![奶白菜炒蘑菇怎麼做-奶白菜炒蘑菇的做法]( "奶白菜炒蘑菇怎麼做-奶白菜炒蘑菇的做法")
- 食材明細主料奶白菜（200g）鮮香菇（150g）輔料蒜末（適量）調料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奶白菜炒蘑菇的做法步驟1、食材：奶白菜、鮮香菇。2、蘑菇洗乾淨後，剪去根部，再切成片。3、奶白菜清洗乾淨，切成段。4、起鍋熱油，爆香蒜末。5、放入蘑菇翻炒。6、將蘑菇炒軟。7...
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![蘑菇炒白菜怎麼做-蘑菇炒白菜的做法]( "蘑菇炒白菜怎麼做-蘑菇炒白菜的做法")
- “喜歡各種菇，尤其是肉厚厚的蘑菇（口蘑），吃在嘴裏香滑軟嫩。這次搭配在白菜中營養更加豐富，老少皆宜。。。”食材明細主料蘑菇（110克）白菜（220克）輔料葱段（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇炒白菜的做法步驟1、食材：蘑菇（已清洗切開）、白菜（已清洗切開）、葱段2、...
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![白汁奶酪焗蘑菇怎麼做-白汁奶酪焗蘑菇的做法]( "白汁奶酪焗蘑菇怎麼做-白汁奶酪焗蘑菇的做法")
- “烤箱烤出的蘑菇很好吃，肉質肥厚、汁水鮮美。白汁則是西餐中很地道的調味汁，奶香濃郁、清淡可口。今天我就用這兩樣做個爽口的小菜，別看簡單，配個西餐主食絕對經典。”食材明細主料白蘑菇（500克）麪粉（2湯勺）黃油（2湯勺）菠菜（2棵）牛奶（1.5水杯）車達奶酪片（5-6片）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡...
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![白蘑菇炒雞蛋怎麼做-白蘑菇炒雞蛋的做法]( "白蘑菇炒雞蛋怎麼做-白蘑菇炒雞蛋的做法")
- “口蘑營養價值很高，含有豐富的含蛋白質、糖類、脂肪、纖維和鉀、磷、鈣、鐵等礦物質，還含有維生素B、C等。口蘑含有很多抗病毒成分，這些成分對輔助治療由病毒引起的疾病有很好的功效，據瞭解白蘑菇是惟一一種能提供維生素D的蔬菜，當白蘑菇受到紫外線照射的時候，就會產生大量的...
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![奶白菜炒平菇怎麼做-奶白菜炒平菇的做法]( "奶白菜炒平菇怎麼做-奶白菜炒平菇的做法")
- “清淡可口，好吃不怕胖的一道家常素菜，快點做起來吧”食材明細主料平菇（300g）奶白菜（300g）調料蠔油（適量）生抽（適量）鹽（少許）蒜（適量）雞精（少許）色拉油（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奶白菜炒平菇的做法步驟1、平菇撕成小片，開水焯幾分鐘後過涼水，再清洗幾次。2、清洗好的...
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![白菜燉蘑菇的做法 【平淡的幸福】白菜燉蘑菇 白菜燉蘑菇怎麼做]( "白菜燉蘑菇的做法 【平淡的幸福】白菜燉蘑菇 白菜燉蘑菇怎麼做")
- 食材明細主料大白菜（適量）鮮蘑（適量）輔料粉條（適量）配料油（適量）葱花（適量）蒜末（適量）鹽（適量）生抽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜燉蘑菇的做法步驟1、所有材料洗淨。2、白菜切絲，粉條泡軟，鮮蘑是事先焯好的。3、鍋裏放油，放葱花爆香。4、放入白菜好蘑菇翻炒。5、加入...
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![五花肉蘑菇炒圓白菜怎麼做-五花肉蘑菇炒圓白菜的做法]( "五花肉蘑菇炒圓白菜怎麼做-五花肉蘑菇炒圓白菜的做法")
- 食材明細主料圓白菜（225克）蘑菇（105克）五花肉（80克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉蘑菇炒圓白菜的做法步驟1、食材：圓白菜（已撕開清洗）、五花肉（已切成片）、蘑菇（已清洗）2、將蘑菇放在案板上切成片，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的五花肉翻炒翻炒...
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![蘑菇炒小白菜怎麼做-蘑菇炒小白菜的做法]( "蘑菇炒小白菜怎麼做-蘑菇炒小白菜的做法")
- 食材明細主料蘑菇（適量）小白菜（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）鬆鮮鮮（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘑菇炒小白菜的做法步驟1、蘑菇洗淨切成薄片備用。2、小白菜洗淨切成小段，莖和葉今開放。3、葉子切小塊。4、熱鍋入油，放入蘑菇翻炒，加入少許水燜煮兩分鐘。5、炒至變軟。6、...
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![清炒白蘑菇的做法 簡單的小菜---清炒白蘑菇 清炒白蘑菇怎麼做]( "清炒白蘑菇的做法 簡單的小菜---清炒白蘑菇 清炒白蘑菇怎麼做")
- “蘑菇中所含的人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分，並吸收餘下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對預防便祕、腸癌、動脈硬化。糖尿病等都十分有利。食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。清炒蘑菇，簡單又保持了蘑菇的原味，好吃又營養。。。。”食材明細主料...
