![銀耳黑枸杞飲品的做法 銀耳黑枸杞飲品，值得推薦的健康飲品 銀耳黑枸杞飲品怎麼做]( "銀耳黑枸杞飲品的做法 銀耳黑枸杞飲品，值得推薦的健康飲品 銀耳黑枸杞飲品怎麼做")
- 食材明細主料銀耳（50g）菊花茶（150g）小歡喜果糖（40ml）輔料黑枸杞（適量）調料冰塊（100g）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳黑枸杞飲品的做法步驟1、所需材料。2、菊花放入75度熱水中泡5分鐘。3、雪克杯中加入泡好的菊花茶。4、加入小歡喜果糖。5、加入冰塊。6、雪克均勻。7、出...
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![枸杞木瓜銀耳羹的做法 湯羹——枸杞木瓜銀耳羹 枸杞木瓜銀耳羹怎麼做]( "枸杞木瓜銀耳羹的做法 湯羹——枸杞木瓜銀耳羹 枸杞木瓜銀耳羹怎麼做")
- “枸杞——養肝潤肺，清熱明目銀耳——益氣清腸，滋陰潤肺木瓜——消暑解渴，美膚抗癌夏日，美美地來上一碗，祝大家都健康美麗！”食材明細主料木瓜（1個）銀耳（2大朵）輔料枸杞（10粒左右）配料冰糖（4粒）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）枸杞木瓜銀耳羹的做法步驟1、銀耳泡發，撕小朵。木瓜去籽，切...
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![枸杞紅棗銀耳露怎麼做-枸杞紅棗銀耳露的做法]( "枸杞紅棗銀耳露怎麼做-枸杞紅棗銀耳露的做法")
- “早上的時候總是比較緊張，能安安心心煮一碗軟糯化膠的銀耳湯的時候不多。想吃其實也有辦法，我們總是會變通嘛，這樣吧，咱們用豆漿機，問題可以解決。同樣的原料，用米糊功能，打出來的糊糊很不錯，我通常把它叫“露”，叫什麼無所謂，好吃是最關健的。”食材明細主料紅棗（五個）銀耳（一小朵）枸...
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![雪梨枸杞銀耳羹怎麼做-雪梨枸杞銀耳羹的做法]( "雪梨枸杞銀耳羹怎麼做-雪梨枸杞銀耳羹的做法")
- “銀耳羹可以潤肺、止咳、清熱、生津、養胃的作用。還可解毒保護肝臟，對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。銀耳富含VD，防止鈣流失，對生長髮育十分有益，可增加機體免疫力。長期服用可潤膚，祛除臉部黃褐斑、雀斑。完美～”食材明細主料銀耳（四分之一朵）梨（一個）輔料黃冰糖（適...
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![枸杞栗子銀耳羹怎麼做-枸杞栗子銀耳羹的做法]( "枸杞栗子銀耳羹怎麼做-枸杞栗子銀耳羹的做法")
- “栗子味甘性温，無毒，補脾健胃、補腎強筋、活血止血，適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，腎虛所致的腰膝痠軟、腰肢不遂、折傷腫痛等症。民間有“腰痠腿軟缺腎氣，栗子稀飯賽補劑”之説，因而，腎虛者不妨多吃一些板栗。銀耳既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。歷代皇家貴族都將銀...
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![銀耳杞子飲怎麼做-銀耳杞子飲的做法]( "銀耳杞子飲怎麼做-銀耳杞子飲的做法")
- “銀耳杞子飲是用銀耳、枸杞子、冰糖制而成的。養肝益腎，適用於肝腎陰虧之頭目眩暈、眼目乾澀、腰膝痠軟等人食用很有效。”食材明細主料銀耳（適量）杞子（適量）輔料涼白開（少許）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳杞子飲的做法步驟1、備好食材：熬好的銀耳，枸杞子用温水泡軟。2...
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![銀耳枸杞糕怎麼做-銀耳枸杞糕的做法]( "銀耳枸杞糕怎麼做-銀耳枸杞糕的做法")
- “炎炎夏日，消耗巨大。在享受美食的同時，你有沒有想過可以一邊享受快樂，一邊享受健康？這款銀耳枸杞糕就可以做到哦~~~枸杞，可以補腎益精，養肝明目。銀耳，能提高肝臟解毒能力，富含維生素D，能防止鈣的流失。多吃可以起到養生美容的作用呢~~~”食材明細主料銀耳（2朵）枸杞（30顆）輔料冰糖（30...
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![銀耳枸杞湯怎麼做-銀耳枸杞湯的做法]( "銀耳枸杞湯怎麼做-銀耳枸杞湯的做法")
- “早上起來不知道做什麼好。看看冰箱裏還有泡發的銀耳還沒有吃呢開始做吧。”食材明細主料泡發的銀耳（適量）輔料枸杞子（適量）水（600毫升）調料冰糖（1塊）鹼面（少許）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳枸杞湯的做法步驟1、鍋裏燒開水。2、開鍋銀耳倒進去小火煮3O分鐘。3、30分鐘後...
