![什蔬咖喱飯的做法 胖人也能吃的什蔬咖喱飯 什蔬咖喱飯怎麼做]( "什蔬咖喱飯的做法 胖人也能吃的什蔬咖喱飯 什蔬咖喱飯怎麼做")
- “可口的咖喱飯是很多人的最愛，但是高高的熱量卻讓很多人止步。其實想一個辦法，換一些配料，就可以降低熱量，讓胖人也能吃上咖喱飯了！”食材明細主料米飯（一小碗（150克））牛肉末（150克）輔料土豆（適量）洋葱（適量）胡蘿蔔（適量）西蘭花（適量）配料咖喱粉（適量）橄欖油（橄欖油）鹽（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（...
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![什錦蔬菜咖喱飯如何做簡單又好吃]( "什錦蔬菜咖喱飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料剩米飯：半份洋葱：1/4個胡蘿蔔：1/3段香菇：1朵輔料雞蛋：1個蝦仁：三個咖喱粉：2蠔油：半勺鹽：1醬油：2具體步驟1.洋葱切絲，部分洋葱切碎，胡蘿蔔切丁，香菇切絲。2.平底鍋放油，分別煎雞蛋和蝦仁，做好後裝入盤的一側。3.鍋內放...
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![蔬菜咖喱雞飯怎麼做-蔬菜咖喱雞飯的做法]( "蔬菜咖喱雞飯怎麼做-蔬菜咖喱雞飯的做法")
- 食材明細主料雞腿（適量）米飯（適量）輔料土豆（適量）葱頭（適量）胡蘿蔔（適量）芹菜（適量）牛奶（適量）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜咖喱雞飯的做法步驟1、雞腿切成小塊兒，用水焯燙一下備用。2、把胡蘿蔔去皮切成小塊兒，芹菜切斷兒，葱頭切塊兒、再準備半袋牛奶備用。（葱頭和牛奶忘拍了O(∩...
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![咖喱雞肉蔬菜飯怎麼做-咖喱雞肉蔬菜飯的做法]( "咖喱雞肉蔬菜飯怎麼做-咖喱雞肉蔬菜飯的做法")
- “在美食網上看到某人用的好侍咖喱，覺得做的非常好，某天在網上購物，發現了好侍咖喱，所以就有了如下小菜。真的是非常簡單，非常味美，也可以把雞肉換成其他你愛吃的肉類”食材明細主料雞（半隻）胡蘿蔔（一根）洋葱（1個）土豆（5個）輔料花生油（適量）配料原味咖喱（(好侍百夢多咖喱)適量）咖喱（口味）燉（工...
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![蔬菜咖喱怎麼做-蔬菜咖喱的做法]( "蔬菜咖喱怎麼做-蔬菜咖喱的做法")
- 食材明細主料土豆（一塊）胡蘿蔔（一截）青椒（1個）菜花（一塊）茄子（一截）豆腐（適量）香菇（4個）杏鮑菇（半個）輔料咖喱粉（兩大勺）椰漿（100ml）鹽（適量）姜（四片）花椒（適量）咖喱（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜咖喱的做法步驟1、所有食材切塊2、熱鍋涼油下薑片花椒熗鍋3、胡蘿蔔過油4、加青椒土豆菜花翻炒5、...
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![咖喱時蔬拌飯如何做簡單又好吃]( "咖喱時蔬拌飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:3分鐘主料土豆：1個胡蘿蔔：0.5個洋葱：半顆尖椒：2個輔料咖喱醬塊：3個具體步驟1.先下油爆炒洋葱翻炒2.各種蔬菜丁下過翻炒3.加水兩碗4.加鍋蓋小火燉8分鐘5.加咖喱塊攪拌加香菜出鍋烹飪技巧簡單...
