![清腸素四錦的做法 仙草閣私房菜（素食主義）--正月初八清腸素四錦 清腸素四錦怎麼做]( "清腸素四錦的做法 仙草閣私房菜（素食主義）--正月初八清腸素四錦 清腸素四錦怎麼做")
- “正月初八發到素菜吧整個春節七葷八素的其實沒吃到幾頓正經飯估計都有同感發到素菜清清腸一直青睞茭白木耳茭白蛋白質含量很高應該是蔬菜裏面的翹楚在唐代以前茭白層被當做糧食種植被稱為“六穀”含有豐富的蛋白質，碳水化合物作為節日裏的菜系茭白還有一個功能據説可以解...
- 14399
![清爽可口的素拌什錦如何做簡單又好吃]( "清爽可口的素拌什錦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘素拌什錦裏面的食材可以用當季的時令蔬菜，根據自己的喜好來搭配素拌都可以。素拌什錦紅綠相間，色彩豐富，看起來很是秀色可餐，清爽的小菜拌在一起，清爽的口感讓人不禁一口接着一口吃下肚去，大量的維生素和膳食纖...
- 7269
![什錦素燴的做法 家常菜“什錦素燴” 什錦素燴怎麼做]( "什錦素燴的做法 家常菜“什錦素燴” 什錦素燴怎麼做")
- “什錦菜最營養。假如感官上來觀察你的營養攝取是否合理，只要看看你的餐桌的色彩是否絢麗便可初步得出結論。簡而言之，也就是每日的食物攝取越斑斕越豐富就越好，至少不得低於二十種。其中可包括主食；米麪粗糧類。副食；蔬菜瓜果類、油脂類、蛋肉類以及各種豆製品類等。顏色深的...
- 9577
![素食錦怎麼做-素食錦的做法]( "素食錦怎麼做-素食錦的做法")
- 食材明細主料花生米（0.5G）芹菜（0.2G）黃瓜（一根）原味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）素食錦的做法步驟1、將花生米煮好。2、將黃瓜切成塊。3、芹菜切好。4、用開水焯一下芹菜。5、加入芹菜。6、加入黃瓜。7、最後放入鹽、味精等調料。...
- 9303
![素腸的做法 【素腸】 素腸怎麼做]( "素腸的做法 【素腸】 素腸怎麼做")
- ““功德林”是京城著名的素菜館，但在那裏是“雞鴨魚肉”一應俱全。雖説是雞鴨魚肉，但都是用土豆、腐竹、豆皮、千張、蓮藕、蘿蔔等烹製而成。食之有味，使你流連忘返，回味無窮。“饞嘴樂”介紹一款素齋，就是用幹豆腐（千張）製作的美味，稱作【素腸】”食材明細主料幹豆腐（適量）輔料小...
- 9048
![清炒四季豆的做法 #素菜#清炒四季豆 清炒四季豆怎麼做]( "清炒四季豆的做法 #素菜#清炒四季豆 清炒四季豆怎麼做")
- “之前很少炒四季豆，掰成段兒特別難熟，又不易入味。自從有次在飯館吃了這道菜，吸引我的地方就是四季豆也可以切絲來炒，簡單又入味。”食材明細主料四季豆（200g）輔料大葱（適量）薑絲（適量）指天椒（2個）食用油（適量）生抽（2g）雞精（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清炒四季豆的做法...
- 10503
![素什錦的做法 【北京】素什錦 素什錦怎麼做]( "素什錦的做法 【北京】素什錦 素什錦怎麼做")
- “年夜飯的大魚大肉吃膩了吧？咱們來道素菜如何？這素菜有八種材料，俗稱“八寶菜”，又可稱為素什錦。為什麼一定要是“八”呢？現代人認為八和發諧音，先不去探討這是否正確，總之是個吉利數字。《辭海》對"八"的解釋是：數目，七加一所得。在這一詞條內有兩個基礎性名詞，八方和八節。"...
- 5481
![清蒸四川臘腸怎麼做-清蒸四川臘腸的做法]( "清蒸四川臘腸怎麼做-清蒸四川臘腸的做法")
- 食材明細主料臘腸（適量）輔料水（適量）調料麪粉（適量）麻辣（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）清蒸四川臘腸的做法步驟1、四川臘腸備用，麪粉加水調成澱粉水搓洗，用温水沖洗乾淨。2、將臘腸切薄片。3、依次擺入盤中。4、上開水鍋蒸三十分鐘。5、香噴噴的臘腸就可以享用啦。6、臘味香，年就到...
