![青豆節瓜湯怎麼做-青豆節瓜湯的做法]( "青豆節瓜湯怎麼做-青豆節瓜湯的做法")
- “翠綠小清湯”食材明細主料節瓜（一根）青豆（適量）蝦米（適量）輔料鹽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青豆節瓜湯的做法步驟1、蝦米用温水浸泡備用2、青豆掰粒備用3、節瓜切片，薑片切片備用4、鍋內加水燒開後，加入蝦米、姜5、加入節瓜片6、加入青豆7、煮開放鹽調味後，蓋...
- 15182
![青豆冬瓜湯怎麼做-青豆冬瓜湯的做法]( "青豆冬瓜湯怎麼做-青豆冬瓜湯的做法")
- “咳嗽不停，來一款微有食療的快手湯，用冬菜及青豆來煮制的。比較清火，朋友們要是喜歡這二款食材的也可以備煮一份。很是簡單，取材也是很方便，用電壓鍋或是煮鍋都行。”食材明細主料冬瓜（800克）青豆（200克）輔料姜（1塊）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）青豆冬瓜湯的做法步驟1、...
- 7657
![白貝節瓜湯怎麼做-白貝節瓜湯的做法]( "白貝節瓜湯怎麼做-白貝節瓜湯的做法")
- 食材明細主料白貝（2斤）節瓜（2根）輔料生薑（1塊）黑胡椒粉（適量）鹽（適量）温水（一鍋）玉米油（適量）原味（口味）未知（難度）白貝節瓜湯的做法步驟1、白貝泡半個小時吐沙洗淨備用。2、節瓜去皮備用3、生薑切絲備用4、湯鍋放油放薑絲炒出香味5、再放白貝翻炒片刻6、然後再加入温水，煮開7、鍋裏煮的期間...
- 18444
![青豆冬瓜肉片湯怎麼做-青豆冬瓜肉片湯的做法]( "青豆冬瓜肉片湯怎麼做-青豆冬瓜肉片湯的做法")
- “天氣悶熱沒胃口？來個清清淡淡的滾湯吧！”食材明細主料冬瓜（300g）青豆（100g）瘦肉（100g）輔料姜（3片）鹽（適量）油（適量）米酒（適量）清淡（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青豆冬瓜肉片湯的做法步驟1、冬瓜去皮切塊，瘦肉切薄片，青豆洗淨，薑切片。2、湯鍋放4碗水，大火燒開。3、倒入青豆和薑片，大火煮2分...
- 16905
![節瓜瘦肉湯怎麼做-節瓜瘦肉湯的做法]( "節瓜瘦肉湯怎麼做-節瓜瘦肉湯的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）節瓜（適量）輔料生薑（適量）鹽（適量）花生油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）節瓜瘦肉湯的做法步驟1、準備食材：節瓜切塊，瘦肉切片，薑切片。2、姜和水一起煮開。3、節瓜下鍋煮熟。4、放入瘦肉，水再次煮開，再煮一分鐘即可，肉切得厚的話主要多煮一下。5、加鹽和...
- 4538
![霖哥魚節瓜湯怎麼做-霖哥魚節瓜湯的做法]( "霖哥魚節瓜湯怎麼做-霖哥魚節瓜湯的做法")
- “霖哥魚是海邊的一種小魚，不知道其它地方怎麼稱呼它。這魚肉倒是沒多少，不過用它來煲湯味道卻非常鮮美，就是宰起來麻煩，浪費好多時間。”食材明細主料霖哥魚（半斤）節瓜（一根）輔料姜（適量）配料鹽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）霖哥魚節瓜湯的做法步驟1、將節瓜切片。2、將魚...
