![懷石紅白咖喱雜糧飯的做法 花樣米飯|暖暖の懷石紅白咖喱雜糧飯 懷石紅白咖喱雜糧飯怎麼做]( "懷石紅白咖喱雜糧飯的做法 花樣米飯|暖暖の懷石紅白咖喱雜糧飯 懷石紅白咖喱雜糧飯怎麼做")
- “一個人的時候有時候不知道做什麼晚飯，這款咖喱飯就是懶人的福利，飯菜一鍋出，不用多洗碗，而辣辣的咖喱又特別下飯。”食材明細主料雜糧米飯（100g）胡蘿蔔（150g）杏鮑菇（100g）調料六月鮮特級原汁醬油（30ml）懷石咖喱醬（35g）咖喱（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）懷石紅白咖喱雜糧飯的做法步驟1...
- 24814
![雜蔬咖喱飯怎麼做-雜蔬咖喱飯的做法]( "雜蔬咖喱飯怎麼做-雜蔬咖喱飯的做法")
- “這個是純素菜咖喱飯哦！”食材明細主料土豆（一個）胡蘿蔔（一個）玉米（適量）咖喱（適量）輔料菌子（適量）青椒（一個）米飯（一碗）生粉（三勺）咖喱（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬咖喱飯的做法步驟1、準備好土豆、胡蘿蔔、菌子、青椒，切成圖上的樣子，菌子我是買的小的那種，大的話直接用手撕，口感比切...
- 26381
![奶油咖喱雜燴飯怎麼做-奶油咖喱雜燴飯的做法]( "奶油咖喱雜燴飯怎麼做-奶油咖喱雜燴飯的做法")
- 食材明細主料米飯（適量）輔料淡奶油（1碗）土豆（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）蘑菇香腸（適量）玉米罐頭（適量）配料咖喱粉（適量）橄欖油（適量）鹽（適量）豆瓣醬（1勺）咖喱（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）奶油咖喱雜燴飯的做法步驟1、準備材料。2、再準備材料。3、將土豆切片胡蘿蔔洋葱蘑菇香腸切小丁4、將土...
- 17252
![大白咖喱飯怎麼做-大白咖喱飯的做法]( "大白咖喱飯怎麼做-大白咖喱飯的做法")
- 食材明細主料土豆（2個）胡蘿蔔（1個）洋葱（0.5個）西蘭花（1棵）輔料咖喱（3塊）咖喱（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）大白咖喱飯的做法步驟1、土豆胡蘿蔔切小塊煮熟2、洋葱切小塊3、西蘭花焯熟4、準備好咖喱塊5、放入適量水中加熱至咖喱化了6、咖喱化了之後加入土豆胡蘿蔔洋葱丁7、攪拌混合嘗...
- 22595
![紅豆雜糧飯怎麼做-紅豆雜糧飯的做法]( "紅豆雜糧飯怎麼做-紅豆雜糧飯的做法")
- “最近一直堅持吃糙糧減多餘的脂肪😂紅薯，玉米吃的昏天黑地的沒食慾，想吃大米飯，又怕前功盡棄，琢磨着用低脂肪、低熱量的糙米代替米飯過過癮吧，問了度娘，理論上掌握了方法後，開始試做，不誇張的説，很成功😀😀😀終於可以大口的吃米飯了，雖然沒有加上常吃的大米，味道也是非常好的，不僅有...
- 24868
![紅豆玉米雜糧飯怎麼做-紅豆玉米雜糧飯的做法]( "紅豆玉米雜糧飯怎麼做-紅豆玉米雜糧飯的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）玉米（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆玉米雜糧飯的做法步驟1、大米洗淨，放入電飯煲。2、放入玉米粒。3、紅豆洗淨。4、紅豆放入電飯煲。5、加入適量水，20分鐘以後按“柴火飯”鍵。6、米飯燜好了。7、開動吧😋小竅門可以放...