- 12081
![什錦素腸怎麼做-什錦素腸的做法]( "什錦素腸怎麼做-什錦素腸的做法")
- “每次去菜場總會有糾結，不知道吃些什麼什麼好，結果就翻來翻去的總是些老花頭，小耿不愛吃的東西平常也買的少，素腸就是其中之一，以前常愛做酸辣的，下飯得很，這次換了口味，只用些蠔油加少許的鹽，也是很美味的。”食材明細主料素腸（1根）黑木耳（10朵）胡蘿蔔（半根）青椒（1只）輔料蠔油（2大勺）鹽（少...
- 11495
![砂鍋素什錦的做法 【冬季養生菜】簡單清補菜---砂鍋素什錦 砂鍋素什錦怎麼做]( "砂鍋素什錦的做法 【冬季養生菜】簡單清補菜---砂鍋素什錦 砂鍋素什錦怎麼做")
- “最近怡汝可能是休息的不好，有點上火了，每當這個時候，我都是要自己調理一下。今天就做個清補的湯調節一下，這款怡汝版的【砂鍋素什錦】用的優質北豆腐、蟹味菇和豌豆尖、白菜和雞湯。豆腐可以提供優質蛋白，蟹味菇可以潤腸通而且使湯鮮美，豌豆尖可以清熱解毒、白菜可以調理腸胃...
- 32488
![四川臘腸的做法 四川臘腸的清洗方法和簡單吃法 四川臘腸怎麼做]( "四川臘腸的做法 四川臘腸的清洗方法和簡單吃法 四川臘腸怎麼做")
- “又到做臘腸的季節了，在老家，每年過了冬至，家家都做臘腸，做好後需要陰乾，所以到處可見掛着的一串串臘腸，那是一道漂亮的風景線。四川的臘腸麻辣鮮香，易於保存，可以直接煮着吃，也可以配合其他材料一起炒。每年都要做很多臘腸送給親朋好友，遇到沒吃過四川臘腸的朋友我總要很詳細地説...
- 24910
![素什錦怎麼做-素什錦的做法]( "素什錦怎麼做-素什錦的做法")
- “各種蔬菜都有，營養更全面，每次拌菜都弄好多，通通都吃光。”食材明細主料木耳（適量）西藍花（適量）芹菜（適量）胡蘿蔔（適量）腐竹（適量）花生豆（適量）輔料味極鮮（2勺）陳醋（1勺）鹽（適量）蠔油（1勺）味精（適量）雞精（適量）香油（半勺）熱辣辣油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）素什錦的做法步驟1、胡蘿蔔去皮...
- 32766
![清淡的素什錦炒飯如何做簡單又好吃]( "清淡的素什錦炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘有時候家裏剩飯多了，一般都更加願意用來炒飯。炒過的飯有一種火候的味道，而且還有其他的材料和味道，感覺更加容易進食。本次推薦的清淡的素什錦炒飯，適合男女老少。用各種素菜烹飪，前處理非常簡單，而且素菜也比...
- 28396
![素食什錦的做法 美味素食——素食什錦 素食什錦怎麼做]( "素食什錦的做法 美味素食——素食什錦 素食什錦怎麼做")
- 食材明細主料杏鮑菇（一個）胡蘿蔔（半個）青椒（半個）素雞（一個）輔料醬油（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素食什錦的做法步驟1、杏鮑菇洗淨切丁。2、買的現成的豆腐乾切丁。3、胡蘿蔔削皮切丁。4、青椒洗淨切丁。5、鍋里加油炒胡蘿蔔。6、放入豆腐乾和杏鮑菇。7、翻炒片刻後加...
- 11418
![清炒素什錦怎麼做-清炒素什錦的做法]( "清炒素什錦怎麼做-清炒素什錦的做法")
- “什錦菜最營養，這是營養專家公認的一種日常飲食配伍方案，如能在每日的餐桌上都能有一道什錦素菜便是一種很好的飲食習慣。今天做一道清炒素菜，裏面的配料較豐富因此叫做“清炒素什錦”，做法如下；”食材明細主料水發腐竹（150克）西芹（200克）口蘑（100克）水發木耳（100克）水發銀耳（100克）紅...
- 6137
![素錦囊怎麼做-素錦囊的做法]( "素錦囊怎麼做-素錦囊的做法")
- “我和老公平常都是以素食為主，儘自己努力把素菜做的更富於變化。這道素錦囊用清脆甘甜的馬蹄代替油膩的肉餡襄進油麪筋中，吃起來完全沒有清寡的感覺，反而更覺得清新可口。素食菜餚只要搭配得當，顏色鮮明也會令人食慾大增。”食材明細主料油麪筋（6個）去皮馬蹄（120克）香菇（3朵）輔料...
