![銀耳黑米粥怎麼做-銀耳黑米粥的做法]( "銀耳黑米粥怎麼做-銀耳黑米粥的做法")
- “姐姐拿來的野生銀耳，據説有點不太好煮。忽然間想到電飯煲，煮粥功能幾乎沒用過。索性試試電飯煲煮粥能把這銀耳煮到什麼程度。預約。晚上設定好時間，次日清晨就可以喝上熱乎乎的銀耳粥。黎明之前，靜悄悄，答案揭曉，銀耳熟透，只是還不夠軟融，黑米倒是軟爛不堪，並給粥製造出濃稠的效...
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![美味的黑小米銀耳粥如何做簡單又好吃]( "美味的黑小米銀耳粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘【黑小米銀耳粥】今天我們做一道滋補美容養顏的粥。銀耳、小米、黑米、蜜棗、枸杞，這些都是對我們身體有益的食材，老人和小孩都可以吃。不僅口感好而且更加有營養。熬粥一定要是小火慢燉的，所以大家一定要等...
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![美味的銀耳紅棗黑米粥如何做簡單又好吃]( "美味的銀耳紅棗黑米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘銀耳紅棗黑米粥這道美食所需要的食材正如美食名字一樣，為銀耳、紅棗、黑米、大米。銀耳味道鮮美，營養價值豐富，口感清脆，長期食用有助於補充人體所需營養物質。黑米更是味道鮮美。銀耳、紅棗、黑米等多種食材...
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![百合銀耳米粥的做法 #秋季滋陰潤肺#百合銀耳米粥 百合銀耳米粥怎麼做]( "百合銀耳米粥的做法 #秋季滋陰潤肺#百合銀耳米粥 百合銀耳米粥怎麼做")
- “新大米非常適合熬粥，米粥濃稠，米粒Q軟，更喜歡新米熬粥的米油，最近的天氣又開始出現霧霾，粥裏添加了百合、銀耳，起到滋陰潤肺的功效”食材明細主料大米（150克）銀耳（半朵）百合幹（15克）輔料清水（2000毫升）枸杞（少許）冰糖（少許）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百合銀耳米粥的做法步驟1、準...
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![營養銀耳紅棗黑米粥如何做簡單又好吃]( "營養銀耳紅棗黑米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘銀耳和紅棗可以説是最適合女性食用的食物的前十里面的兩個了，也是女性食用頻率最多的幾種食物之二。銀耳和紅棗對於滋陰補血，調養氣色都是很好的的食物，對女性的身體有幾大的好處。今天要教大家一道營養美味...
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![黑米紅豆銀耳粥怎麼做-黑米紅豆銀耳粥的做法]( "黑米紅豆銀耳粥怎麼做-黑米紅豆銀耳粥的做法")
- 食材明細主料黑米（50克）紅豆（50克）銀耳（20克）輔料白砂糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米紅豆銀耳粥的做法步驟1、煮好後盛出，根據自己的喜好放蜂蜜或白砂糖拌勻即可。2、這個粥味道真心不錯，我家小灰灰很愛吃呢！3、黑米紅豆銀耳洗淨，提前2個小時泡好。4、泡好的黑米豆子...
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![可口的綠豆黑米銀耳粥如何做簡單又好吃]( "可口的綠豆黑米銀耳粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘其實可口的綠豆黑米銀耳粥這個就不用我多介紹呢，實在是再普通不過的了，雖然普通我們卻不可以少了它，就例如白開水一樣，今天就做這個可口的綠豆黑米銀耳粥，非常的簡單，特別是對於上班族來説，你只要輕輕按下一件，你...
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![簡單的黑米紅棗銀耳粥如何做簡單又好吃]( "簡單的黑米紅棗銀耳粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘黑米紅棗銀耳粥，是一款簡單營養豐富的早餐粥。説這個粥營養就是因為其中包含黑米，紅棗。大家都知道，紅棗是補血利器，在女生生理期的時候，紅棗起到特別大的作用，可以為女性補血，而黑米則是含有大量的維生素，對人體...
