品圖來一張，昨天晚餐。2、苦瓜切片用鹽醃製一會，然後洗乾淨榨乾水分。3、油鍋燒熱倒入玉米油，入大蒜和火腿煸炒片刻。4、入苦瓜大火快速翻炒...
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![苦瓜蝦仁炒蛋的做法 小菜一碟之【苦瓜蝦仁炒蛋】 苦瓜蝦仁炒蛋怎麼做]( "苦瓜蝦仁炒蛋的做法 小菜一碟之【苦瓜蝦仁炒蛋】 苦瓜蝦仁炒蛋怎麼做")
- “鴨蛋性味甘、涼，具有滋陰清肺的作用，適應於病後體虛、燥熱咳嗽、咽乾喉痛、高血壓、泄瀉痢疾等病患者食用。鴨蛋中的蛋白質含量和雞蛋相當，而礦物質總量遠勝雞蛋，尤其鐵、鈣含量極為豐富。苦瓜裏所含的高能清脂素，是天然有效“脂肪殺手”。苦瓜性味甘、寒，入脾、胃經，有清暑除...
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![苦瓜炒火腿怎麼做-苦瓜炒火腿的做法]( "苦瓜炒火腿怎麼做-苦瓜炒火腿的做法")
- 食材明細主料苦瓜（適量）火腿（適量）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）醬油（適量）鹽（適量）十三香（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒火腿的做法步驟1、成品！2、苦瓜洗乾淨，去子，適量切片，用熱水焯一下，控幹水分備用！3、火腿適量，切片！4、鍋裏適量油，葱姜爆鍋，適量十三香，醬油，倒入火腿苦瓜，翻炒，加...
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味味甜
