![照燒雞胸嫩肉怎麼做-照燒雞胸嫩肉的做法]( "照燒雞胸嫩肉怎麼做-照燒雞胸嫩肉的做法")
- “買了雞胸嫩肉（chickentenders），做了照燒味的。”食材明細主料雞胸肉（900g）蠔油（2大匙）生抽（1大匙）糖（1大匙）蜂蜜（1茶匙）味醂（2大匙）老抽（2茶匙）輔料油（少許）葱花（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）照燒雞胸嫩肉的做法步驟1、雞胸嫩肉（chickentenders）。2、把中間的筋去掉。3、放調味抓勻，...
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![鮮嫩雞胸肉丁怎麼做-鮮嫩雞胸肉丁的做法]( "鮮嫩雞胸肉丁怎麼做-鮮嫩雞胸肉丁的做法")
- “以前有做過雞胸肉，肉質發柴食之無味，失敗一次後很長一段時間從來不敢買。最近看到一本書説雞胸肉適合低温烹飪，温度超過85度肉質則會變柴，口感將會變得極差。於是改變以往的烹飪方式，用低温炒代替以往的爆炒，嘗試性做了兩次，口感嫩滑，孩子很喜歡吃。另外雞胸肉可是減肥人士的首...
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![如何挑選雞胸肉-雞胸肉太嫩好不好]( "如何挑選雞胸肉-雞胸肉太嫩好不好")
- 提到雞胸肉，一定是許多人的最愛。雞胸肉也是有多功效，正在減肥的人也許會喜歡。那麼雞胸肉太嫩好不好好呢?如何挑選雞胸肉呢?雞胸肉又有哪些營養價值呢?今天小編就來給大家解答這三個問題，如果不知道這三個問題的答案的讀者可要認真看了。一、雞胸肉太嫩好不好雞胸肉太嫩，很...
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![照燒雞胸肉怎麼做-照燒雞胸肉的做法]( "照燒雞胸肉怎麼做-照燒雞胸肉的做法")
- “蔬菜米飯和雞肉的完美結合。”食材明細主料雞胸肉（一塊）胡蘿蔔（適量）生菜（適量）輔料葱（適量）姜（適量）料酒（適量）鹽（適量）調料生抽（兩勺）料酒（一勺）蜂蜜（兩勺）蠔油（一勺）清水（4勺）植物油（適量）其他（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）照燒雞胸肉的做法步驟1、大葱切小段，薑切片。2、雞胸肉去白筋，從當中破...
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![照燒鴨胸怎麼做-照燒鴨胸的做法]( "照燒鴨胸怎麼做-照燒鴨胸的做法")
- 食材明細主料鴨胸肉（250克）胡蘿蔔（1根）洋葱（1根）蜂蜜（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）照燒鴨胸的做法步驟1、鴨胸用刀背拍鬆，鴨皮一面用叉子叉些孔。用少許料酒、食鹽、白胡椒粉醃20分鐘。2、胡蘿蔔、洋葱切絲備用。3、鍋內底油，將鴨...
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![嫩煎雞胸肉怎麼做-嫩煎雞胸肉的做法]( "嫩煎雞胸肉怎麼做-嫩煎雞胸肉的做法")
- “在減脂瘦身的道路上，雞胸肉永遠是我飲食結構中最多的選擇。可是，雞胸肉在煎制的過程中，容易發乾變得很柴。現在，我找到了一個嫩煎雞胸肉的好方子……”食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料料酒（1勺）食鹽（半勺）生抽（3勺）黑胡椒粉（1勺）蒜蓉（2勺）澱粉（1勺）橄欖油（5克）清水（50ml）鹹鮮（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗...
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![照燒雞肉塊怎麼做-照燒雞肉塊的做法]( "照燒雞肉塊怎麼做-照燒雞肉塊的做法")
- “由於禽流感的原因，好久沒吃雞肉了，兒子的口水流的好長，今天做了這個老少皆宜的美味與家人共享”食材明細主料雞腿（2個）輔料洋葱（半個）配料老抽（1勺）生抽（2勺）蜂蜜（1勺）料酒（2勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）照燒雞肉塊的做法步驟1、準備好洋葱和雞腿2、把雞腿去骨，用一勺料...
