![蘿蔔蕎麥薄餅怎麼做-蘿蔔蕎麥薄餅的做法]( "蘿蔔蕎麥薄餅怎麼做-蘿蔔蕎麥薄餅的做法")
- “這款餅適合早餐，也算比較快手，20分鐘肯定能搞定。個人認為蕎麥和蘿蔔比較配，做餅，做面，這兩者都挺搭。”食材明細主料蕎麥粉（適量）麪粉（適量）蘿蔔（適量）香菜（適量（或香葱））輔料糖（適量）鹽（適量）黑胡椒粉（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔蕎麥薄餅的做法步驟1、蕎麥粉和麪粉以3：1的...
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![胡蘿蔔青瓜絲牛肉蓋蕎麥麪怎麼做-胡蘿蔔青瓜絲牛肉蓋蕎麥麪的做法]( "胡蘿蔔青瓜絲牛肉蓋蕎麥麪怎麼做-胡蘿蔔青瓜絲牛肉蓋蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）青瓜絲（適量）牛肉（適量）蕎麥麪（適量）輔料花生油（適量）生抽（適量）玉米澱粉（適量）鹽（適量）原味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青瓜絲牛肉蓋蕎麥麪的做法步驟1、牛肉洗去血水後切成薄片，加入少許花生油，生抽，玉米澱粉抓勻2、熱鍋下油將牛肉下鍋炒至稍微變色後盛出...
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![蕎麥麪煎餅怎麼做-蕎麥麪煎餅的做法]( "蕎麥麪煎餅怎麼做-蕎麥麪煎餅的做法")
- “蕎麥做的蕎麥麪由於營養豐富，食用方便快捷。炸醬麪、熱湯麪、炒麪、刀削麪、剔尖、撥魚兒各種做法，都嘗試過，蕎麥麪煎餅新吃法，油蕎麥麪的味道又有煎餅的香葱，還有夏天的拌菜的味道。”食材明細主料蕎麥麪（150克）雞蛋（2個）青瓜（1根）青椒（1個）輔料鹽（1克）油（3ml）生抽（3ml）黑胡椒牛肉醬（10克）...
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![煎雞蛋胡蘿蔔蕎麥麪怎麼做-煎雞蛋胡蘿蔔蕎麥麪的做法]( "煎雞蛋胡蘿蔔蕎麥麪怎麼做-煎雞蛋胡蘿蔔蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（90克）胡蘿蔔（半根）雞蛋（1只）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）煎雞蛋胡蘿蔔蕎麥麪的做法步驟1、食材：蕎麥麪2、胡蘿蔔、雞蛋3、將胡蘿蔔清洗一下、去皮。4、用擦菜板擦成絲待用。5、取平底鍋置火上倒點油燒熱，打入雞蛋兩面煎一下，待用。6、...
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![苦蕎胡蘿蔔攤餅怎麼做-苦蕎胡蘿蔔攤餅的做法]( "苦蕎胡蘿蔔攤餅怎麼做-苦蕎胡蘿蔔攤餅的做法")
- “苦蕎是自然界中甚少的藥食兩用作物，據《本草綱目》記載：苦蕎味苦，性平寒，能實腸胃，益氣力，續精神，利耳目，煉五臟渣穢；在《千金要方》、《中藥大辭典》及相關文獻中對苦蕎都有記載：可安神、活氣血、降氣寬腸、清熱腫風痛、祛積化滯、清腸、潤腸、通便、止咳、平喘、抗炎、抗過敏、...
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![蕎麥小煎餅的做法 蕎麥小煎餅 配薰三文魚片 和 蒔蘿Crème fraîche醬 蕎麥小煎餅怎麼做]( "蕎麥小煎餅的做法 蕎麥小煎餅 配薰三文魚片 和 蒔蘿Crème fraîche醬 蕎麥小煎餅怎麼做")
- “T剛做了牙齒，硬的嚼不動。所以今天做了這款小煎餅，不費牙，特別香，又很飽肚子。前後花上半小時，一頓很舒服的午餐便成了。”食材明細主料蕎麥麪粉（75g）小麥麪粉（75g）牛奶（120g）CremeCheese（45g）蛋（1個）輔料香葱（適量）胡蘿蔔（1小根）Crèmefraîche（2勺）蒔蘿（適量）薰三文魚（150g-200g）配料鹽（適量）胡...
