![法式尼斯風沙拉 的做法 法式尼斯風沙拉 Salad Niçoise 法式尼斯風沙拉 怎麼做]( "法式尼斯風沙拉 的做法 法式尼斯風沙拉 Salad Niçoise 法式尼斯風沙拉 怎麼做")
- “尼斯沙拉是一道有名的法式沙拉，以金槍魚，黑橄欖，煮熟的雞蛋和土豆以及新鮮的番茄和四季豆為主要食材，不用多説它的營養極其豐富，在法國的餐廳裏經常作為主食出現在menu裏。JuJu個人推薦大家在週末，睡上美美的懶覺以後花上十幾分鐘的時間準備這道尼斯沙拉作為brunch吃，讓美好的...
- 4579
![印尼風味黃瓜沙拉怎麼做-印尼風味黃瓜沙拉的做法]( "印尼風味黃瓜沙拉怎麼做-印尼風味黃瓜沙拉的做法")
- “炎炎夏日，沒胃口嗎？來個清爽的沙拉正好呢😊”食材明細主料黃瓜（1根）輔料印尼花生沙拉醬（50g）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）印尼風味黃瓜沙拉的做法步驟1、在香港印尼商店就能買到的：花生沙拉醬2、這次買的是獨立包裝的，使用方便多了3、取一小包花生沙拉醬，用一點點開水化開4...
- 8951
![尼斯金槍魚沙拉如何做簡單又好吃]( "尼斯金槍魚沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅皮小馬鈴薯：454四季豆：340金槍魚排：680櫻桃番茄：500水田芥（西洋菜）：1把菊苣：1棵輔料鹽：1/2茶匙第戎芥末：2湯匙胡椒粉：1/2茶匙橄欖油：2湯匙鮮榨檸檬汁：80毫升具體步驟1.馬鈴薯放入一鍋沸水中煮至軟熟，瀝乾。2.檸檬汁、...
- 17638
![好吃的法式尼斯沙拉如何做簡單又好吃]( "好吃的法式尼斯沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘法式尼斯沙拉，這是一款法國的美食，營養價值高，而且做法簡單易做，是一款特別傳統的法國菜，沙拉，所有的沙拉做法都簡單易學，沙拉尤其適合減肥的妹子食用和學習，就算在學校寢室也可以學習，不用熗炒，只需根據個人口味選...
- 22981
![尼斯沙拉怎麼做-尼斯沙拉的做法]( "尼斯沙拉怎麼做-尼斯沙拉的做法")
- “一道清淡的美味沙拉低脂肪，減肥的美女看過來！”食材明細主料紅薯（一個）土豆（半個）聖女果（幾個）雞蛋（一個）巴沙魚（2塊）豆角（適量）生菜（幾片）輔料大蒜（幾片）胡椒粉（少許）調料鹽（少許）玉米油（10毫升）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）尼斯沙拉的做法步驟1、成品圖來一張！簡單美味。2、豆角，聖女果，雞...
- 13078
![俄式風味沙拉怎麼做-俄式風味沙拉的做法]( "俄式風味沙拉怎麼做-俄式風味沙拉的做法")
- “熱熱的天氣，不想吃些煎炸油膩的東東。我就選了這道即清涼又美味的沙拉。”食材明細主料土豆（1粒）紅蘿蔔（半杯）雞胸肉（1塊）水煮蛋（2粒）輔料法香（1/8杯（parley)）鹽（少許）千島醬（適量）醬香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）俄式風味沙拉的做法步驟1、簡單材料。2、紅蘿蔔，雞胸肉，土豆各別切成小...
- 29743
![一帆風順沙拉的做法 一帆風順#沙拉# 一帆風順沙拉怎麼做]( "一帆風順沙拉的做法 一帆風順#沙拉# 一帆風順沙拉怎麼做")
- “沙拉醬是合成食物，由植物油、雞蛋黃、醋等合成。在植物油的選擇上歐洲一般用橄欖油，亞洲一般用大豆油。從原料上看沙拉醬屬於高脂肪高蛋白食物，口感極佳。沙拉醬跟植物搭配是非常好的餐前菜或餐後菜，如蔬菜沙拉或者水果沙拉。沙拉本身能量、脂肪、膽固醇含量較高，因此不宜多...
- 26356
![俄羅斯土豆沙拉怎麼做-俄羅斯土豆沙拉的做法]( "俄羅斯土豆沙拉怎麼做-俄羅斯土豆沙拉的做法")
- “寫的不詳細的地方請大家指出謝謝”食材明細主料土豆（一個）培根（適量）洋葱（四分之一）輔料蛋黃沙拉醬（適量）白胡椒粉（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）俄羅斯土豆沙拉的做法步驟1、土豆去皮切丁用清水煮熟(不用太爛)2、洋葱培根切丁備用(刀功超爛求不吐槽)3、炒鍋內放少許...