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![雞胸肉怎麼做才嫩]( "雞胸肉怎麼做才嫩")
- 雞胸肉清洗乾淨，添加食用鹽、大蒜、胡椒粉、澱粉等佐料，攪拌後醃製兩個小時，放入鍋中煎着吃，或是放在鍋中炒着吃即可。烹飪雞胸肉時，需要選擇新鮮的，做出來的雞胸肉口感會更加鮮嫩。雞胸肉的烹飪方式多樣，可以用於製作糖醋雞胸肉、辣炒雞胸肉、孜然雞胸肉等美食。...
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![照燒烏雞胸怎麼做-照燒烏雞胸的做法]( "照燒烏雞胸怎麼做-照燒烏雞胸的做法")
- “今天5月20號，算是表白日吧，畢竟520是個美好的寓意呀。給自己做個甜蜜蜜的照燒雞胸肉。”食材明細主料烏雞胸（2片）輔料食用油（小許）胡蘿蔔（小許）蓬毛野菜（小許）調料料酒（2匙）生抽（4匙）白糖（3匙）清水（5匙）鹹甜（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）照燒烏雞胸的做法步驟1、取烏雞胸。2、取肉片，用刀...
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![雞胸肉煮多久比較嫩-雞胸肉煮多久比較嫩]( "雞胸肉煮多久比較嫩-雞胸肉煮多久比較嫩")
- 雞胸肉肉質非常好，吃起來不僅美味，而且營養極其豐富，如可以健脾補虛。雞胸肉的脂肪含量低，是減肥健身的佳品。雞胸肉的烹飪方法有很多，但是要講究烹飪技巧，否則如果煮太久了，雞胸肉就會煮老了，口感會很差。那麼雞胸肉煮多久比較嫩？一起來看看吧！一、雞胸肉的營養價值雞胸肉預防老化...
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![照燒雞肉飯的做法 卡卡家的照燒雞肉飯 照燒雞肉飯怎麼做]( "照燒雞肉飯的做法 卡卡家的照燒雞肉飯 照燒雞肉飯怎麼做")
- “不好意思，開吃之後才發現忘拍成品圖了，湊合看吧”食材明細主料雞腿（2只）輔料西蘭花（適量）紅蘿蔔（適量）上海青（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）照燒雞肉飯的做法步驟1、大雞腿去骨用料酒，鹽醃十分鐘左右2、燒適量開水，加入鹽，油少許，焯紅蘿蔔片3、焯...
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![日式照燒雞肉怎麼做-日式照燒雞肉的做法]( "日式照燒雞肉怎麼做-日式照燒雞肉的做法")
- “這是一瓶調料汁就能搞定的異域風味美食，簡單、快手，不論是早餐、午餐，還是晚餐，都是上班一族不錯的選擇！”食材明細主料雞胸肉（適量）輔料照燒汁（適量）鹽（適量）黑椒粒（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）日式照燒雞肉的做法步驟1、所需材料：雞胸肉、照燒汁、鹽、黑椒粒。2、雞胸肉...
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![照燒雞肉飯怎麼做-照燒雞肉飯的做法]( "照燒雞肉飯怎麼做-照燒雞肉飯的做法")
- 食材明細主料雞腿（2個）輔料胡蘿蔔（1根）油菜（200g）紅糖（1匙）白糖（1匙）黃酒（20ml）生抽（20ml）蠔油（1勺）老抽（10ml）胡椒粉（1匙）蜂蜜（1勺）食用油（10ml）醬香（口味）燜（工藝）數小時（耗時）普通（難度）照燒雞肉飯的做法步驟1、雞腿去骨，放入生抽、胡椒粉、白糖、黃酒，醃製2小時以上。2、平底鍋中放油，煎雞肉，把兩面煎焦黃...