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![蔬菜咖喱飯怎麼做-蔬菜咖喱飯的做法]( "蔬菜咖喱飯怎麼做-蔬菜咖喱飯的做法")
- “夏天不愛進廚房，熱的汗流浹背，也不知道吃什麼，總吃涼拌菜也不是那麼回事兒，這不，總看日韓劇的我，也積累了不少做菜省時偷懶的妙招，日後的博文裏會慢慢更新。今天燉一鍋咖喱，天下無敵了。我的微博@海藍瀾裏面的營養就不必細説了，無論你是用原味咖喱，還是日式系列，濃郁的香氣總會喚...
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![咖喱時蔬排骨的做法 掃飯好搭檔【咖喱時蔬排骨】 咖喱時蔬排骨怎麼做]( "咖喱時蔬排骨的做法 掃飯好搭檔【咖喱時蔬排骨】 咖喱時蔬排骨怎麼做")
- “咖喱是吃多了家常菜後的刺激補給，米飯、法棍、吐司、饅頭都是咖喱的好搭檔。這回買的是味好美的油咖喱，這個做法是油咖喱背後的推薦食譜，跟大家叨叨。”食材明細主料紅青椒（一個）綠青椒（一個）洋葱（一個）小排（一斤）番茄（一個）輔料油咖喱（適量）糖（適量）鹽（適量）椰子汁（適量）十三香粉（適量）五香粉...
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![咖喱蔬菜怎麼做-咖喱蔬菜的做法]( "咖喱蔬菜怎麼做-咖喱蔬菜的做法")
- “這是接上篇魷魚圈的後續，算是一道獨立的菜，但同時也算一個蘸料。”食材明細主料咖喱（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）輔料土豆（適量）辣椒（適量）金針菇（適量）咖喱（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱蔬菜的做法步驟1、把金針菇洗乾淨，其他蔬菜切絲，看電視裏面每個人都是刀工了得，我覺得我還是...
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![咖喱什錦蔬菜飯如何做簡單又好吃]( "咖喱什錦蔬菜飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料米飯：1碗什錦蔬菜：250午餐肉：半盒輔料好仕多咖喱：1盒具體步驟1.超市買來的現成咖喱塊，用前掰成小塊2.炒鍋放少許油，油熱後倒入自己喜歡的蔬菜、午餐肉等翻炒，炒至斷生3.放入掰開的咖喱塊4.加入，水量剛好沒過蔬菜5...
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![咖喱雞腿時蔬飯的做法 咖喱雞腿時蔬飯#下飯菜# 咖喱雞腿時蔬飯怎麼做]( "咖喱雞腿時蔬飯的做法 咖喱雞腿時蔬飯#下飯菜# 咖喱雞腿時蔬飯怎麼做")
- “咖喱常見於印度、泰國和日本等東南亞地區，是一種以薑黃為主料，另加多種香辛料配製而成的複合調味料。其味辛辣帶甜，具有一種特別的香氣，能促進唾液和胃液的分泌，增進食慾。1.增進食慾咖喱的主要成分是薑黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促進...
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![咖喱時蔬蓋澆飯怎麼做-咖喱時蔬蓋澆飯的做法]( "咖喱時蔬蓋澆飯怎麼做-咖喱時蔬蓋澆飯的做法")
- “做了一次咖喱土豆，真的很好吃，我原來持有的咖喱口味不如傳統口味順口的想法也在悄然改變。這次，又做了咖喱蓋澆飯，加工方法既健康又省事兒。雖然是一盤，但葷素都有，營養很豐富。”食材明細主料塊狀咖喱（75g）米飯（250g）土豆（200g）胡蘿蔔（200g）洋葱（150g）雞胸肉（100g）輔料油（適量）咖喱（口味）其...
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![咖喱什錦飯怎麼做-咖喱什錦飯的做法]( "咖喱什錦飯怎麼做-咖喱什錦飯的做法")
- “咖喱咖喱，熱情奔放火辣辣秋高氣爽滿目金黃，餐桌上也少不了鮮亮的美味，一道熱情奔放火辣辣的咖喱什錦飯，夯實飽足，亦飯亦菜，尤為合適。每當一鍋香噴噴的咖喱土豆飯做好時，大人小孩都會從屋子各個角落尋味而至，飯粒上流淌着濃厚的咖喱汁，土豆和胡蘿蔔完美吸收了咖喱的辛辣鮮香和洋...
