![年後午餐便當的做法 肥牛飯——年後午餐便當 年後午餐便當怎麼做]( "年後午餐便當的做法 肥牛飯——年後午餐便當 年後午餐便當怎麼做")
- “過完年，家裏的冰箱總有些未必“殲滅”的年前存貨，比如涮火鍋剩下的半斤八兩肥牛片。週末的中午，不妨來個簡易便當——肥牛飯。”食材明細主料肥牛片（約半斤）葱頭（一個）芹菜（適量）米飯（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）黑胡椒（適量）白胡椒（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗...
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![三明治早餐便當的做法 減肥又營養的早餐三明治早餐便當 三明治早餐便當怎麼做]( "三明治早餐便當的做法 減肥又營養的早餐三明治早餐便當 三明治早餐便當怎麼做")
- “營養早餐三明治好吃又營養，減脂期必備！”食材明細主料鮮吐司（爸爸糖）（2片）土豆（1個）胡蘿蔔（1根）雞蛋（1顆）輔料火腿丁（適量）黃瓜（1/2根）洋葱（1/2個）調料食鹽（適量）黑胡椒（適量）沙拉醬（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三明治早餐便當的做法步驟1、在平底鍋內放入少許黃油，小火融化後將吐司...
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![午餐便當如何做簡單又好吃-冷食]( "午餐便當如何做簡單又好吃-冷食")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花：8根香腸：6粒米飯：200紫菜：1張雞蛋：1個飯糰料：1包輔料鹽：1小包具體步驟1.飯糰用手捏成三角形，貼長方形紫菜2.飯糰的心，可以買這種成品料和米飯混在一起。樂意自己做的也可以。3.搭配適量蔬菜和肉就齊活了！烹...
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![減脂瘦身三色糙米午餐便當怎麼做-減脂瘦身三色糙米午餐便當的做法]( "減脂瘦身三色糙米午餐便當怎麼做-減脂瘦身三色糙米午餐便當的做法")
- 食材明細主料甜玉米粒（250克）黃瓜（0.5顆）胡蘿蔔（0.5個）生菜（2片）雞蛋（1個）滷雞腿（1個）紫甘藍（2片）小番茄（2個）輔料玉米澱粉（1勺）蒜（2瓣）黑胡椒碎（1g）調料鹽（2g）糖（2g）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）減脂瘦身三色糙米午餐便當的做法步驟1、準備主要食材。2、胡蘿蔔切丁先焯水後再用。3、玉米澱粉...
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![蕎麥麪鱈魚午餐便當怎麼做-蕎麥麪鱈魚午餐便當的做法]( "蕎麥麪鱈魚午餐便當怎麼做-蕎麥麪鱈魚午餐便當的做法")
- “今天給大家分享一道低脂高蛋白的營養便當——素炒蕎麥麪鱈魚沙拉，製作簡單，解饞扛餓有營養，不僅能做便當，一日三餐熱吃涼吃都不錯，想要知道蘋果姐為嘛這麼有活力，應了那句老話了——“嘴壯”。蕎麥麪是我國西北地區的傳統特色麪食，以內蒙古、甘肅等地大量種植。雖然它的口感不...
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![加盟午星便當怎麼樣]( "加盟午星便當怎麼樣")
- 現在，隨着經濟的不斷髮展以及人們的生活水平在不斷提高，人們也進入了一個快節奏的時代，在這個快節奏的生活中，人們對一切都很關注，尤其是一些白領工人中午上班吃飯的問題。所以近幾年來，便利業確實得到了快速的發展，成為消費者的一種更受歡迎的飲食方式。那麼加盟午星便當怎麼樣...
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![午餐便當涼拌木耳怎麼做-午餐便當涼拌木耳的做法]( "午餐便當涼拌木耳怎麼做-午餐便當涼拌木耳的做法")
- “上班族最喜歡的午餐便當，麻油涼拌木耳，主要食材木耳輔料市場西紅柿、胡蘿蔔，有一股自然的清香。常吃木耳疏通腸胃，通便，有效的減肥腰變小。西紅柿含有豐富的維生素，能抗氧化，防輻射，美白功效。胡蘿蔔補充維生素，也可以增加顏色，促進食慾。”食材明細主料木耳（100克）西紅柿（1個）胡蘿蔔...
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![三明治午餐便當如何做簡單又好吃]( "三明治午餐便當如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料薄片的吐司麪包：4片雞蛋：2只火腿：2片生菜葉：3片褚橙：1.5個輔料鹽：適量黑胡椒：適量原味色拉醬：適量土豆：適量胡蘿蔔：適量洋葱：適量培根：適量奶油白菜：適量蘑菇：適量黃油：適量奶油濃湯調料包：適量具體步驟1.雞蛋色拉的...
