![苦瓜茶的做法 清熱去火的苦瓜茶 苦瓜茶怎麼做]( "苦瓜茶的做法 清熱去火的苦瓜茶 苦瓜茶怎麼做")
- “苦瓜性味苦寒，又名涼瓜。中醫學認為苦瓜的功效和作用具有清涼解渴、養顏美容、促進新陳代謝等功效。長期飲用能夠健體，增強身體的抵抗力。營養豐富：富含維生素B1，具有預防和治療腳氣病，維持心臟正常功能，增進食慾等作用。苦瓜中含有類似胰島素的物質具備降低血糖的作用。苦瓜...
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![清熱去火喝什麼茶]( "清熱去火喝什麼茶")
- 上火這個詞是每個人都非常熟悉的，尤其是在季節交替的時候，更容易出現上火的症狀，上火時輕則牙齦腫痛、口腔潰瘍，嚴重時則會導致身體免疫力的降低，從而易患其他疾病，所以，上火也不可置之不理。除了通過藥物來治療之外，其實也是可以通過飲食來緩解，下面就跟大家説説清熱去火喝什麼茶...
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![清熱去火必備的清炒苦瓜百合如何做簡單又好吃]( "清熱去火必備的清炒苦瓜百合如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘清炒苦瓜百合，就是一道清熱敗火必不可少的營養美食之一。苦瓜，具有清熱降火、補氣益脾、開胃明目、消炎防癌的功效。百合，不僅是一種觀賞性很高的植物花，而且也可做食補材料，能夠清熱滋補、潤肺止咳。清炒苦瓜...
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![清熱去火的茶有哪些]( "清熱去火的茶有哪些")
- 在日常生活中，人們的應酬多，工作壓力大，晚上經常熬夜，很容易會出現上火的症狀。上火的症狀最常見的就是喉嚨痛、長痘痘、牙痛等等，很多人一出現上火就會吃藥，這樣不但會對身體有傷害，而且長期這樣做，身體就會出現抗藥性。通常我們會用食療的方法去解決上火的問題，那麼，清熱去火的茶...
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![清熱去火的花肉炒苦瓜如何做簡單又好吃]( "清熱去火的花肉炒苦瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘時間過的真快，眼看又要到夏天了，一到夏天，由於天氣炎熱，大家就容易上火，那麼就應該多吃些清火的菜品，這時候這道花肉炒苦瓜就是一個不錯的選擇，因為中醫認為苦走肺經，具有很好的去火生津的功效，苦瓜味道雖苦，但是特...
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![清熱去火菜譜]( "清熱去火菜譜")
- 隨着春天的到來，天氣漸漸變暖，人也很容易上火。吃對東西不僅可以去火還可以保持身體的健康，很多常見的食材不僅取材方便，味道也十分的可口，並且有清熱去火的功效，只是一直被我們忽視。下面我們介紹一套清熱去火菜譜，幫助大家在花開之季在一飽口福的同時也保持健康。清熱去火菜譜...
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![什麼花茶清熱去火]( "什麼花茶清熱去火")
- 夏季氣温高，天氣乾燥，人體因為高温出汗量大，因而身體就會大量失水，人體補水不足，飲食有不注意的話，休息時間不充分，我們就很容易上火，人的脾氣也會受到影響的，所以在我們有沒有什麼好的解決方法了，如果通過花茶來降火效果會是怎樣的呢?那什麼花茶清熱去火?什麼花茶清熱去火：1、銀花...
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![清熱去火的食物]( "清熱去火的食物")
- 不管是哪一個季節，都會有上火的時候，這時，你可能會想到去喝上一杯涼茶，但是涼茶這種東西是因人而異的，有人喝了有效，也有人喝了，越來越上火。這樣的話，你可以嘗試吃一下這些清熱去火的食物，也許能夠幫助到你。一、清熱去火的食物1、菠蘿菠蘿，有養陰生津的作用，能滋潤腸胃，產生足夠的...
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![清熱去火的湯]( "清熱去火的湯")
- 夏天往往天氣比較炎熱，肝火比較旺盛，很容易上火。尤其是那些在外求學的大學生和正在打拼的年輕人，很少會注重飲食，經常吃一些漢堡、薯條之類的快餐，影響身體健康。還不注意休息，熬夜工作學習、打遊戲……這些不良的習慣都會導致上火、長痘。所以平時一定多吃一點蔬菜水果。喝一...