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![白菜炒蘑菇怎麼做-白菜炒蘑菇的做法]( "白菜炒蘑菇怎麼做-白菜炒蘑菇的做法")
- “吃大白菜的季節，這樣一道簡單又下飯的白菜炒蘑菇，不妨一試.”食材明細主料白菜（適量）平菇（適量）輔料小米椒（適量）調料葱花（適量）蒜片（適量）蠔油（1勺）生抽（1勺）醋（1勺）鹽（適量）白糖（半勺）色拉油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜炒蘑菇的做法步驟1、準備葱花，蒜片，辣椒段。2、白菜只取白...
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![蘑菇炒茭白怎麼做-蘑菇炒茭白的做法]( "蘑菇炒茭白怎麼做-蘑菇炒茭白的做法")
- “花魚兒家的菜菜來了。。。”食材明細主料茭白（250克）蘑菇（80克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇炒茭白的做法步驟1、食材：茭白、蘑菇（已清洗切片）2、將茭白剝殼清洗一下。3、放在案板上切成片。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的茭白翻炒一下。5、接着，合入切...
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![牛肉沫炒蘑菇白菜怎麼做-牛肉沫炒蘑菇白菜的做法]( "牛肉沫炒蘑菇白菜怎麼做-牛肉沫炒蘑菇白菜的做法")
- 食材明細主料牛肉沫（適量）輔料蘑菇（造量）白菜（8片）調料黃豆醬（2勺）鹽（適量）葱薑蒜（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉沫炒蘑菇白菜的做法步驟1、白菜葉洗淨待用蘑菇洗淨切成絲備用。2、牛肉餡化開，鍋燒熱倒入牛肉餡煸炒。3、放入葱薑蒜煸炒。4、下入白菜和蘑菇絲翻炒勻。5、...
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![蘑菇炒白菜鹹齏怎麼做-蘑菇炒白菜鹹齏的做法]( "蘑菇炒白菜鹹齏怎麼做-蘑菇炒白菜鹹齏的做法")
- 食材明細主料白菜鹹齏（470克）蘑菇（7個）調料零卡糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）蘑菇炒白菜鹹齏的做法步驟1、食材：蘑菇（已清洗）、白菜鹹齏（已清洗）。2、將白菜鹹齏放在案板上切成段。3、將蘑菇放在案板上切成片。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的蘑菇翻炒翻炒。5、接着，合入切好...
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![蘑菇大白菜面怎麼做-蘑菇大白菜面的做法]( "蘑菇大白菜面怎麼做-蘑菇大白菜面的做法")
- 食材明細主料雞蛋（一顆）大白菜（適量）麪條（適量）蘑菇（適量）輔料鹽（3克）生抽（2克）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘑菇大白菜面的做法步驟1、大火燒開，加入麪條，分三次加入開水2、大白菜洗乾淨備用3、蘑菇洗乾淨切片備用4、加入蘑菇，大火煮一分鐘5、加入白菜6、加入少許鹽，生抽7、雞蛋煎...
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![蘑菇大白菜炒黃豆芽怎麼做-蘑菇大白菜炒黃豆芽的做法]( "蘑菇大白菜炒黃豆芽怎麼做-蘑菇大白菜炒黃豆芽的做法")
- 食材明細主料蘑菇（3個）黃豆芽（225克）大白菜（2瓣）調料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）蘑菇大白菜炒黃豆芽的做法步驟1、食材：蘑菇（已洗淨）、黃豆芽（已清洗）、大白菜（已清洗）。2、將大白菜放在案板上切開。3、將蘑菇放在案板上切成片。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的大白菜...
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![鮮蘑菇炒圓白菜怎麼做-鮮蘑菇炒圓白菜的做法]( "鮮蘑菇炒圓白菜怎麼做-鮮蘑菇炒圓白菜的做法")
- 食材明細主料圓白菜（半顆）鮮蘑菇（3朵）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮蘑菇炒圓白菜的做法步驟1、食材：圓白菜。2、鮮蘑菇。3、將圓白菜清洗一下。4、放在案板上切開，待用。5、將鮮蘑菇去根洗淨。6、放在案板上切片。7、燒鍋倒油燒熱，下入切好的圓白菜翻炒...
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![白菜炒白蘑菇怎麼做-白菜炒白蘑菇的做法]( "白菜炒白蘑菇怎麼做-白菜炒白蘑菇的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）蘑菇（幾個）紅椒（半個）輔料玉米油（8毫升）鹽（2克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白菜炒白蘑菇的做法步驟1、準備好所需的食材。2、油鍋燒熱倒入玉米油，大火煸炒紅椒，白蘑菇。3、加入白菜大火煸炒4、加入少許鹽，大火煸炒2分鐘即可5、成品圖6、入盤即可。7、成品...