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![最正宗的缸爐燒餅做法]( "最正宗的缸爐燒餅做法")
- 缸爐芝麻燒餅是河北有名的小吃之一。第一次看到他的製作過程，真的覺得很新奇，你們想想一個大缸子做的餅怎麼會有如此的美味，當然並不是普通的大缸能做的，缸爐芝麻燒餅製作過程看似簡單，卻藏着很多的不為人知的工藝呢，快讓我們看看具體的做法吧。缸爐燒餅做法1、壘爐，首先用磚塊...
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![通勤午餐便當如何做簡單又好吃]( "通勤午餐便當如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料肉類：1份蔬菜：2份-3份米飯：2份輔料具體步驟1.前一晚上預約米飯，起牀就能吃到剛蒸的米飯！2.前一晚上準備第二天的菜，分裝到保鮮盒裏，第二天早上再料理！確保最新鮮！3.中午打開便當盒！滿滿的幸福！...
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![最正宗鹽焗乳鴿的做法]( "最正宗鹽焗乳鴿的做法")
- 乳鴿是我們生活中常見的食物之一，也是是大多數人的身邊美食。乳鴿肉性平，又名白鳳，不僅味道鮮美，而且營養豐富。所含的鈣、鐵元素等比其他日常的肉類要高，乳鴿是一個很好的滋補食物，做法也是多種多樣。其中最經典、最好的非鹽焗乳鴿莫屬了。那麼，鹽焗乳鴿的做法你會嗎，一起跟小編...
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![鱈魚吐司沙拉午餐便當怎麼做-鱈魚吐司沙拉午餐便當的做法]( "鱈魚吐司沙拉午餐便當怎麼做-鱈魚吐司沙拉午餐便當的做法")
- “今天跟大家分享一道低脂午餐便當——多谷鱈魚三明治&果蔬沙拉，吃得飽吃得美，體重月減5斤有盼頭。所用的多谷無油吐司是自制的，由高筋麪粉、黑全麥粉、麥粒、燕麥、核桃仁、少許鹽等材料配製而成，只加酵母和水混合成團烤制的，口感較粗糙，飽腹感極強。中間夾了厚厚的鱈魚柳，不但...
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![滷味便當餐怎麼做-滷味便當餐的做法]( "滷味便當餐怎麼做-滷味便當餐的做法")
- “如今生活節奏快又累，很多寶媽既要上班還要管孩子，每天忙完工作本意很累了，但還要為家人的早餐和自己的午餐犯愁，雖説現在外賣很方便，但是也不能天天在外吃啊。今天我分享的是一份既可以當早餐又可以做午餐的便當——一鍋出的滷味。”食材明細主料豬肉（300克）雞腿（4個）豆腐皮（300...
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![午餐便當加盟品牌有哪些]( "午餐便當加盟品牌有哪些")
- 現在的午餐便當深受上班一族的喜歡，當然還是其他人也非常喜歡吃，因為午餐便當的形式更加受到上班族、忙碌的生活節奏人羣喜愛，因為快捷方便，而且還健康好吃。想要加盟創業的您，可以一起來看看關於午餐便當加盟品牌有哪些？午餐便當加盟品牌有哪些1.井盒炒飯井盒炒飯加盟品牌是20...
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![先生的午餐便當如何做簡單又好吃]( "先生的午餐便當如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料米飯：1人份蔬菜：1人份輔料具體步驟1.先生的午餐便當2.先生的午餐便當3.先生的午餐便當4.先生的午餐便當5.先生的午餐便當6.先生的午餐便當烹飪技巧菜都很簡單，花點心思擺就好...
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![午餐便當盒怎麼做-午餐便當盒的做法]( "午餐便當盒怎麼做-午餐便當盒的做法")
- “女兒不喜歡學校的午餐，每天都要求帶飯，為了她的午餐，每天都發愁，不知要給她帶啥。這個飯是常做的，可以用魚或肉末，菜和水果變化一下即可。”食材明細飯糰(2人份)米飯（2碗）水浸吐拿魚罐頭（1罐(142)g）醬油（1茶匙）麻油（1茶匙）米飯拌料（1大匙）黑胡椒粉（1/4茶匙）蛋卷雞蛋（4個）青椒（1/3個）紅椒（1/3個...
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![西紅柿魚最正宗的做法]( "西紅柿魚最正宗的做法")
- 相信各位小夥伴在外面吃飯的時候肯定會吃到很多的美味。今天就有一個小夥伴在外出吃飯的時候吃到了一道非常好吃的西紅柿魚，然後這位小夥伴就來尋求小編的幫助，希望小編可以分享一篇關於西紅柿魚的做飯的文章，現在小編就應這位小夥伴的要求，來給大家做分享啦。西紅柿魚最正宗...