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![小米紅棗銀耳粥的做法 小米紅棗枸杞百合銀耳粥 小米紅棗銀耳粥怎麼做]( "小米紅棗銀耳粥的做法 小米紅棗枸杞百合銀耳粥 小米紅棗銀耳粥怎麼做")
- “夏天來了，經常沒有胃口吃飯。這個粥你就不能錯過了，你值得擁有……”食材明細主料小米（適量）紅棗（9顆）枸杞（適量）百合（適量）銀耳（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米紅棗銀耳粥的做法步驟1、材料2、洗乾淨，把紅棗撕開，銀耳撕成一片一片3、冷水煮開4、在滾水中放入上述材料5、...
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![黑米銀耳羹怎麼做-黑米銀耳羹的做法]( "黑米銀耳羹怎麼做-黑米銀耳羹的做法")
- “黑米和紅棗還有阿膠棗都是補血的，適合女性食用哦”食材明細主料銀耳羹（一個）黑米（10克）冰糖（20克）輔料阿膠棗（5克）枸杞（2克）紅棗（5克）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米銀耳羹的做法步驟1、準備銀耳，枸杞，紅棗和冰糖。銀耳提前泡一夜2、準備黑米和阿膠棗，沒有阿膠棗可以不放，只放紅...
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![温暖的黑小米銀耳粥如何做簡單又好吃]( "温暖的黑小米銀耳粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘冬日裏胃寒胃痛的時候，來一碗温暖的黑小米銀耳粥，青花瓷的碗中稠稠的黑小米配上冬日滋補聖品銀耳，濃稠可口，甜蜜暖心。再加上滋補的枸杞，為家裏的寶寶熬一碗甜粥，為家裏的老人温一碗軟糯好消化的美味粥品做晚餐...
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![黑米銀耳粥的做法如何做簡單又好吃]( "黑米銀耳粥的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑米：適量輔料大米：適量具體步驟1.黑米和大米以1:1混合洗淨後加入比平時煮粥多2碗水，放入電飯煲開導煮粥按鈕；2.銀耳泡發後去根撕成朵洗淨備用；3.粥煮到1小時候加入銀耳和少量冰糖（略有甜味即可）繼續煮至電...
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![美味的黑米銀耳粥如何做簡單又好吃]( "美味的黑米銀耳粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的黑米銀耳粥，其做法不僅簡單，而且營養豐富，口感鮮美可口，是一道深受人們喜愛的美食之一，其主要是由黑米搭配各種食材經過熬製而成。黑米是一種我們常見的食材，可以用來熬粥、做飯等等，還含有多種維生素和鋅...
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![黑糯米銀耳粥怎麼做-黑糯米銀耳粥的做法]( "黑糯米銀耳粥怎麼做-黑糯米銀耳粥的做法")
- 食材明細主料黑糯米（適量）輔料糯銀耳（適量）調料冰糖（適量）温水（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑糯米銀耳粥的做法步驟1、少許銀耳提前泡發備用。2、適量的黑糯米。3、黑糯米用清水清洗乾淨。4、燉盅將清洗好的黑糯米和銀耳。5、加入適量的温水和幾顆冰糖。6、燉盅放入高...
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![甜甜的黑米銀耳粥如何做簡單又好吃]( "甜甜的黑米銀耳粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘中國人的早餐桌上必不可少的就是粥，怎樣做一道既營養又健康的粥呢？今天我們來一起做甜甜的黑米銀耳粥吧！銀耳是一種健康又滋補的食材，銀耳營養豐富，含有豐富的維生素D，經常食用銀耳不僅可以保護肝臟機能。黑米營...
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![銀耳意仁米粥怎麼做-銀耳意仁米粥的做法]( "銀耳意仁米粥怎麼做-銀耳意仁米粥的做法")
- 食材明細主料薏仁米（適量）銀耳（適量）輔料紅零（3枚）百合（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）銀耳意仁米粥的做法步驟1、銀耳，薏仁米備用。2、蓮子備用。3、紅棗3枚。4、以上食材温水泡發。5、砂鍋里加水下入泡好-的食材。6、開火先大火，在轉小火慢慢的煮。7、20分鐘後加入少許鹼...
