![自己做的鴨皮炒薯苗如何做簡單又好吃]( "自己做的鴨皮炒薯苗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅薯苗：350紅辣椒：2個鴨皮：適量輔料油：適量鹽：適量蒜頭：少許蠔油：少許具體步驟1.紅薯苗取尾巴最嫩的部分洗乾淨2.燒一些水，把薯苗放下去翻一下，變色就撈出，控幹水分3.切好的辣椒和蒜頭4.鍋裏放適量的油，先倒入鴨...
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![愛美食之鴨皮炒薯苗如何做簡單又好吃]( "愛美食之鴨皮炒薯苗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料薯苗(地瓜苗)：適量鴨皮：適量輔料食用油：適量蒜蓉：適量豆豉：適量紅辣椒：適量雞精：適量鹽：適量具體步驟1.薯苗摘洗乾淨，濾幹水分。2.準備好蒜蓉，豆豉(洗淨用刀剁一下)，紅辣椒段。3.炒鍋燒熱，倒入食用油(稍多一點的...
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![蝦皮炒蒜苗怎麼做-蝦皮炒蒜苗的做法]( "蝦皮炒蒜苗怎麼做-蝦皮炒蒜苗的做法")
- “這種蒜苗是自己用大蒜栽種的蒜苗，可以和肉搭配炒制，也可以和雞蛋搭配。用蝦皮搭配也是第一次，味道挺好的，值得一試。但炒制時不要放鹽。”食材明細主料蒜苗（400克）蝦皮（100克）輔料油（10克）蠔油（10克）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦皮炒蒜苗的做法步驟1、主輔料：蒜苗、蝦皮2、把...
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![清炒番薯苗怎麼做-清炒番薯苗的做法]( "清炒番薯苗怎麼做-清炒番薯苗的做法")
- 食材明細主料番薯苗（適量）輔料蒜頭（2顆）鹽（適量）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒番薯苗的做法步驟1、把番薯苗洗淨備用，大火把鍋燒熱，放入油.蒜頭爆香。2、鍋熱放入番薯苗翻炒，放入適量鹽糖調味，灑下適量清水翻炒均勻蓋上鍋蓋至1.2分鐘左右即可出鍋，出鍋前倒入少許油翻...
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![蒜苗炒豆皮怎麼做-蒜苗炒豆皮的做法]( "蒜苗炒豆皮怎麼做-蒜苗炒豆皮的做法")
- “簡單，快速，美味！簡單的小炒，特適合上班族下班後的簡餐。”食材明細主料幹油豆皮（1張）蒜苗（10根）輔料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜苗炒豆皮的做法步驟1、幹油豆皮一張。2、温水泡軟。3、蒜苗清洗切段，豆皮改刀切小片。4、鍋內添油，油熱後先炒蒜苗，...
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![炒台灣番薯苗怎麼做-炒台灣番薯苗的做法]( "炒台灣番薯苗怎麼做-炒台灣番薯苗的做法")
- 食材明細主料炒台灣番薯苗（適量）輔料魚片（適量）配料鹽（適量）蒜米（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒台灣番薯苗的做法步驟1、鍋熱放入油把蒜米，魚片爆香。2、加入少許水，番薯苗3、加入少許鹽炒勻4、蓋上鍋蓋，煮個2分鐘5、就這樣簡單，就可享用了。...
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![彩椒蒜苗炒臘板鴨怎麼做-彩椒蒜苗炒臘板鴨的做法]( "彩椒蒜苗炒臘板鴨怎麼做-彩椒蒜苗炒臘板鴨的做法")
- “香噴噴的蒜苗炒臘板鴨，連骨頭都要嚼嚼了！”食材明細主料臘板鴨（兩塊）輔料彩椒（一個）蒜苗（三根）薑絲（適量）鮮椒醬（一勺）白糖（少許）中辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）彩椒蒜苗炒臘板鴨的做法步驟1、媽媽寄來的臘板鴨，用温水洗淨。2、入蒸鍋蒸熟。3、切小塊。4、蒸臘板鴨的同時把蒜苗洗淨...
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![鴨血炒蒜苗怎麼做-鴨血炒蒜苗的做法]( "鴨血炒蒜苗怎麼做-鴨血炒蒜苗的做法")
- “鴨血富含鐵、鈣等各種礦物質，營養豐富。鴨血味鹹，性寒，有補血解毒的功效。鴨血中含有豐富的蛋白質及多種人體不能合成的氨基酸，所含的紅細胞素含量也較高，還含有微量元素鐵等礦物質和多種維生素，這些都是人體造血過程中不可缺少的物質。鴨血中含有大量的蛋白質，因此，這鴨血也不...
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![蒜苗炒豬皮怎麼做-蒜苗炒豬皮的做法]( "蒜苗炒豬皮怎麼做-蒜苗炒豬皮的做法")
- 食材明細主料豬皮（適量）輔料蒜苗（適量）辣椒（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗炒豬皮的做法步驟1、豬皮煮熟清理乾淨。2、鍋中熱油煸炒蒜苗加入豬皮翻炒。3、翻炒均勻加入少許清水生抽。4、加入蒜苗葉翻炒，加入鹽調味即可。5、裝盤。...