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![最正宗的味道-黃燜雞的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黃燜雞的做法最正宗的做法")
- 我們經常在一些外賣軟件或者是街上的小吃店裏看到黃燜雞,這一道美食可是佔據了我們味蕾的大部分時間。但是，每一家店製作出來的黃燜雞都有所不同，而且大家所用的配料都會出現一定的差別。那麼黃燜雞最正宗的做法是什麼?接下來就由小編為大家講述一下黃燜雞的做法最正宗的做...
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![可樂雞翅最正宗的做法]( "可樂雞翅最正宗的做法")
- 現在，可樂雞翅是一種很常見的家常美味佳餚，但究其源來，有兩種傳説：一種是國外傳進來的，經由中國改良形成的;另一種就是本土的逐漸改良的。但無論哪一種傳説，都不會改變我們對可樂雞翅的無限喜愛的。那麼，下面我將介紹幾種“可樂雞翅最正宗的做法”。一、可樂雞翅最正宗的做法做...
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![炒米粉午餐便當如何做簡單又好吃]( "炒米粉午餐便當如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料米粉或者河粉：500洋葱：小半個圓白菜：適量火腿切粒：適量榨菜切粒：適量雞蛋：一個輔料老乾媽：兩勺味精：適量鹽：適量醬油：適量具體步驟1.熱鍋冷油，將洋葱放入翻炒片刻，然後放入切成條絲粧的圓白菜翻炒。2.將米粉用熱水...
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![青醬午餐肉拌方便麪怎麼做-青醬午餐肉拌方便麪的做法]( "青醬午餐肉拌方便麪怎麼做-青醬午餐肉拌方便麪的做法")
- “本來想來個通心粉，卻看到案台上又剩下了一小碟煮好的方便麪，索性就先來拌個方便麪。找不出那麼五彩繽紛的配菜，眼看着就要變成單純的拌方便麪，忽然想起還有那麼些個午餐肉罐頭。也不管開了之後剩下一大罐來幹什麼，且不能讓方便麪太單調。切着午餐肉，忽然想到泡麪的配置好像應...
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![食譜 ——味湶美食匯 正宗韓式炒年糕怎麼做-正宗韓式炒年糕的做法 正宗韓式炒年糕 做法]( "食譜 ——味湶美食匯 正宗韓式炒年糕怎麼做-正宗韓式炒年糕的做法 正宗韓式炒年糕 做法")
- “味湶韓式炒年糕醬料的量根據個人口味鹹淡調試，如果覺得不夠辣的朋友可以自己再加些辣椒麪或者韓式辣椒醬”食材明細主料年糕（適量）胡蘿蔔（半根）葱碎（適量）味湶韓式炒年糕醬料（適量）輔料洋葱（半顆）魚丸（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）正宗韓式炒年糕的做法步驟1、洋葱、胡蘿...
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![午餐便當怎麼做-午餐便當的做法]( "午餐便當怎麼做-午餐便當的做法")
- 食材明細主料米飯（50g）牛肉（50g）輔料西蘭花（五六個）平菇（少量）聖女果（六個）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）午餐便當的做法步驟1、西蘭花焯水，平菇焯水，備用2、聖女果，洗乾淨，切兩半3、牛排，煎熟4、雞蛋煎熟5、飯盒裏，擺放米飯，西蘭花，平菇，聖女果，牛排，雞蛋餅等6、成品已出，噹噹噹……美味又...
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![水煮肉片最正宗的做法]( "水煮肉片最正宗的做法")
- 水煮肉片是一道很有名的菜，起源於自貢，發源於西南方，它是川菜中著名的家常菜，湯紅油亮，麻辣的味道很弄，適合配各種主食都很完美，是最下飯的菜品之一，光聽説口水都要留下來，現在讓我們説一下水煮肉片的製作過程，肯定會讓大家滿意的。水煮肉片的做法你知道嗎，比餐廳做的好吃一百倍一、...
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![隆江豬腳最正宗的做法]( "隆江豬腳最正宗的做法")
- 一提到豬腳的話一定很多的朋友都很喜歡吃的吧，那麼也大家一定都知道隆江豬腳吧。有的時候在逛街的時候有點餓的話很多人都會選擇買上一份豬腳邊吃邊逛的話真的是非常的開心了。但是一般路邊賣的那種烤的豬蹄雖然好吃，但是很多的營養價值度流失。那麼下面小編就來教大家一起...
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味味甜