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![蕎麥小煎餅怎麼做-蕎麥小煎餅的做法]( "蕎麥小煎餅怎麼做-蕎麥小煎餅的做法")
- “相當簡單方便的小吃，不想吃米飯的話可做為主食，當然最適合的就是早餐~”食材明細主料蕎麥粉（4勺）小麥粉（6勺）輔料胡蘿蔔（半根）黃瓜（半根）雞蛋（一個）配料鹽（少許）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蕎麥小煎餅的做法步驟1、蕎麥粉與小麥粉以4：6勺的比例加水調成糊，加入一個雞蛋。胡蘿蔔與...
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![愛心蕎麥餅怎麼做-愛心蕎麥餅的做法]( "愛心蕎麥餅怎麼做-愛心蕎麥餅的做法")
- 食材明細主料蕎麥（適量）麪粉（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）愛心蕎麥餅的做法步驟1、將麪粉和蕎麥麪粉按照2：1的比例加清水調成糊。2、平底鍋燒熱，用色拉油涮一下。保持中小火。3、將和好的麪糊倒入平底鍋中，慢慢轉動鍋，讓麪糊沿鍋底流動形成餅。4、當面糊變色，晃動鍋兒...
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![蕎麥荷葉餅怎麼做-蕎麥荷葉餅的做法]( "蕎麥荷葉餅怎麼做-蕎麥荷葉餅的做法")
- “這款荷葉餅含有豐富的營養，粗糧細作，健康美味，用來當早餐非常不錯，裏面可以隨意搭配煎蛋，肉類，蔬菜，特別好吃！”食材明細主料普通麪粉（300g）蕎麥粉（100g）酵母粉（5g）白糖（5g）黑米麪（50g）輔料温水（適量）玉米油（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）蕎麥荷葉餅的做法步驟1、麪粉+蕎麥粉+酵母粉...
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![蕎麥餅怎麼做-蕎麥餅的做法]( "蕎麥餅怎麼做-蕎麥餅的做法")
- 食材明細主料蕎麪（適量）輔料酵母（適量）牛奶（適量）葱花（適量）調料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蕎麥餅的做法步驟1、蕎麥粉加適量水加酵母拌勻發酵。2、發酵好加少許葱花增加口感。3、電餅檔抹油倒入麪糊煎至兩面金黃。4、成品。...
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![心形蕎麥餅怎麼做-心形蕎麥餅的做法]( "心形蕎麥餅怎麼做-心形蕎麥餅的做法")
- 食材明細主料蔬菜葉（適量）蕎麥麪粉（適量）雞蛋（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）心形蕎麥餅的做法步驟1、把雞蛋和麪粉放入碗中。2、放入自己喜歡的蔬菜葉。3、加水攪勻至粘稠糊狀。4、鍋內放少許油，待鍋內油熱後，用勺均勻放入麪糊。5、餅熟後，造型完畢即可裝盤。6、這就OK啦...
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![韭香蕎麥餅怎麼做-韭香蕎麥餅的做法]( "韭香蕎麥餅怎麼做-韭香蕎麥餅的做法")
- “蕎麥：含有豐富的賴氨酸成分，鐵、錳、鋅等微量元素比一般穀物豐富，而且含有豐富膳食纖維，是一般精製大米的10倍。所以蕎麥具有很好的營養保健作用。蕎麥含有豐富的維生素E和可溶性膳食纖維，同時還含有煙酸和蘆丁（芸香甙），蘆丁有降低人體血脂和膽固醇、軟化血管、保護視力和預防...