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![白蘑菇炒肉怎麼做-白蘑菇炒肉的做法]( "白蘑菇炒肉怎麼做-白蘑菇炒肉的做法")
- “白蘑菇加肉炒成醬香味，夏天下飯最可口了。”食材明細主料豬肉（適量）白蘑菇（10朵）輔料醬油（適量）紅辣椒（3個）油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白蘑菇炒肉的做法步驟1、白蘑菇切片，肉切片用料酒醬油澱粉醃製上漿。2、鍋內倒油把肉倒進去炒熟。3、肉盛出，倒入白蘑菇炒軟後把肉...
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![蘑菇白菜怎麼做-蘑菇白菜的做法]( "蘑菇白菜怎麼做-蘑菇白菜的做法")
- 食材明細主料蘑菇（適量）白菜（適量）紅椒（適量）輔料鹽（少許）十三香（少許）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇白菜的做法步驟1、蘑菇洗淨，焯水備用2、白菜，紅椒切好備用3、食材準備齊全，切少許毛葱。4、鍋中放入油，油熱後放入洋葱翻炒，然後放入蘑菇翻炒，放入紅椒和白菜，放少許鹽和十三香，翻...
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![白蘑菇炒捲心菜怎麼做-白蘑菇炒捲心菜的做法]( "白蘑菇炒捲心菜怎麼做-白蘑菇炒捲心菜的做法")
- “白蘑菇菌肉肥嫩，並含有較多的甘露糖、海藻糖及各種氨基酸類物質，所以味道鮮美，營養豐富。”食材明細主料白蘑菇（200g）捲心菜（300g）蒜頭（3瓣）輔料鹽（1匙）黑胡椒粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白蘑菇炒捲心菜的做法步驟1、蒜頭去衣，切片2、白蘑菇洗淨，切片3、捲心菜洗淨，切大...
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![蘑菇炒毛白菜怎麼做-蘑菇炒毛白菜的做法]( "蘑菇炒毛白菜怎麼做-蘑菇炒毛白菜的做法")
- “蘑菇炒毛白菜，一道非常清爽的家常菜，低脂低卡，整盤下肚都不會長胖，新鮮的的毛白菜加上新鮮的蘑菇一起炒，不用加其他調味品就非常鮮嫩美味，做法也非常簡單省事，下鍋炒一炒，非常快手五分鐘就出鍋，特別適合上班族。”食材明細主料蘑菇（300克）毛白菜（150克）輔料鹽（3克）調料白酒（少許）鹹鮮（口...
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![榛蘑炒奶白菜的做法 極簡不失美味——榛蘑炒奶白菜 榛蘑炒奶白菜怎麼做]( "榛蘑炒奶白菜的做法 極簡不失美味——榛蘑炒奶白菜 榛蘑炒奶白菜怎麼做")
- 食材明細主料奶白菜（1－2顆）榛蘑（適量）輔料蒜（兩瓣）調料鹽（適量）生抽（少量）花椒粉（少量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榛蘑炒奶白菜的做法步驟1、所需食材:奶白菜、榛蘑。2、榛蘑用冷水提前一天泡發，剪去根部，清洗乾淨。3、攥去水分備用。4、奶白菜每片掰開清洗乾淨。5、切菱形塊。6...
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![豬肉炒白蘑菇怎麼做-豬肉炒白蘑菇的做法]( "豬肉炒白蘑菇怎麼做-豬肉炒白蘑菇的做法")
- “白蘑菇，學名Agaricusbisporus，別名蘑菇、洋蘑菇、白蘑菇等。雙孢蘑菇每100g鮮品中約含蛋白質3.7g、脂肪0.2g、糖3.0g、纖維素0.8g、磷110mg、鈣9mg、鐵0.6mg。雙孢蘑菇含有多種氨基酸、核苷酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素PP、維生素D原等。雙孢蘑菇所含的酪氨...
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![胡蘿蔔蘑菇炒小白菜怎麼做-胡蘿蔔蘑菇炒小白菜的做法]( "胡蘿蔔蘑菇炒小白菜怎麼做-胡蘿蔔蘑菇炒小白菜的做法")
- 食材明細主料小白菜（400g）輔料胡蘿蔔（半根）蘑菇（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）胡蘿蔔蘑菇炒小白菜的做法步驟1、食材，新鮮小白菜洗淨切碎，蘑菇洗淨切片，胡蘿蔔去皮也切片。2、不沾炒鍋放油下入蒜末和胡蘿蔔片煸炒（胡蘿蔔只有煸炒胡蘿蔔素才...
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![白菜燉蘑菇怎麼做-白菜燉蘑菇的做法]( "白菜燉蘑菇怎麼做-白菜燉蘑菇的做法")
- “白菜富含的粗纖維有潤腸排毒的作用，還含有豐富的維生素C，維生素E起到護膚養顏的作用。”食材明細主料白菜（400g）蘑菇（50g）粉條（50g）生抽（2匙）醋（1匙）鹽（1匙）肉（100g）葱（適量）姜（適量）輔料香油（適量）花椒（適量）大料（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）白菜燉蘑菇的做法步驟1、蘑菇幹提前泡發，肉...
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味味甜