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![枸杞銀耳羹的做法 【營養滋補】枸杞銀耳羹 枸杞銀耳羹怎麼做]( "枸杞銀耳羹的做法 【營養滋補】枸杞銀耳羹 枸杞銀耳羹怎麼做")
- 食材明細主料銀耳（適量）輔料枸杞（適量）配料冰糖（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）枸杞銀耳羹的做法步驟1、提前將銀耳泡發，因為我買的銀耳很大所以只用了半個。將泡發的銀耳撕成小朵備用。2、冰糖可以選用老冰糖或普通冰糖，兩者口感差不多。3、在高壓鍋內放入撕好的銀耳和...
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![枸杞銀耳湯怎麼做-枸杞銀耳湯的做法]( "枸杞銀耳湯怎麼做-枸杞銀耳湯的做法")
- “休閒必備甜品。”食材明細主料銀耳（半個）枸杞（適量）輔料白糖（適量）原味（口味）簡單（難度）枸杞銀耳湯的做法步驟1、準備半個銀耳。2、銀耳加水泡發，會變的很多（半個銀耳差不多都夠5人左右的量了）。3、泡好的銀耳，撕碎備用（銀耳碎一點，效果會好一點）。4、適量的水煮沸，把撕碎的銀耳放入鍋中...
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![銀耳枸杞粥怎麼做-銀耳枸杞粥的做法]( "銀耳枸杞粥怎麼做-銀耳枸杞粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）銀耳（適量）輔料枸杞（適量）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳枸杞粥的做法步驟1、銀耳用冷水泡發洗淨。2、洗淨的銀耳切碎。3、大米淘洗乾淨。4、煮鍋中放入大米和銀耳，放入三倍的水量，大火煮一小時。5、中途用勺子攪動下，以免糊底。6、枸杞清洗...
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![冰糖銀耳枸杞煲怎麼做-冰糖銀耳枸杞煲的做法]( "冰糖銀耳枸杞煲怎麼做-冰糖銀耳枸杞煲的做法")
- “轉眼秋天來了，愛美的女生和顧家的媽咪都知道應該補水，去燥，護肺。今天做一款簡單又營養又美容的甜品，味道真心贊。”食材明細主料鴨梨（1只）銀耳（2朵）枸杞（一把）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳枸杞煲的做法步驟1、銀耳去根，掰成小塊，加入清水浸泡10分鐘2、鴨...
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![銀耳枸杞桃花羹怎麼做-銀耳枸杞桃花羹的做法]( "銀耳枸杞桃花羹怎麼做-銀耳枸杞桃花羹的做法")
- “為這個美容湯羹起了個美麗的名字，忽然讓我想起花千骨裏白子畫經常喝這個桃花羹，嘿嘿，感覺那畫面美極了！”食材明細主料銀耳（適量）桃膠（適量）枸杞（適量）雪燕（適量）輔料蜂蜜（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳枸杞桃花羹的做法步驟1、所有的材料泡發2、枸杞洗淨3、全部材料放...
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![銀耳紅棗枸杞湯怎麼做-銀耳紅棗枸杞湯的做法]( "銀耳紅棗枸杞湯怎麼做-銀耳紅棗枸杞湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）蓮子（適量）枸杞（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）銀耳紅棗枸杞湯的做法步驟1、原圖料2、銀耳，蓮子放盆裏用水泡發，涼水温水均可用，泡發的銀耳用手掰成小塊。剪去蒂部黃色部分，洗淨備用（根蒂黃色部分太硬了，口感不好）。3、枸杞洗淨備...
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![紅棗枸杞銀耳羹怎麼做-紅棗枸杞銀耳羹的做法]( "紅棗枸杞銀耳羹怎麼做-紅棗枸杞銀耳羹的做法")
- 食材明細主料銀耳（一朵）紅棗（適量）枸杞（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞銀耳羹的做法步驟1、銀耳泡發好。2、切碎銀耳放入燉盅，加入洗好的紅棗，枸杞。3、再加入冰糖，適量水，隔水燉一個小時。4、放涼後冷藏一個小時更美味。...
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![黑枸杞銀耳羹怎麼做-黑枸杞銀耳羹的做法]( "黑枸杞銀耳羹怎麼做-黑枸杞銀耳羹的做法")
- “黑枸杞泡水，顏色從藍色變到紫紅，不知道做成銀耳羹又會是什麼顏色？先煮銀耳再放枸杞。銀耳燉煮時間長，只怕枸杞同煮就會軟爛到不成樣子。煮好銀耳，剛要放黑枸杞，卻又有些猶豫，黑枸杞這顏色會不會把砂鍋也染上？為防萬一，還是把銀耳倒出，再加入黑枸杞。反正黑枸杞泡泡就可以，而剛煮好...