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![照燒雞肉飯的做法 【日本】照燒雞肉飯 照燒雞肉飯怎麼做]( "照燒雞肉飯的做法 【日本】照燒雞肉飯 照燒雞肉飯怎麼做")
- “照燒雞肉飯製作簡單，營養搭配合理。成品醬色誘人，濃郁的醬汁不僅滲透到雞肉裏面，還會融合到每一粒米飯裏，鮮香味美。照燒雞肉飯宜選三黃雞做。三黃雞生長週期短，肉質細嫩、易熟，搭配應季的蔬菜，營養豐富又易於消化吸收。”食材明細主料三黃雞大雞腿（1個）洋葱（30g）照燒汁（2大匙（30ml））...
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![嫩烤雞胸肉怎麼做-嫩烤雞胸肉的做法]( "嫩烤雞胸肉怎麼做-嫩烤雞胸肉的做法")
- “這款美食，操作非常簡單，肉質非常嫩，酸酸甜甜很開胃，最重要的是零脂肪，適合減肥健身的人士呦”食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料番茄醬（適量）奧爾良烤肉醬（適量）酸甜（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）嫩烤雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉洗淨片成薄片。2、每片都塗抹上番茄醬和奧爾良烤肉醬。3、...
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![照燒雞腿肉怎麼做-照燒雞腿肉的做法]( "照燒雞腿肉怎麼做-照燒雞腿肉的做法")
- 食材明細主料雞大腿（適量）輔料鹽（適量）白糖（適量）紅糖（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）蜂蜜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）照燒雞腿肉的做法步驟1、雞腿去骨，在肉厚的地方切兩刀。2、處理好的雞腿加料酒、鹽、生抽、白糖醃製一小時。3、照燒汁：生抽、老抽、料酒、蠔...
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![照燒瑤柱嫩豆腐的做法 鮮香嫩滑的照燒瑤柱嫩豆腐 照燒瑤柱嫩豆腐怎麼做]( "照燒瑤柱嫩豆腐的做法 鮮香嫩滑的照燒瑤柱嫩豆腐 照燒瑤柱嫩豆腐怎麼做")
- “家裏人不喜歡豆腐油煎，改了配方，把嫩豆腐直接燉，加了一把瑤柱，鮮香嫩滑，醬汁濃郁，老爸老媽很喜歡。”食材明細主料嫩豆腐（1塊）瑤柱（1把）輔料蒜（3瓣）小香葱（1根）調料味好美照燒醬（3勺）味達美臻品蠔油（2勺）六月鮮特級醬油（1勺）味達美臻品料酒（2勺）鹽（1勺）鹹甜（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）照燒瑤...
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![照燒雞肉丸的做法 雞胸肉封神吃法：便利店同款照燒雞肉丸 照燒雞肉丸怎麼做]( "照燒雞肉丸的做法 雞胸肉封神吃法：便利店同款照燒雞肉丸 照燒雞肉丸怎麼做")
- “很多減肥的小姐姐都愛吃雞胸肉，低脂不怕胖，但是水煮的我是真心不喜歡。最近被便利店10元一串的照燒雞肉丸種草了，醬汁濃郁，香濃q彈，好吃到沒朋友。但是總買着吃，真的太貴了，自己做，10塊錢都能做一大盤，一次吃個爽。做這道菜的靈魂就是醬汁，我選的這款照燒汁，0脂肪不怕胖，還能一汁成...
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![照燒雞肉卷怎麼做-照燒雞肉卷的做法]( "照燒雞肉卷怎麼做-照燒雞肉卷的做法")
- “家裏有人很喜歡吃捲餅，經常買雞肉卷吃。自己在家其實也不麻煩，還料足哈。”食材明細主料麪粉（130克）快熟燕麥片（20克）雞蛋（1個）酵母（2克）糖（少許）鹽（適量）油（少量）輔料雞腿（3只）生菜（1棵）洋葱（半個）胡蘿蔔（1根）照燒醃肉料（20克）青瓜蓉漢堡醬（適量）其他（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）照燒雞肉卷的做...