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![蕎麥餅的做法 論蕎麥的前世今生 蕎麥餅怎麼做]( "蕎麥餅的做法 論蕎麥的前世今生 蕎麥餅怎麼做")
- “你站住!嘎哈?……把餅交出來😱。”食材明細主料蕎麥麪（適量）白麪（適量）輔料雞蛋（2枚）香葱（1根）胡蘿蔔（1小段）鹽（半匙）花椒粉（1匙）生抽（2茶匙）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蕎麥餅的做法步驟1、蕎麥麪和白麪比例是1：1，蕎麥麪多了煎時餅容易裂開。容器裏裝進蕎麥麪和白麪，加倆雞蛋，全程用...
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![豆香胡蘿蔔薄餅怎麼做-豆香胡蘿蔔薄餅的做法]( "豆香胡蘿蔔薄餅怎麼做-豆香胡蘿蔔薄餅的做法")
- “豆子和很多東西是不合適搭在一起的，我查了書，黃豆和豆漿都適宜和胡蘿蔔搭檔，那就來個組合吧。”食材明細主料青黃豆（一把）胡蘿蔔（半根）雞蛋（一個）麪粉（100克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆香胡蘿蔔薄餅的做法步驟1、1.豆子浸泡3小時。2、2.準備其他材料。3、3....
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![全麥蘿蔔絲肉餅怎麼做-全麥蘿蔔絲肉餅的做法]( "全麥蘿蔔絲肉餅怎麼做-全麥蘿蔔絲肉餅的做法")
- 食材明細主料全麥粉（150g）高筋麪粉（150g）牛奶（160ml）雞蛋（1個）酵母（3g）鹽（1g）輔料蘿蔔（1個）肉末（300g）調料鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）全麥蘿蔔絲肉餅的做法步驟1、蘿蔔擦成絲，加入少許鹽醃製出水。2、蘿蔔絲的水份擠出倒掉。3、300g肉末。4、加...
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![韭菜蕎麥餅怎麼做-韭菜蕎麥餅的做法]( "韭菜蕎麥餅怎麼做-韭菜蕎麥餅的做法")
- “韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大葱和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的...
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![胡蘿蔔全麥餅怎麼做-胡蘿蔔全麥餅的做法]( "胡蘿蔔全麥餅怎麼做-胡蘿蔔全麥餅的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1根）雞蛋（2只）輔料普通麪粉（適量）黑全麥粉（適量）調料十三香（適量）鹽（適量）蒜（3瓣）生抽（2匙）醋（1匙）涼白開水（2匙）香油（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔全麥餅的做法步驟1、胡蘿蔔擦絲，加入雞蛋，水，鹽，小麥麪粉，黑麥麪粉。2、攪拌成糊狀。3、蒜搗碎，加入生抽，醋，香油，涼...
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![胡蘿蔔木耳蕎麥麪怎麼做-胡蘿蔔木耳蕎麥麪的做法]( "胡蘿蔔木耳蕎麥麪怎麼做-胡蘿蔔木耳蕎麥麪的做法")
- “胡蘿蔔經過炒制，湯色金黃，鹹鮮減脂湯麪。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）黑木耳（適量）蕎麥麪（適量）菠菜（適量）輔料山茶油（適量）葱（適量）鹽（適量）生抽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔木耳蕎麥麪的做法步驟1、黑木耳泡發。2、胡蘿蔔擦絲。3、蕎麥麪適量。4、鍋內適量油燒熱...
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![簡易蕎麥薄脆披薩的做法 簡易蕎麥薄脆披薩（crispy flat bread pepperoni pizza) 簡易蕎麥薄脆披薩怎麼做]( "簡易蕎麥薄脆披薩的做法 簡易蕎麥薄脆披薩（crispy flat bread pepperoni pizza) 簡易蕎麥薄脆披薩怎麼做")
- “昨兒冰箱全空只能跑costco囤貨結果買了一堆馬蘇裏拉奶酪還有意大利紅腸想着既然這樣家裏又有蕎麥麪粉和還沒有用完的意麪番茄醬那就試試用蕎麥麪粉做個簡單傳統又不費事兒的薄脆紅腸披薩吧（我們斷糖有一年了，確實對於保持體重身型很有用，後來一直都是儘量保持低糖。相對於...