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![黑米銀耳紅棗羹怎麼做-黑米銀耳紅棗羹的做法]( "黑米銀耳紅棗羹怎麼做-黑米銀耳紅棗羹的做法")
- 食材明細主料黑米（適量）銀耳（適量）紅棗（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米銀耳紅棗羹的做法步驟1、銀耳提前泡發黑米洗淨紅棗對半切開去掉核。2、所有食材放在一起。3、倒入破壁機裏。4、啟動米糊功能鍵。5、工作中三十分鐘。6、時間到打開蓋子去掉浮沫靜...
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![潤肺黑米銀耳紅棗粥如何做簡單又好吃]( "潤肺黑米銀耳紅棗粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料黑米：100銀耳：半朵紅棗：10個輔料冰糖：適量具體步驟1.黑米洗淨泡發一晚上。2.銀耳泡發後去掉黃蒂。3.紅棗洗淨泡發。4.三種材料和泡黑米水一起放入砂鍋中。5.大火燒開轉小火煮40分鐘。6.燒至濃稠即可7.出...
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![花生黑米銀耳糊怎麼做-花生黑米銀耳糊的做法]( "花生黑米銀耳糊怎麼做-花生黑米銀耳糊的做法")
- 食材明細主料黑米（適量）銀耳（適量）花生（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花生黑米銀耳糊的做法步驟1、銀耳泡發撕成小朵，黑米、花生提前一晚浸泡。2、全部食材放入破壁機中，啟動滋補糊程序。3、加適量紅糖調味，營養米糊喝起。...
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![黑米核桃銀耳糊怎麼做-黑米核桃銀耳糊的做法]( "黑米核桃銀耳糊怎麼做-黑米核桃銀耳糊的做法")
- 食材明細主料黑米（適量）核桃（適量）銀耳（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑米核桃銀耳糊的做法步驟1、黑米浸泡一晚上，銀耳泡發清洗、核桃清洗。2、全部食材放入破壁機中，加水啟動滋補糊程序。3、香濃順滑。...
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![銀耳小米粥怎麼做-銀耳小米粥的做法]( "銀耳小米粥怎麼做-銀耳小米粥的做法")
- 食材明細主料小米（50g）銀耳（3朵）枸杞（10多顆）輔料冰糖（1塊）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳小米粥的做法步驟1、銀耳提前泡發，去蒂撕小朵。2、小米洗淨放入砂鍋一次性加入水。3、加入小片銀耳大火煮。4、加入冰糖。5、煮開後轉小火燜煮20分鐘左右（中間記得攪拌）6、加入枸杞。7...
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![香滑的黑米銀耳粥如何做簡單又好吃]( "香滑的黑米銀耳粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘早餐想必不少人都喜歡喝粥，但大家知道嗎，粥也能養顏美容。黑米可以緩解疲勞，銀耳可以美容，再搭配濃郁絲滑的粥，可謂是色香味俱全。黑米銀耳粥不僅作為食物，美容養顏的補品，還可以作為中醫中的一種食療，相傳，古時候...
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![自制銀耳黑米粥如何做簡單又好吃]( "自制銀耳黑米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘喝粥補胃，自制銀耳黑米粥既補胃又補腎，真可謂兩全其美啊。黑米具有很多的功效，比如能健脾開胃、補肝明目等等，是抗衰美容、防病強身的滋補佳品；這銀耳又能潤肺、降血脂、降血壓等。把這三者一搭配，堪稱完美。炎...
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![好吃的銀耳黑米粥如何做簡單又好吃]( "好吃的銀耳黑米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時好吃的銀耳黑米粥是一道在日常生活中經常能夠吃到的食物，在大街小巷都有人在賣，製作方法簡單，主要用到的食材包括了銀耳和黑米以及大米等幾種原材料，銀耳是一種滋補功效很明顯的食材，銀耳黑米粥不僅味道香濃美...
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![紅棗銀耳黑米糊怎麼做-紅棗銀耳黑米糊的做法]( "紅棗銀耳黑米糊怎麼做-紅棗銀耳黑米糊的做法")
- 食材明細主料黑米（半杯）輔料紅棗（15g）桂圓肉（10g）原味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗銀耳黑米糊的做法步驟1、食材圖。2、把黑米淘洗一遍，放破壁機裏，加入紅棗桂圓乾，水。3、啟動米糊功能，程序結束即可。4、成品圖。...
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味味甜