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![蒜苗炒紅薯涼粉怎麼做-蒜苗炒紅薯涼粉的做法]( "蒜苗炒紅薯涼粉怎麼做-蒜苗炒紅薯涼粉的做法")
- “簡單美味，嫩滑可口。”食材明細主料紅薯涼粉（一塊）輔料蒜苗（一小把）調料花生油（適量）鹽（適量）老抽（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗炒紅薯涼粉的做法步驟1、紅薯涼粉，切塊，備用。2、擇好的蒜苗，洗淨，切段，備用。3、鍋燒熱放適量油，倒入蒜苗爆香，再倒入紅薯涼粉加適量鹽和少許...
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![在家做的鴨皮炒薯苗如何做簡單又好吃]( "在家做的鴨皮炒薯苗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料薯苗：250鴨皮：150輔料油：適量鹽：適量滷汁：適量生抽：適量蒜頭：適量葱：適量具體步驟1.薯苗洗淨。2.蒜頭切碎，葱切碎。3.滷熟的鴨皮切片。4.熱油炒香蒜粒，葱頭粒。5.倒入鴨皮。6.炒香。7.加入薯苗大火翻炒。8.加入...
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![蒜蓉豆豉炒薯苗怎麼做-蒜蓉豆豉炒薯苗的做法]( "蒜蓉豆豉炒薯苗怎麼做-蒜蓉豆豉炒薯苗的做法")
- 食材明細主料地瓜苗（適量）輔料蒜蓉（適量）食用油（適量）紅辣椒（適量）配料豆豉（適量）鹽（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉豆豉炒薯苗的做法步驟1、薯苗摘洗乾淨，濾幹水分。2、準備好蒜蓉，豆豉（洗淨用刀剁一下），紅辣椒段。3、炒鍋燒熱，倒入食用油（稍多一點的油），倒入蒜蓉，豆豉，紅...
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![蒜苗炒雞蛋皮怎麼做-蒜苗炒雞蛋皮的做法]( "蒜苗炒雞蛋皮怎麼做-蒜苗炒雞蛋皮的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）輔料辣椒（適量）姜（適量）蒜苗（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗炒雞蛋皮的做法步驟1、準備好材料。2、蒜苗比較粗，從中間對半切開。然後再切成寸段。3、姜和辣椒切成絲。4、雞蛋打入碗中，攪拌成均勻的蛋液。5、鍋燒熱，用刷子均勻...
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![蒜苗炒烤鴨怎麼做-蒜苗炒烤鴨的做法]( "蒜苗炒烤鴨怎麼做-蒜苗炒烤鴨的做法")
- “從小在北方長大的我印象當中烤鴨一直都是用來捲餅吃的，自從來到南方生活後，才知道一切皆可炒，當然烤鴨也不例外。今天就準備點蒜苗和滷食店賣的現成烤鴨一起炒一下，味道真的挺不錯。”食材明細主料烤鴨（半隻）蒜苗（3根）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料生抽（1勺）料酒（1勺）食鹽（適量）白糖（適...
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![小米椒蒜苗炒鴨腎怎麼做-小米椒蒜苗炒鴨腎的做法]( "小米椒蒜苗炒鴨腎怎麼做-小米椒蒜苗炒鴨腎的做法")
- “晚餐的菜做了一道：小米椒炒鴨腎，口味不錯的做法也簡單，材料好買。”食材明細主料鴨腎（250克）小米椒（150克）蒜苗（6條）輔料蒜米（一些）配料老抽（2勺）鹽（適量）味精（適量）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小米椒蒜苗炒鴨腎的做法步驟1、鴨腎250克2、小米椒150克蒜苗6條蒜米一些3、鴨腎氽水控...
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![豆腐皮炒蒜苗怎麼做-豆腐皮炒蒜苗的做法]( "豆腐皮炒蒜苗怎麼做-豆腐皮炒蒜苗的做法")
- “快手菜，幾分鐘搞定”食材明細主料豆腐皮（適量）輔料蒜苗（適量）瘦肉（適量）辣椒（適量）生抽（適量）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆腐皮炒蒜苗的做法步驟1、準備好蒜苗和豆腐皮辣椒肉2、大蒜苗3、鍋裏放油炒辣椒和肉4、加豆腐皮5、加生抽，鹽6、加大蒜苗翻炒均勻7、裝盤...
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![蝦皮炒蘿蔔苗怎麼做-蝦皮炒蘿蔔苗的做法]( "蝦皮炒蘿蔔苗怎麼做-蝦皮炒蘿蔔苗的做法")
- 食材明細主料蘿蔔苗（330克）蝦皮（45克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮炒蘿蔔苗的做法步驟1、材料：蘿蔔苗、蝦皮2、將蘿蔔苗去根清洗乾淨、撈出。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的蘿蔔苗翻炒翻炒。5、接着，合入蝦皮翻炒翻炒。6、然後，加適...