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![胡蘿蔔絲薄餅怎麼做-胡蘿蔔絲薄餅的做法]( "胡蘿蔔絲薄餅怎麼做-胡蘿蔔絲薄餅的做法")
- “做窩頭剩下的胡蘿蔔刨了細細的絲兒，給寶寶煎了薄餅，居然啟用剛會的本領，用筷子夾了給爸爸吃，連帶着薄餅都美味許多了吧!呵呵”食材明細主料麪粉（適量）胡蘿蔔（適量）輔料菜心（適量）小葱（適量）配料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔絲薄餅的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨去...
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![椒香蕎麥薄餅怎麼做-椒香蕎麥薄餅的做法]( "椒香蕎麥薄餅怎麼做-椒香蕎麥薄餅的做法")
- “蕎麥蛋白質中含有豐富的賴氨酸成分，鐵、錳、鋅等微量元素比一般穀物豐富，而且含有豐富膳食纖維，是一般精製大米的10倍，所以蕎麥具有很好的營養保健作用。但有人可能不怎麼喜歡其特有的那種氣味，但加了芝麻和椒鹽後，其口感會變得更容易讓人接受。”食材明細主料蕎麥粉（適量）麪粉...
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![蕎麥捲餅怎麼做-蕎麥捲餅的做法]( "蕎麥捲餅怎麼做-蕎麥捲餅的做法")
- “營養美味。”食材明細主料蕎麥餅（2塊）雞蛋（1個）輔料生菜（2片）調料鹽（適量）香辣醬（2勺）香辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蕎麥捲餅的做法步驟1、把一塊蕎麥餅放入鍋中兩面煎熟。2、再放入另外一塊捲餅，打入雞蛋在捲餅中央。3、放入鹽攪散蛋液。4、蓋上第一塊煎熟的捲餅。5、小火慢...
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![蕎麥麪蘿蔔蒸餃的做法 【東北菜】蕎麥麪蘿蔔蒸餃 蕎麥麪蘿蔔蒸餃怎麼做]( "蕎麥麪蘿蔔蒸餃的做法 【東北菜】蕎麥麪蘿蔔蒸餃 蕎麥麪蘿蔔蒸餃怎麼做")
- 食材明細主料蕎麥麪（300g）白麪（300g）輔料肉餡（7兩）蘿蔔（1根）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）蕎麥麪蘿蔔蒸餃的做法步驟1、先準備肉餡，放入適量水，蠔油，鹽，老抽，生抽順時針攪拌2、蘿蔔插細絲，海米泡發3、倒入醃好的肉餡裏，攪拌均勻。4、我1:1的比例，如果全是粗糧面，不好包的哦5、放入適量...
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![蕎麥餅乾怎麼做-蕎麥餅乾的做法]( "蕎麥餅乾怎麼做-蕎麥餅乾的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪粉（70g）雞蛋（1個）輔料油（30g）木糖醇（30g）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蕎麥餅乾的做法步驟1、雞蛋。木糖醇。油放一起打2、打至雞蛋變色。就是有一點偏白色就可以了。放入麪粉攪拌均勻3、攪拌成這樣的麪糊。根據自己喜歡的樣子擺盤。4、烤箱預熱160度上下...
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![全蕎麥麪薄餅怎麼做-全蕎麥麪薄餅的做法]( "全蕎麥麪薄餅怎麼做-全蕎麥麪薄餅的做法")
- “其含豐富營養和特殊的健康成分頗受推崇，被譽為健康主食品。是一種適宜在高寒氣候生長的植物，在內蒙古、山西地區有種植。蕎麥經過加工製成蕎麥麪，可以加工成麪條，壓餄餎，捍圪坨，碗坨等，可以熱吃，也可以涼吃。因其是無糖食品，因而也是糖尿病患者的美味佳餚。”食材明細主料全蕎麥...
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味味甜
