![營養的紅豆補血糊如何做簡單又好吃]( "營養的紅豆補血糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅豆補血糊是一味很營養的食品，也是一道很常見的甜品小吃。它是以紅豆、紅糖和米粉為主要食材，製作起來非常簡單，居家生活想吃的話可隨時做來吃，尤其對於失血過多或低血糖的朋友，需補血的可以嘗試堅持吃吃。紅...
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![美味的紅豆補血糊如何做簡單又好吃]( "美味的紅豆補血糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘我和紅豆接觸最多的就是奶茶店，和雙皮奶了，因為每次別人都會問我加不加紅豆啊，紅豆真的味道不錯，顏色也很好看，主要吃起來甜甜的，我很喜歡吃的，其實紅豆是很有功效的，我們吃了對身體是不錯的，所以把他弄成粉末衝紅...
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![紅糖補血還是活血]( "紅糖補血還是活血")
- 紅糖大家都知道，女人來姨媽期間都會肚子痛，這時他們就會泡紅糖水喝，那麼問題來了，紅糖補血還是活血，這個問題很關鍵，這個問題的答案連女生都不知道怎麼回答，那麼讓我們來看看下面這篇文章，看他是怎麼講述的吧。一、紅糖補血還是活血1.紅糖活血化瘀的表現。古法紅糖的原料是黑皮甘...
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![補血紅湯怎麼做-補血紅湯的做法]( "補血紅湯怎麼做-補血紅湯的做法")
- “我是有輕微的貧血，這幾天都在喝這個紅湯。朋友們説我氣色好了很多，現在推薦給大家。紅棗也叫大棗，是一味藥食兩用佳品。紅棗中的多糖成分能影響造血系統，促進造血機能。花生味甘、性平，有益氣健脾、補血止血的功效。所以花生衣既治出血又對出血引起的貧血有效。紅豆，即赤小豆...
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![益腎補血豆米糊怎麼做-益腎補血豆米糊的做法]( "益腎補血豆米糊怎麼做-益腎補血豆米糊的做法")
- “黑米黑豆養腎，黑芝麻養頭髮，紅豆有益心臟，紅棗補血，搭配一起起到了很好的養心，補腎補血的作用”食材明細主料黑豆（5克）紅豆（5克）黑米（5克）黑芝麻（5克）紅棗（3顆）輔料礦泉水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）益腎補血豆米糊的做法步驟1、黑豆，黑米，黑芝麻，紅豆各5克，紅棗3顆(一人量)2、...
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![紅豆薏仁花生米糊如何做簡單又好吃-補血伊人飲]( "紅豆薏仁花生米糊如何做簡單又好吃-補血伊人飲")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅豆：30薏仁：20花生：10香米：20黃米：20輔料白糖：適量紅糖：適量具體步驟1.紅豆，薏仁，花生，大米，黃米提前一晚泡好。這個量是1000毫升的量，夠3個人喝。2.把泡好的原料放入豆漿機，按米糊鍵。20多分鐘後就可以了。烹飪技巧...
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![雙紅補血漿的做法 【雙紅補血漿】：備孕媽媽首選補血飲品 雙紅補血漿怎麼做]( "雙紅補血漿的做法 【雙紅補血漿】：備孕媽媽首選補血飲品 雙紅補血漿怎麼做")
- “紅棗和紅豆，都是我們日常生活裏很常見的食材。這兩種食材，不僅適合大部分的人羣食用，對於我這樣一個正在備孕中的“已婚婦女”來説，更是具有特別的好處！！因為除了豐富的鐵元素之外（可以補氣養血哦），紅棗和紅豆中都含有豐富的葉酸，同時還含有微量元素鋅。葉酸和鋅，對於胎兒來説，都是...
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![補血山藥黑米糊怎麼做-補血山藥黑米糊的做法]( "補血山藥黑米糊怎麼做-補血山藥黑米糊的做法")
- “黑米，桂圓，紅棗都是很好的補血食材，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更好。據説，用此四樣煮粥可以補血氣，促進血液循環。不喝粥，喝糊糊應該也是一樣，而且會更容易消化。配方隨意，用量沒什麼講究。三顆桂圓，僅僅只是因為就剩下這三顆而已。。。。紅棗和桂圓多一些，口味會更...