- 30600
![節瓜肉丸湯的做法 【滿足的一大鍋】節瓜肉丸湯 節瓜肉丸湯怎麼做]( "節瓜肉丸湯的做法 【滿足的一大鍋】節瓜肉丸湯 節瓜肉丸湯怎麼做")
- “現在天氣還蠻熱的，中午就喝點湯水好了；我又愛擠肉丸，現在就來一大鍋湯好了，有肉又有菜還有湯，一大鍋吃得飽飽的。。。。。。”食材明細主料豬肉（250克）節瓜（兩個）黑木耳（六朵）輔料姜（一塊）蒜頭（三瓣）雞蛋（一個）配料黑胡椒粉（適量）生粉（適量）油（適量）鹽（適量）糖（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...
- 14668
![節瓜扁豆蠔豉骨頭湯怎麼做-節瓜扁豆蠔豉骨頭湯的做法]( "節瓜扁豆蠔豉骨頭湯怎麼做-節瓜扁豆蠔豉骨頭湯的做法")
- 食材明細主料骨頭（800）節瓜（1個）白扁豆（15g）蠔豉（4-5個）輔料姜（2片）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）節瓜扁豆蠔豉骨頭湯的做法步驟1、備好材料2、骨頭焯水3、節瓜去皮切段，白扁豆洗淨，蠔豉泡軟。4、鍋裏一次性加夠水，放入骨頭，節瓜，白扁豆，蠔豉，生薑大火燒開，小火煲2小時。加鹽調味...
- 24914
![節瓜眉豆豬骨雞腳湯怎麼做-節瓜眉豆豬骨雞腳湯的做法]( "節瓜眉豆豬骨雞腳湯怎麼做-節瓜眉豆豬骨雞腳湯的做法")
- “南方氣候清明前後雨水較多，比較潮濕，廣東人常喜歡煲去濕湯。節瓜正當時，煲個節瓜眉豆豬骨雞腳湯，該湯清潤可口鮮甜，具有清熱祛暑濕、健脾益氣力的功效，男女老少皆宜，是春末夏初暑濕天氣的家庭靚湯。”食材明細主料節瓜（2個）眉豆（100克）豬骨（500克）雞腳（10個）章魚乾（1條）輔料薑片（3）鹽（適量）...
- 26849
![鹹蛋節瓜湯怎麼做-鹹蛋節瓜湯的做法]( "鹹蛋節瓜湯怎麼做-鹹蛋節瓜湯的做法")
- 食材明細主料節瓜（1條）鹹蛋（2個）小乾貝（1把）輔料水（5碗）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鹹蛋節瓜湯的做法步驟1、節瓜。2、小乾貝洗淨，用水泡軟。（水留用，不泡也行。）3、節瓜去皮，對半切半，然後切片。4、鹹雞蛋，蛋白只用1個就夠了。5、鍋放水和乾貝煮開5分鐘。（泡乾貝的水也倒入。如果...
- 31560
![蝦乾節瓜湯怎麼做-蝦乾節瓜湯的做法]( "蝦乾節瓜湯怎麼做-蝦乾節瓜湯的做法")
- 食材明細主料蝦乾（105克）節瓜（295克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦乾節瓜湯的做法步驟1、食材：蝦乾、節瓜（已清洗去皮去籽切成片）。2、將蝦乾去頭剝去蝦殼。3、起鍋倒油燒熱，下入節瓜翻炒翻炒。4、接着，剝好的蝦乾，加適量的清水煮開、煮至節瓜熟軟。5、然...
- 17843
![蝦皮節瓜湯怎麼做-蝦皮節瓜湯的做法]( "蝦皮節瓜湯怎麼做-蝦皮節瓜湯的做法")
- “簡單，鮮美，營養，清爽的快手湯品。”食材明細主料節瓜（一個）蝦皮（少許）輔料姜（少許）葱（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮節瓜湯的做法步驟1、準備:節瓜削皮，有籽蝦皮(比一般的水晶蝦皮鮮美很多)、姜、葱。2、節瓜改刀切厚片。3、備點葱花。4、熱鍋放油，下...
