![什錦營養面如何做簡單又好吃]( "什錦營養面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料手擀麪：適量肥牛：適量輔料油麥菜：適量火腿：適量滷蛋：適量蘑菇：適量豆芽：適量幹豆腐絲：適量具體步驟1.主料：手擀麪2.配菜：油麥菜、火腿、滷蛋、蘑菇、豆芽、幹豆腐絲3.配菜：肥牛4.配菜處理：將配菜2焯水後撈出控水待用5...
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![青菜姬菇香腸營養面如何做簡單又好吃]( "青菜姬菇香腸營養面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料青菜：68姬菇：48麪條：65香腸：40輔料油：適量鹹菜：適量醬油：適量雞精：適量燈籠辣椒醬：適量具體步驟1.準備主料：姬菇48g，青菜68g，面1塊，香腸一條。2.姬菇和青菜入水洗乾淨。3.給電飯鍋里加水，加點油，開電源，打到煮飯檔。4.蓋...
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![美味蔬菜營養麪條如何做簡單又好吃]( "美味蔬菜營養麪條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蔬菜營養麪條是非常的好吃的，把雞蛋、洋葱、西紅柿和綠豆芽一起倒入鍋中翻炒再加入麪條和調味料繼續翻炒一會兒就可以出鍋，是不是做法很簡單呢，當然蔬菜你可以選擇自己喜歡吃的，蔬菜營養麪條是既有主食又有菜...
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![營養麪條如何做簡單又好吃]( "營養麪條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料乾麪條：適量精瘦肉：適量幹木耳：適量新鮮香菇：適量雞蛋：兩個輔料澱粉：適量鹽：適量蠔油：適量生抽：少量具體步驟1.把精瘦肉細切成片，剁成肉末，然後放肉量三分之一的幹澱粉、少量的蠔油，用刀就在菜板上邊剁邊和肉末，和...
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![綠色蔬菜營養麪條如何做簡單又好吃]( "綠色蔬菜營養麪條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘麪條的歷史悠久，一直以來都備受人們的喜愛，尤其是北方人民以麪食為主食。麪條製作方便，又有營養，在民間有許多種做法。綠色蔬菜營養麪條是將麪條煮熟後加入自己想吃的青菜苗，調味，最後撒上青翠的小葱裝點。簡單...
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![健康的蔬菜營養麪條如何做簡單又好吃]( "健康的蔬菜營養麪條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘這道蔬菜營養麪條是一道非常不錯的美食，中國人歷來就有吃麪的習慣，很多地方的人在早上都會吃一些面，麪條相比於大米飯來説，更加的容易包腹，並且會減少人的飢餓感，所以如果你工作的時間特別長，有一些時候都可能吃...
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![健康的不二選擇~ 營養蔬菜粥怎麼做-營養蔬菜粥的做法 營養蔬菜粥~❤]( "健康的不二選擇~ 營養蔬菜粥怎麼做-營養蔬菜粥的做法 營養蔬菜粥~❤")
- “冬天，外面寒風凜冽~喝一碗營養的蔬菜粥健康的不二選擇哦~”食材明細主料大米（適量）火腿腸（適量）大白菜（適量）雞蛋（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養蔬菜粥的做法步驟1、鍋內放入少量大米，放大量水煮~切火腿腸2、洗乾淨大白菜，4片就好啦~切細絲~備用3、等大米煮開花以後，...
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![營養蔬菜粥 營養蔬菜粥怎麼做-營養蔬菜粥的做法 快手快手懶人餐]( "營養蔬菜粥 營養蔬菜粥怎麼做-營養蔬菜粥的做法 快手快手懶人餐")
- 食材明細主料大米（50g）雞蛋（1枚）輔料白菜（適量）胡蘿蔔（適量）鹽（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）營養蔬菜粥的做法步驟1、大米頭天晚上洗好，在冰箱裏凍一個晚上。2、雞蛋打散，白菜胡蘿蔔切丁。3、電飯煲按煮粥鍵，好了以後放入白菜和胡蘿蔔，按下蒸煮鍵，開鍋的時候要把鍋蓋打開，以免...
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![蔬菜綠麪條手擀麪的做法 健康營養蔬菜綠麪條手擀麪 蔬菜綠麪條手擀麪怎麼做]( "蔬菜綠麪條手擀麪的做法 健康營養蔬菜綠麪條手擀麪 蔬菜綠麪條手擀麪怎麼做")
- 食材明細主料高筋粉（300克（3人份））雞蛋（1個）菠菜（適量）輔料水（80克）鹽（2克）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蔬菜綠麪條手擀麪的做法步驟1、菠菜開水煮過，洗淨。2、剁碎3、加入水，蛋液。麪粉合成麪糰，4、和好的麪糰，要反覆醒面，再揉。5、先用擀麪杖中間向四周擀。6、擀到稍大時，捲起，手放到...