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![咖喱時蔬怎麼做-咖喱時蔬的做法]( "咖喱時蔬怎麼做-咖喱時蔬的做法")
- “這是一道非常簡單的家常菜，顏色多，品種多，非常有營養。可以根據自家的食材任意調整，比如可以加胡蘿蔔、土豆、芹菜等，原則就是將不易煮熟的食材用水焯一下，或者先油鍋炒一下。”食材明細主料洋葱（適量）綠菜花（適量）蘑菇（適量）薄荷（適量）輔料咖喱（適量）牛奶（適量）椰漿（適量）油（適量）鹽（適量）味精...
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![雜蔬咖喱飯怎麼做-雜蔬咖喱飯的做法]( "雜蔬咖喱飯怎麼做-雜蔬咖喱飯的做法")
- “這個是純素菜咖喱飯哦！”食材明細主料土豆（一個）胡蘿蔔（一個）玉米（適量）咖喱（適量）輔料菌子（適量）青椒（一個）米飯（一碗）生粉（三勺）咖喱（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬咖喱飯的做法步驟1、準備好土豆、胡蘿蔔、菌子、青椒，切成圖上的樣子，菌子我是買的小的那種，大的話直接用手撕，口感比切...
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![蔬菜咖喱炒飯怎麼做-蔬菜咖喱炒飯的做法]( "蔬菜咖喱炒飯怎麼做-蔬菜咖喱炒飯的做法")
- 食材明細主料咖喱塊（2個）剩米飯（300g）雞蛋（2個）輔料豌豆粒（50g）玉米粒（50g）胡蘿蔔（100g）火腿腸（半個）洋葱（半個）木瓜（100g）原味（口味）未知（難度）蔬菜咖喱炒飯的做法步驟1、準備洋葱和胡蘿蔔。2、準備火腿腸，木瓜，豌豆粒，玉米粒。3、準備咖喱塊。4、剩米飯裏，打兩個雞蛋。5、均勻攪拌，讓米飯粒均勻粘...
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![什蔬咖喱炒飯如何做簡單又好吃]( "什蔬咖喱炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料米飯：300西蘭花：幾朵玉米青豆胡蘿蔔：半小碗西紅柿：一小個咖喱：一小格輔料具體步驟1.咖喱就是這種，裏邊有八格，一次用一格剛好。2.鍋裏燒水，趁水開之前，西紅柿切成塊兒，西蘭花切成小朵。3.玉米青豆胡蘿蔔我在超市...
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![咖喱飯的做法 簡單又好吃的咖喱飯 咖喱飯怎麼做]( "咖喱飯的做法 簡單又好吃的咖喱飯 咖喱飯怎麼做")
- “因為這些都是之前做的，所以沒有拍圖，或者之前拍過了但是懶啊，沒有傳，最後嫌相冊亂就刪掉了。不喜歡的就不要看了，看了有不明白的地方也可以給我發私信，知無不言，言無不盡”食材明細主料洋葱（適量）胡蘿蔔（適量）土豆（適量）牛肉（適量（或火腿））咖喱塊（適量）米飯（適量）輔料黑芝麻（一點點）雞蛋（半個）微...
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![什錦咖喱飯怎麼做-什錦咖喱飯的做法]( "什錦咖喱飯怎麼做-什錦咖喱飯的做法")
- “昨天下午收到的試用套裝今天呢先來試試咖喱吧因為呢是第一次做咖喱飯咖喱放的不是太多試用顏色很淡不過就是放了兩塊就那都辣的很啊還有牛肉粉和烤肉醬等兩天再來上載試用報告吧！”食材明細主料雞肉（適量）輔料土豆（適量）番茄（適量）蒜瓣（適量）山藥（適量）洋葱（適量）玉米（適量）青椒（適量）配...