- 11014
![蝦米節瓜湯怎麼做-蝦米節瓜湯的做法]( "蝦米節瓜湯怎麼做-蝦米節瓜湯的做法")
- 食材明細主料節瓜（一條約500克）蝦米（少許）豬肉（適量）輔料葱花（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦米節瓜湯的做法步驟1、準備:節瓜，蝦米(提前泡軟)豬肉，葱花忘了拍。2、將節瓜改刀切好，豬肉切薄片。3、熱鍋放油，下豬肉翻炒出香味。4、放入蝦米繼續炒香。5、放...
- 17369
![霸王花節瓜湯怎麼做-霸王花節瓜湯的做法]( "霸王花節瓜湯怎麼做-霸王花節瓜湯的做法")
- “霸王花是廣州的特產，這個湯更是廣州的特色湯”食材明細主料霸王花（適量）節瓜（適量）骨頭（適量）輔料生蠔幹（適量）墨魚乾（適量）蜜棗（適量）生薑（適量）魚香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）霸王花節瓜湯的做法步驟1、把材料準備好2、全都放鍋子裏面一起煲就行了3、煲好之後放一點鹽調味就可以...
- 24085
![花甲節瓜湯怎麼做-花甲節瓜湯的做法]( "花甲節瓜湯怎麼做-花甲節瓜湯的做法")
- “鮮美的快手湯，節瓜功效與作用清熱解毒、緩解便祕、美容養顏節瓜口感鮮美，是炒食做湯皆宜的瓜類。瓜肉質柔滑、清淡，烹調以嫩瓜為佳。老瓜耐貯運，可調節市場供應，具有緩解便祕、清熱解毒、補充營養、美容養顏等功效。1、緩解便祕：節瓜中富含植物纖維，能促進腸胃蠕動，可以保護人...
- 8272
![青豆冬瓜圓子湯怎麼做-青豆冬瓜圓子湯的做法]( "青豆冬瓜圓子湯怎麼做-青豆冬瓜圓子湯的做法")
- 食材明細主料青豆（100g）冬瓜（300g）豬肉糜（200g）輔料鹽（5g）花椒（10顆）雞精（2g）紅椒（10）小香葱（一根）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青豆冬瓜圓子湯的做法步驟1、冬瓜洗淨切薄片2、洗好青豆備用3、從小番茄一個切片4、肉糜加入適量鹽，澱粉攪打上勁，加入葱花，甜椒碎顆粒拌勻放置一會兒5、鍋...
- 27406
![海菜青瓜豆腐湯怎麼做-海菜青瓜豆腐湯的做法]( "海菜青瓜豆腐湯怎麼做-海菜青瓜豆腐湯的做法")
- “一道簡單快捷的快手湯。”食材明細主料海菜（10g）輔料豆腐（少許）青瓜（少許）調料鹽（少許）胡椒粉（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海菜青瓜豆腐湯的做法步驟1、鍋中加水燒開，放入10克（兩人份）左右的海菜，煮1分鐘左右。2、放入豆腐片和青瓜片。3、放少許胡椒粉和鹽。4、燒...
- 7733
![節瓜肉絲湯怎麼做-節瓜肉絲湯的做法]( "節瓜肉絲湯怎麼做-節瓜肉絲湯的做法")
- 食材明細主料節瓜（適量）瘦肉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）生抽（適量）生粉（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）瑤柱（適量）糖（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）節瓜肉絲湯的做法步驟1、瑤柱泡水。2、節瓜切絲。3、瘦肉切絲加入適量生抽生粉糖鹽胡椒粉。4、拌勻。5、節瓜放入鍋裏。6、放入瑤...
- 31161
![節瓜雞湯怎麼做-節瓜雞湯的做法]( "節瓜雞湯怎麼做-節瓜雞湯的做法")
- 食材明細主料雞肉（1/4）輔料節瓜（一節）調料姜（適量）鹽（適量）紅棗（數個）米酒（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）節瓜雞湯的做法步驟1、食材。2、節瓜切塊，姜拍碎。3、過水，放兩片薑片，放米酒去腥。4、過水好的雞肉。5、放節瓜。6、煮開放紅棗。7、煲一個鐘這樣，加鹽調味。8、成品圖。...