- 5941
![咖喱雜菜配米飯怎麼做-咖喱雜菜配米飯的做法]( "咖喱雜菜配米飯怎麼做-咖喱雜菜配米飯的做法")
- “作為一個銀行單身加班狗，每天起早摸黑，吃的也總是不合胃口，於是最近開始自己動手，做一些快手飯菜，好好安慰自己的胃，本人比較喜歡吃咖喱，又怕長胖，這款咖喱雜菜剛好可以滿足我～第一次髮菜譜，手機像素不高，宿舍廚房工具有限，希望大家原諒哦～”食材明細主料土豆（一個）胡蘿蔔（一個）杏鮑菇（一...
- 9075
![雜糧飯的做法 【雜糧飯】日常養生常備 雜糧飯怎麼做]( "雜糧飯的做法 【雜糧飯】日常養生常備 雜糧飯怎麼做")
- 食材明細主料紅米（1/2量杯）紫糯米（1/2量杯）紅粳米（1/2量杯）輔料大米（1/2量杯）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雜糧飯的做法步驟1、備好所需食材，紅米提前浸泡1小時左右；2、再將所有的食材全部混合，淘洗乾淨，放入電飯煲中；3、按照要求加入適量的水，蓋上蓋子；4、啟動電飯煲雜糧飯程序即...
- 19935
![辣白菜炒雜糧飯怎麼做-辣白菜炒雜糧飯的做法]( "辣白菜炒雜糧飯怎麼做-辣白菜炒雜糧飯的做法")
- “看《尹餐廳》忽然想吃辣白菜炒飯了，但家裏基本不吃純白米飯，就改動下，用雜糧飯來炒，味道也是不錯的😀”食材明細主料辣白菜（適量）剩雜糧飯（適量）輔料洋葱（1/4顆）雞蛋（一個）黑芝麻（少許）五香粉（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣白菜炒雜糧飯的做法步驟1、處理原料，辣白菜，洋葱切碎...
- 31063
![農家雜糧飯怎麼做-農家雜糧飯的做法]( "農家雜糧飯怎麼做-農家雜糧飯的做法")
- “最近兩週，在電視機前熬夜看奧運的日子每天都上演着。勞累的身體，隨着里約奧運會的落幕，需要慢慢調理恢復，這調理從一碗農家雜糧飯開始。雜糧食物的偏鹼性可中和人體酸性環境，緩解疲勞。雜糧中的膳食纖維多，通便作用十分顯著，可有效緩解看奧運的這段日子久坐造成的便祕。今天，我...
- 22342
![咖喱炒飯的做法 家常便飯＠＠簡單易學的咖喱炒飯 咖喱炒飯怎麼做]( "咖喱炒飯的做法 家常便飯＠＠簡單易學的咖喱炒飯 咖喱炒飯怎麼做")
- “這個咖喱炒飯我超喜歡的!不會因為天氣悶熱而食慾不振！反而有點辣辣的刺激食慾,加上大量菜，真的是頗清爽的．．一點也不油膩！不怕多吃了呢！自家做好吃又健康!”食材明細主料隔夜白飯（適量）輔料青菜（適量）蘿蔔絲（適量）青瓜絲（適量）香腸（適量）雞蛋（適量）肉末（適量）自制辣椒糊（適量）中辣（口味）炒（工藝）...
- 25509
![咖喱飯的做法 琛家咖喱飯 咖喱飯怎麼做]( "咖喱飯的做法 琛家咖喱飯 咖喱飯怎麼做")
- “自從咖喱飯進入中國以來，各種各樣的咖哩粉，咖喱汁相應而出，很多朋友喜歡咖喱的味道卻又不知道該怎麼做，其實咖喱飯很簡單，而且味道很好。喜歡的朋友可以親自試試哦。”食材明細主料牛肉（適量）土豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料洋葱（適量）配料咖喱（4塊）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱...