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![枸杞銀杏仁銀耳羹怎麼做-枸杞銀杏仁銀耳羹的做法]( "枸杞銀杏仁銀耳羹怎麼做-枸杞銀杏仁銀耳羹的做法")
- 食材明細主料銀杏仁（80克）枸杞（1小把）銀耳（15克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞銀杏仁銀耳羹的做法步驟1、食材：銀杏仁、枸杞（已泡）、銀耳（已泡發）2、將已泡發的銀耳去蒂清洗一下，撈出待用。3、將銀杏仁拆開包裝、擱入碗中清洗一下，待用。4、隨後，將銀耳下入高壓鍋...
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![枸杞燉銀耳怎麼做-枸杞燉銀耳的做法]( "枸杞燉銀耳怎麼做-枸杞燉銀耳的做法")
- “愛遊戲，愛美食，《古劍奇譚》菜譜之九——枸杞燉銀耳”食材明細主料銀耳（一朵）蓮子（二十餘粒）枸杞（數十粒）輔料冰糖（80-100克）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）枸杞燉銀耳的做法步驟1、銀耳一朵泡發。2、蓮子二十餘粒早於銀耳前一小時浸泡，最好去芯，以免甜湯泛苦。3、泡發的銀耳去...
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![銀耳西芹枸杞子怎麼做-銀耳西芹枸杞子的做法]( "銀耳西芹枸杞子怎麼做-銀耳西芹枸杞子的做法")
- “黑木耳是一種滋補健身的營養佳品。由於黑木耳營養豐富、滋味鮮美、片大肉厚，故被人譽為“素中之葷”。黑木耳中的膠質，可把殘留在人體消化系統的灰塵、雜誌，吸附集中起來排出體外，起到清胃、滌腸的作用；黑木耳還具有幫助消化纖維一類物質的特殊功能。銀耳性平無毒，既有補脾開...
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![枸杞燉銀耳的做法 古劍之枸杞燉銀耳 枸杞燉銀耳怎麼做]( "枸杞燉銀耳的做法 古劍之枸杞燉銀耳 枸杞燉銀耳怎麼做")
- “來來來，來來來，膠原美容一起來~~~想補充膠原蛋白又怕豬蹄太油膩的寶貝兒，銀耳吃起來！！保證你美滋滋又不胖~其實銀耳百搭，又好做，我這款主要還是為了沾古劍的邊兒~其實大家隨意放點紅棗啦，玫瑰花啦都可以的！美容養顏喲！”食材明細主料銀耳（兩大塊）枸杞（適量）蓮子（適量）百合（適量）清淡（口味）...
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![醪糟銀耳枸杞羹怎麼做-醪糟銀耳枸杞羹的做法]( "醪糟銀耳枸杞羹怎麼做-醪糟銀耳枸杞羹的做法")
- “每年過年，我都會做醪糟，再做幾種甜羹，而最喜歡的就是醪糟銀耳枸杞羹，不僅家裏人喜歡喝，親戚朋友也都喜歡。醪糟也叫糯米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增進食慾，有助消化。醪糟還有提神解乏、解渴消暑，促進血液循環、潤膚的功效。對下列症狀也有一定作用:面色不華、自汗；或平素...
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![白果枸杞銀耳羹怎麼做-白果枸杞銀耳羹的做法]( "白果枸杞銀耳羹怎麼做-白果枸杞銀耳羹的做法")
- “白果是銀杏的果實，營養豐富。經常食用白果，可以滋陰養顏抗衰老，擴張微血管，促進血液循環，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發，延年益壽，是老幼皆宜的保健食品。對腦血栓、老年性痴呆、高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病還具有特殊的預防和治療效果。銀耳，補脾開胃、...
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![紅棗枸杞銀耳湯怎麼做-紅棗枸杞銀耳湯的做法]( "紅棗枸杞銀耳湯怎麼做-紅棗枸杞銀耳湯的做法")
- 食材明細主料紅棗（適量）枸杞（適量）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞銀耳湯的做法步驟1、銀耳放入水中泡三個小時。2、掰成小朵。3、放入電飯煲中，加入適量水，選擇煲湯程序。4、煮1小時後放入紅棗和枸杞。5、程序結束前10分鐘，放入冰糖即可。6、成...
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![枸杞銀耳羹怎麼做-枸杞銀耳羹的做法]( "枸杞銀耳羹怎麼做-枸杞銀耳羹的做法")
- “枸杞養肝，滋腎，潤肺。銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。”食材明細主料銀耳（一朵）輔料枸杞（十...
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![銀耳枸杞豆漿怎麼做-銀耳枸杞豆漿的做法]( "銀耳枸杞豆漿怎麼做-銀耳枸杞豆漿的做法")
- 食材明細主料枸杞（20克）銀耳（1/2棵）黃豆（50克）輔料水（1200ml）冰糖（10克）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳枸杞豆漿的做法步驟1、枸杞洗淨2、銀耳泡發去蒂3、黃豆泡發4、全部放入豆漿機5、選擇幹豆濕豆鍵6、過濾後就可以喝了...
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味味甜