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![蒜苗炒鴨蛋怎麼做-蒜苗炒鴨蛋的做法]( "蒜苗炒鴨蛋怎麼做-蒜苗炒鴨蛋的做法")
- “簡單美味快手菜，老少皆宜。”食材明細主料蒜苗（一把）鴨蛋（兩個）調料食用油（少許）鹽（少許）生抽（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗炒鴨蛋的做法步驟1、蒜苗摘好，洗淨，瀝乾水分。2、切段。3、鴨蛋洗淨。4、敲入碗中，加少許鹽，用筷子攪散。5、鍋燒熱放少許油，倒入鴨蛋液，用鏟子搗...
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![蒜苗炒滷鴨胗怎麼做-蒜苗炒滷鴨胗的做法]( "蒜苗炒滷鴨胗怎麼做-蒜苗炒滷鴨胗的做法")
- “滷過的鴨胗炒着吃也好吃，配上蒜苗熗炒一下別一番風味。”食材明細主料熟滷鴨胗（五個）蒜苗（100克）輔料鹽（四分之一茶匙）雞粉（少許）薑片（適量）花椒（十粒）辣椒段（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜苗炒滷鴨胗的做法步驟1、準備食材鴨胗切片，蒜苗切斜刀，薑切片，辣椒切段，花椒備用2、起...
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![蒜苗炒鴨血怎麼做-蒜苗炒鴨血的做法]( "蒜苗炒鴨血怎麼做-蒜苗炒鴨血的做法")
- “吃血補血”食材明細主料鴨血（1盒）輔料蒜苗（一把）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗炒鴨血的做法步驟1、把鴨血盒底部四個角剪個小口，用刀把頂部蓋子刮開，倒出鴨血。2、切成小塊備用。3、蒜苗切成段備用。4、忘拍下鍋的照片了，就是把油燒熱先倒入鴨血，加上鹽和雞精，如果想讓...
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![蒜苗炒鴨雜怎麼做-蒜苗炒鴨雜的做法]( "蒜苗炒鴨雜怎麼做-蒜苗炒鴨雜的做法")
- 食材明細主料鴨雜（適量）輔料蒜苗（適量）小米椒（適量）姜（適量）蒜（適量）調料老抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗炒鴨雜的做法步驟1、食材:鴨雜（鴨心、鴨肝、鴨腸）清洗乾淨、蒜苗切段、生薑蒜小米椒改刀。2、鴨雜改刀（鴨腸切段切長點，炒熟會縮...
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![蒜苗炒鴨補怎麼做-蒜苗炒鴨補的做法]( "蒜苗炒鴨補怎麼做-蒜苗炒鴨補的做法")
- “我是個正宗潮汕人，對於我們家鄉的特產，實在是太多了，今天主要給大家介紹一下我們潮汕地區的特產--薰鴨脯，我們就都叫它為鴨補。也是我很喜歡吃的。我的孃家是普寧的，但是這種鴨主要生產的地方是潮南和潮陽，也有朋友會送過來，當時不是很喜歡，可能是由於每一家做法不同吧，後來，結婚...
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![雞油炒番薯苗怎麼做-雞油炒番薯苗的做法]( "雞油炒番薯苗怎麼做-雞油炒番薯苗的做法")
- 食材明細主料番薯苗（500克）輔料雞油（少許）配料鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞油炒番薯苗的做法步驟1、春天來了，吃吃新鮮的時蔬吧。2、番薯苗綽一下水，避免出現臭青味。3、雞油切成小塊4、雞油和薑片一起爆鍋5、倒入焯過水的番薯苗6、加鹽調味，可以盛出來啦。...
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![清炒紅薯苗怎麼做-清炒紅薯苗的做法]( "清炒紅薯苗怎麼做-清炒紅薯苗的做法")
- “我愛吃綠菜葉子，最近迷上了紅薯苗，簡單的炒一下，鮮嫩可口，超好吃。紅薯苗營養豐富，含有大量的蛋白質、胡蘿蔔素以及維生素等。經常食用番薯苗，可以促進人體的新陳代謝。”食材明細主料紅薯苗（1把）輔料蒜（4瓣）調料六月鮮輕鹽醬油（1勺）鹽（半勺）雞精（半勺）豬油（1勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時...
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![蒜苗炒蝦皮的做法 補鈣百搭～蒜苗炒蝦皮 蒜苗炒蝦皮怎麼做]( "蒜苗炒蝦皮的做法 補鈣百搭～蒜苗炒蝦皮 蒜苗炒蝦皮怎麼做")
- 食材明細主料蒜苗（300g）蝦皮（200塊）輔料薑末（1g）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗炒蝦皮的做法步驟1、蝦皮用温水洗一遍。蝦皮來炒蒜苗味道是非常好的，這兩種食物是沒有衝突的，蝦皮中含有的鈣比較多，也含有豐富的蛋白質的，蒜苗中含有多種維生素的，他們兩者之間在營養成分上也是...
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味味甜