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![蔬菜麪條怎麼做-蔬菜麪條的做法]( "蔬菜麪條怎麼做-蔬菜麪條的做法")
- “自制麪條營養安全又健康”食材明細主料高筋麪粉（225g）蔬菜汁（110ml）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜麪條的做法步驟1、準備蔬菜汁110ml2、麪粉225g倒入自動麪條機，按開始，然後倒入蔬菜汁，蔬菜麪條就好了。3、可以把麪條掛起來醒面，不掛也可以。還可以多做一些...
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![營養蔬菜粥怎麼做-營養蔬菜粥的做法]( "營養蔬菜粥怎麼做-營養蔬菜粥的做法")
- 食材明細主料米飯（1碗）胡蘿蔔（半個）油菜（1顆）木耳（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養蔬菜粥的做法步驟1、食材：米飯一碗，胡蘿蔔半個，油菜一顆，木耳適量鹽半勺，雞精適量。2、粥煮成這種水量的時候，放胡蘿蔔絲，木耳碎。3、粥煮的快沒有水的時候放油菜，鹽，雞精，小...
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![蔬菜麪條的做法 自制蔬菜麪條 蔬菜麪條怎麼做]( "蔬菜麪條的做法 自制蔬菜麪條 蔬菜麪條怎麼做")
- “最近敗了一個電動麪條機，經過多次反覆擦拭終於可以用了。於是趕緊和麪壓麪條，試試它的效果如何。第一次用機器做麪條，難免有點手忙腳亂，不過確實比手擀麪省事多了，而且整個製作過程充滿了樂趣很好玩！哈哈”食材明細主料麪粉（500）輔料菠菜糊（適量）紫甘藍糊（適量）原味（口味）其他（工藝）半...
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![營養全面的拌雜蔬的做法 六六大順——營養全面的拌雜蔬 營養全面的拌雜蔬怎麼做]( "營養全面的拌雜蔬的做法 六六大順——營養全面的拌雜蔬 營養全面的拌雜蔬怎麼做")
- “在奉行養生的今天，在頓頓大魚大肉的春節，我相信好多人都喜歡這道健康養生，營養全面的涼拌雜蔬。6種食材，寓意六六大順。希望您喜歡！”食材明細主料玉米粒（適量）豌豆（適量）枸杞（適量）湯圓（適量）杏仁（適量）胡蘿蔔（適量）輔料生粉（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養全面的...
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![營養蔬菜燜飯怎麼做-營養蔬菜燜飯的做法]( "營養蔬菜燜飯怎麼做-營養蔬菜燜飯的做法")
- “每個媽媽都想給孩子做即健康營養又簡單易做的飯菜。今天第一次給寶貝做蔬菜燜飯，她很愛吃”食材明細主料大米（1勺）南瓜（100克）雞蛋（2個）洋葱（1/2個）土豆（1/2個）胡蘿蔔（1/2個）香菇（1個）輔料生抽（1匙）食用油（1匙）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）營養蔬菜燜飯的做法步驟1、大米淘洗，加入平常...
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![營養麪條的製作-麪條的營養價值]( "營養麪條的製作-麪條的營養價值")
- 麪條是我們現在很多家庭的主食，不僅僅在北方，南方也有越來越多的人喜歡吃麪條。其實，看似其貌不揚的麪條，也是營養價值極高的。而且它易於消化，能夠改善貧血，增強免疫力。這麼多好處，可是糖尿病和病濕熱的人可別吃哦。下面，就是小編的放福利時間啦。上面小編已經講過，麪條的營養價...
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![蔬菜營養粥怎麼做-蔬菜營養粥的做法]( "蔬菜營養粥怎麼做-蔬菜營養粥的做法")
- 食材明細主料大米（50g）糯米（50g）輔料胡蘿蔔（半隻）西蘭花（量小朵）生菜葉（一隻）玉米（半隻）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜營養粥的做法步驟1、大米和糯米，放在一起清洗乾淨，泡20分鐘，放入砂鍋，添水，蓋鍋蓋，大火燒開，轉中火慢煮2、將西蘭花開水焯，然後切成碎丁，玉米剝成粒，胡蘿蔔切成丁。生...
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![麪條營養成分]( "麪條營養成分")
- 孩子老是喜歡吃麪，不喜歡吃米飯，家長擔心長期這樣子下去孩子會有營養嗎？擔心孩子會不會營養不良。事實上，東北地區的人就長期以麪食為主食，也並沒有因此導致營養不良，為了解決媽媽的擔憂，我們就來看看麪條營養成分，怎麼讓麪條變得更加美味有營養。麪條營養成分一、營養價值1、面...
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![營養蔬菜餅乾怎麼做-營養蔬菜餅乾的做法]( "營養蔬菜餅乾怎麼做-營養蔬菜餅乾的做法")
- “這款餅乾是做給正在長牙齒的侄子磨牙的，小傢伙還在長牙學會了吃肉，就不肯吃蔬菜，於是這餅乾里加了胡蘿蔔、紫薯、菠菜，不僅能滿足小寶寶吃零食磨牙的慾望，還補充了維C和膳食纖維，口感也不錯，是真正的營養餅乾！”食材明細主料低粉（100克）黃油（125克）細砂糖（40克）雞蛋（半個）輔料紫薯（半個）...