- 8264
![素什錦如何做簡單又好吃-一道四季常備的健康清爽小菜]( "素什錦如何做簡單又好吃-一道四季常備的健康清爽小菜")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料菜花半個：適量芹菜半根：適量木耳六朵：適量花生米100克：適量葱姜：適量鹽1小勺：適量味精：適量糖：適量輔料香油：適量具體步驟1.備料：菜花切小朵、芹菜切斜段、木耳泡發後撕成小朵、花生米提前泡半小時、葱姜切絲備用。...
- 14992
![自制素什錦-素什錦]( "自制素什錦-素什錦")
- 食材明細主料芹菜（一顆）胡蘿蔔（一根）荸薺（7-8個）西蘭花（小半個）素雞（半斤（或者其他豆製品））輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）自制素什錦的做法步驟1、西蘭花掰碎冷水泡十分鐘洗淨2、胡蘿蔔、荸薺切片3、準備好的各種蔬菜4、熱油鍋放入薑絲5、放入胡蘿蔔煸炒6、放芹菜7、放...
- 24773
![素什錦的做法 DIY素什錦 素什錦怎麼做]( "素什錦的做法 DIY素什錦 素什錦怎麼做")
- “喜歡與大家一起分享美食”食材明細主料香菇（適量）木耳（適量）腐竹（適量）烤麩（適量）薰幹（適量）豆乾（適量）炸豆腐（適量）麪筋（適量）銀耳（適量）藕（適量）筍（適量）花生米（適量）馬蹄（適量）輔料老抽（三勺）生抽（半勺）白糖（三勺）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）素什錦的做法步驟1、香菇、木耳、銀耳、...
- 6334
![清炒素四寶怎麼做-清炒素四寶的做法]( "清炒素四寶怎麼做-清炒素四寶的做法")
- 食材明細主料西蘭花（一斤）蓮藕（半斤）胡蘿蔔（半截）水發木耳（一把）輔料鹽（適量）味精（少量）白糖（少量）胡麻油（少量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒素四寶的做法步驟1、西蘭花洗乾淨切小塊，蓮藕去皮洗乾淨切片，再切成小塊，胡蘿蔔去皮洗乾淨切片，木耳洗乾淨備用！（前面忘拍照了的）2、鍋裏面倒水...
- 16436
![什錦素面腸如何做簡單又好吃]( "什錦素面腸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花椰菜：1顆黑木耳：1大朵面腸：2條筍：3個輔料素蠔油：2茶匙醬油：2茶匙紅糖：1/2茶匙胡椒粉：少許水：100ml香菇：適量姜：3片麻油：3茶匙紅蘿蔔：適量具體步驟1.將面腸、花椰菜、黑木耳、色拉筍、紅蘿蔔、香菇等洗淨、切塊備...
- 5839
![素炒雜錦怎麼做-素炒雜錦的做法]( "素炒雜錦怎麼做-素炒雜錦的做法")
- “這道是由多種素菜炒在一起，多種口味相容和的雜錦菜。非常適合想同時吃到多種菜的吃貨，尤其是一兩個人吃飯的時候，炒兩三盤菜肯定吃不完，用折中的辦法把這些菜混合一起烹調，愛吃肉的朋友還也可加點肉類一起炒，做一大盆雜菜就夠了。黑木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸...
- 10897
![清燜素什錦怎麼做-清燜素什錦的做法]( "清燜素什錦怎麼做-清燜素什錦的做法")
- “素什錦的做法很多。可以紅燒，涼拌，清炒。今天我上一道自創粵菜清燜素什錦。用雞湯拷燜的最後勾芡的素什錦。味道極其鮮美。其特點，營養豐富，清淡可口，味道鮮美，老少皆宜。”食材明細主料香菇（50g）冬筍（50g）木耳（50g）黃瓜片（50g）熟大杏仁（20g）輔料姜（5g）配料雞湯（500毫升）鹽（2g）味精（2g）水澱粉（適...
- 18273
![清淡的素什錦如何做簡單又好吃]( "清淡的素什錦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：1根小白菜心：適量麪筋乾絲：適量秋葵：5根輔料生薑：適量小葱：適量具體步驟1.胡蘿蔔和秋葵斜切成小塊，生薑和葱切好備用2.小白菜心切成細絲備用3.麪筋乾絲備用4.生薑和葱放油鍋裏爆炸5.放入胡蘿蔔塊翻炒6.放...
- 29417
![什錦素菜清炒詳細做法和好處]( "什錦素菜清炒詳細做法和好處")
- 平時家庭主婦們都曾經歷過這樣的小尷尬吧？準備的蔬菜和一些食材在洗洗切切，準備做飯的時候發現一次用不了全部，剩了一丟丟扔掉太浪費，保存起來又擔心不新鮮壞掉。怎麼做才能避免呢，其實素菜清炒就可以啊，這裏為大家推薦清炒素什錦這道菜，剩下的蔬菜都可以用到而且味道好吃。什錦...
- 20536
味味甜