- 28232
![蛤蜊節瓜湯怎麼做-蛤蜊節瓜湯的做法]( "蛤蜊節瓜湯怎麼做-蛤蜊節瓜湯的做法")
- 食材明細主料節瓜（一條）蛤蜊（一斤）輔料料酒（適量）姜（適量）調料油鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛤蜊節瓜湯的做法步驟1、蛤蜊用鹽水泡洗乾淨。2、節瓜去囊切片，薑切片。3、鍋裏燒開水，倒入蛤蜊，薑片，料酒煮沸。4、再倒入節瓜煮5分鐘。5、加入鹽油調味即可。...
- 4753
![節瓜雞骨湯怎麼做-節瓜雞骨湯的做法]( "節瓜雞骨湯怎麼做-節瓜雞骨湯的做法")
- 食材明細主料雞骨（適量）節瓜（適量）輔料姜（適量）生抽（適量）生粉（適量）胡椒粉（適量）枸杞（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）節瓜雞骨湯的做法步驟1、雞骨剁成小塊。2、加入適量生粉生抽鹽糖胡椒粉拌勻。3、節瓜切片。4、放入鍋裏煮熟。5、放入雞骨。6、放入枸杞煮熟調味。...
- 10895
![魚尾節瓜湯怎麼做-魚尾節瓜湯的做法]( "魚尾節瓜湯怎麼做-魚尾節瓜湯的做法")
- “草魚尾巴，我喜歡用來滾湯，味道很鮮甜。現在日照時間長了，下了班沒那麼快回家，運動一下，打打球，跑跑步，可以減輕和放鬆下壓力。回家的時間晚了，沒多少時間可以煲湯，不過湯水又缺不了，於是乎，買些魚或肉滾湯是不錯的選擇。節瓜夏天非常適合食用，可以消暑，廣東人一般用來煮湯，今天用它煮...
- 19424
![節瓜豆腐怎麼做-節瓜豆腐的做法]( "節瓜豆腐怎麼做-節瓜豆腐的做法")
- “我喜歡做最簡單的菜，不用放一大堆的配料，吃起來也放心。簡單的不得了，但味道也不錯喔，，，，，”食材明細主料節瓜（半個）豆腐（8小塊）輔料蒜頭（3顆）配料醬油（少許）鹽（適量）花生油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）節瓜豆腐的做法步驟1、把半個節瓜切開。沒有拍到豆腐和蒜頭。2、把節瓜中心...
- 4112
![鯽魚赤小豆節瓜湯怎麼做-鯽魚赤小豆節瓜湯的做法]( "鯽魚赤小豆節瓜湯怎麼做-鯽魚赤小豆節瓜湯的做法")
- “一道營養美味，沒有魚的腥味，還有減肥功效而且老少咸宜的靚湯。赤小豆含有皂草甙物質，具有通便、利尿和消腫的作用，還含蛋白質，碳水化合物，粗纖維4，鈣，鐵，還有磷，維生素B1、B2、煙酸以及皂草甙等營養物質。可以清血、消除內臟疲勞，對肥胖者，心臟病和腎臟病患者都非常有益。鯽魚所含...
- 29836
![肉面結節瓜湯怎麼做-肉面結節瓜湯的做法]( "肉面結節瓜湯怎麼做-肉面結節瓜湯的做法")
- 食材明細主料節瓜（345克）肉面結（10個）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉面結節瓜湯的做法步驟1、食材：節瓜、肉面結。2、將節瓜清洗一下，去皮、去籽。3、放在案板上切開。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的節瓜翻炒翻炒。5、接着，合入肉麪筋，加適量的清水煮開、煮上...
- 16604
味味甜