- 17813
![俄羅斯沙拉怎麼做-俄羅斯沙拉的做法]( "俄羅斯沙拉怎麼做-俄羅斯沙拉的做法")
- “俄羅斯沙拉是意大利很常見的一道冷盤。不論是夏天還是冬天，你都可以在超市以及小吃店看到它的身影。做起來也很簡單，也能保證足夠的熱量。只是稍微注意，膽固醇太高的人不太適合這道菜。因為蛋黃醬的比例有點大。”食材明細主料土豆（500克）青豆（300克）胡蘿蔔（200克）蛋黃醬（300克）酸...
- 22448
![美味的法式尼斯沙拉如何做簡單又好吃]( "美味的法式尼斯沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:1小時20分鐘其實無論是哪種沙拉，都是對人體健康有好處的。起初並沒有沙拉這一種吃法，後來可能是因為人們的生活水平提高，對飲食更加的注重均衡搭配，所以沙拉才應運而生。法式尼斯沙拉具有其本身的特色，它有別於我們...
- 12778
![印尼沙拉的做法 印尼沙拉---加多加多VS豆角 印尼沙拉怎麼做]( "印尼沙拉的做法 印尼沙拉---加多加多VS豆角 印尼沙拉怎麼做")
- “上個月到香港舅舅家，逛了下旺角也沒啥收穫，但是在舅舅家樓下的商場收穫了不少美食呢～在這給大家介紹一個印尼沙拉---加多加多，主要成分是花生。這個沙拉醬可以配好蔬菜，喜歡吃什麼就配什麼，而且很健康喲，大人小孩都會喜歡的。我選的這個是微辣的，大概13塊港幣，合人民幣就10塊錢，...
- 19796
![俄式紅菜沙拉的做法 俄式紅菜沙拉甜菜沙拉方法一 俄式紅菜沙拉怎麼做]( "俄式紅菜沙拉的做法 俄式紅菜沙拉甜菜沙拉方法一 俄式紅菜沙拉怎麼做")
- “紅菜頭是俄羅斯人很喜歡的食材，便宜又有益健康。據説是可以清潔血液，生吃熟吃都可以。託淘寶的福，可以隨時買到汁水豐富的紅菜頭，今天收到鮮的，立馬做了先生喜歡的這道沙拉，以安慰他那被工作掏空了的胃。紅菜頭在東北被叫做甜菜，以前種的不少，是做食糖的原材料，很少被當作菜吃，因...
- 12967
![意式家庭沙拉的做法 意式家庭沙拉---當餐桌上吹過地中海的風 意式家庭沙拉怎麼做]( "意式家庭沙拉的做法 意式家庭沙拉---當餐桌上吹過地中海的風 意式家庭沙拉怎麼做")
- “説起今天要分享的食譜，那就厲害了！毫不誇張的説，ta不僅能夠滿足我們低卡的用餐需求，還縮短了各位下廚的萌友們炎熱夏日裏在廚房停留的時間，更重要的是，ta的逼格完全可以滿足我們普通吃瓜羣眾炫耀廚藝的需求！作為西餐之母的意大利菜，在飲食方面有着悠久歷史，如同他們的藝術和時裝...
- 10485
![日式和風沙拉醬如何做簡單又好吃]( "日式和風沙拉醬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料檸檬：適量輔料生抽：200ml冰糖：100具體步驟1.材料，我只用了兩顆檸檬2.把冰糖打碎3.把冰糖和生抽混合，開火4.煮至起泡，熄火繼續攪拌至無泡沫5.擠出檸檬汁與果肉在醬料裏即成烹飪技巧一次多做些，可以冷藏冰箱一個月...
- 22696
![班尼迪克蛋沙拉怎麼做-班尼迪克蛋沙拉的做法]( "班尼迪克蛋沙拉怎麼做-班尼迪克蛋沙拉的做法")
- “班尼迪克蛋，也可以叫水波蛋。其實與我們的荷包蛋異曲同工。直接用鍋煮是比較考驗烹飪水平的，今天用一個簡單的技巧輕鬆煮出完美的水波蛋。獻給愛吃雞蛋的孩子們”食材明細主料雞蛋（1個）田七（適量）温水（適量）輔料鹽（適量）醋（適量）香油（適量）黑芝麻（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...
- 19139
![帕斯塔沙拉怎麼做-帕斯塔沙拉的做法]( "帕斯塔沙拉怎麼做-帕斯塔沙拉的做法")
- “Pastasalad是我的最愛~非常簡單而且清清爽爽適合夏天~”食材明細主料帕斯塔（一包12盎司）輔料黑橄欖（一罐）薩拉米（6盎司）小番茄（1品脱）小葱（3根）羊奶酪（6盎司）配料Italiandressin（1/2杯）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）帕斯塔沙拉的做法步驟1、把一包pasta煮熟。方法是先把水燒開，放...
- 10306
![尼斯沙拉如何做簡單又好吃]( "尼斯沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料中等大小雞蛋：4個罐裝金槍魚：400中等大小紅洋葱：1顆罐裝鯷魚魚柳：50續隨子：50去核黑橄欖：115小葉萵苣（LittleGemLettuce）：3棵櫻桃番：175全麥麪包：2厚片橄欖油：2湯匙輔料特純橄欖油：3湯匙大蒜：1瓣鹽：少許第戎芥醬：1－2茶匙白...