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![紅糖補血嗎]( "紅糖補血嗎")
- 紅糖，女性朋友們身邊常備的伴侶。在經期那一段時間，女性們尤為喜愛它，每到空閒時分，泡一杯熱騰騰的紅糖水，給收到大姨媽們打擾了一天的你們，放鬆放鬆吧。可事實上，紅糖並沒有補血益氣的功效，這究竟是怎麼回事呢？讓我們一起來看看究竟紅糖補血嗎？一、紅糖補血嗎紅糖並沒有人們傳説中...
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![補血紅豆沙怎麼做-補血紅豆沙的做法]( "補血紅豆沙怎麼做-補血紅豆沙的做法")
- 食材明細主料紅小豆（500g）糖（300g）輔料水（適量）油（40ml）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）補血紅豆沙的做法步驟1、紅小豆提前一晚泡好，2、泡好的紅豆，加入適量的水放入電飯煲中煮熟，3、打好的紅豆湯倒入炒鍋中加熱，讓其蒸發水分，4、一直不停的翻炒，再加入糖和油5、炒到濃稠即可出鍋，小...
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![紅豆黑米糊的做法 補出健康好氣色——紅豆黑米糊 紅豆黑米糊怎麼做]( "紅豆黑米糊的做法 補出健康好氣色——紅豆黑米糊 紅豆黑米糊怎麼做")
- “昨兒早上從鏡子前走過，發現自己的嘴脣白得跟紙似的，想着弄點啥補血的吃吃，這種東西，家裏兩爺倆不太感興趣，尤其是在還有得選擇的時候，就別指望他們了，所以一次的量一定不能多。昨兒晚上看見蘋果的家做的蜜豆黑米糊，一拍板，就做這個了，很補啊！口味估計也很贊！估計爺倆也能吃點黑米是...
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![補充氣血紅棗核桃鷹嘴豆糊如何做簡單又好吃]( "補充氣血紅棗核桃鷹嘴豆糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅棗核桃鷹嘴豆糊，紅棗補氣血，核桃補腦，鷹嘴豆富含營養物質，幾種食材搭配，碰撞出一道美味營養的湯餚，吃一口軟糯香甜，口有餘香，早上沒時間做飯的話，可以試着做上一道，讓人很是有飽腹感，不會在擠地鐵的時候暈乎乎了，補...
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![補血抗皺糊怎麼做-補血抗皺糊的做法]( "補血抗皺糊怎麼做-補血抗皺糊的做法")
- “豆漿機的米糊功能，恍然大悟之後決定轉頭折騰米糊，順便把那點殘存的黑米幹掉。黑米不用來打糊，好像就只能熬粥。然而，熬粥好像也不是常事，莫如打糊。豆漿是天天要喝的，改喝米糊也沒有什麼關係。簡單四味，益氣活血，美白抗皺。有助於防治身體早衰，改善血液循環。而紅豆具有消腫利尿...
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![補血五紅湯怎麼做-補血五紅湯的做法]( "補血五紅湯怎麼做-補血五紅湯的做法")
- 食材明細主料紅棗（1把）紅豆（2把）紅糖（2勺）紅皮花生（2把）枸杞（1把）輔料糯米（2把）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）補血五紅湯的做法步驟1、四紅食材準備好2、糯米是可選的，想不要那麼粘稠可以不加3、沖洗乾淨入高壓鍋，加高於食材兩倍的清水4、高壓鍋壓30分鐘，大火上氣後轉小火5、打開蓋...
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![補血的紅棗真的補血嗎]( "補血的紅棗真的補血嗎")
- 紅棗是家中必備的食物之一，任何地方都能看到它的身影。火鍋店的湯底裏、養生大隊的保温杯裏、酸奶、蛋糕，最重要的是奶茶裏也有！“每天三個紅棗養生”這是我媽經常和我説的一句話，還有女孩子的那幾天，感覺吃了就能把出去的補回來。那麼紅棗真的能補血嗎？補血的紅棗效果並沒有那...
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![什麼才補血-紅糖補血麼]( "什麼才補血-紅糖補血麼")
- 相信很多女生都聽家裏老人説過，喝紅糖補血，每個月的生理期時，要多喝紅糖水，懷孕生小孩之後，也要求吃一些紅糖水煮雞蛋，總之，紅糖總是和補血的概念結合在一起。那麼，民間傳頌了很多年的紅糖，到底有沒有補血的功效呢？到底吃什麼才能真的補血呢？且聽中華美食説一説。紅糖補血麼，什麼才補...
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![紅小豆補血嗎]( "紅小豆補血嗎")
- 紅小豆是口感比較好的美食，大家知道紅小豆補血嗎，可以看看文章對於紅小豆的介紹，讓我們更瞭解了這款美食，紅小豆是老少皆宜的美食，是屬於一款豆類的美食，也是營養比較豐富的美食，紅小豆是可以經常吃的美食喲。紅小豆補血嗎紅小豆是很好的補血的東西，它和花生一樣對於補血來説非常...
