![銀芽炒肉絲怎麼做-銀芽炒肉絲的做法]( "銀芽炒肉絲怎麼做-銀芽炒肉絲的做法")
- “一道簡單的家常菜，綠豆芽配瘦肉絲，口感脆嫩爽口、低脂下飯。”食材明細主料豬裏脊（150g）豆芽（250g）輔料小葱（1顆）生薑（3片）青椒（1/3個）紅彩椒（1/4個）大蒜（2粒）調料生抽（1勺）蠔油（半勺）料酒（半勺）胡椒粉（時間）白糖（少許）雞精（適量）玉米澱粉（少許）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀芽炒肉絲...
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![蟲草銀芽炒粉絲怎麼做-蟲草銀芽炒粉絲的做法]( "蟲草銀芽炒粉絲怎麼做-蟲草銀芽炒粉絲的做法")
- “蟲草花，相信很多人只用來煲湯的，我卻常用來炒粉絲，配搭豆芽，粉絲，好脆，好爽口！我兒子最愛吃這樣子做的炒粉絲！”食材明細主料粉絲（適量）蟲草花（適量）綠豆芽（適量）瘦肉（適量）蝦米（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）香菜（適量）花生油（適量）麻油（適量）配料鹽（適量）糖（適量）雞湯（1碗）日本味之素（適量）醬油（適量）蠔...
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![肉絲銀芽怎麼做-肉絲銀芽的做法]( "肉絲銀芽怎麼做-肉絲銀芽的做法")
- “銀芽就是綠豆芽。豆芽是冬天的一種常見食品。在寒冷的冬季，蔬菜的種類有所減少，而豆芽卻是此時的一道時令美味，不僅營養豐富，甚至還能治療一些常見病。豆芽的熱量很低，而水分和纖維素含量很高，常吃豆芽，可以達到減肥的目的。”食材明細主料綠豆芽（200g）豬裏脊肉（200g）輔料香菜（適量...
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![好吃的銀芽炒粉絲如何做簡單又好吃]( "好吃的銀芽炒粉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘營養老師經常推薦的銀芽，終於要派上場了，為什麼老師會經常推薦它呢，因為銀芽是由豆類發芽的，既有豆類的優質蛋白，又含有蔬菜的維生素C，而且便宜又多量，是日常比較容易得到的食物，銀芽炒粉絲，既營養，又果腹，很多農村...
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![銀芽炒鱔絲如何做簡單又好吃]( "銀芽炒鱔絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠豆芽：200g大葱：5g姜：3g料酒：5g澱粉(蠶豆)：5g味精：1g香油：1g植物油：15g輔料具體步驟1.將綠豆芽去掉兩頭並洗淨。2.把鱔魚宰殺，洗淨煮熟切絲再洗淨。3.將炒鍋置旺火上，下油燒熱，葱（切末），薑末熗鍋，下鱔絲，煸炒，加紹酒、精...
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![金絲銀芽怎麼做-金絲銀芽的做法]( "金絲銀芽怎麼做-金絲銀芽的做法")
- “綠豆芽富含纖維素，有預防消化道癌症的功效。它有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。中醫認為經常食用綠豆芽可清熱解毒，利尿除濕，解酒毒熱毒。綠豆芽是祛痰火濕熱的家常蔬菜，凡體質屬痰火濕熱者，血壓偏高或血脂偏高，而且多嗜煙酒肥膩者，如果常吃綠豆芽，就...
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![銀芽炒豬頸肉的做法 韭花銀芽炒豬頸肉 銀芽炒豬頸肉怎麼做]( "銀芽炒豬頸肉的做法 韭花銀芽炒豬頸肉 銀芽炒豬頸肉怎麼做")
- 食材明細主料韭菜花（適量）綠豆芽（適量）豬頸肉（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）糖（適量）生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）銀芽炒豬頸肉的做法步驟1、材料：韭菜花、綠豆芽、豬頸肉2、綠豆芽擇去頭尾，只要中間一段，泡十分鐘後洗淨瀝乾水分3、韭菜花洗淨後瀝乾水分切段，根部折不斷的部...
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![銀芽筍絲怎麼做-銀芽筍絲的做法]( "銀芽筍絲怎麼做-銀芽筍絲的做法")
- “夏季飲食就得吃的清淡，爽口，鮮美些，上回做了個銀芽肉絲，味道不錯，女兒特喜歡吃裏面豆芽，今天又想吃豆芽了，想減肥啊不想吃肉，換了鮮美的扁尖筍，哈，味道真不錯哎，有助減肥呢。”食材明細主料綠豆芽（400克）扁尖筍（100克）青椒（80克）輔料油（適量）鹽（適量）蒜（1瓣）辣椒（2只）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡...