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![香杞苦瓜的做法 清熱去火---香杞苦瓜 香杞苦瓜怎麼做]( "香杞苦瓜的做法 清熱去火---香杞苦瓜 香杞苦瓜怎麼做")
- “入夏後餐桌上經常可以見到清熱消暑的苦瓜，今天做的就是一道很適合夏令時節的菜。苦瓜淡淡的苦味，枸杞絲絲的清甜，芝麻油的濃郁，只覺可口，不覺其苦。”食材明細主料苦瓜（適量）輔料枸杞（適量）香油（適量）配料鹽（適量）苦味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香杞苦瓜的做法步驟1、苦瓜洗淨剖...
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![苦瓜釀鮮蝦的做法 清熱去火消暑食譜～苦瓜釀鮮蝦 苦瓜釀鮮蝦怎麼做]( "苦瓜釀鮮蝦的做法 清熱去火消暑食譜～苦瓜釀鮮蝦 苦瓜釀鮮蝦怎麼做")
- “春季多吃苦，清熱去火還解暑。苦瓜不但清熱解毒、明目敗火，還能夠開胃消食。”食材明細主料苦瓜（50g）鹽（1g）植物油（4g）味達美（2g）鮮蝦（100g）輔料玉米澱粉（5g）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）苦瓜釀鮮蝦的做法步驟1、準備好食材。2、大蝦去皮去蝦線，切成段後再拍成泥。3、將除玉米澱粉...
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![清炒苦瓜的做法 去除苦味三步走——清炒苦瓜 清炒苦瓜怎麼做]( "清炒苦瓜的做法 去除苦味三步走——清炒苦瓜 清炒苦瓜怎麼做")
- “苦瓜具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖等功效，而苦瓜中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手”，能使攝取的脂肪和多糖減少。但大多數TX卻接收不了它的苦味，今天做的這道菜輕輕鬆鬆去除苦味三步走，希望對不吃的你能有些許幫助。”食材明細主料苦瓜（一根）輔料鹽（適量）糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿...
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![清熱去火的菜譜]( "清熱去火的菜譜")
- 炎熱的夏天很快就要到來了，人們都會一定程度的採取防暑、避暑的措施，例如：儘量減少到户外活動，留在室內;在家裏的陽台灑上清水降温;在室內開風扇或者空調，儘量讓自身的體温不會過高;還有一種方法是多吃一些清熱去火的菜譜，現在就由小編為大家介紹一下。清熱去火的菜譜一、羅漢...
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![什麼茶清熱去火]( "什麼茶清熱去火")
- 由於季節的變換，大家都可能會火氣太旺，對身體，對皮膚都有不利的影響。那麼，有哪些東西可以清熱去火，那麼飲品可以降低火氣呢?除此之外，應該還有一些茶也有清熱去火的功效，所以，什麼茶清熱去火呢?現在我們來看看。什麼茶清熱去火春夏之交，肝氣旺盛，做事就容易急躁、上火。而最適宜春...
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![涼拌苦菊的做法 清熱去火……涼拌苦菊 涼拌苦菊怎麼做]( "涼拌苦菊的做法 清熱去火……涼拌苦菊 涼拌苦菊怎麼做")
- “炎炎夏日，涼拌菜深受人們的喜愛。苦菊味略苦，顏色碧綠，可炒食或涼拌，是清熱去火的美食佳品。還具有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。你還等什麼，趕緊來一盤！”食材明細主料苦菊（2棵）紅椒（1個）輔料黑芝麻（1勺）配料鹽（適量）香油（適量）醋（適量）生抽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌...
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![清熱去火的苦菜湯如何做簡單又好吃]( "清熱去火的苦菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘大家都知道苦菜具有十分高的營養價值，但是乾的苦菜氣味較大有一種臭腳味，但是一碗清熱去火的苦菜湯端上桌，有些微苦，聞起來很臭，但是吃起來卻是十分香。所以在這樣的炎炎夏日，人們在外面工作很容易中暑，這時候一...