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![照燒雞肉怎麼做-照燒雞肉的做法]( "照燒雞肉怎麼做-照燒雞肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（一對）輔料生抽（2茶匙）蜂蜜（1.5茶匙）料酒（1茶匙）蠔油（1茶匙）姜（4-5片）蒜（4-5瓣）鹹甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）照燒雞肉的做法步驟1、雞胸肉因為厚，要橫着切一刀使肉變薄。放調料醃製20-40分鐘。2、先放姜蒜，燒出香味3、温油放雞肉，炸制一面熟翻面，把剩餘的醃製汁倒入...
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![照燒雞肉卷的做法 手把手教你做～照燒雞肉卷～ 照燒雞肉卷怎麼做]( "照燒雞肉卷的做法 手把手教你做～照燒雞肉卷～ 照燒雞肉卷怎麼做")
- “做法簡單，老少皆宜。”食材明細主料雞腿（2個）剝皮辣椒（4個）枸杞（30～40個）葱姜（少許）輔料鹽（1G）米酒（1勺）生抽（2勺）老抽（半勺）味淋（1勺）蜂蜜（半勺）鹹甜（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）照燒雞肉卷的做法步驟1、選2只嫩雞腿2、去骨，然後用葱姜，胡椒粉，少許鹽，米酒醃製半小時以上。3、取4個剝皮辣椒，超市...
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![雞胸肉怎麼做好吃滑嫩？教你一招，肉質滑嫩香脆，照着做準沒錯！]( "雞胸肉怎麼做好吃滑嫩？教你一招，肉質滑嫩香脆，照着做準沒錯！")
- 雞肉是我們日常生活中比較常見的肉類，有着經濟實惠，低脂高蛋白等一系列的優點，是健身人士的不二選擇，但是想要做好雞胸肉也不是那麼容易的，做不好就會肉質偏柴不宜嚼，在外邊吃又擔心放了嫩肉粉不安全，今天就教和大家分享幾個小妙招。雞胸肉怎麼做好吃滑嫩?首先就是如何挑選雞肉，...
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![雞胸肉煮多久最嫩]( "雞胸肉煮多久最嫩")
- 十五到二十分鐘。飼養場的雞肉，中等塊大小，十五分鐘就可以煮熟了；若是農家放養的土雞，肉比較老，那就需要煮二十分鐘了。判斷雞肉熟沒熟的方法就是，保持水温一定，在經過預定的烹煮時間後，若能夠看見雞肉浮了起來以及雞肉白了，則説明雞肉已熟。...
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![鮮嫩雞胸肉怎麼做-鮮嫩雞胸肉的做法]( "鮮嫩雞胸肉怎麼做-鮮嫩雞胸肉的做法")
- “自從學會了這個小妙招，做雞胸肉都是鮮嫩無比，不論是夾三明治，做漢堡，還是煎熟卷生菜吃都超嫩，關鍵是對控制體重的人很友好，做法也超級簡單。”食材明細主料雞胸肉（一塊）輔料生菜（適量）大蒜（適量）小蘇打粉（適量）調料奧爾良醃料（適量）孜然燒烤撒料（適量）孜然（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮...
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![香嫩雞胸肉的做法 四分鐘搞定香嫩雞胸肉，不用一滴油 香嫩雞胸肉怎麼做]( "香嫩雞胸肉的做法 四分鐘搞定香嫩雞胸肉，不用一滴油 香嫩雞胸肉怎麼做")
- “説真的減肥就是“七分吃！三分練.”減肥一定要吃得好！誰説減脂餐一定就難吃呢！no！no！no！要捍衞舌尖上的美味，也要凸顯大吃貨帝國的本質，我當然要瘦要健身也要滿足口腹之慾。減脂期我看到雞胸肉就頭大！雞胸肉要各種醃製，挺麻煩的，而且最後或多或少還是有點柴……實在是很麻煩。自從...
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味味甜