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![豆芽炒肉絲怎麼做-豆芽炒肉絲的做法]( "豆芽炒肉絲怎麼做-豆芽炒肉絲的做法")
- “超級清爽又簡單的豆芽炒肉絲，看着就有食慾（當然我這個拍得不好看）”食材明細主料瘦肉絲（適量）豆芽（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）生抽（適量）食鹽（適量）食用油（適量）原味（口味）未知（難度）豆芽炒肉絲的做法步驟1、鍋裏燒油，放入醃好的瘦肉絲爆炒，快速翻炒變色。2、炒好的肉絲裝盤待用。3、鍋裏另放...
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![絲瓜豆芽炒肉絲怎麼做-絲瓜豆芽炒肉絲的做法]( "絲瓜豆芽炒肉絲怎麼做-絲瓜豆芽炒肉絲的做法")
- 食材明細主料絲瓜（1根）豆芽（適量）肉絲（適量）輔料幹辣椒（適量）薑絲（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜豆芽炒肉絲的做法步驟1、豆芽絲瓜洗淨瀝乾。2、熱鍋冷油把肉絲滑散撈出。3、鍋底留油炒香薑絲辣椒。4、倒入絲瓜豆芽。5、大火翻炒。6、炒至...
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![炒銀芽怎麼做-炒銀芽的做法]( "炒銀芽怎麼做-炒銀芽的做法")
- “銀芽翠嫩可口，簡單、快捷做出一個素食，適合現代繁忙人士。”食材明細主料銀芽（500克）紅蘿蔔絲（小許）紅辣椒（1只）輔料花生油（小許）食鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒銀芽的做法步驟1、準備材料2、將洗淨的銀芽（綠豆芽）放入已加花生油的熱鍋中炒3、同時加入紅蘿蔔絲4、加入...
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![招牌芥末肉絲銀芽怎麼做-招牌芥末肉絲銀芽的做法]( "招牌芥末肉絲銀芽怎麼做-招牌芥末肉絲銀芽的做法")
- “芥末肉絲銀芽是大眾菜館的招牌菜，它鹹鮮爽口，芥末味濃。配上肉絲，三者是絕美的涼菜搭配，也是點擊率頗高的菜品。”食材明細主料豆芽（300g）豬肉絲（20克）輔料生抽（10克）醋（5g）蒜末（3克）芥末（10g）糖（5g）味精（2g）辣椒油（少許）香油（少許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）招牌芥末肉絲銀芽的做法步驟...
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![銀芽雞絲怎麼做-銀芽雞絲的做法]( "銀芽雞絲怎麼做-銀芽雞絲的做法")
- “銀芽雞絲是上海菜，有清熱解毒、利尿、減肥瘦身等功效，口感清爽脆嫩。”食材明細主料綠豆芽（300克）輔料雞脯肉（150克）調料鹽（3克）胡椒粉（2克）生粉（適量）蛋清（半個）生抽（少許）熟油（少許）雞精（少許）葱絲（少許）紅椒絲（一個）蒜片（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）銀芽雞絲的做法步驟1、雞脯肉順...
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![清炒銀芽炒粉絲如何做簡單又好吃]( "清炒銀芽炒粉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘銀芽炒粉絲是一款素菜，很多人喜歡吃的一款素菜，但是並不是太值得推薦的一款素菜，首先，素菜吃了沒有葷菜的營養價值高，其次，素菜吃了以後身體容易發育不好，而且這款菜的主材料是粉絲，粉絲是不可以多吃，長期大量吃的...
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![銀芽炒三絲如何做簡單又好吃]( "銀芽炒三絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料裏脊肉：適量銀芽（豆菜）：適量芹菜：適量胡蘿蔔絲：適量輔料薑末：適量鹽、糖：適量雞粉：適量澱粉：適量蛋清：適量具體步驟1.夾頭去尾的綠豆芽被稱為“銀芽”；2.裏脊肉切絲，加鹽糖、雞粉、澱粉、半個蛋清，調味醃製上漿備用...
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![家常銀芽炒雞絲如何做簡單又好吃]( "家常銀芽炒雞絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料青椒：30公克雞胸肉：150公克豆芽菜：400公克輔料鹽：適量具體步驟1.雞胸肉洗淨、切絲放入醃料攪拌均勻，醃約10分鐘，再放入油鍋中過油一下、撈出瀝油備用。2.豆芽菜挑掉頭、尾部；青椒、辣椒切絲，備用。3.熱一鍋，倒入油...
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![肉絲銀芽粉如何做簡單又好吃]( "肉絲銀芽粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料瘦肉：2兩綠豆芽：半斤水晶粉：1把輔料料酒：適量油：適量姜粉：適量醬油：適量鹽：適量葱花：適量十三香：適量具體步驟1.將綠豆芽洗好，備用！2.瘦肉切成絲備用～！3.水晶粉用水焯熟過水備用，不要過的太涼！4.鍋中放油燒熱，加入葱花...