- 7576
![咖喱飯的做法 家常菜--咖喱飯 咖喱飯怎麼做]( "咖喱飯的做法 家常菜--咖喱飯 咖喱飯怎麼做")
- “今天去外面吃了一份咖喱飯，那種香醇的咖喱味一直在腦中回味，揮之不去，哈哈，有點誇獎嗎？於是回到家裏自己做了一份，所以晚餐來一份美味好吃可口的咖喱飯。咖喱飯是基本上很多人喜歡的美食，主要材料有牛肉、豬肉、雞肉等，輔料有土豆、胡蘿蔔、洋葱、咖喱塊等，口味屬於咖喱味。咖喱...
- 15303
![紅薯雜糧飯怎麼做-紅薯雜糧飯的做法]( "紅薯雜糧飯怎麼做-紅薯雜糧飯的做法")
- “軟糯清甜、營養好吃😊～”食材明細主料小米（40g）糙米（40g）黑米（40g）大米（40g）赤小豆（40g）輔料紅薯（半根）清淡（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅薯雜糧飯的做法步驟1、小米、黑米、糙米、赤小豆各取40克（根據個人口味調整用料和用量）。2、黑米、糙米、赤小豆洗淨後浸泡一宿。3、浸泡好的黑...
- 15796
![咖喱白菜炒飯怎麼做-咖喱白菜炒飯的做法]( "咖喱白菜炒飯怎麼做-咖喱白菜炒飯的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）米飯（適量）輔料咖喱（適量）配料鹽（適量）油（適量）咖喱（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱白菜炒飯的做法步驟1、備白菜葉，米飯一小碗，咖喱少許。2、白菜清洗切碎，。3、炒油放進白菜炒勻。4、再放進一小塊咖喱。5、再放點鹽，將咖喱炒化。6、放進米飯炒勻。7、將飯炒...
- 29604
![咖喱培根雜蔬燜飯怎麼做-咖喱培根雜蔬燜飯的做法]( "咖喱培根雜蔬燜飯怎麼做-咖喱培根雜蔬燜飯的做法")
- 食材明細主料糙米（適量）蔬菜（適量）培根（5塊）輔料咖喱塊（2塊）咖喱（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）咖喱培根雜蔬燜飯的做法步驟1、準備好土豆丁，培根丁2、我用的芹菜和蒜薹3、糙米提前三個小時泡好，放入的順序為，咖喱塊，培根土豆，芹菜蒜薹，我又放了一個小米椒，辣辣的4、我用的這樣的咖喱塊～有...
- 17090
![家常咖喱飯的做法 家常咖喱飯，超簡單做法，初學做菜者菜譜 家常咖喱飯怎麼做]( "家常咖喱飯的做法 家常咖喱飯，超簡單做法，初學做菜者菜譜 家常咖喱飯怎麼做")
- “關注美食網很久了，超喜歡，也經常上網來學做菜，可是自己一直很懶，也沒有什麼特長菜就不敢上來獻醜了。不過每次回國，都要給家人做上一大鍋咖喱，吃上好幾天呀。導致我家一個月的吃米量大幅度上漲！！！今天就來簡單的説説製作過程吧，真的很簡單，只要你會拿刀切菜（不一定要切的很好看）就可...
- 17167
![咖喱牛肉雜糧飯的做法 顏值爆表減肥餐 | 咖喱牛肉雜糧飯 咖喱牛肉雜糧飯怎麼做]( "咖喱牛肉雜糧飯的做法 顏值爆表減肥餐 | 咖喱牛肉雜糧飯 咖喱牛肉雜糧飯怎麼做")
- “啊啊啊，減肥期間，好想吃飯飯！所以，我給自己做了一份咖喱牛肉芝士飯，超級美味，再配一杯檸檬水，我和朋友吃的好飽，三天輕三了！”食材明細主料洋葱（134g）肥牛（130g）胡蘿蔔（66g）紫米飯（262g）咖喱（2塊）輔料黃油（10g）玉米油（5g）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱牛肉雜糧飯的做法步驟1、根據食材...