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![血糯黑米紅豆粥的做法 補血佳品--血糯黑米紅豆粥 血糯黑米紅豆粥怎麼做]( "血糯黑米紅豆粥的做法 補血佳品--血糯黑米紅豆粥 血糯黑米紅豆粥怎麼做")
- “食材的具體用量我還真説不上來，因為都是用手抓的，大家在做的時候，可以根據個人喜好來決定食材的用量。”食材明細主料血糯（適量）輔料黑米（適量）紅豆（適量）紅棗（適量）配料芝麻（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）血糯黑米紅豆粥的做法步驟1、所有材料洗淨備用。2、先加黑...
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![紅棗能補血]( "紅棗能補血")
- 很多人都喜歡吃紅棗，因為他們知道紅棗吃下去對人的身體是有好處的，那麼我想問紅棗能補血嗎，紅棗還有其他什麼功效與作用嗎，這也是很多人關注的一個話題，那麼讓我們帶着這個疑問，來看看下面這篇文章吧，看他如何講述的。一、紅棗能補血紅棗具有補益氣血的作用.如果血虛的人吃點的...
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![紅棗補血嗎]( "紅棗補血嗎")
- 女性每個月都會有一個煩惱，那就是關於生理期的煩惱，這一時期不只是會失血，有人還會痛經。女性每月都會大量失血，失血以後要做的當然就是補血，各種關於補血的方法更是充斥整個網絡，讓我們難辨真假，其中有一個是紅棗補血嗎？紅棗,是鼠李科棗屬植物棗樹的果實。關於紅棗補血的説法大...
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![補氣益血紅棗豆漿怎麼做-補氣益血紅棗豆漿的做法]( "補氣益血紅棗豆漿怎麼做-補氣益血紅棗豆漿的做法")
- “今天和大家分享一款補氣益血的紅棗糙米紅棗豆漿”食材明細主料黃豆（50克）輔料紅棗（6顆）糙米（10克）調料蜂蜜（適量）其他（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）補氣益血紅棗豆漿的做法步驟1、準備食材。2、黃豆浸泡4～6小時，雖然現在的豆漿機都可以幹豆直接打豆漿，大家有所不知濕豆打豆漿比干...
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![補血去濕紅豆薏米水怎麼做-補血去濕紅豆薏米水的做法]( "補血去濕紅豆薏米水怎麼做-補血去濕紅豆薏米水的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）炒薏米（適量）陳皮（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）補血去濕紅豆薏米水的做法步驟1、紅豆2、紅豆洗淨後放入冰箱冷凍四小時以上3、炒薏米和陳皮撕碎4、水開後加入豆豆5、加入蒸熟的大紅棗6、按下煮粥鍵7、濃濃的紅豆水開動啦。...
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![補血益氣米糊怎麼做-補血益氣米糊的做法]( "補血益氣米糊怎麼做-補血益氣米糊的做法")
- “黑米搭配紅豆和花生，補血益氣，營養豐富，一起來試試吧~”食材明細主料紅豆（30g）黑米（10g）花生（10g）冷水（700ml）清淡（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）補血益氣米糊的做法步驟1、備好食材。2、食材放入杯內，冷水加至700ml。3、選擇“養生糊”功能。4、高速破壁，打好自動保温4小時。5、倒出...
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![補血養顏紅豆糊糊如何做簡單又好吃]( "補血養顏紅豆糊糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘補血養顏紅豆糊糊是一道又養生又補血又補氣還好喝的美容養生飲品，尤其適合女孩子來飲用哦。其中紅豆甜甜的味道尤為充裕，會讓那些愛吃甜食的女孩子心生喜歡，而打成糊狀則更加讓其香味擴散，吸引女孩子來飲用，愛...
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![補血補氣五紅湯怎麼做-補血補氣五紅湯的做法]( "補血補氣五紅湯怎麼做-補血補氣五紅湯的做法")
- “貓貓家的私廚五紅湯是由紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖和枸杞煎湯當水喝。此湯中的紅棗有健脾補血、利水的作用；而深紅色的花生衣（已入藥典），有養血止血的功效；枸杞則補肝腎；紅糖益氣補血、健脾暖胃。五紅湯對人體無任何副作用，非常適合女性長期喝，而且對抗癌和其他貧血有顯著效果...
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味味甜