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![營養蔬菜雞肉麪條的做法 寶寶輔食-營養蔬菜雞肉麪條 營養蔬菜雞肉麪條怎麼做]( "營養蔬菜雞肉麪條的做法 寶寶輔食-營養蔬菜雞肉麪條 營養蔬菜雞肉麪條怎麼做")
- “寶寶現在11個月了，老早就添加麪條了，一直沒有時間拍照分享哦，今天給寶寶做了她最經常吃的蔬菜雞肉營養麪條，寶寶很愛吃呢~”食材明細主料胡蘿蔔（適量）雞胸肉（一小塊）油菜（兩片葉）紫甘藍（一片葉）輔料葱（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養蔬菜雞肉麪條的做法步驟1、...
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![蔬菜營養成分]( "蔬菜營養成分")
- 從小時候開始，我們就都被家長教育不能挑食，即使蔬菜不好吃也是要適量吃一些的。當然了，長大之後我們都漸漸發現了蔬菜的美味，而且一段時間不吃的話就會想念得慌。但是你瞭解蔬菜嗎？下面，就讓我們一起來看看蔬菜營養成分吧。蔬菜營養成分蔬菜中含有大量水分，通常為70%～90%，此外便是...
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![營養果蔬麪條的做法 嬰兒寶寶輔食——營養果蔬麪條 營養果蔬麪條怎麼做]( "營養果蔬麪條的做法 嬰兒寶寶輔食——營養果蔬麪條 營養果蔬麪條怎麼做")
- “寶寶不愛吃蔬菜？不愛吃水果？怎麼辦？將各種蔬菜做成菜汁後，和成麪糰，然後做成營養的果蔬面，是一個很不錯的辦法哦！”食材明細主料火龍果（一個）麪粉（適量）芝麻（少許）青菜（適量）蛋黃（一個）輔料香油（兩滴）鹽（少許）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）營養果蔬麪條的做法步驟1、取新鮮紅心火龍果。...
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![營養全面麪條糊的做法 [寶寶輔食]營養全面的麪條糊 營養全面麪條糊怎麼做]( "營養全面麪條糊的做法 [寶寶輔食]營養全面的麪條糊 營養全面麪條糊怎麼做")
- “為了不愛吃菜的寶寶研究的這個營養全面的麪條糊雞蛋”食材明細主料麪條（20條）西紅柿（1個）甜椒（1個）菠菜（5棵）肉（6克）雞蛋（2個）輔料葱末（3克）酸鹹（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）營養全面麪條糊的做法步驟1、開鍋放雞蛋液2、攪拌均勻3、在放菠菜末4、在放菠菜末5、在放菠菜末6、在放菠菜...
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![營養麪條湯怎麼做-營養麪條湯的做法]( "營養麪條湯怎麼做-營養麪條湯的做法")
- “很簡單！！！”食材明細主料掛麪（適量）輔料生菜（適量）雞蛋（一個）胡蘿蔔（適量）紫菜（適量）配料葱（適量）鹽（適量）香油（適量）醋（適量）辣椒油（適量）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養麪條湯的做法步驟1、電磁爐做鍋倒入開水，加入雞蛋開始煮，在這段時間裏要做是：2、胡蘿蔔切絲，生菜撕片3、葱切絲，紫菜放...
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![營養蔬菜餅怎麼做-營養蔬菜餅的做法]( "營養蔬菜餅怎麼做-營養蔬菜餅的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（1個）麪粉（適量）輔料鹽（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養蔬菜餅的做法步驟1、菠菜洗淨下鍋焯水。2、菠菜切碎。3、加胡蘿蔔碎。4、打入一個雞蛋加適量鹽。5、加麪粉。6、攪拌均勻。7、平底鍋刷油倒入麪糊煎制兩面金黃即可。8、成...
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![蔬菜營養粥的做法 寶寶輔食—蔬菜營養粥 蔬菜營養粥怎麼做]( "蔬菜營養粥的做法 寶寶輔食—蔬菜營養粥 蔬菜營養粥怎麼做")
- “土豆含有豐富的維生素、鈣、鉀等微量元素，易於消化吸收，營養豐富！胡蘿蔔能增強抵抗力，內含的維生素A是寶寶骨骼發育的必須物質。這兩種蔬菜放在一起熬成蔬菜粥，很適合寶寶喝，由於加了土豆，使得成品很粘稠，口感很好。”食材明細主料土豆（20克）胡蘿蔔（20克）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）...
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味味甜
![營養全面麪條糊的做法 [寶寶輔食]營養全面的麪條糊 營養全面麪條糊怎麼做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/26fc/27f5/27fae3fb11bad489b7214e8fd68d8d28281feb23034b54980982461d449bce5e-s.jpg "營養全面麪條糊的做法 [寶寶輔食]營養全面的麪條糊 營養全面麪條糊怎麼做")