- 19504
![雜糧飯的做法 五穀雜糧——雜糧飯 雜糧飯怎麼做]( "雜糧飯的做法 五穀雜糧——雜糧飯 雜糧飯怎麼做")
- “人們愈來愈注重健康，有的人會花大把的銀子買各種補品，而忽略了廉價且營養豐富的五穀雜糧。平凡而樸實的五穀雜糧不僅能果腹，還能有效的預防和改善疾病。”食材明細主料大米（100克）輔料燕麥（30克）黑米（30克）枸杞（10克）小米（30克）蕎麥（30克）高粱（30克）大麥（30克）原味（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡...
- 15463
![咖喱雜糧菜飯如何做簡單又好吃]( "咖喱雜糧菜飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料剩雜糧飯：一碗胡蘿蔔：一根洋葱：一個薰幹：2小塊豌豆：1小碗輔料咖喱粉：適量辣椒粉：適量鹽：適量具體步驟1.胡蘿蔔、洋葱、薰幹分別切成小丁2.熱鍋涼油，用少許洋葱下鍋爆香3.倒入胡蘿蔔丁略炒4.倒入洗淨的豌豆，5.調...
- 8665
![雜糧紅棗米飯怎麼做-雜糧紅棗米飯的做法]( "雜糧紅棗米飯怎麼做-雜糧紅棗米飯的做法")
- “吃雜糧有益於身體健康，可煮粥可燜飯。食材大米1杯高粱米、玉米碴、紅梗米、薏米、雜糧共計一杯紅棗4個水適量”食材明細主料大米（1杯）輔料高粱米（少量）玉米碴（少量）紅梗米（少量）薏米（少量）紅棗（4個）水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雜糧紅棗米飯的做法步驟1、準備好食材。2、...
- 14770
![紅米雜糧飯怎麼做-紅米雜糧飯的做法]( "紅米雜糧飯怎麼做-紅米雜糧飯的做法")
- “紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質,可補充消耗的體力及維持身體正常體温。它富含眾多的營養素,其中以鐵質最為豐富,故有補血及預防貧血的功效。而其內含豐富的磷,維生素A、B羣,則能改善營養不良、夜盲症和腳氣病等毛病;又能有效舒緩疲勞、精神不振和失眠等症狀。所含的泛...
- 18392
![紅咖喱雞塊燴雜蔬怎麼做-紅咖喱雞塊燴雜蔬的做法]( "紅咖喱雞塊燴雜蔬怎麼做-紅咖喱雞塊燴雜蔬的做法")
- “咖喱口味被很多朋友喜歡，但是我們在超市買到的咖喱塊以日式咖喱居多，有比較重的甜味，今天為大家推薦的泰國紅咖喱較之日式咖喱多了一份熱辣，與椰漿的香甜搭配，刺激卻不單調，試過的人一定會愛上！”食材明細主料雞腿（1只）口蘑（100g）胡蘿蔔（1根）洋葱（1個）西紅柿（1個）土豆（1個）輔料紅咖喱（一包）...
- 32260
![紅粳米雜糧飯怎麼做-紅粳米雜糧飯的做法]( "紅粳米雜糧飯怎麼做-紅粳米雜糧飯的做法")
- “巴馬紅粳米含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵和巴馬境內土壤中特有的錳、鋅、鎳、硒等元素，還含有少量的B族維生素：B1、B2、B6等。紅粳米中的蛋白質、脂肪、維生素含量都比較多，多吃能降低膽固醇，減少心臟病發作和中風的概率，紅粳米能提高人體免疫功能，促進...
- 25757
![家常雜糧粥怎麼做-家常雜糧粥的做法]( "家常雜糧粥怎麼做-家常雜糧粥的做法")
- “秋天來了，湯湯水水防止秋季乾燥。喝粥的好處多多，不囉嗦了。這款粥綜合了幾樣常用的基本養身穀物。綠豆利水，排毒；紅豆助腎，中和綠豆的涼性；薏米養腸胃，順肌體；小米和玉米安神，利睡眠，安胃；黑米滋陰補腎，健脾暖肝，明目活血；枸杞更是家喻户曉的養身食材。我的身體外熱內虛，太熱性太涼性...
- 8498
味味甜