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![銀芽拌粉絲怎麼做-銀芽拌粉絲的做法]( "銀芽拌粉絲怎麼做-銀芽拌粉絲的做法")
- 食材明細主料銀芽（250G）幹豆腐（150G）輔料洋葱（適量）香菜（適量）蒜（適量）芝麻醬（適量）鹽（適量）醬油（適量）糖（適量）香油（適量）麻油（適量）檸檬（適量）其他（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）銀芽拌粉絲的做法步驟1、銀芽放到開水裏焯一下。過涼水。2、粉絲在水裏焯一下，過涼水。3、銀芽去水，粉絲撈出來，洋葱切...
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![黃豆芽炒肉絲的做法 一道好吃又家常～黃豆芽炒肉絲 黃豆芽炒肉絲怎麼做]( "黃豆芽炒肉絲的做法 一道好吃又家常～黃豆芽炒肉絲 黃豆芽炒肉絲怎麼做")
- “小時候很喜歡爸爸做的飯尤其是黃豆芽炒肉絲。”食材明細主料黃豆芽（一斤）後肘肉（適量）輔料鹽（適量）葱末（適量）幹辣椒絲（適量）青椒（1個）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆芽炒肉絲的做法步驟1、買回來的黃豆芽洗淨，備用。2、肉切絲，葱切末，幹辣椒切絲，青椒切塊備用。3、鍋內倒入適量...
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![銀芽肉絲怎麼做-銀芽肉絲的做法]( "銀芽肉絲怎麼做-銀芽肉絲的做法")
- “綠豆芽便宜，而且營養豐富，綠豆在發芽的過程中，維生素C會增加很多，而且部分蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸，可達到綠豆原含量的七倍，所以綠豆芽的營養價值比綠豆更大。綠豆芽富含纖維素，是便祕患者的健康蔬菜，綠豆芽性寒，十分適於夏季食用，它還是不錯的減肥食材呢，想減肥的mm...
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![韭黃銀芽炒肉絲怎麼做-韭黃銀芽炒肉絲的做法]( "韭黃銀芽炒肉絲怎麼做-韭黃銀芽炒肉絲的做法")
- 食材明細主料韭黃（1粗綹）綠豆芽（1大把）豬肉（1小塊）輔料朝天椒絲（少許）葱（適量）生抽（少許）鹽（多半調料匙）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭黃銀芽炒肉絲的做法步驟1、豬肉切絲，加點生抽、澱粉抓勻，再滴點油封一下，醃製十來分鐘2、韭黃和綠豆芽分別洗淨，控幹水分3、韭黃切段4、葱姜...
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![韭菜銀芽炒鱔絲如何做簡單又好吃]( "韭菜銀芽炒鱔絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料中等黃鱔：1條綠豆芽：少許韭菜：少許胡蘿蔔：少許輔料鹽：少許雞精：少許料酒：少許濕澱粉：少許白胡椒粉：少許太太樂鮮貝露醬油：少許具體步驟1.所有材料清洗乾淨，胡蘿蔔切絲，韭菜切段，綠豆芽挑去頭尾清洗乾淨，黃鱔買時要店家...
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![快手粉絲炒銀芽如何做簡單又好吃]( "快手粉絲炒銀芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠豆芽：300g乾粉絲：100g花椒：2茶匙（30粒）切絲鮮姜：5g切絲紅椒：5g切碎粒的香葱：5g鹽：1茶匙（5g）雞精：1/2茶匙（3g）米醋：1/2湯匙（8ml）油：1湯匙（輔料具體步驟1.先將綠豆芽洗淨，粉絲用温水泡10分鐘，瀝乾水分備用。2.炒鍋倒入油燒熱，放...
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![肉絲炒豆芽怎麼做-肉絲炒豆芽的做法]( "肉絲炒豆芽怎麼做-肉絲炒豆芽的做法")
- “我家小孩挺喜歡吃豆芽的，各種做法都喜歡。”食材明細主料肉絲（適量）豆芽（適量）輔料姜蒜（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉絲炒豆芽的做法步驟1、切好的肉絲放點澱粉，生抽老抽拌勻。2、豆芽洗乾淨。3、備點姜蒜。4、熱鍋下油放...
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![銀芽肉絲繪薯粉籤怎麼做-銀芽肉絲繪薯粉籤的做法]( "銀芽肉絲繪薯粉籤怎麼做-銀芽肉絲繪薯粉籤的做法")
- “爽口香脆豐富可吃”食材明細主料魷魚（兩個）豬肉（2兩）椰菜（適量）鮮蝦（50克）輔料雞蛋（一個）銀芽（適量）蒜頭（一粒）花生豆（20克）辣椒（一條）葱子（一條）配料鹽（適量）蠔油（一茶匙）醬油（一茶匙）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）銀芽肉絲繪薯粉籤的做法步驟1、把薯粉籤浸軟。剪斷切短。2、把材料...
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味味甜