- 14991
![拉沙尼 拉沙尼怎麼做-拉沙尼的做法 Lasani]( "拉沙尼 拉沙尼怎麼做-拉沙尼的做法 Lasani")
- “很適合招待朋友和親友,年輕人派對.可以放不同的蔬菜做肉醬汁.配沙拉菜一起吃為好.也可以不用肉,做素食的Lasani拉沙尼.”食材明細主料西紅柿漿汁（適量）鮮肉餡（300g）奶酪漿汁原料（適量）麪粉（4勺）牛奶（2勺）輔料香菇（2g）元葱（1/2個）油（2勺）西紅柿醬（400g）蒜粉（適量）奶酪（3dl）牛油（2勺）配料鹽（適量）胡...
- 16958
![日式土豆沙拉的做法 超級好吃的日式土豆沙拉 日式土豆沙拉怎麼做]( "日式土豆沙拉的做法 超級好吃的日式土豆沙拉 日式土豆沙拉怎麼做")
- “土豆沙拉是一道私家菜，由於味道鮮美又富有營養，已成為不少女性朋友的居家首選。土豆中含有的優質蛋白首屈一指，無論是營養價值還是保健功能，都不在黃豆之下；而其他人體需要的營養素如碳水化合物、各種維生素、礦物質等，它也比米麪更全面。如此看來，土豆被營養學家譽為“十全十...
- 9490
![俄式風味沙拉如何做簡單又好吃]( "俄式風味沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.小鍋中熱水燒開，放入少許鹽融化，再放入去皮的完整的土豆、胡蘿蔔、青豆使之煮熟（水最好沒過食物），青豆約煮2分鐘熟後取出，胡蘿蔔約煮10-15分鐘直至軟熟取出，土豆約煮15-25分鐘使之軟熟取出，胡蘿蔔...
- 23166
![法式尼斯沙拉如何做簡單又好吃]( "法式尼斯沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蔬菜：適量輔料青豆：適量雞蛋：適量番茄：適量黑橄欖：適量具體步驟1.洗乾淨並弄乾沙拉，並將其撕成碎塊2.將混合沙拉放於盤中央，並在上面放上青豆、切成塊的熟雞蛋、切成塊狀的番茄、黑或青橄欖、櫻桃番茄以及吞拿魚...
- 25853
![法式沙拉怎麼做-法式沙拉的做法]( "法式沙拉怎麼做-法式沙拉的做法")
- 食材明細主料菊苣（適量）西紅柿（適量）黃椒（適量）雞蛋（適量）蒔蘿（適量）輔料糖（適量）鹽（適量）魚鹽（適量）橄欖油（適量）蒜泥（適量）黑胡椒（適量）泰式甜辣醬（適量）紅酒醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）法式沙拉的做法步驟1、把所有蔬菜洗淨，西紅柿和黃椒分別去籽切條。雞蛋煮熟去掉皮切成片。2、將...
- 19380
![馬斯卡波尼戚風蛋糕怎麼做-馬斯卡波尼戚風蛋糕的做法]( "馬斯卡波尼戚風蛋糕怎麼做-馬斯卡波尼戚風蛋糕的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3個）砂糖（40g）水（30ml）橄欖油（30ml）蛋糕粉（50g）奶油奶酪（40g（馬斯卡波尼））輔料香草（3g）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）馬斯卡波尼戚風蛋糕的做法步驟1、雞蛋3個（蛋清蛋白分開）砂糖40g（分兩等份）水30ml橄欖油30ml蛋糕粉50g（過篩）奶油奶酪（馬斯卡波尼）40g香草3g2、3個蛋黃、2...
- 11340
![和風蔬菜沙拉怎麼做-和風蔬菜沙拉的做法]( "和風蔬菜沙拉怎麼做-和風蔬菜沙拉的做法")
- 食材明細主料苦菊（50g）生菜（30g）黃瓜（1個）熟甜玉米（1個）小番茄（50g）西芹（1瓣）紫甘藍（40g）輔料沙拉醬（40g）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）和風蔬菜沙拉的做法步驟1、準備食材。2、食材分別切片，切塊、切絲切段……放入大碗。3、倒入丘比沙拉醬拌勻即可。4、成品5、成品6、成品7、成品...
- 28915
![澳式沙拉怎麼做-澳式沙拉的做法]( "澳式沙拉怎麼做-澳式沙拉的做法")
- “名為“澳式沙拉”，其實這是一道地道的中式涼拌菜，食材、調料都是身邊唾手可得的，只是因為菜的“發明人”身在澳洲，所以起了這麼個入鄉隨俗的名字，呵呵，味道美極了。”食材明細主料生菜（1棵）西紅柿（1個）圓葱（適量）雞蛋（1個）輔料小磨香油（1大勺）米醋（1大勺）醬油（2大勺）味精（適量）酸鹹（口味）拌（工藝...
- 5112
味味甜