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![清熱去火的茶葉]( "清熱去火的茶葉")
- 上火，往往是天氣乾燥等等因素引起的上火，常常或喉嚨疼痛，吃不下飯等等。這時候，我們要格外的注意的。那麼，清熱去火的茶葉有哪些呢？人們每天還是很喜歡喝茶的。下面，小編就一起告訴大家清熱去火的茶葉有哪些：一、清熱去火的茶葉1、菊花茶具有幫助睡眠，改善膚質，減輕身體痠痛，退肝火，...
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![苦瓜煎蛋的做法 【苦瓜煎蛋】-----清熱去火 苦瓜煎蛋怎麼做]( "苦瓜煎蛋的做法 【苦瓜煎蛋】-----清熱去火 苦瓜煎蛋怎麼做")
- “每100克苦瓜中，水分佔94%，含蛋白質1克、碳水化合物3.7克，能提供71.2千焦的熱量。苦瓜含有一種具有抗氧化作用的物質，這種物質可以強化毛細血管，促進血液循環，預防動脈硬化。苦瓜還具有清熱解暑、消腫解毒的功效。但是苦瓜也是寒涼的，身體寒涼的人，是不能吃的。在我們老家，有些身...
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![喝什麼茶清熱去火]( "喝什麼茶清熱去火")
- 在炎熱的夏天通常很多人都知道，應該要少吃一些肉類和燥性的食物，因為吃太多肉類和燥性食物的話會導致上火的情況，但是又必須要通過肉類去補充人身體所需的蛋白質，那麼就會顯得特別的矛盾，在這個時候我們就應該要去喝一些清熱去火的東西，可以達到一個調節身體各個機能的作用，那麼...
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![清熱去火的水果]( "清熱去火的水果")
- 夏季天氣炎熱，很多人容易在這個季節上火。我們腦海裏最愜意不過的夏日午後，便是在空調房裏吃着西瓜追着喜歡的電視劇，或者捧一本書，暢遊在文字的海洋裏。總之，水果是必不可少的。那麼除了西瓜，還有那些適合夏季降温解暑，清熱去火的水果呢？清熱去火的水果1、柿子味甘澀性寒，潤肺止...
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![清熱去火的百合苦瓜炒牛肉如何做簡單又好吃]( "清熱去火的百合苦瓜炒牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道清熱去火的百合苦瓜炒牛肉現在這個季節吃我認為這合適，現在，由於季節的原因，人的陽氣上升，再加上氣候的因素，就容易上火，而這道百合苦瓜炒牛肉正是清火降燥的好菜品，百合和苦瓜都有清熱利濕的功效，而牛肉則屬...
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![什麼茶清熱解毒去火]( "什麼茶清熱解毒去火")
- 在日常生活中，人們的應酬多，工作壓力大，晚上經常熬夜，很容易會出現上火的症狀。上火的症狀最常見的就是喉嚨痛、長痘痘、牙痛等等，很多人一出現上火就會吃藥，這樣不但會對身體有傷害，而且長期這樣做，身體就會出現抗藥性。通常我們會用食療的方法去解決上火的問題，那麼，什麼茶清熱解...
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![清熱去火的花茶]( "清熱去火的花茶")
- 眼看就要入夏，炎熱的天氣就要到來。每到夏天，人們會大量出汗，吃不下、睡不好，心火、肝火、胃火很快就撲面而來。在這個需要大量補水的季節，我們何不用清熱茶飲來解決問題呢!清熱去火的花茶有哪些?我們來看一看。清熱去火的花茶1、菊花茶菊花茶是清肝明目的最佳選擇，肝火旺盛的...
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![水果清熱去火]( "水果清熱去火")
- 每當秋冬時節，人們常常會因為天氣乾燥而飽受上火的困擾，可能大多數朋友會想到和降火茶或者菊花茶來清熱降火，其實，出了降火飲品可以達到理想效果，許多水果也有很好的清熱去火，開胃健脾的功效。下面，就給大家介紹一下哪些水果清熱去火吧。一、哪些水果清熱去火1、柚子：柚子味甘酸...
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![清熱去火的苦瓜綠豆漿如何做簡單又好吃]( "清熱去火的苦瓜綠豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘苦瓜綠豆漿美味可口，香甜可口，深受人們的喜愛尤其是小孩子，有清熱去火和減肥的功效，在家中製作過程簡單，所需要的食材的簡單常見，其儲存時間長久，夏天冰鎮好喝又去火，你也可以製作之後送給朋友品嚐，欣賞分享美食的...
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味味甜