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![咖喱蔬菜牛肉飯怎麼做-咖喱蔬菜牛肉飯的做法]( "咖喱蔬菜牛肉飯怎麼做-咖喱蔬菜牛肉飯的做法")
- “燉一鍋咖喱牛肉，懶得做飯的時候來一碗，真是棒極了”食材明細主料牛肉（200g）土豆（一個）胡蘿蔔（一根）蘋果（半個）輔料咖喱塊（4塊）椰汁（一杯）鹽（少許）糖（少許）茴香葉（適量）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）咖喱蔬菜牛肉飯的做法步驟1、準備好我們所需要的食材，胡蘿蔔土豆切滾刀塊，蘋果切塊，牛肉切...
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![咖喱飯的做法 好侍咖喱飯 咖喱飯怎麼做]( "咖喱飯的做法 好侍咖喱飯 咖喱飯怎麼做")
- “這道菜很簡單..即使不會做飯的..只要會切菜..會搭配.會調味..就行咯!~~~”食材明細主料洋葱（一個）馬鈴薯（1個）雞（半隻）紅蘿蔔（1根）輔料鹽（少許）清湯（少許）雞精（少許）薑絲（少許）生粉（少許）配料好侍咖喱調料（適量）中辣（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱飯的做法步驟1、將所有材料切丁或塊~~這...
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![咖喱雜蔬怎麼做-咖喱雜蔬的做法]( "咖喱雜蔬怎麼做-咖喱雜蔬的做法")
- “每次去這家經營泰國菜的餐館吃飯必點這道菜，實在開胃好吃，寒冷的冬天吃它渾身暖暖的。沒有肉肉的油膩，多吃也沒幹系，只是每次出門花了不少時間在路上，堵車呀！還是自己動手豐衣足食吧。今晚第一次在家做了這道菜，味道不是一般的好哈哈，一家大小全給贊！欣喜中。。。”食材明細主料...
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![鮮蔬咖喱炒飯怎麼做-鮮蔬咖喱炒飯的做法]( "鮮蔬咖喱炒飯怎麼做-鮮蔬咖喱炒飯的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）蘆筍（適量）蘑菇香腸（適量）香菇（適量）洋葱（適量）鮮姜（適量）蒜（適量）玉米罐頭（適量）冷米飯（適量）輔料橄欖油（適量）蘑菇精（適量）咖喱粉（適量）鹽（適量）咖喱（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蔬咖喱炒飯的做法步驟1、準備材料。2、將蘆筍切兩段放到沸鹽水中焯一下。3、再過涼水撈...
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![咖喱時蔬雞丁飯怎麼做-咖喱時蔬雞丁飯的做法]( "咖喱時蔬雞丁飯怎麼做-咖喱時蔬雞丁飯的做法")
- “看見家裏面就剩了一個土豆，兩根胡蘿蔔了，就想着做成咖喱飯，早晨出去買菜順便買了香辣口味兒的咖喱~辣辣的，好吃下飯！”食材明細主料土豆（1個）胡蘿蔔（1根）青椒（1個）雞胸肉（1塊）輔料橄欖油（10g）食鹽（3g）黑胡椒（2g）咖喱（2塊）生薑（1小塊）澱粉（3g）料酒（2g）咖喱（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）咖喱時蔬雞丁...
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![咖喱培根雜蔬燜飯怎麼做-咖喱培根雜蔬燜飯的做法]( "咖喱培根雜蔬燜飯怎麼做-咖喱培根雜蔬燜飯的做法")
- 食材明細主料糙米（適量）蔬菜（適量）培根（5塊）輔料咖喱塊（2塊）咖喱（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）咖喱培根雜蔬燜飯的做法步驟1、準備好土豆丁，培根丁2、我用的芹菜和蒜薹3、糙米提前三個小時泡好，放入的順序為，咖喱塊，培根土豆，芹菜蒜薹，我又放了一個小米椒，辣辣的4、我用的這樣的咖喱塊～有...
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味味甜
